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효율적인 목표를 세우고 실행력을 높이는 데에는 만다라트 계획표가 짱인 거 같아요. 목표가 한 눈에 들어오고 실천 가능한 세부 목표를 세우기 용이해서 그만큼 목표 달성도 쉬어져요. 보통은 연말이나 연초에 새롭고 열정적으로 마음과 각오를 다지며 한 해의 목표(계획)를 세우고는 하는데 새로운 일에 도전하거나 시시때때로 생기는 단기, 중장기 계획을 세울 때도 이만한게 없더라고요. 9칸에 적어 나간 목표와 계획들이 우리의 삶을 긍정적인 방향으로 변화시켜요. |
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성공한 사람들에게서는 뚜렷한 방향성, 장기적 플랜, 우직한 지속성 등을 발견할 수 있죠.
상황에 따라 갈팡질팡하고, 되는대로 사는 것 같고, 끈기도 없고, 문득 그런 자각이 들면 마음이 불편합니다.
묘수는 없고 어제처럼 살지 말자는 의미로 다이어리에 이렇게 저렇게 끄적여 볼 경우가 있는데 그러면 또 의욕이 샘솟을 때가 있어요.
잠시 잠깐에 불과하지만...
프랭클린 플래너, 3P바인더를 사용해 보았고 그 작성 원리에 공감하지만, 항상 문제는 기록의 지속성이 떨어진다는 것입니다.
도구 탓은 아니고요;
나에게 더 잘 맞는 기록 방법은 없을까 가끔 관련서를 찾게 되는데, 그러다가 읽게 된 책이 '만다라차트 실천법'입니다.
야구 좋아하는 분들은 아시죠? 오타니 쇼헤이-
예전 이 차트를 접했을 때 '이렇게나 세세할 수가?'라는 느낌이 들어 상당한 자극을 받았던 기억이 납니다.
큰 성공이 그냥 주어질 리가 없지요.
책 속에서는 만다라차트의 더 다양한 형태들을 만날 수 있습니다.
백 년 인생계획부터 일간 계획까지, 오랜 불교 철학이 근간이 되어 만들어진 차트들을 접할 수 있어요.
＜인생계획＞
각 계획에 대한 사례들도 담겨 있습니다.
TO-DO 방식 다이어들을 사용하다 보면 장단기 계획이 따로 논다는 느낌이 들 때가 있죠.
이 차트는 그를 보완한다는 측면에 강점이 있는 것 같아요.
일간 계획, 주간 계획, 월간 계획이 고립되지 않고, 상호 관계를 확인해가며 유기적으로 작성할 수 있다는 점이 돋보입니다.
읽으면서 평소 제 생각과는 다른 몇 가지 지혜도 챙길 수 있었는데요.
- 다중 목표 설정에 다중 목표의 실천이 가능하다.
- 해야 할 일뿐만 아니라 하고 싶은 일까지도 기록해야, 바쁜 와중에도 행복한 순간들을 놓치지 않을 수 있다.
- 시간을 관리할 것이 아니라 행동을 결정하고 나면 (한정적 자원인) 시간 관리는 저절로 이루어진다.
- 지금의 상태에 따라 과거가 바뀌는 것이지 미래가 바뀌는 것이 아니다.
- '상호의존'이야말로 인생과 비즈니스를 풍요롭게 하는 원칙이다.
자신이 살던 지역을 좋아했던 저자가 오랜 산책 습관 중에 다듬고 다듬은 생각들을 정리한 책이라고 합니다.
단순한 기법이나 기술만을 나열하지 않고 자신의 주장에 대해 철학적 설명을 더함으로써 생각해 볼 여지도 제공해 주는 책이었네요.
자신의 인생이 제대로 가고 있는지에 대한 확신이 부족한 분들이 한 번 참고하시면 좋을 것 같아요.
