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올 2012년에 둘째를 꼭 가지기로 마음먹고 나니, 이것 저것 모든 것이 다 걱정이 되었습니다. 첫째때는 첫 임신이니 먹을 것도 주변에서 챙겨주면 다 먹고, 더군다나 그 당시 회사를 다녀서 산모교실은 고사하고, 모두들 하는 임산부 요가같은 것도 못 했었습니다. 그러다 보니 아이를 낳고 나서도 난 모유수유를 하면 임신으로 인해 쪘던 살들도 자연스레 다 빠질 줄 알았고, 모유수유하는 게 힘이 들어 운동을 해야겠다는 생각도 하지 못했었습니다. 그러나 안타깝게도 모유양이 그리 많지는 않아 먹은 만큼 나오는 불상사(?)가 발생하여 먹는 양도 크게 줄이지도 못하고 그랬죠... 그랬더니 임신으로 인해 찐 살들 중에 반은 빠지고 반은 빠지지 않는 현상이.... 시간이 지날 수록 찐 살들을 바라보며 스트레스가 마구 마구 올라오더라고요... 작년 여름경부터는 한약과 함께 살을 빼는 결과로 좀 빠지기는 했으나, 요요현상으로 인해 빠진 살 중에 쬐금 다시 붙더라고요... 그래서 요즘은 최대한 간식을 멀리 멀리하고~ 딱 세끼 밥만 챙겨먹자 하고 있습니다. 제 상황이 이렇다보니 앞으로 다가올 임신기간동안에는 음식조절 및 운동, 그리고 피부 그 무엇 하나도 놓치기 싫은 심정입니다. 자료들은 뒤져도 뒤져도 많은데, 사람들마다 말은 조금씩 틀리고 그래서 어찌하나 하던 중 이름부터 확 땡기는 이 책!!! "반짝반짝 뷰티태교"를 발견하고 어찌나 반가웠는지요... 앉은 자리에서 단숨에 읽어나가는 스피드를 보였습니다. 특히나 임신이라는 것을 한번 경험해 봐서 그런지 그 때는 잘 몰랐던 지식을 이 책을 보면서 '그래 나도 이런 거 때문에 그 당시 그랬구나!!' 라며 알게 되더라고요. 임신기간 중후반을 지나니 전 제 몸이 너무너무 근질 근질 거려서 피부를 보면 아무 이상이 없는데 간질거리니 내 피부가 왜 이러지? 이러면서 은근 걱정이 많았었는데, 임신기간에 많은 임산부들이 겪는 현상이었네요. 거기에 임신기간동안 시기별로 꼭 필요한 영양섭취 및 식단, 피부 관리법 등 자세한 설명이 나와 있어서 다른 정보를 찾지 않아도 될 것 같습니다. 또한 그냥 간과하기 쉬운 출산 후의 관리방법까지!! 그리고 마지막 아이 피부관리까지!!! 정말 어느 하나도 빼 먹지 못할 정보들이 수두룩 하네요~ 이 책을 보고 나니, 둘째 임신때는 정말 관리를 잘 해야겠다는 생각이 불끈 불끈 납니다. 아이를 낳고 난 뒤에도 예쁜 피부와 몸매를 가져 아이와 산뜻한 기분으로 산책 및 나들이를 가고 싶네요.
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엄마 가방에 쏙! 반짝반짝 뷰티 태교 [프리미엄북스] 여자라면 누구나 에뻐지고 싶어한다. 나이가 들어도 예쁜 아가를 뱃속에 품고 있는 임산부라면 더욱 그렇다. 임신초기에는 피부 트러블이 많아 생기지만 아가때문에 선뜻 화장을 하거나 약을 쓰지 못한다. 이런 임산부의 마음을 잘 알아주는 책이다.
