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필라테스를 시작한지 3개월이 넘어가네요. 센터에서 배우긴해도, 집에서 활용할 방법이 없으니 소도구 필라테스를 요가수업에서 들은 뒤로 이거다! 하고 고무공이며 토닝밴드며 요가링같은 갖가지 소도구들을 먼저 샀습니다. 사놓고 보니 운동방법을 몰라 많이 해맸는데, 수업에서 듣는건 한계가 있어 책을 찾게 되었어요. 소도구 별 동작들을 부위별로 세세하게 알수있어서 좋았어요. 사진으로만 이해가 안될때는 QR코드를 찍어 유튜브에서 영상을 보고 따라할수있는것도 좋았습니다. 좋은 책 만들어 주셔서 감사합니다~ 운동은 의지라는걸 다시금 느끼네요~^^ |
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필라테스 배우기 시작하고선.. 의외로 너무 재미있는 운동이라 열심히 하고있어요. 강사님하고도 친해지고.. 강사님 몸라인에 감탄하며.. 언젠가는 나도 비슷하게 될 수도 있지 않을까? 싶어요 ㅋㅋ 여튼.. 강사님이 추천해주신 덕분에 구매하게 되었는데요. 와.. 정말 괜찮아요. 실제 수업내용하고 같은 동작은 다 있어요. 근데 책 사고나니깐 도구도 다 사고싶네요. 일단은 두가지만 지르는걸로 ㅋ |