많은 사람들이 어떤 일을 하게 되면 내 자신에게도 보상을 하지만 남들을 위해 가족을 위해 보상을 합니다.

물론 내 자신에게 보상을 하는 경우가 있지만 그렇지 않은 경우가 더 많다고 생각됩니다.

인생이 내게 가르쳐주는 40가지 비밀  항상 생각하고 긍정하는 구절들이 새삼 새록새록 인정을 하게 되는 책입니다.

그동안 환갑이란 나이를 살면서 얼만큼 내 자신을 사랑하고 관심을 가지고 보살펴주고 살았는가 물론 내 자신이니까 돌보고 관심을 가졌겠지만 진정으로 내 몸을 사랑하고 내 마음을 사랑했는가 하는 의문점을 이 책을 읽으면서 남게 됩니다.

때로는 육체를 힘들게 하였고 때로는 정신적인 면을 힘들게 하였지만 보람은 있었던 일들도 있었습니다.

아프리카아이들속에서 천진난만한 미소를 보면서 내 자신이 홀로 행복해 집니다.

나눔과 봉사를 다니다보면 꼭 대상자들에게 바라거나 보답을 받고 싶어 하는 일은 아니지만 언젠가 어디서 우리 아이들을 위해 시간적으로 물질적으로 사랑과 기쁨을 심습니다.

그러면 심어놓은 것이 자라서 열매가 되고 내 주변에 행복과 기쁨이 넘칠것이라는 생각을 가지고 일을 다니고 있습니다.

때로는 저도 사람이라 바라는 것도 있지만 뿌린다고 해서 모두 거두어 들이는 것은 아니라고 체험을 하였습니다.

또한 살아가다보니 일도 중요하고 다른 것도 중요하지만 사람이 제일 중요하다는 것을 늦게 나마 깨닫게 되었습니다.

좋은 일도 사람을 통해서 오고 나쁜 일도 사람을 통해서 온다는 것이고 또한 모든 일이 사람의 관계가 다른 어떤 일보다 어렵다는 것을 알게 되었습니다.

사람에 대한 공부가 필요하고 그 사람 상대방의 사람의 감정을 읽고 그 감정에 따라 행동하고 보듬어 주는 것도 정말 인간관계에서 중요하다는 것을 늦게 나마 깨닫게 되고 사람이 일이 힘든 것이 아니라 사람과의 관계가 힘들다는 것을 알게 되었습니다.

그러나 제일 중요한 것은 상대방과의 감정이 어긋나고 뒷담화등을 할때 정말 나는 그런 의도가 아니고 그런 사람이 아닌데 이상한 소문을 통하여 다른 사람들이 색안경을 쓰고 판단을 할때 정말 너무나 힘들고 어려웠습니다.

이때 이런 일이 생기면 어떻게 판단하고 행동을 해야할꺄 고민이 되는 경우가 종종 있습니다.

또한 저는 외롭지 않기 위해 상대방을 도와주고 싶어 다가가는 경우가 있습니다.

그런데 가끔 다가가면서 상처도 받고 제 의도를 이상하게 판단하는 경우가 있을때 상처를 받는 경우가 종종 있습니다.

한번은 직장에서 새로 왔길래 환경도 바뀌고 아는 사람도 없을 것 같아 아침마다 커피도 타주고 음식도 나누어 먹고 배려흘 했습니다.

그러나 상대방은 자라온 환경이 틀려서 그런지 상대방에게 베풀거나 나누는 것을 모르고 본인 자신만 아는 것이었습니다.

그래서 저도 이제는 베푸는 것을 그만하고 나만 생각하기로 하였습니다.

이제는 개인주의화가 되어서그런지 점점 본인만 아는 경우가 너무나 많고 세상이 변화되어 가는 것 같습니다.

직장안에서 회식을 할때도 예전에는 가자하면 가지만 이제는 자기만의 시간을 위해 참석을 하지 않는 경우도 종종 있습니다,

이제는 남들을 배려허는 것도 바뀌어야하고 내가 좋다고 해서 상대방이 꼭 좋아하는 것은 아니라는 사실을 생각하면서 내 자신을 더욱 사랑하고 수고했다고 해야겠다고 생각하면서 이 책을 통하여 내 자신을 생각하는 기회가 되었습니다.

