구입해두고서도 왠지 펼치지 않았던 책. 그런데 올해 자꾸 눈길을 잡아끄는 겁니다. 다른 곳에 내다놨다가 다시 거둬들이고 펼쳤습니다. 그랬더니 제게 황금률을 얘기하기도 하고 다독여주었습니다. 인류유산 프로젝트는 다른 것이 아니었습니다.

독자를 다독이고 그래도 후회없이 살다 갈 수 있게 조언을 해주는 것. 그것도 오래 묵은 지혜라 별 거부감 없이 받아들일 수 있었습니다. 그 독서의 한 부분을 공유하렵니다.

후회 없는 삶 : 그랬어야 했는데에서 벗어나는 법

거트루드 타워, 76세

잊지 말게 지금을 살 기회는 단 한 번뿐임을! 섣불리 어리석은 짓으로 망치면 안 돼. 조심하고 또 조심하게나. 지금 하는 일을 훗날 기억하게 될 테니. 그 기억은 즐거움으로 남을 수도 있고 후회로 남을 수도 있다네. 고등학교 동창회를 앞둔 한 친구가 내게 이렇게 말하더군. 가장 좋은 건 모든 사람들의 눈을 독바로 볼 수 잇다는 거야. 후회도, 부끄러움도 없이 당당하게. 무슨 일을 시작할 때면 그 일이 앞으로 후회할 일은 아닌지 늘 생각해보게.    221쪽

에디트 피아프가 부른 ＜아무것도 후회하지 않아＞라는 노래.

스물한 번째 정직하면 당당하다

스물두 번째   기회가 묻거든 네!라고 답하라

    셸리 도날드슨 : 늘 열려 있어야 해. 그래야 새로운 기회가 왔을 때 붙잡을 수 있지. 내가 처음으로 직장을 옮길 때가 기억나네. 직업소개소에 있는 사람이 내게 이런 말을 했어. 왜 이 직책에 지우너하지 않는 거죠? 그래서 난 말했지. 경력 5년 이상인 사람을 구한다고 해서요. 난 내가 그 일을 못할 거라고 생각했어. 그래서 거절하려고 했지. 그랬더니 그 사람이 이렇게 말하더군. '그건 우리가 알아서 할게요.' 난 면접 기회를 얻었고 직장을 옮겼지. 위험을 피하기만 하면 새로운 기회를 얻지 못하는 법이야.   234쪽

만약 네가 할아버지, 난 앞으로 어떻게 하면 좋죠?라고 묻는다면

뭐라고 대답해주면 좋을까?

찬란하게 달렸던 눈부신 경주 이야기를 해줄까?

아니면, 숨 가쁘고 고통스럽고 두려웠던 경주 이야기를 해줄끼? 

삶이 네게 건네주는 역경과 시련

그리고 땀

그래도 용기를 얻을 수 있겠니?

불리한 패를 쥐고도

두 배로 내기를 걸 수 있겠니? _ 앨버트 폴섬   235쪽

해변에 앉아 밀려왔다가 다시 밀려가는 물을 바라보고 있노라면 이런 말이 들릴 걸세. 이봐, 거기 평범한 사람, 무슨 걱정이야? 하늘을 봐. 하늘의 별들은 당신이 회사에 얼마나 돈을 많이 벌어다줬는지 전혀 신경 쓰지 않아. 그건 정말 중요한 게 아니거든.

적절한 순간에 변화를 받아들이고 그 결정이 가져올지도 모르는 위험까지도 기꺼이 감수했느냐 아니야였다. 240쪽

스물세 번째   여행을 내일로 미루지 마라

스물네 번째   일단 멈추고 보고 들어라

스물다섯 번째 너무 늦기 전에 꽃을 보내라

그리고 꼭 기억해야 할 것   자신을 있는 그대로 받아들여라

     나이가 들면 결국 자신을 용서해야 한다. 한 번의 실수나 잘못된 결정으로 오랜 세월 후회를 짊어지고 왔다면 이제 그 후회를 내려놓으라고.   259쪽