젤 먼저 눈에 띄는 것은 출산후 뷰티 케어, 산후 맨손 체조에요. 출산후 단계별로 상세그림과 설명이 있어 누구든지 따라 할 수 있을것 같아요.. 진짜 살찐 아줌마로 되긴 싫거든요... 울 첫째도 뚱뚱해지는걸 싫어해서 열심히 보고 노력 중이네요. 나를 위해 체조를 했다면 이번에는 사랑스런 아가를 위한 베이비 맛사지 사진과 글로 자세히 설명해주고 있어요. 처음엔 책을 보고 했는데 몇번 하니 손이 저절로 움직여지네요. 아가를 위해서는 무한 가능성을 보이는 엄마죠! |
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바쁘고 힘든 직장맘들을 위해 꼭 알아야 할 것들만 모아 쉽게 정리한 똑똑한 뷰티케어 태교책~~!! “축하합니다. 임신입니다!” 이 한마디를 듣는 순간, 엄마는 감동과 설렘으로 가슴이 뛴다. 내 몸 안에 새로운 생명이 숨 쉬고 있다는 그 경이로움을 어찌 말로 다 표현할 수 있을까? 남편과 가족들에게 소식을 전하는 순간까지도 하늘을 나는 듯 둥둥 떠 있는 기분이다 하지만 그것도 잠시, 이제부터 겪게 될 몸과 마음의 변화, 어머니와 언니는 물론 주위 친구들을 통해 보고 들은 수많은 일들을 이제 직접 겪어야 한다는 데 생각이 미치자 막막하기만 하다. 앞으로 약 10개월 동안 해야 하는 일, 해서는 안 되는 일, 꼭 먹어야 할 것, 절대 먹어선 안 되는 것, 미리 챙겨야 할 것, 주의할 점 등등 신경 써야 하는 일이 한두 가지가 아니다. 작은 만큼 알찬 '반짝반짝 뷰태교 '한 권으로 해결하자!! 저는 첫째 아이는 임신 육아 책을 도서관에서 빌려서 조금 씩 봤는데~~ 책이 일단 두꺼워서 가지고 다니기가 힘들고 막상 잘 읽어 지지 않는다 그리고 아이에 대한 정보만 있지..임산부의 뷰티나 몸매관리는 간단하게만 있더라구요 요즘에는 직장맘이 많다보니.. 임신중에도 몸매관리에 신경을 쓰고 피부에 민감해진다 저 또한..직장맘이라 임신중에 내몸을 어떻게 관리할지 ... 이 책에서는 구체적으로 설명되고 사진을 통해 이해하기 쉽도록 되어 있어 저절로 손이 가게 만들더라구요 1부에서는 임심 중 피부의 변화와 피부질환에 대한 대처하기 2부에서는 예비 엄마와 아이의 화장품 고르기, 하장품 성분 알아보기 3부에서는 현명한 예비 엄마의 월별 체크리스크, 내 피부에 맞는 피부관리,겨절절 피부관리 4부에서는 출산후 피부관리,몸매관리,모유수유를 위한 가슴관리 5부에서는 우리 아기의 피부 보살피기,목욕,베이비 마사지 등이 나와 있다 마지막장에는 우리아기의 뷰티케어에 관해서도 있지 때문에 예쁘게 건강한 아이로 키우는데 도움이 될듯 마사지는 아기와의 첫 만남, 첫 스킨십으로 시작하여 접촉을 통한 사랑의 마음의 전달, 애착으로 연결되며 더 나아가 건강, 발육에까지 훌륭한 결과를 선물한다 먹고 자는 시간에도 쉬지 않고 자라고 있는 아기에게서 마사지에 대한 눈에 띄는 결과를 당장 기대하기보다는 ‘가장 효과적인 사랑 전달의 기술’을 끊임없이 아기에게 전달할 때 어느새 훌쩍 건강해지고 자란 내 아이의 모습을 발견할 수 있을 것이다. 내가 아기를 만지고 있는 방법이 올바른 마사지일까 걱정하는 초보 부모들에게 이 책은 마사지로 아기와 함께 사랑을 나누는 방법을 하나씩 하나씩 차근차근 이야기해 주고 있다. 특히 아기를 만지고 함께 하는 것에 대한 두려움을 가지고 있는 아빠들에게 마사지를 통한 교감의 훌륭한 효과와 방법을 상세하게 알려 준다. 
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임신중이신분들..또는 계획중이신분들.. 아마도 집에 묵직한 임신출산대백과책 하나쯤은 가지고 계실꺼라 생각해요.. 하지만 두껍고..무겁고..꺼내기 번거롭다는 이유에서 멀리하게되는게 현실이죠..
그래서 제가 오늘 소개해드릴책은..