가끔 힘든 일이 있거나 기운이 빠져 지쳤다고 생각 할 때 자신에게 작은 선물을 주거나 좋아하는 일을 아무생각없이 마음껏 할 수 있게 한다. 이런 것이 나 자신에게 주는 선물이라고 생각하며 '수고했다. 잘하고 있어'라고 자신을 칭찬해 준다. 이런 것들이 가끔은 필요하다고 생각했는데 ＜사랑하는 나야, 그동안 수고했어＞를 읽다보니 이렇게 한 칭찬이 더욱 잘한 행동 같았다. ＜사랑하는 나야, 그동안 수고했어＞에는 앞으로 인생을 어떻게 살아라는 조언도 해 주는데 좀더 자신을 다독이고 위로의 조언들이다. '탐구하는 사람이 발전한다'고 탐구라는 것은 무언가에 궁금증을 가지고 호기심을 가지는 것을 말한다. 인생에 이런 탐구심을 가지면 모든 것에 적극적이고 자발적 행동을 하게 된다. 여행도 탐구고 독서고 탐구고 글쓰기 역시 탐구의 한 방법이라는 것이다. 이런 탐구를 통해 인생의 많은 일들에 도전할 수 있고 그 도전이 아름답게 된다. 탐구하는 인간은 발전하고 앞으로 나아갈 수 있다.

하지만 인생에서 누구나 최고의 전성기를 맞이한다면 반대로 최저의 슬럼프도 겪을 수 있다. 그렇지만 삶의 최저점에서는 반드시 회복할 수 있고 그 최저점이 발판이 되어 더 높은 최고점에 닿을 수 있다. 또 '사색함으로써 생각이 완성된다'라고 하는데 사색을 해야만 생각이 인간과 유기적인 관게를 이룰 수 있다고 한다. 사색하지 않는 인간은 발전할 수도 없고 문제에 대해 진지하게 접근할 수도 없고 문제를 해결할 수도 없다. 사색이라는 것이 아주 중요한 과정이다. ＜사랑하는 나야, 그동안 수고했어＞는 총 3장에 걸쳐 조언을 하는데 1장은 인생이 가르쳐준 40가지 비밀로 인생을 살아가면서 알게 된 비밀들을 알려준다. 인생의 성공법칙이나 감사 법칙, 위기 대처법, 회복 법칙, 생각 법칙, 용서 법칙, 이별 법칙, 거절 법칙 등에 대한 인생의 비밀을 알려준다. 2장에서는 사람과 관계에 대한 공부법으로 관계를 유지하거나 분노를 처리하는 공부, 사람을 사랑하거나 자신을 사랑하는 공부, 칭찬하는 공부, 타인에 대한 자세 등을 공부할 수 있다. 마지막 3장은 행복한 인생을 위한 공부법으로 자신과 소통하는 공부, 하루를 긍정적으로 보내는 공부, 올바른 사고에 대한 공부, 인생을 즐기는 공부 등등도 읽을 수 있다. ＜사랑하는 나야, 그동안 수고했어＞는 자신이 소중한 만큼 사랑하고 아끼는 방법을 제대로 알려주는 것 같다.    
  

사랑하는 나야, 그동안 수고했어

자신의 인생에 대해. 내 인생에 대해 사랑하는 방법을 소개하는 책입니다.

책은 3장으로 구성됩니다.

첫 장은 인생이 가르쳐준 40가지 비밀

두 번째 장은 사람과 관계의 공부법

세 번째 장은 행복한 인생의 공부법입니다.

첫 장 첫 번째 주제는 뿌리는 대로 못 거둘 수도 있다입니다.

속담에선 그렇게 말합니다.

‘뿌리는 대로 거둔다’

대부분의 속담이 그렇듯 진실에 가깝습니다.

보통은 무엇을 뿌렸는가에 따라 그 열매가 나타납니다.

