이 책은 인지를 강조한다. “인지란 어떤 것이며 인지를 통해서 어떻게 삶을 현실화할 수 있을 것인가.”를 얘기한다. 인지가 가지는 속성이 다른 가르침을 통해서 깨닫게 만드는 것과 본질적으로 다름을 말하고, 힐링 책들이 전해주는 설명적인 내용과 차별화됨을 말한다.

가령 여성들에게 “당신이 가난한 이유는 노력이 부족했기 때문입니다.”, “공주가 되지 말고 여왕이 되세요.”란 말을 한다고 하자. 보통의 자기 계발서에서는 그렇게 피상적인 노력과 비현실적인 목표를 설정해 준다. 하지만 노력하고자 하지 않은 사람이 없을 것이고, 여왕이 되는 것이 좋은 일임을 모르는 사람은 없다. 다만 그 과정의 절절함을 가지지 못하기에, 스스로 약하기에 그렇게 되지 못할 뿐이다.

그런데 인지는 다르다고 한다. 인지는 그 과정 속에서 자극, 가치, 역할을 알게 되고, 행함이 이루어질 수 있는 힘이 생겨난다고 보고 있다. 그 힘이 자신을 보다 원하는 방향으로 이끌어 나가는 기회를 제공한다. 그것은 살아가게 하는 힘이 되고, 삶의 본질을 인식할 수 있는 기회가 된다. 하여 보다 발전적으로 자신을 이끌어 가게 된다는 말이다.

가령 좋은 부모가 되고자 하는 사람이 미래에 대한 막연한 두려움으로 자식들에게 투자하고 부모의 도리를 다하려고 애를 쓴다. 하지만 인지 과정을 거치면 이 두려움으로 혈연관계의 유대에 지나치게 의존하는 것은 오히려 퇴화임을 알게 된다고 한다. 그러면서 육아법에 대한 인식 전환이 이루어지고 자신의 인생 경험을 풍부하게 해나가는 일이 모두가 편안해 지는 길음을 알게 된다.

즉 모든 문제는 조금만 더 깊이 들여다보면 그 속에 뜻밖의 길이 발견된다. 그것은 진실을 발견하고 변화를 수용하여 자아를 인식하는 길이다. 그렇게 할 때 가치 있는 삶의 문을 열 수 있고 개인은 그 길을 걸어갈 수가 있다. 이 책은 그 인지의 세계를 통해 관계성의 측면으로 이야기를 전개해 나간다.

세상은 빠르게 변화다. 그 속에서 우리는 살아남기 위해 온 몸을 던진다. 죽이고 죽이는 전쟁을 치루고 있지는 않지만 살아남기 위래 온 몸을 던져 무기없는 전쟁을 치루고 있다. 어떻게 살아야 잘 사는가를 고민하기 보다는 빠른 변화에 쫓아가기에 바빠 자신을 잊어버리곤 한다. 자신이 없는 삶을 살아가면서 자신을 찾으려고 하니 속은 헛헛해지고 만다. 그 속을 우리는 무엇으로 채워 넣고 있는 것을까?

헛헛한 속을 우리는 먹을 것으로 위안을 찾는지도 모른다. 먹는 것은 먹는 것 자체의 의미만 있는 것이 아니다. 그속에는 부모님의 사랑이 들어 있고 서로 알아주는 인정이 들어 있다. 같이 먹고 이야기를 하면서 우리는 같이 살아간다는 안도감을 느끼게 된다. 그저 음식만을 먹지는 않는다. 그런데 너무 바빠 입에 먹을 것을 넣으면서 손은 핸드폰에 빠져 있다면 몸에 필요한 음식만을 넣는 것과 같다. 헛헛한 마음을 음식만으로 채워지지는 않는다. 그래서 음식을 먹지 않고 탐욕을 하다보니 몸은 변화를 일으킨다. 그 많은 양을 양분을 버릴 수 없으니 보관을 할 수밖에. 마음이 허하다고 먹는 음식을 우리를 더 헛헛하게 만든다. 이제는 음식으로 허한 마음을 채우지는 말자. 그 속에 자신을 사랑하는 마음도 더불어 채우자. 그럴 때 우리 몸은 또 다른 변화를 일으키지 않을까?