26 주어진 날들을 헤아려라

27 행복, 내가 고른 선물

    내가 해줄 수 있는 한 마디는 내 삶에서 일어나는 내 행복은 내가 책임지는 거라는 사실이야. _ 그레첸   276쪽

28 다 괜찮다

    다가올 것들을 걱정하느라 시간을 허비하지 말고 사랑하고 즐기는 모든 것들이 흘러들어오게 그냥 두어라 _ 제임스 후앙(87세)   291쪽

걱정을 버리는 법

29 지구만한 행복도 순간 속에 담겨 있다

정말 토요일 오후다운 나날들  

아무것도 당연하게 여기지 말게 그게 내가 깨달은 중요한 교훈이라네. 살면서 일어날 모든 일에 완벽하게 대비할 수는 없어. 하지만 그럼에도 불구하고 인생은 살 만한 가치가 있지. 하루하루를 즐길 수도 있고 말이야. 바로 삶의 아주 작은 것들 때문이라네. 작은 것의 소중함을 알게 되면 뭔가 일이 크게 잘못되고 있는 순간조차 기쁨을 누릴 수 있다네. _ 우르술라 라우터바흐(76세)   303쪽  

일상 속의 소소한 즐거움들을 음미하는 능력

순간에 감사하는 마음은 절로 얻어지지는 않는다. 그 첫걸음은 그 무엇도 당연하게

여기지 않는 것이다.인생의 현자들은 우리에게말한다. 살아 있음에 감사하라.

우리에게 주어진 나날들, 시간들 속에서 누릴 수 있는 헤아릴 수 없이

수많은 기쁨들에 감사하라. ... 삶이 한층 풍요로워지지 않을까. 309쪽

30   늘 기도하라

그리고 꼭 기억해야 할 것

대접받고자 하는 만큼 대접하라

인생의 현자들에게 했던 다양한 질문들, 가령 살면서 터득한 가장 중요한 교훈은 무엇입니까?

필레머 박사님, 그냥 궁금해서 그래요, 사람들이 정말 황금률에 이렇게나 관심이 많은가요?

아마도 어린 시절 주일학교에서 황금률을 배운 사람들이 많을 것이다.

인생의 현자들이 왜 황금률을 중요한 가치로 거론한 걸까?

그들이 황금률에 빗대어 말하고자 했던 바는 측은지심이었다. 파티쿰, Compassion.

함께 괴로워하다. 타인과 공감하고, 타인의 관점을 이해하고 타인의 감정을 느끼고, 타인을 힘겨운 삶의 여정을 걷고 있는 여행자처럼 생각하라는 뜻이다.

타인에 대한 연민과 공감이 있으면 자연스럽게 타인을 내가 대접받고 싶은만큼 대접하게 된다.   323쪽

타인과의 공감이 얼마나 중요한지를 배웠다.

마벨 로츠(91세) 사랑. 사랑을 베풀 기회가 생긴 것을 매우 감사하게 여기고 있었다.

가장 중요한 건 사랑이야. 아이들에게, 손주들에게, 가족들에게 내가 사랑한다는 사실을 알게 해주어야 해.

조슈아 베이트먼의 말

당신이 도와준 사람이 있습니까

어떤 삶의 위기를 겪었습니까

당신을 좋아하는 사람은 누구입니까? 내가 아는 어떤 사람들은 한번도 다른 사람을 도와준 적이 없더군요. 아무 도움도 주지 않았지요. 평생 단 한 번도요. 그들은 오직 자신만을 위해 살고 있습니다. 그런데 혹시 알고 있습니까?

그들의 장례식장에는 아무도 올 사람이 없다는 사실을. 마치 그들이 이 지구상에 한 번도 존재하지 않았던 사람들처럼 말이죠. 그들은 삶에 어떤 물결도 만들지 않았지요. 그들은 타인과 관계를 쌓기 위해 어떤 일도 하지 않았습니다.