하지만 가끔은 그렇지 않습니다.

성실히 인생을 살아왔건만.. 결과는 그렇지 못할 때가 있습니다.

이 주제에선 그런 내용을 소개하고 있습니다.

인생에선 예외도 존재합니다.

필자는 이렇게 말합니다.

그래서 인생이 더 살만한 가치가 있다고.

못 거둘 수도 있지만 열정을 바칠 그 무엇이 있다는 것만으로 행복해 질 수 있다고.

필자는 행복한 사람입니다.

뿌린만큼 거두지 못해 절망하는 사람들도 많습니다.

열정으로 절망을 이겨낼 수 있다면 행복한 사람이라고 말할 수 밖에 없어 보입니다.

친구가 되려면 우선 들어라.

경청에 대한 이야기입니다. 사람들은 잘 들어주는 사람을 좋아합니다. 거기다 잘 듣고 있다는 것을 보여주는 맞장구는 더 좋습니다. 말을 잘 하는것도 좋지만 대화애 있어선 잘 들어주는 것이 더 나은 방법입니다.

2장의 첫 번째는 사람에 대한 공부입니다.

사람은 지향적 종류와 성격적 종류로 구분할 수 있다고 합니다.

지향적 종류의 구분은 자신 / 자신과 타인 / 타인을 지향하는 사람으로 구분할 수 있다고 합니다.

필자는 누구는 옳고 누구는 틀리다고 말하지 않습니다.

다만... 자신만을 지향하는 사람은 외로운 사람으로 평했습니다. 필자는 아량을 가지고 대함으로 그런 사람과도 잘 지낼 수 있다고 말합니다.

두 번째로 자신과 타인에 지향하는 사람입니다.

저는 두 번째에 속합니다. 필자의 조언도 잘 맞구요. 예의를 따지고 손해를 보려 들지 않는다는 점에서 그렇습니다. 기본적인 예의는 별 따지지 않는 편이지만 인간에 대한 존중은 매우 중요시 여기는 편입니다. 공동생활에서 역할이 정해져 있지 않는 일들에 대해 회피하는 사람을 매우 싫어하구요. 부하직원의 경우라면 인사고과에도 반영할 정도죠. 물론. 그런일을 제대로 하지 않는다고 해도 능력이 탁월하다면 넘어갈수도 있습니다. 하지만 평범한 능력을 가지고 자기일만 하려 든다면 그건 아니라고 보거든요. 제 나름의 예의를 따지는 부분으로 보면 될 거 같습니다.

세 번째는 타인을 지향하는 사람입니다.

그의 이상등을 공감해주는 것이 효과적이라고 하는데, 반대로 그런 부분에 대해 폄하해서는 그런 사람과 사귀는 건 어려울 것이라고 합니다. 고결한 이상도. 그 이상에 반대하는 사람과 친하게는 될 수 없다는 거죠.

다음은 성격적 종류입니다.

분노와 관계됩니다. 절제, 점령, 방치입니다.

절제할 수 있는 사람. 점령당하는 사람. 방치하는 사람입니다.

저는 절제하는 측에 속하긴 합니다만.. 가끔은 점령당하는 모습을 보이기도 합니다.

이 책은 위와 같은 필자의 조언으로 구성된 책입니다.

자신을 위로하고 사랑하고 싶으시다면.. 타인과의 관계를 좀 더 매끄럽게 가지고 싶다면.. 보다 행복한 인생의 방법을 찾아보고 싶으시다면.. 이 책. 참고하시면 될 것입니다.

울림이 있을것만 같은 제목, ＜사랑하는 나야, 그동안 수고했어＞

처음 책을 펼쳐보기 전에는 글과 그림이 어우러진 감성시집.이라는 느낌이 묻어났었는데 막상 펼쳐보니 생각보다 빽빽한 책내용에 '어라? 이거 내가 기대하던것과는 많이 다른것 아니야..?' 하고 당황했었지만 책을 읽어내려가면서 이렇게 긴 글 속에서도 울림이 있고 마음이 움직여지는구나..싶었다.

