말하기 힘든 비밀

이 책은 

이 책의 제목은 『말하기 힘든 비밀』인데, 그 내용을 설명하는 부제가 붙어 있다. ＜마음을 치유하는 심리학＞

그러니 이 책은 심리학책이다. 마음을 치유하는 처방전이 들어있다.

저자는 중국인 왕바오헝(王保蘅), 중국 산둥성 쓰수이(泗水) 출신으로 베이징사범대학을 졸업했다. 저서로는 『프로이트 심리분석』, 『화 없이 사는 법』, 『읽기 쉬운 직장심리학』 등이 있다.

이 책을 읽어보니, 아주 쉽게 심리학을 실생활에 적용하여 독자들이 스스로 각자의 마음을 들여다보도록 하고 있다,

이 책의 내용은 

독자들로 하여금 스스로 각자의 마음을 들여다 볼 수 있도록 한 책인데, 이 안에 다양한 주제를 담아 놓았다.

어떤 항목들이 들어 있는지 먼저 목차를 통해 살펴보자.

 1 마음이 왜곡된 사람 - 정신 장애란 무엇인가

 2 꿈의 예고 - 꿈은 심리치료의 암호다

 3 컬러 테라피 - 컬러를 명상하며 자유롭게 호흡하라

 4 최면요법 - 불가사의한 영혼의 여행

 5 심리의 불균형 - 정신질환의 불안정 요인

 6 감정 치유 - 감정장애 극복하기

 7 동물매개치료 - 인간과 동물의 교감

 8 모래놀이치료 - 상자 속의 심리치료사

 9 마음의 지옥 - 우울증의 진짜 얼굴

 10 스트레스에 대처하기 - 무의식의 파워

 11 분노와 감정 조절 장애 - 자기 감정의 통제자 되기

12 열등감, 질병도 마음먹기 나름 - 질병을 치유하는 긍정적 암시

정신장애로부터 스트레스, 분노, 열등감, 최면, 꿈 등 다양한 주제를 다루고 있는데, 그러한 항목들을 심리학적으로 어떻게 설명하고 있는가, 독자들은 흥미진진하게 읽어볼 수 있다.

특히 부록으로 실어 놓은 ＜12가지 심리테스트＞는 이 책을 다 읽고 나서 스스로 해 볼 수 있도록, 그리고 그 결과를 통해 자기 자신을 살펴볼 수 있는 보너스라 생각하면 될 것이다.

12가지 심리테스트를 살펴보니, 흥미있는 내용이 많이 있다.

이 중에서 ＜자신의 가장 가식적인 모습 테스트＞는 자기가 얼마나 가식적인지를 알아볼 수 있다. 그야말로 ‘걸기대(乞期待) !’

또한 잠자는 모습이 어떤지를 살펴보면, '오이디푸스 콤플렉스 지수'를 알 수 있다. 이 역시 ‘걸기대!’ (287쪽)

새롭게 알게 된 것들

이 책을 읽고 심리학에 대하여 새롭게 알게 된 것이 많다.

이런 말로, 저자는 꿈을 말한다.

＜실제로 꿈은 가짜다. 하지만 그 속에서 느끼는 기분은 진짜다.＞(29쪽)

이 문장 하나로, 꿈에 대하여 말하는 저자를 믿을 수 있게 되었다.

꿈에 대하여 많은 사람 – 전문가들 – 들이 말을 하고 있는데, 그래서 저자의 말은 믿을만하다.

또 이런 말, 의미심장하다.

＜여성이 악몽을 더 많이 꾸고 악몽의 강도 또한 훨씬 자극적이다.＞(39쪽)

그 이유는? 이렇게 말한다.

＜이런 결과가 나온 이유는 여성이 남성에 비해 일상에 대한 초초함과 근심 같은 부정적인 정서를 쉽게 느끼고 그 감정을 지닌 채 잠이 들기 때문이다. 여성의 꿈은 어떻게 보면 현실에 저항하는 일종의 강렬한 무의식이라 할 수 있다.＞

다음은 자신의 인격에 대하여 생각해 볼 때, 명심해 둘 것이다.

인간은 자신을 객관적으로 바라보기 어렵다.

인격은 완벽하게 바로 잡기 어렵다.

그러한 인격을 리모델링 할 필요가 있는데, 인격 리모델링은 ‘패턴 전환’ 이라 할 수 있다.

그렇다면 인격을 리모델링하기 위한 ‘패턴전환’은 어떻게 하는 것일까?