엄마 가방에 쏙!! 반짝반짝 뷰티태교라는 책을 소개해 드릴까 합니다..^^
정말 깔끔하게 포장되서 도착했어요.. 요즘 뷰티케어에 살짝 관심이 생긴 저로서는 정말 읽어보고 싶은 책이였어요..ㅎㅎ
먼저 저자를 소개해드릴게요.. 저자는 박지윤님이에요.. 의사이면서 피부미용전문가..그리고 출산을 해본 엄마라고 하니 왠지..임산부는 피부관리를 어찌 해야할지 잘 썼을것 같단 생각이 먼저 들었어요..
목차는 정말 간단해요.. 1. 예비엄마의 피부 바로알기 2. 예비엄마의 화장품 바로알기 3. 예비엄마의 실전 뷰티 태교 4. 출산후 뷰티 케어 5. 우리아기 뷰티 케어
차례대로 읽을 필요없이 내가 필요한 부분을 찾아 읽기도 정말 편한것 같아요.. 전 예비엄마의 화장품 바로알기와 우리아기 뷰티케어부분이 좀 관심이 가더라구요..ㅎㅎ 출산후엔 출산후 뷰티케어에 관심이 생기겠죠??ㅎㅎ
예비엄마의 화장품 바로알기 부분엔 임신중에 반드시 피해야할 화장품 성분이 표로 나와있었어요.. 기존에 레티놀, 미백, 주름개선 정도는 쓰지 말아야한다고 알고있었는데.. 피해야할게 너무 많았어요＞_＜ 자외선차단제도 곧 사야하는데..선택할때 좀 주의깊게 살펴봐야겠네요..
거의 끝부분에 우리아기뷰티케어부분에 나온건데요.. 아이 베이비마사지해주는 방법이에요.. 요즘 많은 엄마들이 문화센터가서 베이비마사지를 해주던데..전 따로 강좌를 듣거나 한적이 없어서..ㅠ 이 책엔 정말 보기좋게 사진으로 잘 설명이 되어있어서 따라하기 쉬웠어요.. 다리&발 마사지 / 상체 마사지 / 얼굴 마사지 / 등&배 마사지 네가지로 나뉘어 설명이 되어있어서 괜찮은것 같아요..
무거운 책도 아니고..그냥 술술..정보를 얻는책이고.. 또 제가 임신중이기 때문에 많이 공감이 되고 필요로 하는 부분이라 그런지 몰라도 정말 유익했어요.. 필요할때마다 그때그때 가볍게 펼쳐볼수있는 책인것 같아요..
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건강하고 똑똑한 아기와 아름다움을 잃지 않는 임신, 출산 두마리 토끼를 잡고 싶어하는 엄마들을 위한 뷰티태교책
저자 박지윤은 임신했을 당시 잘못된 정보에 노출된 임산부들을 위해 이 책을 출판하기로 했다고 해서 더 신뢰감이 가는 책이다.
★ 건강하고 아름다운 임산부가 되기 위한 열가지 약속
1. 규칙적인 생활을 하기로 약속 2.긍정적인 생활을 하기로 약속 3. 아기의 태명을 불러주고 태담을 속삭이기로 약속 4. 알코올은 입에 대지 않기로 약속 5. 직접흡연은 물론 간접 흡연도 피하기로 약속 6. 카페인 섭취를 줄이기로 약속 7. 영양분을 골고루 섭취하기로 약속 8. 야식은 하지 않기로 약속 9. 햇빛이 강한 날에는 모자와 선글라스를 착용하기로 약속 10. 하루에 15분은 피부에 투자하기로 약속
첫애때는 위에 열가지 약속들을 잘 지키려고 무진장 노력했던거 같은데 첫애보랴 집안일하랴 사실 다 실천하기 어려운데 반짝반짝 뷰티태교를 통해 다시 한번 마음가짐을 다 잡기로 했다 특히 태담과 카페인인 커피 마시는걸 꼭 지켜야겠다.