먼저 1장에서 만나보았던 인생이 가르쳐준 비밀들... 첫 이야기부터 내 어머니뻘의 그 여인의 모습이 그려지면서 그녀의 이야기에 억울해하고 분노해하다가 저자가 표현해놓은 인생의 예외성이라는 표현에 고개를 끄덕거리게되면서 그래도...그런 예외성은 피하고싶다라는 생각이 들었었다. 나도 어느 60대 여인처럼 희생의 아이콘으로 지내오고 있는 시간이 많기에 알아주었음하는 마음도 있고 희생이 무엇인가로 보상이 되었음 하고 바랄때가있는데 어쩌면 그렇게 사는것이 내인생이고 내가 원하는만큼의 보답이 100% 정해진것이 아니기에 알아서 중간중간 내스스로 현명하게 나를 위로하며 살아가야겠구나..를 배울수 있었다.

때로는 내마음을 헤아려주는것 같은 글들에 위로받고 또 때로는 내생각과 다른듯한 반응에 당황하다가도 고개를 끄덕거리게 만들던 이야기들...

그동안이라는 표현은 지나온 시간들을 다 보듬는 느낌이기에 생을 마감할때쯤 사용해야할것 같은데 생각해보니 중간중간 지치고 힘들때 그앞선 노력의 시간들을 인정해주고 다독여주는 표현으로 다가서도 될 것 같았다. 앞만보고 달리다 지쳐 뒤돌아보면 누군가 나를 위로해주고 다독여준다면, 다시 기운이 나지않을까? 그 힘 으로 앞으로 나아갈수도 있고 이시간이 헛되지않았구나..싶기도 하고. 그런의미에서 중간중간 나 자신에게 위로의 말을 건내고 사랑을 주면서 인생이 가르쳐준 비밀에 대해 알아가고 행복한 인생을 보내기 위해 어떠한 시간들을 보내고 행하면 좋을지에 대해 읽어보며 알아가는 시간.

저자가 오늘도 눈물겨운 하루를 살아가는 사람들을 위해 자신의 인생을 사랑하는 법을 담았다는 저자의 배려처럼,?

알면서도 잘 행하지 못하던 햇살을 받으며 걷기, 상상으로 미리 행복한, 이루고픈 꿈을 이룬 나를 만나면서 앞으로 나아가기, 긍정적인 언어습관 기르기 등을 하면서 행복한 인생을 위해 앞으로 나아가는한편 나를 위로하듯 다른 누군가의 마음도 헤아려보면서 살아가기위해 노력해야겠다...

찬란한 눈물 같은 당신 인생을 위한 따뜻한 해답

?이 책은 ＜울고 싶어도 내 인생이니까＞의 백정미 작가님이 4년 만에 펴낸 신작으로, 내 인생을 사랑하는 법과 지치지 않고 항상 긍정적으로 살아갈 수 있는 비법을 알려준다.

인생에서 겪는 시련들 속에서도 희망을 잃지 않게 하고 용기를 불어 넣어주며 격려를 해준다.

자신을 더욱 아끼고 사랑할 수 있게 하며, 그동안 수고했다는 말과 함께 지친 마음을 토닥여주는 힐링의 메시지를 전한다.

항상 즐겁고 명랑하며 타인을 위하고 착하게 사셨던 어머니처럼 살고, 어머니의 마음으로 글을 쓸 것이라는 저자의 바람이 고스란히 녹아있다.

어떤 방식으로 살든, 그에 따라 어떤 결과가 있든 삶의 주체는 '나'고 '내 인생'이다.

저자는 이 책을 통해, 슬퍼하지 말고 스스로 꺾이기 전에는 어떤 고난과 시련도 우리를 넘어뜨릴 수 없다면서 끝까지 살아남아서 행복하게 살라고 한다.

책은 총 3장으로 이루어져 있다.

1장에서는 인생이 내게 가르쳐준 40가지 비밀을 알려준다.

