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늘 상대방을 배려한다는 명목으로 자신의 생각을 쉽게 얘기하지 못 하는 나는 책 제목부터 마음에 들었다. 어쨌거나 내 길을 가겠다는 의지를 피력할 수 있는 건 내게 너무 힘든 일이기에 책을 통해 힘을 얻고 싶기도 했다. 저자인 안드레아 오언 또한 식사 장애와 알코올 중독, 이혼의 아픔을 겪었고 이를 이겨낸 후에 라이프 코칭의 세계적 강자가 되었다고 한다. 책을 펼치면 저자의 아픈 과거가 담담히 적혀져 있고 그로 인해 그녀의 삶이 어떻게 변화되었는지 적혀져 있다. 그녀도 처음에는 여느 사람들과 마찬가지로 좌절하고 아파하며 인생을 허비하기도 했다. 하지만 그렇게 된 원인과 극복하기 위한 자신만의 방법을 찾아내면서 지금의 당당한 삶을 누리게 된 것이다. 힘든 현실을 박차고 나간다는 건 말처럼 쉬운 일이 아니다. 불행한 일을 겪게 되었을 때, 내 자신을 돌아보고 나의 문제점을 확인하기보다는 그 상처를 준 사람들에 대한 분노로 인해 끝없이 위축되고 가라앉기 쉽기 때문이다. 이것은 시간이 지나도 쉽게 치유되지 않으며 비슷한 상황이 벌어지면 또 다시 상처를 받게 되어 마음에 차곡차곡 쌓이게 된다. 그때마다 나름의 방어 기재가 있든지 아픔을 거두어 낼 수 있는 내면의 힘이 있다면 괜찮을 텐데 마음이 유약하거나 남을 잘 의식하는 부류의 사람들은 그 상처 안에 갇혀 헤어나오기 힘든 것이다. 누군가와의 갈등과 그로 인한 상처들은 상대방의 잘못으로 인한 경우도 있지만 내 자신의 문제일 수도 있다. 누구나 어려움을 겪게 되고 누구나 나와 맞지 않은 사람을 만날 수 있다. 이러한 상황과 마주했을 때 내가 이겨낼 수 있는 힘은 어디서 나올까? 이 책을 읽으며 사고의 전환과 삶의 방식의 변화가 왜 필요한 지 다시 한번 깨닫게 되었다. 와호장룡이란 영화를 보면 무림의 강자가 되려는 한 여성이 나온다. 강하고 센 것만이 최고가 되는 거라 생각하며 때로는 비열한 방법으로 상대를 이기는 그녀의 행동을 보며 진정한 무술의 고수는 몸뿐만 아니라 생각의 유연함을 가지라고 조언을 해준다. 실력은 최고이지만 강자가 되려는 욕심만 앞선 그녀는 그 고수의 말을 듣지 않고 마침내 고수의 숭고한 희생으로 싸움이 끝났을 때야 생각과 몸의 유연함이 오히려 강한 것을 이길 수 있다는 걸 깨닫게 된다. 나 자신을 제대로 알고 인정할 것은 인정하고 개선해야 할 부분은 개선할 수 있는 용기가 있다면 그 사람의 삶은 위축되고 어두운 삶에서 벗어날 수 있을 것이다. 콤플렉스에 자신을 가둔 채 다른 사람들과의 관계에서 자신감을 잃고 살아간다면 결코 즐겁거나 행복한 삶이 될 수 없다. 이 책을 읽다보면 자기애가 얼마나 중요한지 알게 된다. 남들의 시선을 의식하며 살지 말고 자신의 라이프 스타일을 점검하고 개선하면서 자신의 삶을 풍요롭게 만들어간다면 스스로가 만족할 만한 사람이 되어 있을 것이다. 자신의 삶의 우선 순위, 관계 정리, 상황에 대처하는 마음 자세 등 적극적이고 능동적인 삶의 자세를 갖고 싶다면 이 책을 읽어보기 바란다.