1부. 예비엄마의 피부 바로 알기
여기서 새로운 사실 하나를 알게 됐어요 임산부 튼살크림...비쌀수록 좋다?! NO!! 화장품 = 보형제(수분+유분) + 특수성분 + 첨가제 및 향료 튼살이 생기지 않도록 피부를 촉촉하고 부드럽게 해주는 중요한 성분은 보형제이므로 굳이 값비싼 제품을 구입할 필요가 없다는 사실!! 저만 모르고 있었나요? 첫애때는 백화점에서 비싸게 구입한 튼살크림을 썼는데 집에 있는 바디로션과 크림을 통해서도 튼살을 예방할수 있다고 하네요 보습이 좋은 크림을 트기쉬운 곳에 듬뿍 바르면 된답니다.^^
이 외에도 임산부라면 누구나 궁금해하는 사실들이 잘 정리되어있어요 임산부가 읽으면 정말 유익한 내용들이 다 들어있네요~~
2부. 예비엄마의 화장품 바로 알기
화장품을 선택할 때는 광고 문구에 현혹되지 말고 가장 기본이 되고 많이 함유된 성분인 보형제의 품질이 젤 중요하다.
여기선 우수한 보형제와 좋지 않은 보형제 종류를 나눠서 화장품을 구입할때 참고할수 있도록 되었있어 많은 도움이 될거같다.
가장 확실한 노화 방지 제품은?? 바로바로 자외선 차단제 자외선 A를 확실히 차단하는 제품으로 구입하기!! 알고 있는 지식이지만 귀차니즘으로 자외선 차단제를 소홀히 했는데 내일부터 당장 자외선 차단제를 들고 다니면서 수시로 발라줘야겠다.
평상시에는 안전하지만 임신 중에는 문제가 될수 있는 화장품성분 엄마들이 임신했을때 가장 궁금해하는 사실중 하나일것이다. 레티놀, 이소플라본, 아로마 오일등 피해야할 제품들이 20여가지가 있으니 숙지해서 사용하지 말아야겠다.
그리고 태어날 아기를 위한 아기용품에 대해서도 잘 나와있다.
찬찬히 읽어보면 정말 도움이 될만한 것들이 많이 적혀있다.
3부. 예비엄마의 실전 뷰티태교
-. 탄력있는 얼굴을 위한 셀프 지압법 -. 임신 중에 적절한 운동 vs 나쁜운동 -. 건강과 아름다움을 모두 챙기는 영양관리 -. 피부타입별 관리방법
다 나열할 순 없지만 피부관리를 위해 알아야할 내용들이 가~득 들어있다. 한번 알아두면 실전에 많은 도움이 될만한 내용들이다.
4부. 출산후 뷰티케어
첫째를 출산하고 나서 짙어진 기미와 잡티들 때문에 고민이 많았는데 책의 내용을 토대로 둘째 출산후에 실천하면 좋을듯하다. 미백케어는 피부과에서 진료를 받아 치료하는것이 젤 좋다.
-. 산후 회복을 돕는 맨손 체조 -. 성공적인 모유 수유를 위한 산후 가슴관리
모유의 중요성과 모유수유하는 방법에 대해 자세히 나와있어 완모를 하려는 엄마들에게 도움이 많이 될거 같다.
5. 우리아기 뷰티케어
-. 초보엄마들이 제일 어려워하는 아기 목욕시키기 글로 자세히 설명되어있어 굳이 그림을 보지않아도 이해할수 있도록 되어있어 많은 도움이 될듯하다. 첫애때 어른들이 도와주셔서 잘 배웠지만 다시 하라면 못할거 같았는데 책을 보니 기억들이 새록새록 살아났다
-. 베이비 마사지 첫애때 못해줬던 베이비 마사지 책에선 그림과 글로 자세히 설명되어있어 둘째때는 베이비마사지를 잘 해줄수 있을거 같다. 첫째때도 목욕후 해주면 좋을듯한 베이비마사지다.
반짝반짝 뷰티태교는 엄마들이 궁금해하는 질문들을 자세히 수록하고 있어 책을 다 읽은 다음에는 궁금했던 점들이 하나씩 사라지게 된다. 지금 뱃속 5개월 애기한테도 미안해질 정도로 잘못했던 점도 있고 잘못 생각했던 것들도 이 책을 통해서 비로서 다시 알게 되었다.
반짝반짝 뷰티태교... 엄마의 아름다움과 아이의 태교을 위해 읽어두면 정말 유익한 책이다. 강추!!
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아기 낳고 더 예뻐지는 셀프 뷰티 케어
박지윤 지음.
