요가에 입문후 매번 처참한 유연성과 운동 신경에속으로 좌절하는 나날이 계속 되었다..해부학이나 동작을 다루는 책과 함께 한 요기 유튜버의 추천으로 이 책을 우연히 접하였다.작가 소개를 읽어보니, 본인만의 요가원과 프로그램이 있는 사업가라는 인식이 생겼다.첫 소개글 부터 읽어보니, 왠걸..사업가가 아닌 진정한 요기이셨다..어떠한 요가책보다도 집중이 잘 되었고,내가 매트위
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 요가에 입문후 매번 처참한 유연성과 운동 신경에속으로 좌절하는 나날이 계속 되었다.. 해부학이나 동작을 다루는 책과 함께 한 요기 유튜버의 추천으로 이 책을 우연히 접하였다. 작가 소개를 읽어보니, 본인만의 요가원과 프로그램이 있는 사업가라는 인식이 생겼다. 첫 소개글 부터 읽어보니, 왠걸.. 사업가가 아닌 진정한 요기이셨다.. 어떠한 요가책보다도 집중이 잘 되었고, 내가 매트위에서 임했던 마음가짐과 자세를 다시 정렬할 수 있는 소중한 시간이었다. 요가책을 추천해 달라는 부탁을 받는 다면, 나는 고민없이 이 책을 추천하겠다. 나, 깊이, 본질, 흐름, 받아들임. 오늘도 매트위에서의 수련을 이어가본다. |
최근에 요가에 관심이 생겨서 찾아보다가 많은 분들의 추천을 받은 책이어서 구매하게 되었습니다. 이 책은 요가의 다양한 자세를 소개해주는 책이 아니라 여러 수련자들의 이야기를 담고 있습니다. 그들이 요가를 하면서 얼마나 치유되었는지 그리고 성장해나왔는지에 대한 이야기라고 보면 될 듯합니다. 매트 위에서 겪는 갈등과 고민들이 어쩌면 일상 속에서 우리가 마주하는 어려움을
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최근에 요가에 관심이 생겨서 찾아보다가 많은 분들의 추천을 받은 책이어서 구매하게 되었습니다. 이 책은 요가의 다양한 자세를 소개해주는 책이 아니라 여러 수련자들의 이야기를 담고 있습니다. 그들이 요가를 하면서 얼마나 치유되었는지 그리고 성장해나왔는지에 대한 이야기라고 보면 될 듯합니다. 매트 위에서 겪는 갈등과 고민들이 어쩌면 일상 속에서 우리가 마주하는 어려움을 극복해나가는 데에 도움을 줄 수 있다는 메시지가 담겨있어서 더 흥미롭게 읽을 수 있었습니다.
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