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책의 겉표지를 보게되면 정말 내 인생을 즐길줄 아는 사람의 모습으로 그림이 그려져 있다. 그리고 '제 인생입니다만 끝내주게 멋진 나를 위한 52가지의 방법' 을 알려주는 듯 하다. 오호~ 나는 나의 인생을 즐기면서 잘 살아가고 있을까? 그리고 그러한 방법들은 무엇이 있을까? 라는 궁금증을 자아낸다.
뒷면에는 책에 대한 간략한 이야기가 담겨져 있다. 누구나 어떻게 살아야지 라는 생각을 하고 계획을 가지는것은 쉽다. 정말 그렇다. 나또한, 나도 이제는 이렇게 살아야겠다~ 이런계획을 가지고 실천해야겠다 라고 생각은 하지만 막상 생활을 하다보면 또 다시 되풀이에 행동으로 옮기기에는 쉽지않다. 그러한나에게 이제는 행동까지도 옮길수 있는 그러한 방법? 나의 행복을 찾아서 실천할수 있는 방법을 알아보려한다.
어쨌거나 마이웨이 라는 책을 읽으면서 나는 어떻게 인생을 살아가고 있을까? 나도 멋진인생을 살아보자~ 라는 마음으로 책을 읽어나가기 시작했다. 그런데 처음부터.. 어? 나는 이렇게 하지 못헀는데~ 라는 생각과 함께... 나는 항상 다른사람들 주변의 사람들의 눈치를 보면서 살아가고 있었구나, 그리고 다른사람과 내가 조금만 달라도 내가 이상한 사람인가? 라는 생각을 하고 있었구나 라는 것을 다시한번 느끼게 되었다. 이곳에서 말해주는 내용중 타인의 눈치를 보지말고, 타인의 말에만 너무 집중하지 말라고한다. 그건 정말 사실인것 같다. 타인이 나에대해서 얼마나 잘 안다고? 나도나 자신을 잘 모르는데 너가? 라는 생각을 하게된다면 어느정도 타인이 나에게 말해주는것을 참고는 할수 있겠지만 그 사안을 내 자신에게 100%접목시켜 인생을 살아갈 필요는 없는듯 하다. 책의 제목처럼 어쨌거나 마이웨이니깐~ 또한, 많은 책을 읽으면서도 느꼈지만, 멋진 나의 인생을 살아가기위해서는 나 자신을 먼저 사랑해야한다. 내가 나를 사랑하고 아껴줄수 있어야지 남들도 나를 쉽게 생각하지않고 무시하지 않는 법인것이다. 나의 인생에 있어서 중요한 요소, 중요한 마인드를 가지고 다시 2019년 새해를 맞아 멋진인생으로 살아보자!!! ^^
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어쨌거나 마이웨이 - 제 인생입니다만! 끝내주게 멋진 나를 위한 52가지 방법..
어쨌거나 마이웨이 책은 커뮤니케이션 분야 최고 전문가인 CTI 인증 코치 안드레아 오언은 식사 장애, 알코올 중독 및 이혼을 극복하며 라이프 코칭의 세계적인 강자로 부상했다. 2010년에 KICK-ASS LIFE 센터를 창립한 이래 매년 수백 명의 여성들에게 일대일 상담과 위크숍을 진행했고, 자신의 인생을 스스로 바꿔낸 경험과 코치로서의 전문성을 집약한 마이웨이는 아마존 자기계발 분야 베스트셀러가 되었다. 저자는 힘든 일이 있을 때마다 전화 걸고픈 조언자의 생생한 말투로 독자를 휘어잡는다. 때론 웃기며 때론 내 등짝을 때리듯 끝내주게 멋진 마이웨이의 길을 소개해 놓은 자기계발 도서이다.