서평으로 신청한 반짝반짝 뷰티태교가 도착했답니다. ^^ 요즘은 애기엄마들을 보면 모두들 어찌나 날~씬한지, 그냥봐선 아줌마인지, 아가씨인지 분간하기 힘들정도로 너무 이쁘더라구요. 저도... 출산전까지만해도, 출중은 아니더라도 나름 봐줄만 했었는데, 지금은 임신과 출산으로 인해 늘어지고 뱃살과 쳐진 눈밑의 주름과 기미들... 푸석푸석 생기없는 얼굴을 볼때면 한숨만 푹푹 나오네요.
지금 둘째계획중인데, 임신 중 피부.몸매가 평생의 아름다움을 좌우한다는 글을보고, 저도 도움을 받을까싶어 반짝반짝 뷰티태교를 신청했답니다.
임신과 출산... 급격히 일어나는 변화를 현명하게 관리하는 방법과 습관을 알아볼까요? 임신전보다 보다 나은 피부와 몸매를 가질수 있을것 같은 기대가 팍팍! 생기네요! ㅎㅎㅎ
반짝반짝 뷰티태교
1부. 예비엄마의 피부 바로알기. 2부. 예비엄마의 화장품 바로알기. 3부 예비엄마의 실전 뷰티 태교. 4부. 출산 후 뷰티케어. 5부. 우리 아기 뷰티케어.
건강하고 아름다운 임산부가 되기 위한 열 가지 약속을 읽으며, 저도 임신기간동안 꼭! 어김없이 실천해보기로 결심했답니다.
1부 예비엄마의 피부바로알기.
이부분에서는 임신으로 인한 피부의 변화와 임신중 피부질환에 대처하는 방법등을 알수있답니다. 임신성피부염과 두드러기습진,수두와 대상포진,화상과 상처등 사전에 미리 읽어두면, 임신중 같은증상이 나타날때 좀 더 빠르게 대처할 수 있을것 같아요. 특히 스테로이드 연고 바로 알기코너에서는 연고의 강도를 알수있었고, 임신중 바를수 있는 연고가 있다는점도 유익한 정보였던것 같아요.
여기에서는 예비엄마가 꼭 알아야 할 화장품 상식과 안전하지 않은 화장분성분, 임신중 화장품 고르기, 아기를 위한 제품 알아보기등이 나와있답니다.
저도 임신중일때 가장 염려스러웠던 부분이 화장품이였는데요~ 이제는 화장품을 살때 전성분부터 먼저 확인하고, 좋은보형제인지 나쁜보형제인지를 구분한 다음에 구입할거랍니다.
임신 중 화장품 고르기에서는 각질,보습,자외선차단,혈액순환,튼살크림등등을 케어할 수 있는 제품들도 소개되어 있어서, 제품 선택할때 도움이 될것 같았어요.
아기를 위한 제품 미리 알아보기에서는 아기에게 사용하기 적절하지 않은 성분들과 시중에 판매되고 있는 제품들의 성분 검사결과표도 바로 확인할 수 있어서, 어떤게 더 안전한제품인지를 알수있었어요.
3부 예비엄마의 실전 뷰티태교.
현명한 예비엄마의 월별 체크리스트는 임신기간동안 각각의 임신주수에 체크할부분과 알아두면 좋은부분, 태아의 크기, 그시기의 태교등을 한눈에 확인할수있답니다.
임신기간별 뷰티체크포인트 내피부에 맞은 타입별 피부관리, 계절별 피부관리방법등도 자세히 적혀있어서, 앞으로 쉽게 관리할 수 있을것 같아요.
4부 출산후 뷰티케어에서는 촉촉한 피부를 되찾아주는 산후피부관리방법과 산후몸매관리, 산후회복을 돕는 체조등도 나와있어 따라배워보기도 할 수 있었어요. 그리고 모유수유부터 탄력있는 가슴만들기까지 산후 가슴관리방법도 알수있답니다.
5부 우리아기 뷰티케어도 이미 알고있지만, 다시한번 알아두면 좋은내용도 많았구요~ 특히 저는 엄마가 해주는 베이비마사지부분이 정말 좋더라구요. 앞으로 태어날 아기~ 그리고 지금 우리아이에게 꼭~사랑으로 마사지를 해주고 싶네요.
