＜오은영의 화해＞는 내면의 문제 때문에 괴로워하는 사람들과의 상담을 통해 누구나 갖고 있는 상처와 그 치유에 관한 이야기를 전하는 책이다. 상처가 어디에서부터 시작되었고, 지금 왜 그렇게 아픈지, 앞으로 이 고통을 어떻게 다루며 살아가야할지에 대해서 날카로우면서도 따뜻한 조언을 담고 있는 책이다.

어린 시절 부모에게 상처를 받았다면, 때로 어머니를, 아버지를 미워했던 적이 있다고 담담하고 솔직하게 고백하라고 한다. 원망했던 적도 용서할 수 없다고 생각했던 적도 있다고 말하라고 한다. 그러나 돌아보니 그런 마음만 있는 게 아니더라고, 부모님이 무슨 말을 해도 좋으니 그냥 곁에 살아 있어 주기만을 바라는 마음이 내 안에 분명히 있다고 말하라고 한다.

이렇게 말하면서 부모님이 이제 와서 진심 어린 사과를 할 거라고 기대하지 말라고 한다. 대부분 사과하지 않는다고 한다. 사과를 받아야만 나의 상처가 치유되고 마음이 편해지는 것은 아니라고 한다. 사과받는 데 매달리면 부모가 끝내 그 기대를 저버리고 떠날 경우에 더 큰 상처를 받을 거라고 한다. 부모에게 사과를 받는 것이 중요한 것이 아니라, 지금 자신의 마음을, 자신의 오랜 아픔을 부모에게 털어놓는 그 시도 자체가 중요하다고 한다.

저자가 부모와 상처에 대해 대화하라고 조언하는 것은, 그 자체가 자신의 삶을 적극적으로 해결해 보려는 시도이기 때문이라고 한다. 부모가 자녀의 말에 미안하다고 사과를 하든 안 하든, 한 번쯤 속마음을 표현한다는 그 자체가 당신 자신에게 도움이 되는 행위이기 때문에 중요하다고 한다.

부모를 이해하려고 지나치게 애쓰지 않아도 괜찮다고 한다. 부모가 준 상처들은 영영 아물지 못할지도 모른다고 한다. 이해가 안 되면 안 되는 채로, 용서가 안 되면 안 되는 채로 있어도 괜찮다고 한다. 그렇게 살아도 괜찮다고 한다. 그것이 자신의 감정에 대한 존중이라고 한다.

아이에게 '마음의 충족감'을 주려면 부모는 아이를 잘 관찰하고 자신을 잘 관찰해서 아이가 원하는 사랑을 주어야 한다고 한다. 부모가 아이 마음에 충족감을 줄 때 그 순간 아이는 굉장히 행복해하고, 그 기억은 평생을 간다고 한다. 그 기억으로 고통과 아픔을 겪어 나갈 힘이 생긴다고 한다. 그래서 아이의 마음이 편안한 것, 행복감을 자주 느끼게 하는 것이 아이를 잘 키우는 최고의 방법이라고 한다.

아이를 대할 때는 내가 무엇을 원하는지가 아니라 '아이가 무엇을 원할까?'를 생각해야 한다고 한다. '내가 아이에게 하는 말이나 행동이 아이에게 어떻게 가서 닿을까?'도 고려해야 한다고 한다. 아이에게 무언가를 해 주는 것보다, 절대 하지 말아야 하는 것을 안 하려고 노력하는 것이 더 중요하다고 한다. 육아에서 가장 중요한 것은 아이에게 부모의 사랑을 느끼게 해 주는 거라고 한다.

서로 의견이 다르면 내 마음을 말하라고 한다. 사람은 솔직할 때가 제일 잘 통한다고 한다. 조심스럽고 진솔하게 내 마음을 표현했는데 상대가 언짢아하면, 그건 그 사람 문제라고 한다. 그것까지 걱정할 일은 아니라고 한다.

화해는 '내'가 '나'와 하는 것이라고 한다. 부모는 죽을 때까지 '나'에게 사과하지 않을 수 있다고 한다. 우리는 죽을 때까지 부모를 용서하지 못할지도 모른다고 한다. 그 마음, 그냥 그대로 두라고 한다. 누구도 나 아닌 남을 어쩌지 못한다고 한다. 결국 '내'가 화해해야 하는 것은 '나'라는 것을 배울 수 있었다.

내가 나에 대한 확신이 부족할 때, 

작은 결정에도 자꾸 나의 마음을 외면하게 될 때, 

이때 가져야 하는 생각은 ‘나는 지극히 보편적인 사람이다’, 

‘나는 대체로 옳다’라는 겁니다. 

우리는 대부분, 게다가 지금 이 책을 읽고 있는 ‘나’는 

아마 지극히 보편적인 사람일 거예요. 

이걸 의심하지 마세요. 

‘나’는 이상한 사람도, 못난 사람도 아닙니다. 

내가 하는 말과 행동은 누구나 그렇게 하는 보편적이고 

일반적인 것들입니다. 

‘마음 같아선’이란 생각이 들면 그 마음대로 해도 돼요. 

내 마음이 그렇다면 그게 옳은 겁니다.

아이책만 잘쓰시는 줄 알았는데, 너무 좋다.

자꾸 읽어보게 되고 들춰보며 공부하게 된다.

내가 내 마음을 아는 것.

그게 사실은 제일 중요한 일임을

이제야 겨우 깨닫는다. 

이 책은 꼭 완성리뷰를 다시 남기고 싶다. 

이 책이 베스트셀러이기도 하고, 요즘 여러 프로그램에도 많이 나오시는 오은영 박사님의 책이라 믿고 구매했습니다.

오은영 박사님의 말씀에 공감하거나 위로받을 때가 정말 많았습니다.

이 책에서 가장 인상깊었던 것은,

타인이 아니라 '나'와 화해해야 한다는 것입니다.

타인과의 관계에서 생긴 내면의 상처와 아픔을 그대로 방치하고 살아가는 현대인들에게 정말 좋은 책인거 같습니다.

자기 전, 한 챕터씩 읽어보며 나를 되돌아보고 위로받고 생각해보기 좋은책인거 같습니다.

이 글은 오은영 작가(그리고 정신과의사)님의 작품 오은영의 화해를 읽고 남기는 리뷰 입니다.

약간의 내용 스포가 있을 수 있습니다. 주의 바랍니다.

책으로 치유가 될 수 있을까요? 선물로 구매한 책인데요, 받은 당사자가 무척이나 만족해했습니다. 덩달아 선물한 저도 선물을 받은 듯한 감정을 느꼈고요. 책에서 기억나는 구절은 부모를 너무 이해하려하지말라는 내용. 아이러니하지요. 효도를 하지말아라가 아닙니다. 이 책은 누구보다 독자의 입장을 헤아려주는 책 입니다. 우선순위를 자신에게 둔다는 이야기지요.

책을 읽고 치유받을 수 있는 사람들이 많아졌으면 좋겠습니다.

지인 선물로도 추천합니다.