빠르게 변화는 세상에 잘 적응해야 우리는 살아남는다. 그래서 열심히 일을 한다. 그런데 사람인지라 항상 열심히 하는 것은 불가능하지 않다. 그것을 우리는 간혹 잊어버린다. 조금은 빡빡함을 놓아버릴 필요가 있다. 불안감 때문에 SNS을 달고 살 필요가 없다. 우리가 살아가는 세상에 관계없는 무수히 많은 사람들을 끌어들일 필요는 없다. 그들이 눌러주는 좋아요에 너무 좋아할 필요도 없다. 반응이 없다고 고민할 필요도 없으니까? 결국 내가 어떻게 생각하는가에 따라 세상을 보는 것은 달라질 수 있을 테니까? 그래서

책읽기 중간중간에 특히 마음에 드는 문장이 있으면 형광펜으로 줄을 긋거나, 떠오르는 생각이 있다면 여백에 기록을 하거나, 포스트잇에 기록을 하면서 기억 활동에 힘을 더할 수 있다. 나중에  손쉽게 바로 찾아볼 수가 있는, 정리된 요약본으로 사용하여 금방 사라져버리는 기억을 빠른 시간에 복구할 수 있게 만들어 준다. 이렇게 좋은 것은 이 책은 미리 해주고 있다. 참으로 고맙게도 이미 빨간 색칠이 되어 있다. 작가의 의도는 빨간 색칠을 한 부분은 중요하니까 더욱더 집중하란 뜻일 것이다. 집중할 곳과 안 할 곳이 이미 결정되어 있으므로 책 읽기가 아주 쉬울 거라는 생각을 했다. 하지만 완전히 오산이었다. 내용이 이해가 안된 상태에서 함축된 결론부터 읽으니 그 글의 의미 자체가 이해되질 않는다. 안 그래도 요즘 들어 책 읽기의 슬럼프를 맞았다고 스스로도 생각하고 있을 정도로 책만 잡았다고 하면 참을 수 없는 졸음이 밀려 오기도 하고, 몸이 거부하여 집중이 잘 안되고 있는 등 책 읽기가 하기 싫은 일이 되어 버려 꾸역꾸역 억지로 하고 있는 실정이다. 이런 상황을 감안하더라도 마지막 장까지 독파한 지금 하얀 백지장이 되어버린 기억이 원망스럽다. 또 한번 좌절감을 맛본다. 문제는 내용 파악이 안되는 것이다. 당연히 작가의 숨은 뜻은 파악도 안되므로 나라면 어떻게 할 것인가를 고민하고 실천으로 옮기는 것은 생각조차도 못한다. 하루빨리 이 침체기를 벗어나 가슴이 뿌듯해지는 책 읽는 즐거움을 가져올 수 있기를 바란다. 그래도 아이에게 이치를 따지고, 화내고, 격하게 감동하는 것이 아이에게 무익하고 유해한 교육 방법 세 가지라는 루소의 말에 아주 공감이 된다. 아이를 대하는 방법을 배우지 못하고 그래서 아주 무지한 부모에게서 받은 상처가 심리 장애의 주원인임을 알고 나서 구체적으로 어떻게 하는 것이 좋을지에 대해서는 자주 생각을 하고 있다. "교화와 교육을 동일시하여 아이를 교화하듯이 교육하는 부모는 차라리 교육을 포기하는 편이 낫다."를 반드시 기억하고 싶다. 아이의 희로애락에 공감하고, 아이의 흥미와 기호에 맞추고, 아이의 인지 수준에 맞게 대하는 방법들이 어떤 것들인지 계속적으로 찾아볼 생각이다.

모든 문제는 인지 차이라고 한다. 인지의 중요성을 매우 강조하고 있다. 인지란 사전적 의미로 어떤 사실을 인정하여 아는 것이다. 인지는 지혜의 한 종류로써 방향성을 제시한다. 인지변화는 아주 느리게 진행되고 경험과 사고가 상호 작용하는 과정이다. 인지를 향상시키기 위해서는 심리학을 공부하고, 경험하고, 독서를 좋아하고, 반성을 생활화하는 것이다. 

