예전에 미생이란 만화와 드라마를 보다가 문득 마음에 남은 명대사가 있다.

"이기고 싶은게 있다면, 체력을 길러라!"

대충 뭐 바둑 프로기사를 꿈꾸는 주인공에게 바둑 선생이 하는 말이었다. 체력이 없으면 대국 후반에 편안함을 찾게 되고 그러다 인내심이 떨어지고 피로감을 견디지 못하면 결국 진다고, ... 고개가 절로 끄덕여지는 말이다. 무슨 일은 하든 결국 체력을 바탕으로 성공을 이루어 갈 수 있다. 세상 거의 모든 일에서, ...

나는 개발자이다. 프로그래머라고도 한다. 매일 책상에 앉아 컴퓨터 화면을 보며 나의 논리를 펼쳐나가는 게 직업이다. 일을 하며 하루에 걷는 발걸음은 보통 1,000보가 되지 않을 것이다. 거기에 집과 직장도 상당히 가까운 편이라 딱히 하루에 걷는 게 7,000보쯤 되려나..? 그런데 뭐 그 정도라도 프로그래머로 사는 데는 아무 문제 없다고 생각했다. 아니 사람으로 사는 것도 큰 문제 없다고 생각했다.

.... 하지만 그것은 크나큰 착각이었다.....

아드님이 태어나고, 그리고 아드님이 점점 자라면서 나의 저질 체력은 금방 고갈.... 아드님과 한 시간을 빡세게 놀아줄 체력도 힘도 없었다. 몸짱이고 다이어트고 그런 걸 바라는 게 아니다. 그냥 아이와 놀아줄 체력, 그리고 아이를 하늘로 던져줄 힘. 그것을 원할 뿐...

그런 관점에서 이 책 깨어난 포스와 저자의 이전 책이 나에게 도움이 될 것 같다. 거기에 저자가 말하는 운동은 매일 체육관에서 1~2 시간 보낼 필요 없이 굵고 짧게 체력 향상에 특화되어 마음에 든다. .. 물론 그것을 꾸준히 하는 것은 별개의 난관...