읽어보시고 이참에 만다라차트를 활용해서 새로운 장기 목표도 한 번 세워보시죠~
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＜비즈니스 계획＞
＜주간계획＞|
원래도 기록광이고 플래너 쓰기에 부쩍 관심이 많아진 요 근래에 만다라차트를 듣게 되었다. 스쳐 지나가듯 알게 된 9칸의 표였는데, 정확히 무엇인지 모르다가 다른 분을 통해 듣게 되었다. 그러다가 흥미로워 구매한 책. 일본 책은 일단 거르는데, 이 책은 일단 그만한 가치가 있을 것 같아서 흥미롭게 시작했는데 생각보다 유용한 내용이 많았다. 글자 크고 여백도 많고 쉽게 쓰여져 있어서 좋았다. 뭔가 좀 더 구체적이고 상세한 책이 있으면 참고 하고 싶은 마음.
단순히 9칸에 단어를 써넣는다고 해서 변화가 있을까 하는 생각을 했다. 하지만 무엇이든 어떻게 활용하느냐의 문제다.
만다라차트가 뭔지에 대해 생각해보자면, 사실 아주 간단하다. 정말 큰 표에 9칸으로 나누어 놓은 게 다다. 이 간단한 표를 어떻게 활용하는지에 따라 영향력이 엄청나게 달라진다. 저자는 만다라차트를 통해 자신의 계획과 목표가 일상으로 연결되어 행동으로 일어날 수 있게 하는 힘이 있다고 이야기 한다. 이는 만다라차트 구조를 알면 더 분명히 알 수 있다.
이 책을 보면서 조금 신기했던 것은 불교의 공 사상과 심리학 이야기가 조금 나온다. 사실 만다라를 이야기 하면서 불교를 빼놓을 수 없는 건 사실이다. 애초에 불교 사상과 관련해서 나온 틀이기에 그 의미를 안다면 더 잘 알 수 있을 테니까. (중간에 만다라에 대한 간략한 설명이 있긴 하다.)
불교의 공 사상은 그 어떤 것도 실체가 없고, 우리의 마음이 보는 대로, 생각하는 대로 물체나 상황이 만들어진다고 설명한다. 우리에게 익숙한 원효대사의 해골물과 같은 맥락이다. 물론 이 책에서 이야기 하는 것처럼 간단히 이야기 할 수 있는 개념은 아니지만 중요한 것은 모든 것은 나 자신과 외부의 관계로 결정된다는 점이다. 관계가 중요하고 결국 만다라차트는 이런 관계를 연결하고 그 부분을 놓치지 않도록 도와준다.
그리고 감정을 논해서 새로웠다. 단순히 플래너를 행동으로 옮기는 데 힘들어 하는 것과 관련된 이야기는 무척 많지만, 감정 그 자체에 집중하는 책은 잘 없다. 많은 사람들이 감정의 힘에 대해서 깨닫고 있으나 여전히 감정 자체에 휘둘리고 정작 주도권을 뺏기는 경우가 많다. 나 또한 그러하다. 언제나 감정의 노예로 자그마한 일에도 요동치는 감정을 통제하지 못해 힘든 경우가 많다. 이때 감정이 혼자 폭발하는 것이 아니라 내가 원하는, 미리 그려놓은 의식에 저장된 세계와 함께 움직일 수 있도록 유도하는 것이 만다라차트라는 이야기. 그저 할 일을 쓰고 그걸 효과적으로 실천하는 게 다가 아니다. 이런 설명을 읽으니 더 흥미롭다.
우리가 플래너를 쓰던, 만다라차트를 활용하던 그 모두가 우리의 꿈과 목표를 실현하기 위해서다. 이런 실현하는 과정에 대해 동서양을 비교한 내용이 있다.
