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관절 건강으로 어려움이 있는 어머님을 위해서 구매하게 되었습니다. 제가 먼저 내용을 읽어보았는데요, 많은 도움이 되었고요, 관절이 아프신 어머님꼐도 도움이 되었으면 합니다. 무엇보다 관절건강도 유전이 된다는 사실이 놀라웠어요. 책을 읽으면서 그동안 몰랐던 부분에 대해 이해하게 되었고 아프지 않을 때 미리미리 걸음걸이나 기타 조심해야 할 사항들을 인지한다면 도움이 될것 같습니다. |
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책 내용이 가볍습니다. 차라리 고관절 전문 교수님이 운영하는 유투브 채널이 훨씬 더 제 궁금증 해소에 도움이 되었네요. 인터넷 찾아보년 충돌증후군, 이상근증후군, 비구이형성증, 비구순 파열, 천장관절, 원형인대 손상, 대퇴골두 무혈성괴사 등등 고관절에 관련된 질환들이 많고 수술법도 달라서 책으로 읽어보고 싶어서 구매했는데 이런 건 없군요. 수술 필요 소견 받은 상태에서 영양요법, 수면법 이런건 크게 와 닿지가 않네요. 초기에 고관절 위화감을 느끼는 분들에겐 도움이 되지 않을까 싶습니다. 번역이 좀??스러운 부분이 있습니다. 대퇴골두가 넙다리뼈머리로 번역이 되어 잘 눈에 안 들어오더라고요 |
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고관절 통증 때문에 사봤는데 인터넷에서 많이 보던 내용들이고 크게 특별한 내용은 없었어요. 읽기 쉽게 잘 정리되어 있으니 처음 고관절에 대해 관심을 가지고자 하거나 고관절의 중요성을 느끼고 싶은 분들에게는 가볍게 읽기 좋을 것 같아요. 금방 술술 읽혀요. 운동법도 몇페이지 안되지만 가볍게 따라하기 좋을 것 같습니다. 생각과는 조금 달랐던 책이었지만 다시 한 번 고관절을 잘 관리해야겠다는 생각이 들었습니다. |