이 책에서 간직하고 싶은, 그래서 삶의 현장에서 바로 사용할 수 있는 ‘삶의 지혜’라고 할만한 것을 하나만 꼽으라면, 바로 그 패턴전환을 들 수 있다.

그 내용을 여기 다 설명할 수 없는 것이 아쉽다. 궁금하다면, 이 책 88쪽 이하를 읽어보시길.

다시, 이 책은 

사람은 누구나 '남에게 말하기 힘든 비밀'이 있다, 그러한 비밀 말하지 못하니 답답하고, 그래서 그것이 밖으로 배출되지 못해 결국 병이 된다.

이 책은 그렇게 우리 마음에 숨어 있는, ‘말하기 힘든 비밀’이 무엇인지 어떻게 해서 그것이 마음을 힘들게 하는지, 조곤조곤 말해주고 있다.

‘말하기 힘든 비밀’ 그것을 잘 살펴서 마음의 짐을 덜고 홀가분하게 되는 방법, 이 책에서 찾아볼 수 있다. 

말하기 힘든 비밀

올댓북스

왕바오헝

마음을 치유하는 심리학

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평소에도 심리학에 대해서 참 관심이 많은데요

이 책의 저자는 머릿속에 있는 잘못된 자아암시를 없애는 것이 마음을 치유하는데 있어 가장 중요한 열쇠라고 했어요

도대체 상처받은 마음을 완벽하게 치유할 수 있을까요?

