성장기때 자기 몸을 제대로 관리하지못한 어린이들은,어른이 되어 건강하고 아름다운 몸을 갖지 못해 평생동안 어려움을 겪을 수도 있어. 그래서 선생님은 성장기에 있는 어린이들이 자기 몸을 바로 알고, 잘 사용할 수 있도록 돕기 위해 이책을 쓰게 된거란다.

몸이 건강한 사람은 활기가 넘치고 자신감이 생겨서, 적극적이고 긍정적인 태도를 갖게 돼, 그래서 건강한 몸에 건강한 마음이 깃드는 거지. 이책을 읽는 모든 어린이들이 몸을 건강하고 아름답게 사용해서, 마음도 건강하고 아름답게 가꿔나가길 기대할께.

어린이를 위해 내몸 사용설명서 라는 제목이 나에게 필요한 책인것 같았다. 나에게는 3명의 동생이 있다. 모두 여자,,, 여자들만 함께 살다가 어느날

아들 둘을 낳고 보니 모르는것도 많고 어떻게 설명해주어야 하는지 걱정이 늘어나고 있었다. 남편보고 아이들 성교육을 전적으로 맡기기도 그렇고

항상 어떻게 해야 하는지 고민 만하고 있었는데 이책이 필요한 부분을 알려 줄껀만 같았다.

어린이를 위한 내몸사용 설명서 는 크게

[뇌] 머리가 똑똑해지는 '두뇌 설명서'

[눈, 코, 입, 귀, 피부]얼굴이 예뻐지는 '얼짱설명서'

[뼈와 근육] 몸매가 좋아하지는 '몸짱설명서'

[위와 장] 잔병이 없어지는 '식생활 설명서'

[성]어른이 되기 위한 '성장설명서' 로 되어있다.

아이가 읽기전에 먼저 내가 읽어보았는데 내몸에 대한 다양한 지식과 성장기에 있는 어린이들이 자기 몸을 바로 알고 잘 사용할 수 있도록 많은 이야기를 담고 있다. 우리몸에 대해 먼저 알려주고 그리고 어떻게 우리 몸을 관리하고 사용하면 좋을지 나와있다.

사람의 뇌는 대뇌와 소뇌 뇌간으로 구분하고 대뇌는 좌뇌와 우뇌로 이루어지고 대뇌피질은 우리가 보고, 듣고 느끼는 모든 정보들이 대뇌피질의 신경세포망을 통해서 분석되고 실행되고 대뇌변연계를 통해 감정이 생겨나고 대뇌피질을 통해 감정 조절이 된다는등의 뇌에 관한 자세한 이야기가 있다. 뇌에 대한 설명뒤에는 머리를 똑똑하게 사용하는 방법을 설명해준다.

언어능력, 논리력, 수리능력을 높이는 좌뇌 공략법, 창의력,공간지각능력,창의력과 상상력, 오감을 자극하는 우뇌 공략법등 다양한 정보를 담고 있다. 조금은 어려운 말이 많기는 하지만 좌뇌, 우뇌형 인간이진 생각해볼수도 있엇고 어떻게 더 활용해야 할지 조금은 알수 있었다.

곡류와 과일, 육류와 어패류, 콩, 등푸른 생선과 견과류,어패와 갑각류등의 음식은 두뇌를 좋게한다고 한다.

몸짱 설명서에서는 뼈와 근육에 대해 나오는데 뼈를 튼튼하게 하기위해서는 칼슘, 인, 비타민 D가 들어있는 음식을 섭취하고 웬만한 거리는 걸어야 하고, 바른자세를 유지해야 하고, 햇볕을 쬐어서 비타민 d를 만들고, 좋은 신발을 신어야 한다고 한다. 좋은 신발을 골라주려고 했었는데 이책을 읽으니 좋은 신발의 중요성을 알꺼같다. 우리 아들의 최대관심사 키를 쑥쑥 크게 만드는 법도 있는데 5대 영양소를 골고루 먹고,인스턴트, 패스푸드, 탄산음료는 조심하고, 잘 자고 , 운동하라고 나와있다. 탄산음료를 좋아 하는 아이에게 잘읽어보라 했는데 얼마나 줄일지 두고봐야겠다.

