|
불안은 모든 인간의 공통심리이기에 굳이 범불안장애를 앓지않는 건강한 사람들도 이 책을 읽어볼 이유는 충분하다고 생각합니다. 중요한 것은 불안이 무조건 나쁜 것만은 아니며 나름의 긍정적 역할도 하고 있다는 사실입니다. 그러나 모든 것이 장단점이 있듯이 불안 역시 과도해지거나 너무 오래 지속되거나 특정 대상과 전혀 관계없이 불안에 시달릴 때 불안은 우리의 삶을 위협하는 부정적 역할을 하게 된다는 것입니다. 따라서 특정 불안을 마치 신체에 생긴 혹이나 이물질처럼 여기고 그 부분만 통째로 제거하는 방식으로는 불안에 대해 제대로 대처할 수 없고, 오히려 불안이 나의 현실생활에서 어떤 의미를 가지는지 의식적으로 파악하여 자신을 이해하고 통찰하는 것이야말로 중요하다는 것을 다시 한번 깨닫게 되었습니다. |
|
범불안장애에 대한 내용은 거의 안 나오고 갑자기 경계선 성격장애등 다른질환 이야기가 짜집기 되어 있고 번역을 잘 못 한건지 말 더럽게 어렵게 써서10번 읽어도 이해가 안감. 예전에 대학리포트 쓸때 아무내용이나 짜집기 하는 수준도 못됨. 예전에 절판된 책 내용도 따오고 , 그 많은 책 사면서 열받아 서평 쓰기는 처음. |