이 책을 읽으면 그동안 여러책을 읽으면서 실패했던 마음 치유를 제대로 할 수 있을까? 하는 의문이 들었어요

목차를 훑어보면 요즘에 사회문제와도 연관된 주제들이 많았어요

평소에도 궁금했고 조금더 자세하게 알고 싶었던 주제들이 많다보니 재미있게 읽어내려간것 같아요

얼마전에 PC방 살인사건이 저에게는 정말 굉장한 충격이였는데요

가해자의 얼굴이 공개되고나서도 그는 반성한다기 보다 억울해하고 화가 나는듯한 표정을 지어서

사실 더 놀랐어요

그래서 심리적 왜곡의 악마성 테스트가 매우 흥미로웠어요

미국 역사상최악의 살인마인 헨리 리 루카스의 이야기가 나오는데

예전에 다른 책이나, 범죄관련 다큐에서 보았지만

살인마들의 어린시절에 작고 사소한 살인들이 반복했다는 이야기가 나왔어요

루크교수는 작은 새나 다른 동물을 학대한 적이 있냐는 질문으로

심리적 왜곡 현상을 이야기해주었어요

사실 저는 어릴때 시골에 살면서 지렁이나, 개구리를 잡아서 학대했던 경험이 있었거든요

자주는 아니였지만 한두번경험이 있어서 저의 악마지수 결과는 30~60%로 정도가 나왔어요

그런데 설명을 들어보니 저에게도 약간 그런면이 있는것 같기도 했어요

루크 교수는 결과뿐 아니라 이런 사람들은 어떻게 살아가야하는지에 대해서도 조언을 해주다보니

무섭다, 소름끼친다, 내안에 이런 내가 있었다니 라는 생각만으로 끝나게 하지않았어요

그리고 악마지수가 70% 이상이 나온 사람이라 할지라도 변할 수 있는 여지가 충분히 있다고 하셨죠

하나하나 읽어내려 갈수록 너무 재미있었어요

특히나 아동심리미술을 잠깐 공부한적이 있었는데

그 이후 색깔에 대한 저의 생각이 좀 바뀌었거든요

그래서 색과 질병치료, 심리안정에 대한 이야기는 너무 재미있고 흥미로웠어요

분노를 가라앉히는데는 분홍색이 가장 좋은데 그 이유는 엄마 뱃속의 색깔이 분홍색이었기 때문이라고 해요

저는 매우 흥미롭더라고요

그리고 사랑에 가장 가까운 색은 주황색..등

지금 까지 몰랐던 색과 우리 심리에 관련된 이야기에 푹 빠져서 책을 읽었어요

중간중간에 다양한 심리테스트와 논리적인 해석이 담겨있어서 너무 좋았어요

나의 심리, 나는 어떤가에 대해서 알아보면서 그 심리에 대해 더 자세하게 배울 수 있었거든요

이 책은 우리가 살아가면서 겪는 다양한 상황을 심리적으로 분석하고 알아보았어요

그래서 내 이야기 같은 부분도 많고 평소에 궁금했던 부분들에 대한 이야기도 많았네요

심리학에 관심이 있는 분이시라면 매우 만족하면서 책을 읽어나갈것 같아요

심리학에 대한 이론만 나열한 책이라면 이렇게 재미있게 읽지도 못했을 거에요

다양한 사례들과 심리테스트 그리고 그에 대한 해석까지 삼박자가 고루 갖춰져

심리학을 다룬 그 어떤책보다도 흥미롭고 재미있었네요

초등학교 고학년만되더라도 인간의 심리에 대해 궁금한 아이들이 읽어봐도 무방할것 같았어요

오히려 이 책을 읽고나면 심리학의 매력에 더 빠져버릴지도 모른다는 생각도 들었어요

그동안 심리학이나 감정관리에 대한 책은 읽어봤는데 이런 책은 그동안 읽은
책들과 조금 다르다.한마디로 좀 더 깊게 심리를 들여다 보았다. 그 들여다 본
심리가 상처입고 아픈 심리다. 우울증을 비롯해 요즘 언론에 자주 오르는 조현병,
강박관념,피해망상,다중인격 등에 대해 다룬 책이다.

내 마음도 시간이 흐르면 알 수 없는데 하물며 다른사람의 마음이야 말할 필요도 없다.
더구나 요즘처럼 각박함을 피부로 느끼는 시대엔 더 그렇다. 그럼에도 우리는 혼자가
아니라 다른 사람과 더불어 살아가기에 타인에 대한 이해가 필요한 것이다.

전에는 강력범죄를 저지른 범인은 혹시 유전자에 그런 악한 기질이 있나 하는 생각을
하기도 했는데, 이 책에서보니 그런 사람들은 거의가 불우한 어린 시절을 보냈다고 한다.
전에 '사랑받은 사람이 남을 사랑할 줄 안다.' 는 말을 들었는데 사실인 것이다. 어린
자녀가 있는 사람들은 사랑으로 자녀를 양육해야 할 것이라는 생각을 해보았다.

꿈, 최면,컬러 테라피 등이 심리치료에 실제로 이용된다는 것이 신기했다.최면에 대해
아는게 없으면서 막연하게 사람을 일정시간 속이는 기술 정도로 생각했던 터라 심리 치료에
이용한다는 말이  놀라웠다.컬러테라피도 그랬다.요즘 유럽과 미국에서 매우 유행하고
있다니 더 놀라웠다. 그리고 과학이 발달한 요즘에도 사람이 컬러에 각각 다르게 반응하는게
신기했다.이건 무의식의 세계와 연관이 있는 것 아닐까 하는 생각도 들었다.

책을 읽으면서 사람이 얼마나 주변환경에 영향을 받는지 알 수 있었다.그리고 사람
마다의 차이는 있지만 사람의 마음이 참 여린 것이라고 깨달았다. 사실 나도 예민한
성격이라 살다보면 불편할 때가 있다.예민한 성격의 사람이 성장과정이 불우했거나,
성인이 된 후에도 주변환경의 영향을 더 받는게 아닐까 하는 생각도 들었다.요즘은
너무 많은 가공식품과 단음식의 영향도 크다는 책을 읽은 적이 있다.

전부터 '원인없는 결과는 없다.' 고 생각했었다. 이제는 주변의 좀 괴팍한한 성격을
가진 사람도 그 사람의 입장에서 생각해 보게 될 것이다. 사람의 다양한 심리에 대해
알고 싶거나 심리를 이해하고 싶은  사람들에게 추천하고 싶은 책이다.

요즘 나의 책 선택은 점점 나만의 해석으로 이뤄지고 있다. [말하기 힘든 비밀]이라는 책 제목만으로 누구나 갖고 있는 고민에 대한 조언이라거나 고민을 해결해주는 것 까지는 아니지만 문제점이 무엇인지를 파악하고 좀 더 나은 삶을 살 수 있는 방향제시가 담겨있는 책이 아닐까 생각했는데 생각했던 것과는 조금 다른 방향의 책이었다. 사실 내게도 해당되는 이야기들이 있지 않을까, 싶었는데 내가 내담자의 느낌으로 책을 읽기보다는 내가 누군가에게 상담을 해 준다면 도움을 받을 수 있는 다양한 체험들이 예시되어 있다. 물론 오랜 연구 결과로 효과가 입증된 연구 실험만 이야기하고 있는 것이 아니라 실질적으로 모두에게 보편적으로 적용하여 심리적인 치유를 할 수 있는 것은 아니다. 하지만 각각의 성향과 기질이 다른 것처럼 각자에게 맞는 심리치료와 효과도 다를 것이라는 생각을 해 보면 이 책에 실려있는 다양한 에피소드는 간접경험처럼 참고할만한 가치가 있다는 생각도 든다.