한번의 실수가 평생을 망칠수도 있따는 사실을 절대로 잊으면 안돼, 사춘기를 어떻게 보내느냐에 따라 장차 성공적인 인생을 만들어 갈수도 있고 헤어나지 못할 어두운 인생을 만들수도 있으니까. 그러니까 감정이 혼란스럽다거나, 에너지를 주체할 수 없을 때는 운동을 하면서 에너지를 마음껏 뿜어내는 것이 좋아.

어른이 되기 위한 성장설명서에서는 사춘기때 나타나는 신체변화와 성호르몬 분비로 우리몸에 성적인 변화가 나타난다고 설명해준다.

여드름 관리법, 속옷착용법, 초경대비법,생리통 탈출법등 여자 아이들이 읽어봐야 하는 내용도 있어서 이책은 여자아아들이 꼭 읽으면 좋을꺼 같다는 생각이 든다. 남자아이들은 변성기에 함부로 소리지르지 않고, 배로 소리를 내고, 수시로 물을 마셔 목을 관리를 잘해야 하는 이야기를 설명해준다.

사춘기에 접어들었거나 고학년 아이라면 이책을 한번쯤 읽어보면 좋을꺼 같다. 사춘기를 잘보내고 멋진 남자로 자랐으면 좋겠다.

책을 처음 보았을때 두께감이 있어 버겁고, 어렵울꺼같은 느낌이 들었어요.

그러나, 그런 걱정은 단숨에 사라졌어요.

머리말부터 파스텔 느낌의 배경과 중요한 부분은 색깔을 달리하여 시선을 고정시키게 해 주네요.

본론 내용에서도 중요한 부분및 특별한 내용도 다양한 색깔과 재미있는 그림으로 딱딱하지 않고 즐겁게 책에 빠지게 하네요...

각 장마다 인체의 특징을 그림과 함께 아이들 눈높이게 맞게 설명해 주고 있어요.

또한, 공부법및 생활 속에서 건강을 지키는 방법이 나와 엄마의 잔소리를 줄게 해 주네요.

부모 입장에서 아이들에게 성을 어떻게 알려줘야하나 고민을 사라지게 해 주었어요.

[성] 장에서는 여성과 남성의 차이와 사춘기때 준비해야 할 사항을 언니(또는 오빠)가 예기해 주듯이 알려 주고 있어 더 편하게 아이들이 받아 들일꺼 같아요.

인체 설명뿐만아니라, 생활습관과 연관지어 설명해 주고 있어 더욱 가깝고 재미있게 볼수 있었어요.

이 책을 읽게 되는 아이들은 우리 몸은 소중한 것이며, 어떻게 자신의 몸을 관리해야 하는지를 알게 될꺼라 믿어요.^^

내 몸에 대해 우리는 얼마나 알고 있을까. 다 알고 있다고 확실히 장담할 수 있을까.

어른이 되어서도 내 몸에 대해 정확하게 다 알고 있지 못하기에 ‘내 몸 사용 설명서’라는

책을 선택하게 되었다. 초등 5학년 아들도 곧 있으면 사춘기에 접어들면서 몸의 변화도

점점 나타날 것이고, 변성기도 겪게 되겠지? 친한 친구 중 한 명은 벌써 변성기가 왔는지

걸걸한 목소리가 이상하면서도 신기한가보다. 요즘 아이들 성장속도가 빠르다보니 내 몸에 대해

미리미리 알아둘 필요가 있다고 생각된다. 그런 점에 있어 이 책은 참 유용한 책이 아닐 수 없다.

평소 엄마의 잔소리로 들릴 법한 내용들을 우리 몸의 기능과 관련하여 어떻게 관리하면 좋을지

아주 정확하게 알려주고 있다. 딱딱하게 설명하는 방식이 아닌 친한 누군가가 다정하게

말해주는 듯한 구어체로 되어있어 거부감없이 받아들일 수 있다는 점이 이 책의 장점이 아닌가 싶다.