새로운 나

새로운 내가 되기 위해서는 사고방식이 중요하다. 사고방식에는 존량적 사고로 기존의 인지 범위 내에서 사고하므로 굉장히 경직되고 보수적이 사고방식이다. 증량적 사고방식은 자신이 삶의 주체가 되어서 기존의 인지를 확장하기 위해 꾸준히 노력한다. 그렇다면 우리는 어떤 사고방식을 택할 것인가 

인생은 변화무상한 시간을 무수히 이겨내고 불확실한 삶을 보낸다. 이 과정에서 누구나 똑같이 고통을 겪는다. 다른 점이 있다면 고통을 대하는 방식이 제각각이라는 것뿐이다. 기존의 인지 범위 내에서 고통을 감내할 것인가 아니면 자신이 삶의 주체가 되어서 고통을 극복해 나아갈 것인가의 문제이다. 

행복인지

가정에서 부부간의 행복은 어디서 오는 것일까? 결혼 생활에 공평성을 따지는 것은 남녀 본연의 차이를 무시하고 평등에만 집착하는 것이다. 진정으로 사랑한다면 자신보다 상대방의 입장을 더 많이 고려해야 한다. 남자는 이해받기를 원하고, 여자는 사랑받기를 원한다. 사랑의 힘은 부부간에 서로의 약점을 보완해 나가는 것이 행복의 지름길이다.  

사랑의 체계

지식이나 기술을 가진 자가 도덕과 양심이 몸속으로 녹아있지 않는 사람은 대부분은 패륜 행위와 같은 비난을 많이 받는다. 훌륭한 교육을 받는 사람이 성숙한 인간이 되지 못하는 것이 부모의 양육에 문제가 있는 것인가? 아니면 우리의 교육 현장의 문제인가? 우리의 교육은 시험 위주의 교육을 실시하는 동안 진학 과목에서는 합격점을 받았으나 도덕성, 인격, 감성 훈련에는 사실상 영점이다. 우리의 아이들에게 아름다움을 누리고 유연하게 교제하며 인성을 가꾸는 법은 가르치지 않았다. 부모가 자식의 사랑은 보답을 바라지 않아야 하지만 사랑에도 방법과 분별이 있다. 균형이 깨진 사랑은 위험한 법이다. 보상을 따지지 않는 게 사랑이라지만 사랑은 그 어떤 것도 가능하게 한다. 사랑은 본능이 아니라 학습이다. 앞으로는 자녀의 학습 외에 자녀의 품성에도 깊은 관심이 필요하다.

감성과 이성

인공지능이 아무리 발달하여도 예술과 아름다움과 사랑을 표현하지 못한다. 인공지능이 논리적 사고를 하는 인간의 좌뇌 기능을 이미 초월한 것은 사실이지만 다양성과 관련이 있는 우뇌를 모방하고 초월하는 단계에 이르기는 쉽지 않다. 현대 과학이 발달하고 교육수준이 아무리 높아도 결국에는 감성과 이성의 문제로 집결된다. 매사를 정석대로 사는 이성적인 사람과 발길 닿는 대로 가고, 하고 싶은 대로 행동하는 감성적인 사람이 더 행복할까? 이에 대답은 정석대로 사는 사람은 재미없고 지루해 보이지만 의외로 그런 삶 속에는 여유가 있고, 자유롭게 내키는 대로 살면 끝까지 자유롭고 만족스럽게 살 수 있을 지는 미지수이다. 변화무쌍한 인생을 살아가면서 감성과 이성이 조화롭게 하여야 한다. 그러기 위해서는 꾸준한 독서를 통하여 내면의 지혜를 쌓고 인지 자산을 늘리는 노력을 하여야 한다.

추위가 좀 누그러 든다고 뉴스를 보았는데 

그래도 춥네요!

감기 조심하세요

오늘은 남과 다르게 나답게 사는법이라는 책을 들고왔어요

저우구이이 저자가 쓴 책이랍니다

중국인이 쓴 책을 읽어보는 건 처음인데요

저자를 신경 쓰지 않고

내용이나 제목을 보다보니 저자가 중국인인줄 몰랐었어요!

내용이 어떨지 궁금해지지 않나요ㅎㅎ

△

남과 다르게, 나답게 사는 법

제목부터 끌려서 읽어보고 싶다는 생각이 들었어요

저는 나답게 살기가 힘들다고 하거든요

남을 살펴보고 따라하기?