인생에 대한 전반적인 지식을 공유하며 다양한 인생 법칙을 통해 과거를 돌아보고 앞으로의 인생에 대한 계획을 세울 수 있도록 한다.

인생의 가장 기본적인 법칙들을 설명함으로써 인생에 대한 이해를 돕는다.

2장에서는 사람과 관계에 대한 공부법을 알려준다.

관계의 필수 요소인 타인의 이해를 바탕으로, 자신의 감정 또한 다스릴 수 있는 방법들을 제시한다.

타인을 이해하기 위해서는 자신의 감정을 제대로 알아야 하기 때문이다.

3장에서는 행복한 인생을 위한 공부법을 알려준다.

자신과 소통하는 방법을 비롯해 자신을 단련시킬 수 있는 방법들이 소개되어 있다.

각각의 주제에서 저자가 강조하고자 하는 글은 붉은 글씨로 표기되어 있어서 전하고자 하는 메시지를 한눈에 파악할 수 있다.

인생을 '공부'로 표현한 것도 특징적이다.

이 책을 통해 '나'라는 존재의 의미와 자아를 발견하고 책의 제목을 주문 삼아 행복한 미래를 꿈꿀 수 있길 바란다.

당신은 충분히 사랑받을 자격이 있으니까...

제목처럼 ‘사랑하는 나야, 그동안 수고했어’라는 말을 스스로에게 전해주기 위한 가장 좋은 때는 언제일까?

‘그동안’이라는 단어가 들어가서 왠지 인생과업을 다 끝마친 시점에서야 해줄 수 있는 말일것 같지만,

몇 년의 인생을 살아왔든, 틈틈이 이런 말을 통해 내 스스로에게 용기와 위로를 건네주는것도 좋을것 같다는 생각을 했다.

제목만 봐서는 그동안 수고한 나에게 위로와 격려의 메시지를 전해주는 내용일 것 같았는데,

막상 책을 읽어보니 ‘그동안 수고했어, 앞으로도 더 열심히 살아보자’하는 기운을 북돋우는 메시지들이 가득했다.

1장에서는 인생이 알려준 40가지 비밀이라는 주제로, 다양한 인생 속 법칙을 정리해주었다.

읽으면서 공감되는 내용이 참 많았는데, 이제 고작 30년 정도 살았으면서도 인생의 법칙 하나하나에 공감한다는 것이 조금은 건방지지 않은가 하는 생각이 들기도 했다.

긍정하는 습관, 행복은 미래가 아닌 현재에 있다는 것, 비우면 더 많이 채워진다는 것, 최고의 용서는 잊어주는 것,

작은 것에도 감사하는 습관을 가져야 한다는 것, 모든 것은 변하고, 내가 남에게 해 준 것만큼 돌려받는다는 것 등등..

어디서든 한번 씩 들어봤을 법한 이야기들이지만 이렇게 일목요연하게 정리되어 있으니 이 책 한권이면 인생을 논하는데 어려움이 없겠다 싶은 생각이 들었다.

2장에서는 인간관계에 대한 내용, 3장에서는 내 인생이 더 행복해지는 인생공부법에 대한 내용이 나온다.

인간관계란 곧 상대방의 감정을 이해하는 것이며, 내가 무언가가 많지 않아도 서로 나눌 수 있음에 감사하고,

조건없이 서로를 이해하며 적당한 거리를 유지하는 것이 중요하지만 결국은 인간관계또한 내 자신을 사랑하는 것에서부터 시작된다는 교훈을 주었다.

나의 행복한 인생을 위해서는 긍정적인 언어습관, 감정공부, 선한 마음과 일에 대한 책임감, 그에 못지 않게 건강을신경쓰는 것이 중요하다는 것을 강조하고있다.

작은 책 한 권에 담긴 수많은 조언들과 위로의 메시지를 읽고있자니 지금껏 살아온 내 인생에 대한 사색의 시간을 가질 수 있었던 것 같다.

잘 한것은 칭찬해주고, 부족했던 것은 조금 더 보완해나가면서 앞으로도 열심히 살아보자고 스스로를 다독일 수 있는 시간이 되었던 것 같다.