우리 몸 중에서 가장 미스터리한 두뇌 설명서를 시작으로 한창 외모에 관심을 갖게 되는

시기이니만큼 눈, 코, 입, 귀, 피부, 머릿결 관리법을 알려주는 얼짱 설명서, 왕성한 성장과

체력을 위해 뼈, 키, 곧은 다리, 탄력있는 근육, 근육통 관리법을 알려주는 몸짱 설명서, 건강을 위한

소화불량, 설사, 변비, 편식, 비만 탈출법이 들어있는 식생활 설명서, 그리고 마지막 하이라이트라

할 수 있는 어른이 되기 위한 성장 설명서까지!! 모든 내용이 유익하지만 부모로서 일일이 설명하기

어려운 성(性)과 관련된 마지막 내용이 가장 인상적이었다. 여아, 남아에 대해 나누어

설명해 놓았으며, 자칫 잘못 관리하면 망가져버릴지도 모를 우리 몸을 잘 사용할 수 있도록 꼼꼼하게

차근차근 알려주고 있다. 여드름 관리법을 비롯해 음모의 털, 겨드랑이 털 관리법이나

초경과 몽정 및 발기 대처법과 사춘기 변화무쌍한 감정과 에너지 조절법까지 어쩜 이리 조근조근

친절하게도 설명해 놓았는지 초등 4학년 이후 어린이들이라면 꼭 읽어보라고 말하고 싶다.

190페이지가 넘는 많은 분량임에도 술술 잘 읽히는데다 적절한 그림과 함께 생활, 뷰티, 코디,

푸드, 메디컬 상식까지 들어있어 알차기까지 하다. 나 어릴적 내 몸 관리법에 대해 이렇게

상세하게 설명해 준 책이 있었다면 내 몸을 더 건강하게 잘 만들 수 있지 않았을까 하는 아쉬움이

들기도 한다. 우리 아이들이 이 책을 통해 소중한 내 몸에 대해 제대로 알고 제대로 관리할 줄 아는

멋진 청소년기를 보낼 수 있길 기대해 본다.

어린이를 위한 내몸사용 설명서....

가끔 나도 나의 몸에 궁금할때가 있다

소중한 내몸을 좀더 세밀하게 알아보자

목차를 보니..뇌, 얼굴, 뼈와 근육, 위와장, 그리고 핫이슈..성까지 나열되어 있다

으흐흐흐흐 울집형제에게는 딱!이다

형제를 키우는 엄마의 입장에서는 가끔 난항을 겪을때가있다

아들과 다른 몸을 갖고있기에 나도 가끔은 자세히 보고 공부를 해야할의무감을 느낀다

자!그럼...열어보자

머리가 똑똑해지는 두뇌를 보자

공부를 하기위해서는 우뇌와 좌뇌를 골고루 공략하는 스킬이 필요하다

공부를 많이 하면 배가 고프기도 하다

책을 읽거나 집중해서 공부를 하고나면 배가 꼬르륵하고 신호를 보낸다

뇌속의 신경세포들이 정보를 처리하기위해 연결망을 활발히 만들게 되는데 이과정에서 에너지를 소모하기 때문이다

그럼 뇌를 똑똑하고 튼튼하게 만들어볼까?
곡류와 과일 육류와 어패류 콩 등푸른 생선과 견과류 어패류와갑각류를 골고루 먹어보자

삼시세끼 꼬박꼬박먹어야 겠다

사춘기가 다가오면 거울을 자주본다 왜?

남들의 시선을 느끼기 때문이다 음...울형제도 곧 거울을 손에서 떨어뜨리지 않을날이 오겠다 으흐흐흐흐

얼짱만있을까?오우~노우!!!! 몸짱도 있다

사춘기때에는 몸의 호르몬이 분비되면서 골격도 서서히 변한다

물론 몸에서는 새로운 변화가 나타나기 시작한다 당황해하지 말자...

얼짱도 되고 몸짱도되고..그럼...속은 어떠한지 한번 들여다볼까?
균형잡힌 식습관으로 세끼를 골고루 먹는다면 얼짱 몸짱이 두렵지 않다

자~..마지막...성이다

흠...내셔날 지오그래픽을 펼쳐놓고 일일히 설명해줄까?

