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지금껏 살아오면서 여러 겪은 일 보다 그 과정 중에 쏟아부은 감정이 얼마나 컸는지 돌이켜 보게 된다.
감정을 통제할 수 있었다면 좀 더 쉽게 해결하고 극복할 수 있었을 일들이 생각난다.
이 책을 읽을수록 감정을 조절한다는 것이 얼마나 어려운 과정일지 알겠지만 오늘부터 다시 시작해 보려고
한다.
스스로의 자존감을 높이고 사실을 객관화 시키고 긍정적인 시각으로서 융통성 있는 다각도의 사고를
한다면 더 행복한 나를 찾을 수 있을 것 같다.
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심리학 수업 교재로 본 저서를 구매하여 읽게 되었다. 감정 수업에 하버드를 붙여 처음엔 마케팅적 요소가 아닌가 그런 약간의 거부감도 있었느데 차츰 차츰 읽다 보니 유익하고 배울 만한 내용이 많았다. 특히, 평소 욱하는 부분, 분노에 대해 제시하는 내용을 여러 번 보고 책에서 제시하는 부분에 대해 공감을 하면서 수업을 듣듯이 읽었다. 내 마음 다스리기 라는 요소도 있는 것 같고, 심리학적 요소도 있고 여러 부분이 중첩된 인상이다. 감정 관리에 어려움을 겪는 분들도 읽으면 좋을 것 같다. |
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어떤 수업을 하여 자신감이든 감정에 대한 근력을 길러주나 궁금했는데 그냥 그런 자기개발서 같습니다. 특정 작가를 비하하는 것은 절대 아니지만 중국에서 이 책을 쓴 작가분은 우리나라에서 자기개발서로 유명한 분같은 위치가 아닐까 생각되네요. 그냥 그런 그래서 너무 아쉬운 책입니다. 그래도 덕분에 이 작가님이 쓰신 책은 앞으로 피할 수 있을 것 같습니다. 인스턴트식의 글은 ㅠㅠ 매우 아쉽네요 |
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미리보기를 늘 하는 제가 이번에는 미리보기 없이 주문했더니 실패했습니다. 좋은 말은 다 쓰여 있으나 정작 중요한 말은 요리조리 피해가는 느낌입니다. 감정 '수업' 이라지만 독자들이 집어든 후 보통 기대하곤 하는 내용은 없습니다. '어떻게'가 모두 빠져 있습니다.. 구성 또한 그리 깔끔하지는 않습니다. 하버드 시리즈는 절대로 사면 안 된다는걸 느꼈습니다. |