스트레스가 너무 심한데 어떻게 푸는 지를 모를때 해결하는 방법을 알려주는 책이에요 자세하고 친절하게 어린이들도 잘 이해할수 있게알려줘서 너무 도움이 돼요 어른이 읽어도 배울 점이 많고 속이 시원하네요이렇게 스트레스를 잘 극복하면 정말 인생 살기 편할거같아요