바쁜게 저인거 같아요

또한 나를 돌아보기도 힘들지 않나요ㅠㅠ

그래서 힐링이 되고자 읽어보고 싶었어요ㅎㅎ

▲

책의 목차 부분이랍니다

목차를 보시면 아시겠지만

주제가 다양하게 되어있는거 같아요

△

유연한 판단을 내리는 법

서른이 넘으면 인생을 주도하고 

인생 항로를 정하는 법을 배우기 시작합니다

인간의 성장은 사고 방식이 

새롭게 업그레이드 되는 것입니다

인생은 마라톤입니다 첫바퀴부터 선두로 나서서 

속도를 내려고 하면 안됩니다

우리 몸은 가장 힘든 코스를 이 악물고 달린 뒤에야 

비로소 새로운 리듬에 적응을 합니다

그떄가 되면 몸이 자유롭고 가볍고 편안해져서 장거리 달리기를 

진정으로 즐기고 달리는 동안 아름다운 풍경도 

여유롭게 감상할수 있답니다

아직 20대 이지만 30대를 바라보는 나이를 가진 사람으로써

다 공감은 안돼지만

인생이 마라톤이라는 표현은 정말 공감이 되네요

무엇이든지 이를 악물고 달리다보면

끝이 보이고 그 자리에서 여유를 느낄수 있는건

나도 경험을 해봤기 때문에 알수 있어요

책을 읽다보며 별도로 중요한 부분은 빨간 글씨로 되어있거나

배경이 빨간색으로 되어있어요

저는 읽으면서 나름 기억해 주도 싶은 부분에는 

포스트잇으로 표시를 해놨어요

△

진정한 공주에게는 공주병이 없다

이 부분을 읽으면서 공감이 되었던 부분이 있었어요

자신의 인생을 스스로 통제할 수 없는 사람은 남의 힘을 빌려

안정된 삶을 살려고 한다는 부분이에요

또 여자는 오로지 스스로의 힘으로 

운명을 개척해나갈 때 멋진 인생을 펼칠 수 있다

이부분도 공감이 되었어요

책을 읽으면서 나자신을 돌보는 계기가 되었다는 생각이 들어요!

저우구이이 지음

주은주 옮김

성안당

일단, 중국인이 쓴 책을 읽는건 처음인거 같다. (고전 말고는)

원래 에세이를 좋아하지 않는 편이고 자기계발서는 거부감이 심한데 이 책은 한번 읽기 시작하니 밤을 새고 말았다. 오랜만에 밤새 독서를 하게 해준 책이다.

책 자체에 현광펜으로 줄을 친것처럼 표시되어 있는 구절들이 있다. 이는 작가가 강조하고 싶어서 일부러 표시 둔거 같다.

나중에 다시 읽을 때 현광펜으로 표시 된 부분만 골라서 읽어도 도움이 될거라 생각이 된다.

그 외에도 생각하게 만드는 글들이 너무 많아서 개인적으로 표시를 할 수 밖에 없없다.

p 88 말다툼은 마치 벽에 못질하는 것과 같고 다툼 끝에 하는 사과는 벽에 박힌 못을 빼는 것과 같다. 하지만 안타깝게도 못을 뺀 자리에 구멍은 없어지지 않는다.

p124 보통 타인의 관점을 받아들일 때 우선 고려하는 것은 상대방의 정서다. 그다음에는 상대방의 행동을, 마지막으로 상대방의 말을 살핀다.

p126 때로는 상대방을 잘 아는 게 사랑보다 훨씬 중요하고 사랑보다 한층 높은 수준의 교류이다.

p142 아이들이 창밖을 뚫어지게 바라보는 이유는 새들이 지저귀는 소리를 듣기 위해서고, 망나니처럼 뛰어다니는 이유는 바람의 속도와 온도를 느끼고 싶어서고, 시키는 대로 그림을 그리지 않는 이유는 선을 그리며 자유로움을 만끽하고 싶기 때문이다..

p142  아이들은 각자 세상에 하나밖에 없는 별이다.

p162  전 행운아가 아니에요. 그래서 행복하고 아름다운 삶이 더욱 간절했죠. 스스로 인생을 가꾸지 않으면 내게 그런 삶을 안겨줄 사람이 없다는 걸 전 일찍 깨달았을 뿐이에요.

나보다 타인을 우선시 여기며, 나보다도 회사 업무에 신경쓰며 힘들어했던 나

책 " 남과 다르게, 나답게 사는 법 "을 읽으면서 나답게 사는 법을 배웠으며 더이상 타인들의 시선에 신경 쓰는게 아닌 나 자신을 위해 살도록 배울 수 있어 나에게 많은 도움이 되었다.