아니아니되오.....아이와 공감대를 형성하면서 토론하듯이 대화를 해보자

이책은 책제목답게 사춘기에 입문하는 아이들에게 가이드처럼 안내를 해준다

어른인 내가 읽어도 새롭고 신기하고 재미있다 다소 책제목이 촌스럽고 진부해보이지만 구수하다

어린이를 위한 내 몸 사용 설명서

가전제품의 사용 설명서라는 말은 많이 들어봤지만

어린이를 위한 내 몸 사용 설명서라는 이 책의 제목이 유독 눈길을 끈다.

울둥이두 우리 몸에 대해서 관심을 갖고 궁금한 점은

연신 묻곤 하고 또 책에서 만나는 우리 몸에 대한 이야기를 한다.

한참 몸에 대한 호기심이 강하게 발하고 있는 이 때에

울둥이에게 보여주면 좋을 책인것 같아서 만나게 되었다.

이 책 어린이를 위한 내 몸 사용 설명서는 책의 제목과두 같이

우리 몸에 대해서 그리고 조금씩 성장을 해 가는 몸과 함께 달라지는 마음의 이야기를 알려준다.

울둥이중 윤지가 여자아이라서 그런지 준사춘기가 2학년때 왔을땐

윤지 자신도 힘들어하고 엄마인 나두 아이가 왜 그러는지

알길이 없었던 때가 있었는데

정말 아이들이 사춘기가 오면 어찌 대비를 해야 될지 잘 모르던 차에

아이나 어른이나 도움이 되는 책 내 몸 사용 설명서를 만났다.

먼저 책이 오자 엄마인 내가 먼저 책을 훑어보았는데

머리가 똑똑해지는 두뇌설명서

얼굴이 예뻐지는 얼짱 설명서

몸매가 좋아지는 몸짱 설명서

잔병이 없어지는 식생활 설명서

어른이 되기 위한 성장 설명서로 구성이 되어있다.

아이들에게 소중한 몸을 건강하게 잘 지켜야 한다고 이야기는 하지만

아이나 엄마인 저나 정작 어떻게 자신의 몸을 사용을 해야하는지

그리고 자신의 몸에 대해서 얼마나 알고 있는지...

자신의 몸에 관심을 갖고 소중하게 지켜야 하는데

아무 생각없이 자신의 몸을 사용을 하고 있었던 것이 사실이다.

그런데 이 책에서는 이러한 우리의 몸을 소중하게~

그리고 제대로 관리를 할수 있는 방법을 제시를 해 주고

얼마나 우리의 몸이 중요한지

그런 자신의 몸을 건강하고 똑똑하고 아름답게 가꾸는 방법을 알려준다.

점점 성장을 하고 있는 우리 아이의 몸과 마음을 제대로 이해를 하고 대처할수 있는 방법을 제시하고

아이들에겐 성장하는 자신의 몸을 사랑스럽게 바라볼수 있는 눈을 준다.

하루에도 계속해서 성장을 하는 우리의 몸과 마음

내 몸 사용설명서로 한번 돌아보면 참 재밌고 유익한 시간이 될것이다.

마음도 몸도 건강한 우리 아이를 위해 좋은 책

[어린이를 위한 내 몸 사용 설명서]
이승진 글 / 봄 그림

도서출판 꿈꾸는 사람들의 '어린이를 위한 내 몸 사용 설명서'는 아이들이 읽는 것을 고려해서 책의 크기가 여느 책보다 커서 좋았어요.
초등고학년들이 글밥이 많은 책을 저학년보다 잘 읽을 수 있다고는 하지만 아직 3학년인 큰애에게 아직은 글밥이 많으면 작은 글씨때문에 읽다가 쉬 지치는 경우가 있었거든요. 그런데 '어린이를 위한 내 몸 사용 설명서'는 책의 크기가 크니까 글밥이 많아도 글씨가 크게 인쇄되어 있어서 덜 피로해하더라구요. 물론 책의 내용이 재밌어서 그렇기도 했지만요 ^^

책 머리말에서 왜 책 제목을 '사용 설명서'라고 했는지와 우리 몸의 소중함에 대해 왜 알아야하는지를 알려주어 더 집중해서 책읽기를 시작할 수 있어요.