긍정적인 이야기도 해볼까요. 나는 아주 훌륭한 할머니 한 분을 알게 되었습니다. 그분의 장례식장에는 1000명이 넘는 사람들이 왔지요. 내가 정신이 나가서 나만 생각하게 된다면 좋은 일을 하려고 노력하지도 않을 것이고, 다른 사람과 교류하려고 하지도 않을 것이며, 누군가를 돕기 위해 머리를 쓰지도 않겠지요. 그러면 아무도 내 장례식장에 오지 않을 테고요. 인과응보니까요.   325쪽

에릴로그 인생의 현자들에게 검증된 지혜를 얻고 싶다면

앞의 10가지 질문을 던지십시오.   339쪽

내가 대접 받고 싶은 대로 남을 대접하라

돈이 필요할 때 돈을 주면 좋아할 것입니다. 신뢰를 받고 싶을 때 신뢰를 주면 좋아할 것이고요. 내게 아픔을 주면 아픔도 같이 주어야 겠지요. 내가 대접 받고 싶은 것은 잘 대접 받고 싶고 욕먹고 싶지 않은 것인데 58년 개띠 이 괴물도 역시 그렇겠지요.

우엣든 58세부터 노후가 될 것 같습니다. 남은 기간 내가 대접받고 싶은 대접을 다른 사람에게 해주는 것을 실해해야겠습니다. 믿음 받고 도움도 받고 잘 살도록 돕는 생활. ...... 지금 내가 받고 싶은 대접을 잘 정리해보고 그대로 대접해야겠다는 생각이 큽니다.

영화 ＜인생은 아름다워＞ 1999년 개봉 로베르토 베니니. 어떤 순간에도 자식을 향해 웃음을 잃지 않았던 아버지가 떠오릅니다. 엉뚱하지만 남에게 잘 대하려고 노력했던 사람을 떠올려봅니다.

그렇게 사는 것이 멋진 삶 아닐까요?

＜내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면＞ 이 책을 통해 얻을 수 있는 것이 아무 것도 없을 수 있습니다. 그런 당신은 정말 삶을 잘 꾸리고 있는 것이지요. 저는 반성을 많이 했고 앞으로도 계속 할 것입니다. 그리고 도전꺼리도 많이 생겼고요.

모든 것을 잘 할 수 없다면 이 한 가지 내가 대접받고 싶은 만큼 상대, 세가아와님과 여러 블로거님들 그리고 58년 개띠와 아이 둘을 그렇게 대접하겠습니다. 이것 한 가지만 성공해도 참 복된 삶이었지 싶네요.

그리고 수학에 도전해서 인공지능과 빅데이터를 활용하는 사람이 되고서 죽고 싶다는 생각이 더욱 커졌습니다.

연세가 지긋하신 어르신들과 이야기를 하다 보면 많은 분들이 인생에 대한 각자의 깨달음을 갖고 계시다는 생각이 든다. 가방끈의 길이에 따라 그 표현이 투박하거나 화려하다는 차이는 있지만 상당히 공통되는 부분이 있다.

그런데 그 소중한 교훈들은 바쁜 삶 속에 잊혀 있다가 나이가 어느 정도 들고 난 어느 날 문득 다시 떠오르고, 그 느낌이 처음 들었을 때와는 달리 가슴에 깊게 와 닿는다. 어르신들로부터 이런 얘기를 꽤 들었던 것 같은데 대부분은 잊혔음이 너무나 아깝다. 그런 면에서 이 책의 저자가 어르신들의 지혜를 모으는 연구를 ＜인류 유산 프로젝트＞라고 명명한 것이 지나치다고 생각하지 않는다.

미로 찾기 게임을 할 때 도착점에서 시작하여 출발점으로 향하는 편법을 사용하면 좀 더 쉽게 풀리는 경우가 많다. 아마 인생도 도착점 부근에서 출발점을 다시 돌아보면 좀 더 ‘좋은 길’이 있었음이 보이는 것 같다.

어르신들과 우리의 삶 사이의 가장 큰 차이는 사용하는 도구가 주는 신속성과 편리성일 뿐, 삶의 지혜는 수천 년 동안 크게 변하지 않은 것 같다. 그러니 어르신들의 말씀을 ‘옛것’이라 폄하하지 말고 귀담아 들어야 나중에 후회를 덜 하게 될 것 같다.

