이 책은 제대로 된 휴식법에 대해 알고 싶어서 구매하게 된 책이에요. 또한 사실 모두가 알고 있을 만한 내용이지만 무의식에 잠재적으로 있어 미처 깨닫지 못한 것을 깨닫게 해주는 역할을 합니다. 자신의 삶의 주인이 누구인지 깨닫게 하고 삶의 소유권을 차지하기 위해 어떤 마음 가짐을 가져야 하는지에 대해 서술하는 책입니다. 이 책만 읽고 되는 것은 물론 절대 아니지만 자신의 삶이 주인이 누구인지 인식하지 못한 채 살아가는 사람들에게 추천하고 싶습니다.