'어린이를 위한 내 몸 사용 설명서'는 두뇌 설명서, 얼짱 설명서, 몸짱 설명서, 식생활 설명서, 성장 설명서 5가지로 나누어 내 몸을 건강하게 만드는 것과 더 똑똑하고 아름답게 만드는 방법에 대해 알기 쉽게 자세히 설명이 되어 있어요.

전자제품과 같은 물건은 그 제품에 대해 자세히 알아야 제대로 사용할 수 있듯이 우리 몸의 주요 기관들과 기능들에 대해 먼저 알아보고, 그 기관들을 어떻게 사용하고 관리를 해야하는지를 알려주기 때문에 정말 제목 그대로 '내 몸 사용 설명서'의 역할을 제대로 하는 책이었어요.

매 장마다 '알쏭달쏭 우리 몸'을 통해 몸과 관련해서 궁금했던 사항에 대해 이해의 시간을 가질 수 있고, '여기서 잠깐!'은 뇌 속의 정보 전달 과정, 눈으로 사물을 보는 과정 등이나 발목이 삐었을 때의 대처법 등과 같은 지식을 따로 정리해줍니다.

각 장의 끝에는 해당 장과 관련된 상식을 정리해주기 때문에 아이가 스스로 '내 몸'과 관련된 상식을 정리할 수 있어요.

3학년이 되면서 특히 외모에 대해 관심이 많이 생겨 '얼짱', '몸짱' 부분을 더 관심있게 봤는데 사실 TV에 나오는 연예인들의 영향으로 건강보다는 '키크고 날씬해야한다'는 쪽에 기울어져있던 아이의 생각이 책을 보면서 약간은 바뀌었기에 엄마로서는 그 점이 좋았어요.

마지막 장인 성(性)과 관련된 '어른이 되기 위한 성장 설명서'는 발육이 이전보다 빨라져 생리도 일찍하고, 변성기도 빨리 생기는 요즘의 어린이들에게 특히 도움이 될 내용이었어요.

초경 대비법, 생리통 탈출법, 몽정과 발기 대처법, 안전하게 면도하는 법 등은 엄마, 아빠의 설명도 필요하지만 아이가 스스로 책을 읽으면서 객관적으로 성장에 대해 이해를 할 수 있으니까
아이가 나중에 생리를 하게 되면 또 같이 읽어보려고 합니다. ^^

초등생 뿐만 아니라 중학생, 어른들까지 함께 볼 수 있는

내 몸에 관한 유용한 지침서랍니다 !!

머리가 똑똑해지는 두뇌 설명서, 얼굴이 예뻐지는 얼짱 설명서

몸매가 좋아지는 몸짱 설명서, 잔병이 없어지는 식생활 설명서

어른이 되기 위한 성장 설명서 등 내 몸에 관해 구석 구석 탐방 해 볼 수 있어요 ~~ !!

두뇌 설명서에는 성적을 높여주는 죄뇌, 창의력을 길러주는 우뇌,

기억력을 높여주는 두뇌 개발법,

 건강에 도움이 되는 두뇌 개발법등 다양한 생활(Life) 상식과

 함께 흥미롭게 엮어져 있어요 !!

얼짱 설명서에도 건강한 눈 관리법과 답답한 비염 퇴치법, 입술관리 ,

 입냄새 퇴치법, 치아관리법, 머릿결등 뷰티 상식과 함께 제 눈또한  동그랗게 만드네요  

몸짱 설명서에는 뼈를 튼튼하게 만드는 법과 키를 크게 하는 법,

다리를 매끈하게 하는 법, 탄력있는 몸을 가꾸는 법 등

몸매를 돋보이는 코디 상식들이 솔깃해져요 ~~~ 

그 밖에 식생활 설명서, 성장 설명서도 아이들 건강 교육에 큰 도움이 된답니다 !!

아이들이 꼭 알아야 될 내 몸에 관한 이야기들이

그림과 함께 내 몸의 기능을 파악할 수 있고 아주 쉽게 설명돼 있어서 좋아요 ~~

내 몸에 관해 자연스럽게 익히며 소중히 여기고

나를 건강하고 튼튼하게 만들어 주는 책이라

아이와 부모들에게 자신있게 권하고 싶네요

꿈꾸는 사람들/ 이승진 글/ 봄 그림

어린이를 위한 내몸 사용 설명서 책이예요. 이 책 제목만 보고 아이와 꼭 같이 읽어보아야지 했던 책이랍니다.