심리학이라고 하면 흔히 알려진 내면 자아에 대한 이야기에서부터 컬러 테라피, 최면요법, 동물과의 교감 치료.... 한번쯤은 들어봤던 심리치료에 대한 사례들이 실려있다. 색에 대한 의식의 반응에 대한 이야기도 들어보기는 했지만 이 책에 소개되어 있는 극단적인 예는 특별한 경우이기는 하지만 그래도 그것이 누군가에게는 도움이 될수도 있으니 일반적인 것이 아니라고 쉽게 넘겨버릴 수도 없다. 컬러테라피에 대한 지식이 있었다면 평범한 한 가족이 우울과 자폐증상이 조금씩 호전되던 아들과 자신들이 죽음에까지 이르지 않았을지도 모른다.

좀 독특했던 것은 동물과의 교감은 말로 표현할 수 없는 감정의 교감정도로만 알고 있었는데 특히 돌고래는 고주파 초음파를 발사하는데 그것이 사람의 휴면 상태에 있는 신경세포를 활성화시켜준다고 한다. 성장중인 태아와 아동에게, 또한 자폐증세가 있는 아동에게도 치료효과가 높다고 하니 동물과 인간의 공존에 대해서도 생각해보게 된다.

이 책에는 이미 오랜 기간의 연구로 효과가 입증된 심리치료에 대해서뿐만 아니라 연구단계에서 소수에게라도 특출한 효과가 있음이 입증된 사례들도 실려있어 조금 더 흥미롭게 읽을 수 있었다. 전문적인 이야기보다는 구체적인 치유사례가 실려있어 심리학에 대해 잘 알지 못한다하더라도 그리 어렵지 않게 읽을 수 있어 심리학과 치유에 대해 관심이 있는 모두에게 권하고 싶다.

누구나 아프다, 누구나 힘들다. 하지만 그것들을 어떻게 해소하고 토닥여주느냐에 따라 더 큰 화가 되기도, '그럴 때가 있었지'하며 넘길 수 있는 일이 되기도 한다.
이 책 ＜말하기 힘든 비밀＞은, 제대로 표출되거나 해소되지 않은 채 내 마음 속에 남겨진 '감정쓰레기'들은 심리적인 문제나, 정신적 질병 나아가 육체적 질병으로까지 자랄 수 있다고 말한다.
분노조절장애, 조현증, 피해망상증, 각종 공포증 등 현대인들이 앓고 있는 마음의 병에 대한 이야기들을 담고 있다.각종 질병이 자리하게 되는 원인과 동물매개치료, 최면요법, 모래놀이치료, 컬러테라피, 꿈 등 그것들을 치료하거나 예방하기 위한 팁들도 얻을 수 있어 좋았다. 읽다보니 나또한 다 내보내지 못한 안좋은 감정들이 내 안에 쌓여있음을 깨닫게 된다. 그리고 그것들은 나의 불안이나 스트레스가 되어 나와 내 가족들에게도 영향이 있음을 말이다.
꿈속에 어떤 상황이 반복적으로 나타난다면 우리의 몸은 실제로 이와 비슷한 생리적 질병의 고통을 받고 있을 가능성이 크다. /p.31
분노는 간을, 기쁨은 심장을, 생각은 비장을, 근심은 폐를, 두려움은 어깨를 상하게 한다. /p.253
꿈과 질병의 관계 그리고 질병과 감정의 관계에 대한 부분은 흥미로웠다. 내안에 있는 모든 것들은 따로가 아닌 함께 라는 것. 마음이 아프면 몸도 아프고, 몸이 아프면 어떻게든 알아차릴 수 있게 신호를 보낸다. 그러므로 누구보다 무엇보다 나를 더 깊이 관찰하고, 보살피는 것은 언제나 우선시 되어야 한다.
아무 문제없이, 아무 걱정없이 살아가기란 힘들다. 누구나 겪는 스트레스와 복잡한 관계 속에서 나는 어떻게 대처해 나가야 할 것인가. 책 안에 담긴 많은 정보와 팁들이 있지만, 무엇보다 자주 '나'자신을 들여다 보는 것이 최선이지 아닐까 생각한다.  그냥 '괜찮다'며 덮어두기 보다는 괜찮지 않은 나의 감정을 꺼내어 적절한 방법으로 해소해주는 것, 가장 쉬우면서도 어려운 그것을 우리 모두는 해내야 한다. 그래야 마음도, 몸도 건강해진다.