마이웨이 책은 파트3 으로 구성되어 있다. 파트1에서는 눈치없이 산다, 거침없이 간다 My Way! 파트2 에서는 나를 사랑한 순간부터 인생은 High Way! 파트3 에서는 답답한 나에서 자유로운 나로 Go Way! 로 소개되어 있다. 이 책의 첫 장은 "내 인생 내가 책임지기" 로 시작한다. 변명거리는 늘 있다. 두려움도 늘 있을 것이다. 변명과 두려움을 만들어내는 데에는 우리 모두 이골이 났다. 이쯤 되면 그것도 특기로 인정해 이력서에 쓸 수 있게 해줘야 하는 것 아닌가..! 스스로 만들어낸 변명들로부터 벗어나는 일, 그리고 자리에서 엉덩이를 털고 일어서는 일 모두가 당신에게 달여 있다. 그러기 위해서 뭘 해야 할까? 단 5분 만이라도 두려움을 털어버리는 일이 아닐까? 거기가 시작 지점이다.
스스로의 영웅이 된다는 건 영웅답게 산다는 걸 의미한다. 내 주의에는 어떤 사람들이 있지? 나는 나에게 얼마나 신경 쓰지? 혹은 신경 쓰지않지? 나는 다른 사람들 앞에서 나 자신에 대해 어떻게 이야기하지? 사 람들은 당신을 지켜보고 있다. 그들은 당신이 하는 말을 들으며, 동시에 머릿속에 기록도 한다. 그러니까 내가 나를 함부로 대하면 다른 사람도 나를 함부로 대하게 된다. 모든 사람이 그렇지는 않겠지만, 대체적으로 그렇다. 남들이 나를 함부로 대하면 그런 대우가 스스로에게 어울린다고 생각하면서 그 뒤로도 계속해서 자신을 함부로 대하게 된다. 그다음부터는 나도 모르게 나의 무가치함을 증명할 증거를 찾아 나서게 되고, 결국엔 정말 찾아내고야 만다. 바로 주위 사람들이 나를 함부로 대한다는 사실이다.
당신은 값을 매길 수 없을 만큼 소중한 사람이다. 당신이 누구이든, 어떤 일을 해왔든, 지금 스스로를 어떻게 생각하든 상관없이 당신은 있는 모습 그대로 자신의 영웅이다. 당신이야말로 당신이 100퍼센트 통제할 수 있는 유일한 대상이기도 하다.
저자는 종교가 없는 사람과 결혼했다. 남편은 "빅뱅 이론" 을 굳게 믿고 있고, 저자는 기독교 집안에서 자랐기 때문이기도 하지만, 더 중요한 이유는 나 스스로 어딘가에 나보다 거대한 존재가 있다고 믿기로 했기 때문이다. 당신이 원하지 않는다면 어떤 종류든 종교를 가지라고 요구할 생각은 없다. 그저 당신의 인생에서 당신이 통제력을 놓을 수 있는 공간, 즉 아픔과 분노, 무기력과 절망, 스트레스, 그리고 당신을 숨 막히게 하는 모든 것들을 잊어버릴 공간을 찾을 수 있기를 바랄 뿐이다. 왜냐하면 당신이 거침없이 멋진 인생을 사는 데 필요한 만큼의 에너지가 당신의 인생을 평온하고 편안하게 만드는 데도 필요하기 때문이다.
살아가면서 어떤 일을 겪고 힘들어 하는 모든분들이여, 당신이 어디에 있든 적어도? "그 자리에 머물기" 는 언제든 선택지가 되어준다. 내일, 이번 주, 이번 달, 올해에 조금도 더 똑똑해지거나, 현명해지거나, 행복해지거나, 나아지거나, 부지런해질 수 없다면? 그때 당신이 할 수 있는 최선은 그대로 유지하기일 것이다. 가장 당신다운 모습, 당신의 끝내주게 멋진 인생은 아직이라고 느끼겠지, 하지만 걱정하지 말자. 그 인생은 저기 어딘가에서 당신을 기다리고 있을 테니, 당신의 모든 실수 와 잘못된 선택, 한 발자국도 나아가지 않는 하루 역시도 당신이 도달하고야 말 그곳에 가기 위해 필요한 경험들이니까, 분명...