저 어릴적 사춘기를 겪을때를 생각해 보니까 내 몸에 나도 모랐던 새로운 변화들이 일어나기

시작하면서 성격이 점점 소심해 지기 시작했던거 같아요.

그건 내 몸의 변화에 대해서 정확하게 왜 그런지 누군가 설명해 주지 않은 이유가 가장 컸다고 생각합니다.

정확하게 내 몸이 이런 변화를 지금 겪고 있는것이다 라고 정확하게 알려주었으면

혼자서 고민에 빠질일도 없었던 일인데 말입니다.

얼굴에 여드름이 계속해서 생겨나고, 생리가 시작되고, 가슴에 몽우리도 잡히고

어찌보면 자연스러운 성장의 과정인데 참 힘들게 그 과정을 겪어 왔던거 같아요.

이런 면에서도 지금의 우리아이에게는 '내 몸 사용 설명서'가 큰 힘이 되지 않을까 싶네요.

내몸에 대한 호기심을 정확히 알려주고 있으니 궁금한 내용들을 스스로 찾아서 보면서 해답을 알게 되겠네요.

이 책은 크게 아래의 다섯부분으로 나누어져 있어요.

머리가 똑똑해지는 두뇌 설명서

얼굴이 예뻐지는 얼짱 설명서

몸매가 좋아지는 몸짱 설명서

잔병이 없어지는 식생활 설명서

어른이 되기 위한 성자 설명서

아이들의 관심사에 초점을 마추어서 눈높이에 맞는 설명으로 잘 설명되어져 있네요.

중간중간 삽화도 글의 이해도를 많이 도와주는거 같아요.

 알쏭달쏭 우리몸/ 여기서 잠깐 등 그때 그때 아이들의 의문에 대해서 보충 설명을 해주고 있어요.

여자 아이들의 가장 관심있어할 얼짱 설명서에서는 우리 얼굴의 눈, 코, 입, 귀, 피부를

어떻게 하면 건강하게 유지할 수 있는지 건강해 지는 법에 대해서 예를 들어서 설명해 주고 있답니다.

사춘기에 가장 궁금한 성이야기 에서는 우리몸의 급격한 변화의 시기인 사춘기에

몸에는 어떤 변화가 일어나고 있는지 앞으로는 또 어떤 변화가 일어날 것인지

아이들이 사춘기를 겪을 때 방황없이 잘 이겨낼 수 있도록 도와주고 있네요.

바람직한 성교육은 바로 이런 부분에 대한 명확한 설명이 필요한 거 같아요.

부모인 저도 읽으면서 우리아이들의 몸속 설명에 대해서 더 관심을 가지고 보호해 주어야 겠다고 결심했답니다.

우리아이의 소중한 몸을 소중하게 잘 지키기 위해서 꼭 읽어보아야 할 책같아요.

일단 이 책을 받아들고 읽기 시작하면서 머릿속에 드는 생각은 세상 참 많이 좋아졌구나, 정말 별것까지도 다 아이들의 눈높이에 맞춰 설명하는구나 였다.

요즘은 예전과 달리 신체와 정신의 발달속도가 불일치하여 그 차이때문에 아이들이 더 힘들어 할수 있음을 어른들이 결코 간과해서는 안되겠다 생각도 들었다. 그만큼 사춘기도 빨리 오고, 자기 자신에 대한 이모저모를 모두 훑어보게 된다.

사람들은 사춘기때 아이들이 어긋나지 않게 잘 돌봐야 한다고 하고, 또 한참 크는 나이이기 때문에 관심을 갖고 지켜봐주고 격려해주지 않는다면 헛일이 되고 만다는 사실도 능히 짐작하고 남음이 있다. 그렇지만 보수적인 성향이 강한 우리나라 사람들은 솔직히 성장기에 필수적으로 수반되는 몸의 성숙도에 대해 아이들이 이해하기 쉽게 말하는 것 자체를 기피하고, 부끄러워하는 경향이 있다.

그런 고민들을 일거에 날려버릴수 있는 책이지 싶다.