칼 필레머 저/박여진 역 내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면 리뷰입니다 사실 취향과는 거리가 먼 도서입니다 라떼의 조언을 담고있는 책이란 생각만해도 따분하고 지루해서 절대 제돈주고는 사서 읽지 않는 그런종류인데 어머니가 추천을 해주시더라구요 우리딸이 한번 읽어 봐 주었으면 좋겠다나.. 아직은 어리다고 생각했는데 나이가 든건지 공감이 가는 부분도 여러곳이더라구요 한번에 읽기보다는 그냥 손 가는데 두고 생각날때 자기전에 조금씩 끊어 읽는게 좋은 책인것 같아요

나는 매일 뼈가 빠지도록 일을 했어. 그렇게 까지 살 필요가 없었는데 말이야. 겨우 먹고살 만해졌는데 경제대공황이 닥친 거야. 희망은 지금 이곳에서, 자네가 만드는 거야. 불행할 게 뭐 있어? 여기 사람들은 늘 불평만 해, 하지만 난 불평하지 않아. 오늘, 이곳에서, 행복해지는 것, 그것이 내가 해야 할 일이야. 행복은 멀리 있는 것이 아니야. 

"오늘, 이곳에서, 행복해지는 것, 그것이 내가 해야 할 일이야."

좋아하는 일을 찾아 당장 그 일을 시작해야 해. 지금 아니면 언제 할거야? 매일매일 싫어하는 일에 끌려다니는 것보다 더 한심한 것은 없어. 지금이라도 정신 바짝 차리고 살아가야 해. 한 번뿐인 삶이라는 것을 알아야 해. 지금 좋아하는 일을 하고 있지 않다면 당장 그만 두어야 해. 좋아하는 일을 할 수 없는 상황이라면, 당장 인생의 가치를 찾아 새롭게 시작해야 해. 자신에게 맞는 일을 찾고 타인과의 인간관계를 최대한 잘하는 방법을 배우기 위해 노력을 기울여야 해. 세상에 노력없이 성취되는 것은 아무 것도 없어. 나이듬을 받아 들여야 해. 싸워서는 안돼. 나이를 먹는 것은 하나의 태도이자 과정이야. 지금 삶이 긍정적이고, 즐거우며, 목적이 있다면 앞으로도 잘살 수 있어. 100세까지 사는 것이 중요한 것이 아니야. 걱정해야 할 것은 남은 50년 동안의 삶의 질이야. 죽음은 생각하고 말고 할 문제가 아니야. 젊은 나이에 삶의 방식을 바꾸어야 해. 더 오래 살기 위해서가 아니라 70대, 80대 혹은 그 이후를 위해서야. 건강하고 행복하지 않게 100세를 맞이하는 것은 재앙이야 그런 일은 피해야 해. 

세계보건기구에 의하면 만성질환은 모두 미연에 방지할 수 있는 위험 요소들에 의해 유발된다고 한다. 그중에서도 가장 위험한 질병 유발 요소 3가지가 있다. 바로 무리한 다이어트, 운동부족, 흡연이다. 세계보건기구의 의견과 인생의 현자들의 의견은 일치한다. 모든 사람이 어떤 이유로든 죽는다. 하지만 만성질병으로 느리고 고통스러운 단계를 거치며 죽어야 할 이유는 없지 않은가? 지금부터 하루라도 빨리 건강을 관리해야 한다. 지금부터 시작하면 된다. 세상에 늦은 것이라 것은 없다. 지금 하려고 하는 이 순간이 가장 빠른 순간이다. 오늘이 내 남아 있는 인생의 가장 젊은 순간이라는 사실을 잊지 말아야 한다. 