어쨋거나 마이웨이는 그럴듯한 말을 하는 데는 관심 없다. 내 갈 길 가는 당신을 실제로 돕는 데만 관심 있다. "미안해" 라는 말을 입에 달고 다니면 자기을 부정하는 것이다. 내가 나를 함부로 대하면 사람들은 귀신같이 느끼고 똑같이 날 함부로 대한다. 나에 대한 타인의 판단은 똥 무더기이며 그걸 받을지는 내 선택이다. 자존감에 관한 책을 아무리 읽어도 변화할 수 없다면, 바로 이 책이 답니다. 마이웨이 책은 나를 믿고 나를 사랑할 때의 기쁨으로 시선을 돌릴 힘을 준다. 이제 지치는 일에도 지쳐버린 수많은 여성들, 낮일로 밤에 자다 하이킥 하는 사람들, 그리고 쉽게 상처받지만 오늘도 아무 말 못한 당신, 이 책의 지혜를 통해 유쾌 통쾌한 마이웨이 인생으로 들어서자.
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끝내주게 멋진 나를 위한 52가지 방법을 소개한 책 어쨌거나 마이웨이ㅣ!! 누구도 끼어 들 수 없는 내 인생!!
라이프 코칭 세계의 강자로 부상한 안드레아 오언으로 부터 배우는 내 인생 멋지게 사는법
잘 헤어지는 법도 중요한거 같아요. 전체적으로 나를 속박하고 스스로 억압하는것들에서의 벗어남을 담고 있는 책 같습니다.
'두려움 목록'에 가로 막혀 서 있는 사람이 당신만은 아니다. 그러니 우리 모두가 그렇다는 것으로 위안을 삼을 수 있겠다. 직접 경험하셨던 소재들을 담아서 인지 마음에 와닿는 문구가 많았어요.
그어떤 것들이든지 받아들이든 거절하든 오로지 나의 선택이라는것.. 누구를 원망할게 아니라는것이겠죠?
창의력과 열정 두 관계는 뗄수 없는것 같아요. 창의력은 있으나 열정이 없으면 그냥 잊혀지는것 이겠죠..
운동은 많이 먹었어의 벌이 아니라는 말 또한 마음에 와닿아요.
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안드레아 오언 지음/임가영 옮김 홍익출판사
끝내주게 멋진 나를 위한 52가지 방법 어쨋거나 미이웨이 요즘 지나온 세월을 자꾸 돌아보게 되는데 힘을 주는 글이네요 책 표지에서 전해주는 일러스트도 너무 멋지게 다가오네요 아이들 키우면서 변화없는 일상에 허무한 마음도 들고 때로는 그동안 지녀왔던 마인드도 흔들리기도 하는 거 같고 옳다고 달려왔는데 부질 없이 생각될때도 있네요
내가 가진 것들 중에 가장 소중한 건 바로 나 제일 소중한 나를 바로 챙기지 못한 것 같은 생각도 들어요 저자는 헤어짐이란 가슴아픈 사연을 통해 스스로를 일으켜 세우네요 좋지 않았던 관계도 되려 감사함으로 돌릴 줄 아는 여유까지 생기구요 어떤계기로든 인생을 살아가면서 전환점은 있으리라 생각되요 저자의 이야기로 나 자신을 소중한 사람이라 생각하고 사랑하는 방법을 알게 되는 것 같아요
나름대로의 스스로에 대한 긍정효과를 누려 보려구요 행동하는 사람이 아닌 전 꿈을 꾸지만 아무것도 하지 않는 사람 같아요 타인의 평가가 두려운 사람이기도 한 소극적인 편이네요 5명에게 내 꿈을 털어 놓을 용기도 배워 보네요
조목 조목 알려주는 멋진 인생을 위한 그리고 인생에서 진정한 주인이 되기 위해 필요한 방법들을 통해 내안의 나를 깨우는 연습을 용기내어 실천해 봐야 겠어요 중간 중간 굵은 글씨의 조언들도 쏙쏙 눈에 들어오는데 어쨋거나 마이웨이 끝내주게 멋진 나의 삶을 위해 바로 내 인생의 주인공이 되어 삶을 더욱 풍요롭게 꾸려 나가야 겠어요
