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공기처럼 항상 존재해 왔지만 소중함을 몰랐던 눈에 대해 좀 더 알게 된 책입니다. 지피지기면 백전불패란 말처럼 눈 관리를 하고 싶다면 먼저 눈에 대해서 알아야 합니다. 책 내용이 그렇개 전개됩니다. 눈과 뇌, 현상에 대한 원리 설명, 그 이해를 바탕으로 한 작은 실천들. 무작정 이렇개 하면 좋아진다가 아닌 논리가 있는 전개라 읽으면서 눈에 대해 몰랐던 점을 많이 알게 되었습니다. 제시되어진 것들이 눈 건강을 회춘시킬 순 없지만 꾸준히 활용한다면 현상유지도 가능하고 나아가 건강한 인생을 보낼 수 있을 것 같습니다. |