반짝반짝 뷰티태교를 읽고나니, 이젠 임신,출산후에도~ 지금처럼~ 혹은 지금보다 더 아름다운 피부와 몸매를 만들 수 있을것 같은~ 자신감이 생기네요. 첫째때 조금 더 신경을 썼었어야하는건데, 너무 늦은건 아닐까하는 마음이 들기도 했지만, 뭐... 늦었다고 생각할때가 가장 빠르다는 말이 있잖아요. 지금부터라도 뷰티태교로 열심히 관리를 해서, 반드시!!! 블링블링~ 샤방샤방~ 탱탱한 꿀광~피부로 컴백하는 날이 오리라고 믿어의심치않습니다. ㅋㅋ 임신중 혹은 출산하신 엄마들~ 우리모두 이뻐집시다!!! ^^ 홧팅!
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반짝반작 뷰티태교.
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아기 낳고 더 예뻐지는 셀프 뷰티 케어 반짝반짝 뷰티태교 박지윤 지음 프리미엄북스
태교에 대한 개념이 많이 달라진 요즘 단순히 건강한 아기를 낳아 잘 기르자란 의미에서 이젠 아름다움까지 생각하며 태교역시 조기교육이 열풍을 일으킬만큼 시대가 참 많이 변했고 가치관이 변화한걸 느끼고 있어요 첫아이를 낳을때랑은 또 다른 느낌이랄까요?? 새롭게 늦게 생긴 둘째라 가물가물 거리는 육아....
나이가 더 들어 생기다보니 피부부터 몸 상태가 첫아이랑은 또 다른 느낌... 그래서 태교에 관한 책들을 다시 한권한권 읽어보게 되다 이 책을 만났어요 반짝반짝 뷰티태교 ㅎㅎ
이왕이면 건강하고 미용적으로도 내 자신을 가꾸며 아름다움을 유지하며 할 수 있는 태교라면 알아두면 너무 좋을꺼같았죠ㅎ
실제 둘째를 임신하고 있는 작가 박지윤 선생님덕에 글이 더 와닿았던거 같아요 요즘은 튼살이나 자꾸 부으는 다리부종과 거칠어진 피부가 늘 고민스러워 화장품선택도 신중해지던데 ㅎㅎ 그런 소소한 걱정거리부터 임신중 우울증과 활력소를 줄 수 있는 아로마테라피기법에 관한 이야기 운동요법 출산후 알아두면 좋을 이야기를 담아내서 알차고 좋았어요
첫아이는 너무 몰라 그냥 찾아가며 알아가면서 했다면 둘째는 좀더 여유가 있는탓인지 걱정이란 부분은 덜하지만 그래도 첫아이때 제대로 못했던 산후관리나 등등을 더 꼼꼼히 보게 되구요 ㅎㅎ 엄마뿐만 아니라 아이를 위한 다양한 케어 친밀감을 높일 수 있는 맛사지 요법이나 성공적으로 모유수유를 할 수 있는 방법과 음식까지 소개되고 있어 유용했어요
또한 실제 시중에 판매되는 베이비제품이나 엄마들이 사용하는 화장품성분들을 꼼꼼히 따져보고 임신중 임신후 적절히 사용할 수 있는 제품에 대한 노하우까지 담겨 단순 태교라기 보다는 좀더 엄마에 집중된 태교 더불어 아이와 함께 즐겁게 태교를 즐길 수 있는 방향제시가 쉽고 간결하게 서술되어 읽기도 부담이 없어 좋더라구요
기존 태교와는 좀더 다른 나만을 위한 엄마란 입장에서 뷰티태교를 통해 임신중에도 아름다움을 유지하고 즐겁게 태교하며 행복한 육아를 할 수있는 노하우를 만나보심 좋을꺼같아요 |
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아!! 셋째인데 정말 태교를 잘 할 수 있을까? 출산후 피부와 늘어난 살들은 어떻게 하지....? 정말 고민이었어요~~ 하지만 반짝반짝 뷰티태교책을 보고 나서는 그렇게 어렵지 않겠구나.. 나의 의지만 있으면 간단한 체조랑 맛사지로 회복될것 같다는 확신이 들어요 ^^ 야호~~
하지만 첫 페이지는 좀 딱딱하고 어려운 화장품용어가 수두룩하더라구요..제가 모르는 성분이 가득하던데요.. 임신 중 피해야 할 화장품 성분을 몇번 읽고 또 읽었어요..용어는 횟갈리지만요.