＜말하기 힘든 비밀＞은 머릿속에 있는 잘못된 자아 암시를 없애는 것이 마음을 치유하는 심리학을 다룬 책입니다.

이 책은 조현병(정신분열증),악마성, 분열형 인격장애, 무의식, 꿈의 해몽, 악몽, 우울증, 최면, 다중인격, 피해망상증, 편집성 인격장애, 롤리타 콤플렉스, 동성연애, 오이디푸스 콤플렉스, 섹스리스 부부, 바람둥이, 비혼자, 결혼 공포증, 자폐증, 독거노인의 외로움, 모래놀이치료, 불안장애, 분노감정조절, 열등감 같은 다양한 심리적인 질병이나 무의식에 대한 여러가지 장애들에 관한 설명과 치료에 대한 설명을 해줍니다.

최근 여러 범죄에서 조현병이 등장합니다. 과연 어떤 질환이기에 아무 이유없이 사람을 죽일 수 있는지 의문을 가지게 됩니다. 이 질환은 아주 오래된 정신질환입니다. 이 질환은 경미한 과대망상에서 시작한다고 합니다. 상대가 나의 생각을 안다고 여기기 때문에 극도의 불안감과 초조감을 느끼기 때문에 다른 사람들과 접촉을 하지 않습니다. 심기망상증, 연애망상, 관계망상증이 있는데 조현병의 흔한 증상이라고 합니다.

다른 질환들도 이처럼 설명을 해주는데 참 쉽게 설명을 해준다는 것입니다. ＜말하기 힘든 비밀＞을 통해 그동안 드러나지 않았던 질환에 대해 알고 대처할 수 있다면 그 질환이 스스로의 노력 또는 외부의 도움으로 개선할 수 있어서 정상적인 생활을 할 수 있을 것입니다.

남자보다 여자들이 악몽을 더 꾼다고 합니다. 월경전에 쉽게 악몽을 꾸는데 생활스트레스가 많은 것에 대해 우리 몸이 내재된 자아의 균형을 잡아주는 것으로 본다고 합니다. 밤새지 말고 11시 이전에 잠들도록 하고, 매운 음식, 고지방 음식, 음주도 삼가하고 악몽을 기록합니다. 악몽을 기록하다보면 정신 상태를 명확하게 할 수 있기 때문에 증상에 맞게 약을 처방해야 합니다.

심리학에서 최면요법이 있습니다. 이 책에는 최면에 빠질 가능성 여부를 판단하기 위한 테스트도 나와 있습니다. 최면요법은 불면, 우울증, 가족력을 알고 치료할 때 쓰면 요긴한 것 같습니다.

여러 질환에 대해 대처법이 있어서 도움이 됩니다. 독거노인의 외로움을 반려견이 도와줄 수 있다든지, 분노조절장애는 괴로움을 적어보는 것만으로도 치료의 시작이 된다고 합니다.12가지 심리테스트를 통해 자신의 진짜모습을 알 수 있습니다. ＜말하기 힘든 비밀＞에서 인간의 정신질환은 잘못된 무의식이 만들어내는 것으로 정신질환을 치료하려면 머릿속에 있는 잘못된 무의식을 없애야 한다고 하니 내 속에 있는 무의식을 살펴보는 것도 필요할 때입니다.

책 " 말하기 힘든 비밀 "을 읽으면서 나는 책을 손에서 놓지 못할 정도록 몰입감을 주었다.

사실, 학부 시절에 정신과에 관련된 수업을 들은 적이 있었다.

그러나 그때 배우지 못했던 학설이나 생각, 테스트나 예시 등을 책을 통해 손쉽게 읽을 수 있게 되어 있기때문에 일반인들에게도 어렵지 않게 읽을 수 있게 되어 있다.

책에서는 꿈, 컬러테라피, 최면요법, 감정 치유, 동물매개치료, 모래놀이치료 등 다양한 치료법과 내용들이 나와 있기 때문에 나에겐 많은 도움이 되었다.

더구나 부록으로 12가지 심리테스트까지 들어 있으니 나의 진짜 모습을 알 수 있는 기회까지 받을 수 있었다. 또한, 우리 내면의 악마지수를 알아보는 테스트(p17)를 통해 우리의 마음을 알아볼 수 있게 해주며 그 결과까지 자세히 나와 있기 때문에 간편하게 할 수 있다.

