자해에 관련된 소재를 다루는 글을 쓰는 과정에서 자료 조사가 필요하다는 생각이 들어 구입해서 읽게 되었다. ＜자해의 고통 멈추기＞ 는 글이 풍부하게 나와있는 건 아니고 자해를 줄이거나 멈추고자 하는 사람들이 시도해보면 도움이 될 만한 것들이 나와있는 실전적인 워크북이다. 나는 사실 관련 학술적인 자료를 읽고 싶었는데 정말 실전적이어서 도움이 되지는 않았지만, 실제로