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제목부터 왠지 자신감 넘쳐보이는, 일러스트 마져도 감각적인 책 한권을 만났습니다 좀 더 나다운 삶을 살기위해 가이드를 제공해주는 책, 추운겨울, 차 한잔 마시며 즐겁게 읽을 수 있는 책이였어요 글이 위로가 되는 경우가 있죠 불안정한 현실에 방황한는 이들에게 위로가 되어줄거 같은 책이에요 반복적인 일상에 지친 이들에게, 한 해를 정리하고 새로운 한해를 맞이하는 이 시점에 생각 정리도 할겸 가볍게 읽기 좋은책이라 선물로도 좋을거 같아요 |
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작가 안드레아 오언은 바람난 남편과 이혼도 한번 하고 이 사람 저 사람 만나며 스스로를 사랑하는 어쨌거나 마이웨이 자신의 길을 기분좋은 꽃길로 만들고 자신의 이야기를 주변에 하듯이 많은 여자들에게 위로가 되고 도움이 되는어쨌거나 마이웨이를 쓴것 같아요. 어쨌거나 마이웨이는 여지껏 읽었던 자기계발서 비슷하지만 여자를 위한 자기계발서라는 점에서 조금 다른 거 같아요
많은 여자들이 상처를 받는 이유가 나자신으로부터 나오는 부정적인 에너지에 더해지는 주변의 이야기들에 쉽게 흔들리고 상처받는 다는건 다들 공감할텐데요!!! 작가는 자기애를 가지고 자신을 사랑하는 눈으로 나를 상처주는 모든것에 아니라고 당당히 말하라고 이야기하고 있어요.
가령, 가시만 주고받는 친구라던가, 다이어트지옥으로 몰아부치는 세상과 나자신 상처받는 연애만하고 자기연민에 빠져있는 의존적이고 집착적인 상처받은 여자들....
어쨌거나 마이웨이 내인생을 위해서 나를 괴롭히는 모든것들에게 거절할수 있는 용기와 나에게 줄수있는 선물같은 시간과 소중한 마음을 아껴주라고 안드레아 오언은 이약기하고 있어요. 마지막장, 답답한 나에서 자유로운 나에게로 이야기는 특별히 한번더 읽기를 권해봅니다 삶이란 싸워야 할것도 아니고 스스로에게 여유를 가지고 자신감있는 나를 소중히 대하며조금더 나를 사랑하는 시간을 소중히 하는것이라고 이야기하는것 같아요.
20대 한참, 혼란스러운 동생이 있다면 꼭 추천하고 싶은책 어쨌거나 마이웨이 입니다^^
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어쨋거나 마이웨이 제 인생입니다만! 표지의 글귀가 강렬하다.  왠지 시원시원한 문구가 작렬할거 같은 느낌이다.  라이프 코칭의 세계적 강자로 부상한 안드레아 오언의 책이다. 상담가인가 싶었는데 뭔가 수식어가 화려하다. 책에 대한 기대감이 커진다. '들어가는 말' 에서의 저자의 상황이 몰입도를 높혀 주었다. 어쨌든 상황은 좋지 않다. 그러나 그 상황을 어떻게 받아들이냐에 따라서 결과는 달라진다.  목차만 봐도 파이팅이 넘친다. 디테일한 상황이 정말 현실적이다. 나의 생활이 대입되면서 공감을 가져온다.  익숙해져 있던 세상에서 벗어나 하나씩 사소한 것부터 도전해 보면 그 너머에 무엇인가 특별한것이 있다. 새로운 시도를 해보고 싶은 생각이 들었다.  자존감이 한동안 화두였는데.. 자지 자신을 사랑하는것, 있는 그대로를 받아들이는 것... 어렵지만 이 고단한 현실을 이겨낼 수 있는 전략 아니겠는가..  이것 저것 작가의 경험과 노하우가 촘촘이 베인 글귀가 살아가는데 많이 도움이 될것 같다. 어렵지 않고 끄덕여지는 내용들이 힘이 있다. 자지 자신을 사랑하고 인생의 진정한 주인이 되어 행복한 생활을 하자는것이 주요 내용이다. 재밌게 읽었다. |
