＜어른이 처음이라서 그래＞를 읽고 많은 성인들이 이 책을 읽으면 좋겠다는 생각이 들었다. 우리는 20세가 넘고 성인이 되면 대부분의 성장기를 거쳐 스스로 독립적인 삶을 모두 영위할 수 있을 것이라고 생각한다. 그러나 사회에 첫 발을 내딛는 순간 겪게 되는 일들은 모두가 처음 겪는 일인 것이다. 이 책의 저자는 정신과 의사로서 많은 사람들을 상담하며 만나본 사람들과 스스로를 돌아보며 인간에게 있어서 중요한 환경 중에 하나가 같이 사는 사람이라고 한다. ‘눈에 보이는 의식주에 해당되는 환경은 예상이 가능하지만 사람이라는 환경은 누군가의 마음대로 쉽게 달라지는 것이 아니다. 그래서 상대방보다 ‘나’를 바꾸는 것이 낫다는 의미에 깊은 공감이 되었다.

이 책은 심리적인 내용들은 누구나 읽기 쉽게 재미있게 쓰여 있다. 그래서 더 반가운 책이다. 저자는 누구든지 자신의 꿈을 포기하지 않는 한 생이 끝날 때까지 꿈을 이룰 수 있다고 환상을 심어주지 않는다. 다만 어른이 되어가는 과정 그 자체가 소중하고 다시는 돌아오지 않는 시간이라는 것이다. 인간은 태어나 평생 성장하고 평생 배울 수 있다. 자신의 꿈도 하나도 이루지 못하거나 이루거나 또는 여러 개를 이룰 수도 있다. 어른에게 주어진 ‘인생의 꿈’은 매 순간 처음인 행복과 불행의 모든 경험을 잘 헤쳐 나갈 때 받는 선물이 아닐까 싶다.

모든 어른이 꿈을 꾼다고 다 당장 이루어지지는 않는다. 그러나 끝까지 포기하지 않고 평생을 노력하면 작은 꿈은 충분히 이룰 있다는 저자의 한마디가 삶에 대한 희망을 준다.

서툰 어른들을 위한 심리학책, ＜어른이 처음이라서 그래＞는 나이는 먹지만 어디로 가야할 지 여전히 애매한 어른들에게 성실하게 답하고 있다.

엄마도 처음이고 어른도 처음이고 매일 매일이 처음인 날이라 어떻게 살아야 할지 답답할 때 편안하게 길을 안내해준다. 이제 새로운 것을 하기에 너무 나이가 든 것이 아닌지 변명하는 내 자신에 찔리는 구석도 있었고, 36개월까지 부모와의 애착형성에 문제가 있으면 이후로 계속해서 정서에 문제가 생기지나 않는지 걱정하는 마음도 내려놓을 수 있게 해 주었다. 아울러 ‘성인애착’을 안정형, 집착형, 무시형, 미해결형으로 나누어 어른을 이해하는 새로운 눈을 갖게 했다.

특히 사람들과의 관계 맺기에 대한 조언들도 도움이 되었고, 사과와 감사는 구구절절이 해야 한다든가, 적극적으로 놀고 부정적인 생각을 내려놓도록 쉬어갈 것. 좋아하는 것도 가지치기를 통해 스트레스를 극복하라는 자세하고 현실적인 방법제시가 강점이다. 특히 무엇보다도 더 아름답게 나이 들기 위해 ‘구체적으로 꿈꾸라’는 꼭 맞는 처방전을 받은 것이 가장 고맙다. 읽고 나니 삶을 더 편안히 볼 수 있게 되었다.

 (p.60) 못하느니 안하는 것이 남들 보기에도 나을 것 같아 차라리 안 하는 쪽을 택하는 사람이 많을지도 모른다. 특별히 게으르거나 과도하게 남들을 신경 쓰는 사람들 이야기가 아니다.

(p65) 애착은 단순히 부모와 자녀의 관계처럼 생각할 수 있는데, 성인 애착은 부모 또는 다른 양육자와의 관계에서 맺어진 어떤 패턴이 다른 사람들과의 관계에 영향을 미친다는 점에서 중요하다