나이 먹는 것은 생각보다 괜찮은 일이다. 그러니 쓸데없이 나이듦에 대한 걱정으로 시간을 낭비하지 마라. 노년의 삶을 기회이자 모험, 성숙의 시간이 될 수도 있다. 나이를 먹는 건 탐험과 같다. 100년을 써야 할지도 모른다. 몸을 아껴라. 이미 50년을 써 왔다. 앞으로 50년을 더 써야 한다. 명상과 요가로 몸 만들기를 해야 하는 이유로 충분하다. 건강에 해를 끼치면서 "얼마나 오래 살든 신경 안 써."라는 변명 따위는 하지 마라. 병은 쾌락의 이자다. 흡연, 형편없는 식습관, 운동부족 같은 것들로 일찍 죽지는 않는다. 몇 년 혹은 몇십 년 동안 만성질환에 시달리며 고통받을 뿐이다. 아직도 오지 않은 죽음을 미리 걱정하지 마라. 죽음을 걱정하느라 불안해하며 시간을 낭비하지 마라. 대신 그저 삶의 마지막 순간에 대비해 계획을 잘 세워두라. 관계의 끈을 놓지 마라. 중년 이후에 찾아올 사회적 고립에 대해 진지하게 생각해야 한다. 중년에 접어들면 의식적으로 새로운 기회와 새로운 인간관계를 만들어 유지하려 노력해야 한다. 노후의 거처를 계획해두라. 주변 노인들이 노인거주시설에 막연한 두려움과 편견을 갖고 있다면 방치하지 마라. 삶에 제약을 받는 것이 아니라 오히려 더 나은 살믈 살 수 있는 기회가 될 수도 있다. 시간은 삶의 본질이다. 삶이 아주 짧은 것처럼 살아라. 정말 짧기 때문이다. 요점은 삶이 짧다는 사실에 우울해 하라는 말이 아니라 맞춰 살라는 것이다. 중요한 일들은 지금 당장 하라. 행복은 조건이 아니라 선택이다. 행복은 완벽하게 준비된 환경에서 만들어지는 것이 아니다. 어떤 어려움이나 고통이 삶을 뒤흔들 때도 행복한 삶을 의식적으로 선택해야 한다. 걱정은 시간을 독살한다. 걱정은 그만하라. 아니면 최소한 줄이기라도 하라.걱정은 귀중한 삶을 어마어마하게 낭비하게 만든다. 오늘 하루에만 집중하라. 삶을 충만하게 만들고 싶다면 작게 생각하라. 단순한 일상의 즐거움에 적응하고 그것을 음미하는 법을 배워라. 믿음을 가져라. 믿음이 있는 삶은 행복하다. 그리고 종교 단체에 소속이 되어 있으면 삶의 위기를 만났을 때 그 단체만이 줄 수 있는 위로를 얻을 수 있다. 하지만 어떤 종교를 믿는지는 각자의 몫이다. 

 매 순간을 어떻게 살아야 하는지 배우는 데 평생이 걸렸어. 그렇게 오래 걸리면 안 되는 거였는데. 내가 너무 미래에만 매달려 살았다는 생각이 들어. 물론 그건 자연스러운 일이긴 해. 누구나 미래를 생각할 테이. 그렇게 사는 것이 나쁘다는 말을 하려는 게 아니네.하지만 잘 듣게나. 그저 순간 속에 존재할 수 있다는 것만으로 얻을 수 있는 것이 너무 많다네. 또 지금 바로 이 순간 일어나는 모든 일들에 감사할 수 있다면 역시 많은 것들을 얻을 수 있지. 나는 이제야 그 사실을 알게 되었고 매우 감사하게 생각한다네. 내게 평화를 주기 때문이지. 이 사실을 깨닫고 나면 자신이 있어야 할 자리를 찾게 되지. 그곳은 그다지 평화롭지 않은 세상 속에서도 평온하게 거할 수 있는 곳이라네. 다만, 아쉬운 게 있다면 이 사실을 60대가 아닌 30대에 알았더라면 하는 거야. 그랬다면 이 세상에서 즐길 수 있는 삶이 몇십 년은 더 있었을 텐데. 이것이 젊은 사람들에게 해주고 싶은 말이라네.

앞으로 남은 인생들, 그리고 열심히 살아가고 있는 현재의 삶에 좋은 양분을 주는 책이다. 특히 지금 결혼을 앞두고 있는 나에게 책에 있는 내용이 더 깊게 다가왔다. 먼저 비슷한 사람과 결혼해라, 이말은 즉슨 나와 동일한 사람을 말하는게 아니고 나와 가치관이 비슷하고 말이 잘통하는 사람을 말한다. 그리고 현재 직장에 다니고있지만 내 미래에 더 도움이 되고자 새로운 자격증을 준비하고있는데 책 내용에도 무슨일을 하든지 배워라, 그 경험은 언제든 가치를 발휘한다. 이렇게 현재 내삶과 연관되어 있는것이 많아서 더 힘이되고 든든하고 기뻤다. 그외에도 나에게 좋은 이야기를 해주고 있다. 추천해주고싶은 책이다.