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아하~ 탄성과 약간의 흥분! 그리고 설렘을 가지고 이 책 "어쨌거나 마이웨이"을 읽게 되었다. 늘 다른 사람들의 눈치를 보며 살아왔다고 해도 과언이 아니었던 나~ 다른 사람들을 의식하지 말아야지 하면서 마음을 다잡으면서도 역시나 현실에서는 타인을 의식하며 이것저것 신경을 쓰게 되는 나를 만나는데 이 책에서는 더 이상은 타인에게, 환경에, 그 상황에 휘둘리지 않고서 나를 먼저 챙겨보고, 나 자신의 요구를 먼저 찾아보는 마음으로 이 책을 읽게 되었다. 이 책이 강조해주는 메시지로 '제 인생입니다만! 끝내주게 멋진 나를 위한 52가지 방법'이라는 메시지에 그대로 마음이 머무는 기분이었다.
그래, 나의 인생인걸~~~ 이라는 말을 나직하게 읊조리면서 이 책의 제목이기도 하지만 이 책의 강렬한 메시지로 계속 와닿는 "어쨌거나 마이웨이"를 가슴 속 깊이 외치고 또 외치게 되었다. 나의 인생이기에 눈치 보지 말고, 또 누구에게 휘둘리지 않게~ 그러니 나의 삶과 나의 행복을 막아서는 많은 것들을 향해 크게 소리치며 부정적이고 나를 소극적으로 만드는 모든 것들에 일침을 가하라고 조언해주고 있다.
"어쨌거나 마이웨이" 이 책에서 이야기하듯이, '자신의 불안과 부정적인 생각들까지 상대하느라 자신을 사랑하란 얘길 들어도 작은 상처 앞에 금세 작아지고 마는 현실~' 이에 대해서 이 책은 쿨하게 "어쨌거나 마이웨이"라고 속삭여주는 듯하다. "어쨌거나 마이웨이"에서 강조하는 내용은 여전히 인생에 대한 돌아봄이 아닐까 싶다. 인생이란 숱한 장애물의 연속임을... 그러하기에 귀한, 길지 않기에 더욱 귀한 나의 인생에 대해서 즐거운 마음으로 당당하게 마이웨이를 걸어가라고 알려주고 있다. 멋진 나만의 인생을 위하여 나 자신에 대한 당당한 용기를 내어보라고 조언하는 것이다. 진정 당당하고 자신있는 나를 만드는 것은 바로 나 자신 뿐임을 알라고 강조해준다. 이 책에서는 지금까지의 나의 인생이, 작게는 나의 생활들이 결코 마음에 들지 않고 또 작았다면, 충분히 나 스스가 바꿀 수 있다는 것을 강조해준다. 이 책의 저자가 이끄는 대로 마이웨이를 걸어갈 수 있는 단계적인 실천들에 귀를 기울이고 즐겁게 이행한다면 행복한, 적어도 나에게는 최고의 인생이 될 수 있지 않을까를 즐거이 생각하게 해준다.
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멋진 나의 인생을 살아보고 싶다! 현재의 찌질함에서 벗어나 멋진 나의 인생을 살아보고 싶다 . 끝내주게 멋진 인생을 위한 52가지방법들이 있어요. 저자 안드레아 오언의 실제 경험을 바탕으로 쓰여진 책이라 공감도 가고 많은 도움이 됩니다. 누구나 한번쯤 이별도 하고 실패도 하고 예상치 못한 어려움도 겪을 때 권하고 싶은 책입니다. 멋진 인생은 내가 이루어나가는 것! 그방법도 내가 찾아가는것!
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