아시다 히로미 저 ＜몸을 살리는 조언＞ 리뷰입니다. 요즘 대중 사이에서 성인 취미발레가 운동으로 유행하고 있는데요. 동작을 무리하게 흉내내다 관절 부상을 입는 경우가 심심찮게 발생하곤 합니다. 발레를 다치지 않고 오랫동안 하고 싶은 사람이라면 의사이자 아마추어 발레 댄서인 저자가 쓴 이 책에서 많은 도움을 받을 수 있을 것입니다. 발레에서 지시하는 올바른 동작이 어떤 근육 사용을 요구하는지, 어떤 식으로 이루어져야 하는지를 참고할 수 있습니다.