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두뇌가 활성화된다는 것은 외부 자극에 의해 두뇌 혈행이 개선되고 기능도 증진되는 상태를 말합니다. 이 책은 두뇌 활성화를 위한 여러가지 체조와 퍼즐같은 두뇌운동에 관한 책입니다. 종이책 판형을 보니 캘린더 형으로 되어있어서 보기 편할 것 같네요. 이북으로는 편집이 조금 밀리는 것 같았습니다. 종이책 쪽이 더 좋을 것 같네요. 시력 또한 두뇌 증진에 직결된다고 합니다. 시력과 두뇌를 위해 집에서 트레이닝하도록 하는 책이었습니다. 흥미로웠어요. |
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'두뇌 홈트'라는 제목이 흥미를 자극하는 책인데요, 실제 내용은 좀 평범했어요. 두뇌 자극에 도움이 된다는 간단한 퍼즐들, 몇몇 경혈에 대한 지압법을 비롯한 마사지법들, 손쉽게 할 수 있는 운동법들 등이 포함되어 있거든요. 따라해 보면 도움이 되겠다는 생각이 들긴 했지만, 그와 비슷한 것들이 지금껏 없었던 건 아니라서, 그다지 특별하게 느껴지지는 않았어요. 그나마 효용을 꼽아보자면, 두뇌 활동과 관련된 것들만을 모아 놓음으로써 효율성을 높였다는 점 정도이려나요. |