3부~5부 내용은 정말 실전이라서 유익해요..임신기간별 뷰티 체크 포인트랑 산후 몸매관리랑 가슴관리부분요..
젤 먼저 눈에 띄는 것은 출산후 뷰티 케어, 산후 맨손 체조입니다!! 출산후 단계별로 상세그림과 설명이 있어 누구든지 따라 할 수 있을것 같아요.. 진짜 살진 아줌마로 되긴 싫거든요... 이것 복사해서 냉장고 앞이나 소파옆에 붙여두려구요~~
초보엄마를 위해서는 아기를 위한 제품이나, 화장품의 성분에 대해 상세히 나와서 좋아요. 특히 5부. 우리아기 뷰티케어에서 목욕시키기를 정말 상세히 순서가 나와있어서 도움이 많이 될것 같아요.. 아기맛사지 사진을 보니깐 벌써 이쁜 아기가 상상이 되어 행복하네요... 초보엄마들은 걱정이 많잖아요..이 책 보면서 겁내지 않고 아이를 이쁘게 키울것 같아요.. 피부가 이쁜 엄마가 될것 같아요..세안을 잘 하고 좋은 음식 먹고, 긍정적은 생각하구요.또 자외선 차단은 필수구요~~
아기 낳고 더 예뼈지는 셀프 뷰티 케어!! 임신해서 보고~~ 태교하면서 엄마가 이뼈지고. 출산후 보고 아기랑 엄마랑 건강해지고!!~~ 알찬 뷰티태교 책입니당. |
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임신을 해본 엄마들이라면 누구나가 공감을 할 수 있는 부분이 바로 태교 그리고 뷰티!가 아닐까 싶다. 임신을 했더라도 아름답게 꾸미고 가꾸고 싶은 마음은 너무나 많은데 인터넷에서 정보를 찾아보면 임신했을때 조심해야 하고 준비해야 하는 것들이 너무나 많다.
그렇다고 해서 정말 임신했다는 이유만으로 꾸미는 것을 포기하기는 싫고 그렇다고 꾸미고 뭔가를 하자니 이것을 해도 되는 것인지 너무나 궁금하고 불안한 것들이 너무나 많다. 이 저자는 바로 이런 점에서 이 책을 지필하였다고 하니 엄마의 마음을 쏙쏙들이 읽어낸 것이 아닐까 싶다. 바로 본인이 임신을 하였을 때 궁금한 내용들을 인터넷 정보를 보다 보니 이런 사람들은 이렇다 저런 사람들은 저렇다, 게다가 잘 못된 정보도 너무 많았고~ 그래서 엄마들에게 제대로 된 그리고 예뻐질 수 있는 정보들을 주고 싶었다고 한다.
게다가 저자의 직업이 바로 의사니. 얼마나 믿을만한 정보들이 가득하게 있는지는 알만하다. 이 책은 너무 복잡하지 않게 그리고 너무 많은 양의 정보들을 낱낱이 알려주고 있지는 않다. 그래서 큼직큼직한 글씨에 그리고 알록달록 예쁜 색상의 그림들로 책을 보고 있는 동안 쉽고 재미있게 그리고 즐겁게 정보를 얻을 수가 있다.
이 책은 처음 시작은 임신중엔 화장품 사용도 달라져야 한다. 화장품 고르는 방법을 이야기한다. 구매할 때 어떤 성분을 꼼꼼히 살펴봐야 하는지 팁을 주고 있다. 그리고 집에서 간단히 할 수 있는 셀프 마사지와 스킨 케어 방법, 그리고 아로마 테라피 내용이 있어 조금만 부지런해지면 임신 중에도 더 예뻐지는 비결들이 가득하다.
그리고 출산 후 몸매 관리와 아가 마사지 까지 임신중에서부터 출산 이후까지의 모든 미용에 관한 정보가 들어있는 책이다. 하지만 다소 그 정보가 조금 부족한 면이 있어서 살짝 아쉬운 책이었다.
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