하루의 할 일을 쓰고, 실행하고 체크해나가는 방식을 서양의 논점이라고 한다. 저자의 설명은 딱 내 이야기였다. 그 날 그 날의 임무를 하달 받고 처리해나가는 미션 임파서블의 주인공들처럼 하루 하루를 살아가는 사람 같다. 그러다 보니 내가 하는 일의 각각의 것들이 어떻게 큰 목표로 나아가는지가 그려지지 않고, 열심히는 살고 있으나 이뤄내는 게 없는 것 같았다. 이 책에서 설명하는 서양식 목표 달성 실천 구조는 하루 살이 같은 느낌이다. 그런데 동양의 방식이 뭘 이야기 하는 건지 모르겠다. 만다라차트를 이야기 하는 것 같은데, 서양도 만다라차트와 같은 표를 안 그릴 뿐이지 딱히 그런 건 아닌 것 같은데 싶은 생각. 저자는 만다라차트를 통해 유기적으로 많은 부분들이 연결되기 때문에 더 수월하게 실천하고 조정하면서 목표를 달성해나갈 수 있다고 한다. 저자가 이야기하는 동서양의 차이에 대해서는 잘 모르겠다.
잘 살기 위해 목표를 설정하고 플래너를 쓰고 자신을 채워가는 생활을 산다. 어떤 것이 잘 사는 삶인지, 좋은 삶인지는 우리가 쉽게 정의할 순 없다. 하지만 많은 이들이 그저 하루 하루만 살아내는 삶이 아니라 내일을 생각하고 한달 뒤, 일년 뒤, 십년 뒤, 혹은 노년의 모습을 생각한다. 이런 생각 자체가 목표를 갖게 하고, 어떤 삶을 살고 싶은지를 이야기하고 우리가 필연적으로 관련된 계획을 생각한다. 그게 아니더라도 인생을 살면서 어느 순간 이런 생각에 마주해야 하는 시기가 오기도 하고 말이다.
이 때 중요한 점은 얼마나 목표를 얼마나 당연한 자신의 미래로 여기는지, 그리고 이루기 위해 어떤 과정으로 특히 점검하고 수정하는 피드백을 가지는 지이다. 이는 만다라차트뿐만 아니라 플래너를 쓰는 사람들이 신경 써야 사항이다. 만다라차트의 경우 주간계획표를 보면 일주일이 한 눈에 보이고 그걸 피드백하는 칸을 따로 마련하고 있어서 더 유용할 것 같긴 하다.
뜬금없이 심리적으로 뜨끔하면서 위안이 되는 문구들을 만났다. 나는 언제나 나의 과거를 생각하면서 이불킥을 한다. 그렇게 바보 같고, 어리석은 짓을 했던 순간만 있는 게 아닌데 이상하게 그런 부분들만 생각한다.
그런 생각들은 어쩌면 지금 현재에 만족하지 못했기 때문인가 보다. 지금 현재를 제대로 살지 못하니 과거 전부를 부정하고 있는 게 아닐까 싶은 생각이. 씁쓸하면서도 역시 지금 당장의 내 모습에서 행복을 느끼고 잘 살아야 과거의 나도 행복해질 수 있으려나. 만다라차트를 잘 쓰면 이런 것들도 다 가능해지려나?! 조금 기대해본다. |
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큰 목표 이전에 내 눈에 보이는 실천 가능한 소소한 계획부터 세우라는 얘기는 많이 들어왔는데요 사실 생각만했죠. 만다라차트의 9칸 적어넣기를 실천하다보면 계획에 가까워질 것 같은 예감입니다.
방법이 막연해서 실제로 만들어보지 못했는데 이 책 ＜만다라차트 실천법＞이 큰 도움이 될 것 같아요 새해 2019년 오기 전에 후다닥 읽고!!!! 2019년은 만다라차트와 함께 목표에 더 가깝게 다가가보려고요. 포기않고 끝까--지 ㅎㅎㅎㅎ
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만다라차트는 야구선수 오타니 쇼헤이를 통해 알게 되었습니다. 체계적으로 목표를 설정하고, 설정한 목표를 달성하는데 강력한 도구라고들 하지요. 원하는 인생을 위해서 꾸준한 반복을 강조하는 말을 많이 듣습니다. 만다라차트는 꾸준한 반복을 돕는 유용한 도구라고 생각했습니다. 저도 한 칸 씩 채워보겠습니다. |
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워낙 프로야구선수 오타니 쇼헤이로 유명한 계획표라 관심이 많았는데 유튜브나 블러그만보고는 부족하게 느껴져서 이책을 구입하게 되었습니다 생각보다 구성도좋고 예시도 잘되어있어서 작성하는데 도움이 많이되었습니다 학생은 공부에 맞추고 성인은 성장과 자기계발, 저축이나 투자등의 방향성 제시와 실천에 맞추면 좋을것같습니다 예전에 모두 칸을 채워야한다생각하고했었는데 중요부분만 가져가면서 부족부분을 채워나가며 수정하는게 가장 좋은것같더라고요 처음부터 완벽하게하려다보니 시간만 지체되어서 실천하면서 부수적인건 채워나가니깐 훨씬좋더라고요 |
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일본의 유명한 야구선수인 오타이 쇼헤이도 이용했다고 하는 만다라차트. 무엇이 그를 성공으로 이끌었을까에 대해 여러가지 요인이 있었겠지만 만다라차트를 이용해 목표를 세우고 그에 대한 실천방안을 적은게 큰 이유라고 말한다.