일단 이 책은 우리 몸에 있는 생체기관과 그곳에서 하는 업무등을 소개하고, 살아가는 내내 사용해야 하는 각각의 기관들을 어떻게 관리해야 하는지에 대해 짚어주고 있다.

자신의 몸을 정확하게 바라보고, 또 어떻게 성숙해가는지에 대해서도 아이들의 이해를 돕게 많은 설명을 해줄 필요가 있지 싶다.

내 몸에 소속되어 있는 신체구조에 대한 궁금증을 알아볼수 있게 구성되어 있는 이 책은 일단 어른이 되기 위한 성장설명서, 사춘기 메디컬상식등 그 나이대 아이들이 능히 할만한 궁금증과 호기심과 궁금증을 해결할수 있는 정보도 담고 있다.

가장 유익했던 부분은 아무래도 ＜사춘기 감정조절법＞이었다. 사춘기에 접어들거나, 고학년이 되면서 부터 여자 아이들은 누구보다도 더 신체변화와 성호르몬의 분비에 대해 잘 알아둘 필요가 있지 싶다.

여드름은 왜 나고, 어떻게 관리해야 할지, 속옷은 어떻게 골라 입어야 하는지등을 살펴볼수 있는 시간이 되었다. 어떤 작가는 인생도 어떻게 살아가야 할지에 대한 사용설명서가 있다면 좀더 평탄하지 않을까 하는 생각을 내비쳤는데, 한참 커가는 아이들이 자신의 몸을 제대로 바라보며 이해하고, 또 거기에 따른 변화는 무엇이고 어떻게 대처하며 바라봐야 할지에 대해 일러주는 책이었다.

 우리가 어떤 물건을 샀을때 언제나 따라 오는 것이 사용설명서이다.

하지만 우리에게 사용 설명서 없이 사용되는 것이 있다. 바로 우리몸이다.

그 어떤 것보다도 미세하고 기능이 많은 것이지만 제대로 알고 사용하는 이는 드물것이다,

특히나 우리아이들에게는 더욱더 어렵기도 하고 어떻게 관리허고 어떻게 변화시키고 변화되는지에 대하여 많이 궁금해 하는 부분이다.

＜＜내몸 사용 설명서＞＞는 우리몸이 곳곳을 다 설명하고 있다.

여러장기와 각 장기가 갖는 기관들이 어떤 역할을 하고 어떻게 작동하는지를 자세하게 그림과 함께 설명을 하고 있다.

그리고 그 장기들을 관리하는 여러가지 방법과 어떻게 해줘야 더 효과적으로 할 수 있는지까지 다루고 있어서 우리가 알고 있는 인체의 신비와 함께 우리몸의 2차 성징이 나타나는 사춘기때의 변화도 알차게 설명하고 있다.

 기본적인 우리몸의 각부위가 하는 일을 알고 난후에는 그들을 좀더 이쁘고 건강하게 관리하기 위한 몸짱 설명서을 살펴보면 이쁜 종아리를 만드는 방법과 제일 얇은 피부를 가진 입술의 관리법, 입술의 색깔에 따라 질병유무의 판단, 그리고 현재 많은 사람들이 고민하는 키와 비만에 대해서도 이야기 하고 있다.

간단한 운동법과 식이요법들은 아직은 어린 아이들에게도 자신의 변화를 알고 관리할수 있는데 도움이 된다.

마지막으로는 그런 우리몸을 외부적으로 이쁘고 멋지게 보이는 관리법인 옷을 고디하는 요령까지도 있어서 많은 것을 배울수 있었다.

우리어릴적에는 그 어떤 기계보다도 정교하고 변화가 많은 우리몸에 대해서 알지 못했기에 혼란스러운 상태도 있었는데 이렇게 설명서를 통해 알아본다는것 자체가 정말 좋았다.

 중학교에 가셔야 접할수 있었던 우리몸의 변화는  과학과 가정 그리고 체육시간에 다뤄야 할 내용들을 한권의 책속에 담고 있어서 아이들이 자신의 몸에 대하여 제대로 알고 관리할 수 있도록 하고 있어서 좀더 아름답고 건강하게 할수 있다는 것이 장점이다.

정말 아이들에게 유익하고 반가운 책인것 같다.