평소 건강관리에 관심이 많다. 특히 혈액순환에 지대한 관심이 있는데 우연히 유투브에서 강남허준, 박용환 원장님의 영상을 보게 되었고 따라했었는데 바로 효과를 봐서 그때부터 팬이 좀 된것 같다. ㅎㅎ 원장님이 낸 책 중 이책을 예전부터 참 읽고 싶었는데 이번에 기회가 되서 구입하게 되었다. 읽어보니 진작에 구입할껄~ 너무 배울것이 많고 정말 흥미롭다. 평소 한의학을 참 좋아하고 나와 잘 맞는다고 생각했는데 한의학에 점점 더 빠져들게 된 것 같다. ㅎㅎㅎ그리고 몸을 정말 따뜻하게 잘 관리해야겠다는 생각이 들었다. 냉기가 거의 만병의 수준.... 건강하게 활기차게 남은 2023년도 잘 보내고 앞으로도 늘 건강한 나날을 보내고 싶다. 이책이 또 많은 도움을 줄 것 같다. 귀한책 고맙습니다. 

어깨며, 두통이며 소화도 잘 안되는 것 같아 건강에 관심이 생긴 요즘,

마흔은 아니지만 몸 공부를 해볼까 해서 구매하게 되었다.

항상 어디가 아파 병원을 가면 치료를 받을 생각만 했었지 

내가 왜 아플까, 평소 어떤 습관을 갖고 있는지에 대해 생각은 해본적이 없는것 같다.

내 몸은 나 자신 스스로가 만들어 가는 건데 , 왜 항상 아프기만 하면 아무런 생각없이 병원에가서 치료하기 급급했을까,

책을 읽는동안 평소 내가 어떠한 습관을 갖고 있는지, 잠은 몇시간을 자는지, 일상생활 등을 돌아보며

그동안 내 몸을 막 사용한건 아닌가 싶은 생각이 들어 내 몸에게 한편으로는 미안한 마음이 들기도 했다.

어릴때부터 성인이 되어서까지 공부를 계속 하듯이, 내 몸에 관한 공부도 해야만 할것 같다.

지금부터라도 내 몸을 조금더 신경쓰고, 보살피도록 앞으로의 나의 건강에 대해 더 생각하게 만든 책. 

아프기전에 미리 관리하여 건강한 삶을 살자.