직접 만다라차트를 작성해보기도 했는데, 하나의 큰 주제에 관련하여 8가지 소주제를 선택하고 그에 대해 다각도로 생각할 수 있어 좋았다. 나의 인생목표를 만다라차트를 이용해 적어보기도 하고, 여러가지 해결해야할 문제들을 이용해보기도 했다.
좋은 점은 이 차트를 이용해 한눈에 내가 적은 것들을 볼 수 있다는 것이었다. 나름의 이미지 형성이라고나 할까? 내가 중요하게 생각하는 것들을 여러가지로 생각해보고 그걸 한눈에 이미지화함으로써 목표를 더욱 확고하게 각인시켜주는 효과가 있었고 여러 각도에서 세부목표를 적어봄으로써 다양한 관점을 생각해볼 수 있어 좋았다.
만다라차트로 그 어려운 일주일 주간계획(다이어리 쓰는 습관 정착이 진자 어려운데) 도 세워볼 수 있었다. 한눈에 보이는 다이어리와 마찬가지로 만다라차트 또한 한주, 한달, 일년, 인생 전반에 대한 계획을 적고 실천하기가 편리했다.
3*3의 9가지 칸을 채우는 것이 많이 효과적임을 깨닫게 되었고 이를 적용할 수 있어 반가웠다. 책 뒤편의 부록을 이용해서 여러가지 만다라차트를 작성해보고 실천해보려고 한다. 목표설정에 특히나 도움이 되는 유용한 책이다.
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독서토론에 첫 책으로 선정되어 읽게 되었습니다. 복주환 저자의 생각정리스킬에서 만다르트 생각 정리법을 접하고 수차례 시도해보았지만 생각보다는 쉽게 칸을 적어 내려가기가 힝드네요. 마인드맵을 더 쉽게 하기듯 하여 글쓰기를 할 경우에는 만다르차트 사용을 하면 좋을듯 합니다. 좋은 책 감사합니다 감사합니다....................... |
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9칸으로 생각한다는 것은 인간의 뇌에 정보를 입력하는 ㄱ장 쉬운 구조 손으로 직접 써넣기 때문에 목표를 향한 행동이 자연스레 뒤따르게 된다 원칙을 당신의 일상에 확실하게 연결하여 행동으로 이어가는 사고 단순히 일정관리 도구가 아니라 당신에게 최강의 파트너, 내비게이터 목표를 생가하면 가슴이 설렌다 균형 잡힌 사고와 행동을 한다 이 회전하는 에너지는 계획과 실행에서 탁월한 능력을 발휘하게 해줍니다. 현상인식, 현상분석 왜 그 문제가 일어났는가, 문제의 근본 원인 찾기, 액션 취하기 플랜 생각, 행동 인격, 경제, 학습,비즈니스, 올해의 목표 및 역할, 홈, 사회, 헬스, 레저 자기관리는 행동관리가 중심이다 계획은 기입해야만 중요성을 띤다 9칸의 마법이 행동을 계속하게 한다 만다라차트 사고가 이 세상과 당신의 마음을 구체화한다 |