나이토 요시히토 저자의 금방 괜찮아지는 마음을 읽고서 리뷰를 작성해보도록 하겠습니다.가벼운 마음으로 선택했는데 의외로 상당히 읽을 만해서 무난하게 볼 수 있었습니다...분량도 적당하고 계속 보고 싶은 마음이 들었습니다. 가볍게 재밌게 잘 봤어요!!

나이토 요시히토 작가의 금방 괜찮아지는 마음 상처받지 않는 마음을 만드는 심리의 기술 49입니다. 이 책은 이벤트로 소개되어 대여로 읽은 책입니다. 공부든 운동이든 연습이 필요하듯이 마음에도 연습이 필요하고 멘탈이 흔들릴때 그걸 다잡는 연습에 관한 책입니다.

꼼지락 출판사에서 출간된 나이토 요시히토 작가님의 저서 ＜금방 괜찮아지는 마음＞을 읽고 작성하는 리뷰입니다. 외부의 환경에 의해 상처받기 쉬운 내면을 단단하게 만들 수 있는 방법에 관해 이야기하고 있는 책입니다. 내면의 평정을 유지하기 어려운 분들에게 추천드립니다.

스트레스와 불안, 우울 등 다양한 감정을 다루면서 간단하면서도 효과적인 마음 챙김과 자기 위로 방법을 제시합니다 부담 없이 읽으며 마음의 안정과 회복력을 키울 수 있었습니다 읽으면서 누구나 겪는 감정의 기복을 자연스럽게 받아들이고 더 건강한 마음을 가질 수 있다는 점에서 큰 위로를 받았습니다 마음의 회복과 평화를 원하는 분들에게 추천하고 싶은 책입니다

꼼지락 출판사에서 출간된 나이토 요시히토 저 김정환님의 ＜＜금방 괜찮아지는 마음＞＞을 읽고 작성하는 리뷰입니다. 제목에서 오는 기대가 있었습니다. 진짜로 신경쓰이는 일들에서 벗어날수 있을까 음..책에서는 우리가 다 알고 있는 얘기를 하고 있어서 얻을 것이 별로 없었어요.

나이토 요시히토 저/김정환 역의 금방 괜찮아지는 마음을 읽고 작성하는 리뷰입니다. 강철멘탈이되는 심리기술 49가지들이 나옵니다. 고민,불안,초조의 감정들을 평소에 많이 느끼는데 이 책을 한번 따라해봐야겠어요. 잘 읽었습니다.

나이토 요시히토 작가님의 금방 괜찮아지는 마음 리뷰입니다.멘탈을 측정해본 적이 있는가? 라는 말에 흥미를 느낀 책입니다.몇 가지나 해당되는지 체크해보라는데 왜 이렇게 많은지 ㅎㅎ 에휴 마이웨이로 살아가보고 싶단 생각으로 꾸준히 읽어보고 있습니다좋은 책 감사합니다

금방 괜찮아지는 마음은 고민 초조 불안 등 부정적인 감정을 없애는 방법을 알리기 위해 집필되었고 누구나 강하면서 유연한 마음을 쉽게 손에 넣을 수 있다. 인간의 마음은 아주 작은 계기를 통해서 쉽게 달라질 수 있다. 먼저 자신의 마음을 느슨하게 하는 것부터 시작해보자.