" 주황색을 좋아하는 사람은 일반적으로 활발하고 긍정적이며 적극적이라고 알려져 있다. 항상 활력이 넘치고 활발하고 개방적이다. 만약 다른 사람들 앞에서 이야기할 기회가 있다면 자신이 할 수 있는 모든 노력을 다해 분위기를 뜨겁게 달아오르게 하면서 잘 해낼 것이다.p63 "

나는 학부시절에 주황색 형광펜으로 책에 표시하는 것을 좋아했었다. 

어렸을 때에는 주황색을 좋아하지 않았는데, 학부 시절부터 어른이 된 지금까지 주황색을 좋아하는 경향이 있었는데 위의 문장을 읽으면서 내 삶에 행동과 일치함을 느꼈고 어른이 되어서 자신감이 향상되고 활발해져서 그렇지 않았을까 하는 생각이 들었다.

그리고 책에서는 중요한 문장을 파란색으로 표시하기 때문에 저자가 뜻하는 바나 생각을 확실하게 알아채릴 수 있는 기회를 선사하기 때문에 머릿속으로 쏘옥 들어오게 만든다.

책은 우리에게 책 제목처럼 " 말하기 힘든 비밀 "을 생각할 수 있는 기회와 예시나 사례를 통해 내 삶을 뒤돌아보게 하고 고칠 수 있도록 도움을 선사한다.

그러하기에 우리는 더이상 말하기 힘든 비밀을 갖는게 아닌, 말할 수있는 행복한 결과를 가질 수 있지 않을까 하는 생각이 들었다.

"책과 콩나무 카페"를 통해 올댓북스에서 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다.

 이 책 '말하기 힘든 비밀'은 인간관계에 상처 받은 독자들에게 괜찮다며 위로를 던져주는 여느 다른 자기계발서와 비슷할 것이라 생각하겠지만 사실 꽤 다르다. 새로운 이야기들과 흥미로운 소재가 더해져 자기계발서라기보다 재밌는 소설처럼 느껴진다. 재미있게 술술 읽히는 것 외에도 자신을 객관적으로 진단할 수 있고 때론 이런 사람도 있구나 이해의 폭을 넓혀주는 꽤 깊이 있는 책이라고 할 수 있다. 

 이 책은 여러 심리 상황을 보여준다. 여느 사람들이 그렇듯 가끔 우울하고, 가끔 나조차 이해하지 못할 일을 하는 것보다 더 극단적이고 명확한 심리를. 조현병, 강박관념, 다중인격, 피해망상. 이처럼 너무 깊게 마음에 병이 걸려 아파하는 것이 어떤 것인지, 어떤 상황에서 어떻게 생각하는지 보여준다. 일반인의 시선으로 그들을 이해하지 못해 피하기만 했었는데 그들이 어떤 생각을 하고 어떤 생활을 하는지 알 수 있어 이제야 조금은 알게 되었다는 기분이 들었다. 또 이들을 이해하는 것을 넘어 자신과 비교해보며 나도 다소 그런 경험이 있는지, 남에게 어떤 영향을 주고 있었는지 내 생각과 행동을 반성하며 경각심을 가질 수 있게 한다. 

 한편으론 꿈, 최면, 테라피 등 막연하다고 생각했던 것들이 심리에 영향을 줄 수도, 받을 수도 있다는 것이 놀라웠다. 우리가 미처 알아차리지 못하는 사이 우리 마음은 이토록 예민하게 반응하고 있었던 것이다. 사람마다 각자 차이가 있듯 마음이 너무 여렸던 사람 혹은 너무 큰 상처를 받아버린 사람이 정신질환이 걸린 게 아닐까. 각자 어려움의 크기도 해결하는 방법도 상황도 다 다른데 '약하다'고 그들을 비난하는 것은 모자란 생각이라고 느꼈다. 

 또 동성연애와 혼인별거 등 정말 함부로 남에게 '말 못할 비밀'을 갖고 있는 사람들이 왜 그렇게 됐는지, 누가 극복하고 이해해야 할지 방향도 제시해 주어 더 도움이 될 것이다. 나도 여태 알게 모르게 편협한 생각에 갇혀 있었는데 이 책을 읽고 더 열린 생각을 가질 수 있게 되었다. 역시 사람을 이해하는 데엔 지식이 동반되어야 한다고 느꼈다. 다양한 심리의 비밀을 알고 싶고 이해 하고 싶은 사람들에게 문을 빠끔 열어주는 이해의 장이 될 수 있는 책이다.