이낙림 작가님의 ＜올어바웃바디＞를 읽고 작성하는 리뷰 입니다. 몸이 바뀌면 미래도 바뀐다는 작가의 말처럼 나의 몸을 먼저 알고 틀어진 부분을 교정 하면서 나의 마음까지 단단히 잡을 수 있는 다양한 이야기를 하는 책입니다. 잘 읽었습니다.

이낙림 작가님의 올어바웃바디 리뷰입니다. 모든 문제는 몸의 불균형, 마음의 불균형에서 비롯되니까 인생을 교정하고 싶다면 가장 기본이 되는 몸에서부터 시작해야 함을 강조하면서 몸과 마음의 균형을 교정하는 인생교정의 기술을 알려주는 책입니다. 잘 읽었습니다.

요즘 건강 관련해서 막 알아야겠다는 생각이 드는 그런 시기인데 딱 건강도서 이런 건 아니고 몸과 자기자신? 이런 내용이네요. 문제를 찾아서 (몸뿐 아니라 인생과 마음의?) 해결하는 그런 프로세스인데 그냥 무난하게 읽었습니다. 좋아하는 타입은 아니지만...

오래간만에 읽은 책입니다. 이낙림님 [대여] 올어바웃바디이네요. 동생과 대화하던 중에 시간이 흐를수록 대화 내용에 건강에 대한 비중이 올라가고 있다는 그런 이야기를 한적이 있는데 몸과 인생에 대한 균형이 참 중요하긴 한 것 같아요. 잘 읽었습니다.

오랫동안 운동을 하면서도 알지못했던 몸의 새로운 정의랄까? 보이는 몸의 가학행위만으로는 절대 효과는 물론 통증과 부상만 남게되고 보이는 몸 보이지않는 몸의 균형을 잡아야된다는 사실을 알게됐고 운동경력이 늘수록 왜 부상과 통증은 더 심해졌는지 재활로도 회복되지 못했던 원인을 알게 된 책 명상과 철학과 마음을 볼수있는 생각에 대한 보이지 않는 몸에 대한 훈련없

오랫동안 운동을 하면서도 알지못했던 몸의 새로운 정의랄까? 보이는 몸의 가학행위만으로는 절대 효과는 물론 통증과 부상만 남게되고 보이는 몸 보이지않는 몸의 균형을 잡아야된다는 사실을 알게됐고 운동경력이 늘수록 왜 부상과 통증은 더 심해졌는지 재활로도 회복되지 못했던 원인을 알게 된 책 명상과 철학과 마음을 볼수있는 생각에 대한 보이지 않는 몸에 대한 훈련없