저자 저우구이이는 책을 통해 그녀가 중요시 여기며, 강조한 문장은 색으로 강하게 표시해두며 우리가 그 문장을 여러 차례 읽거나 외운다면 더이상 우리의 삶에서 남과 다르게, 나답게 사는 법을 배울 수 있음을 깨울치 있었다.

" 인생 승리자가 되기 위해서 가장 중요한 점은 남과 경쟁하지 않는 것이다. 진정한 인생 승리자의 경쟁자는 오직 자신의 한계뿐이며 그밖의 경쟁 상대는 없다.p10 "

위의 문장을 읽으면서 남과 삶, 재산, 인생 등에 부러워하며 힘들고 지쳐했는데, 더이상 남보다 나 자신을 생각하며 어떠한 방식으로 삶을 살아가야할지 고민할 수 있어 좋았다. 

책은 한챕터 속 여러 부분으로 구성되어 있으며 소제목으로 구성되어 있으며 그 아래에 그녀가 알려주는 문장을 읽으면서 내 삶을 비교하며 고칠 점은 개선하도록 되어 있기 때문에 어렵지 않게 이해할 수 있었으며 그녀가 만난 다양한 인물들의 이야기와 사례를 통해 우리가 어떠한 방식으로 삶을 구성해야 하는지 알 수 있기 때문에 나답게 살고 싶은 분들에게 적극 추천한다.

책은 나에게 나답게 살 수 있는 법을 알려주며 그 길로 갈 수 있도록 지름길을 선사했다.

더이상 남을 의식하는 것보다 내 자신을 사랑하고 아껴주며 나답게 살 수 있도록 살아갈 것을 명심하며 책을 읽을 수 있어 감사하다.

" 여우야 카페 "를 통해 성안당에서 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다. 

남과 다르게, 나답게 사는 법

지은이 저우구이이

전쟁터를 방불케 하는 변화무쌍한 인생에서 운명을 개척해 가는 사람들의 이야기

성안당

가격 15,000원

모든 여자들이 읽어봄직한 도서

저도 제목부터 마음에 들어 체험단에 신청하게되었는데요

요즘 책을 너무 안읽어서... 책을 통해 뒤통수를 탁~ 옳거니하고 생각하게되는

구절을 읽고싶었어요 ㅋㅋ

저우구이이

미모도 예쁘고 글솜씨도 장난아닌 지은이

나에 대해서 행복에 대해서 등등

30대 이상여자분들은 이제 자신이 어떤 사람인지 더 잘 알고

자신을 사용하는 법을 알게되는데

이런부분들로 현명하고 나답게 사는 법으로 써내려간답니다

한페이지 한페이지 넘길때마다 중요한 부분은 분홍색으로 줄쳐져있는데

글 읽을때마다 공감도가고 좋은거같아서 아예 펜을 잡고 보게되는 책

이렇게 핑크색으로 말이죠 ㅋㅋㅋ

저도 인생의 승리자가되고싶어요

외모나 부가 아닌 자신이 원하는 모습으로 원하는 목표로 이룬 사람!

유트버나 네이버검색으로만 해도 남과 나를 비교하지말고 경쟁하지말고

자신의 어제와 오늘을 비교하며 돌아보라고 말이죠

그런데 그게 말처럼 쉽지 않더라구요ㅠㅠ

이책은 또 현실적이게 여자는 감정적인 동물이고, 의심이 많다는 점 등을

솔직하게 표현했고, 여자라는 사람으로서 결혼한 여성으로의 아내, 부모의 역할과

여럿대인관계 등의 문제나 부딪치는 점을 어떻게 풀어야할지도 알수있었어요

저는 아직 미혼이라서 결혼이라는 카테고리는 공감도 잘 안되고, 이해도 잘 안가지만

나 자신에 대해서 공부 할수 있었던거같아요

그동안 잊었던 독서의 습관을 기르고 자신에게 좀 더 집중하면서 사는 여자가 되어야겠어요

시간이 흐를수록 현명하고 지혜로운 여자로, 나라는 사람을, 인격을, 스스로 존중하고 자존감있게

우유부단한 여자가 아닌 여자로 살도록 지표를 만들어주는 거 같아서 좋은 것같아요!!