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인생의 많은 나날을 살아온 것은 아니지만.. 20대에는 도전과 모험, 사랑을 찾는 여정이었다면, 30대 중반에 들어서면서는, 외부에서 받는 사랑보다 내면에서, 스스로를 사랑하는 마음이 먼저라는 사실을 배우게 되었다. 너무 늦게 배운걸까. 그래도, '자기 사랑' 이란 것에 대해 눈 뜨게 된 이상. 그 전으로 돌아가지는 않을 거라 다짐한다. 물론, 지금까지 해온 습관들, 자기 학대, 자기 파괴적인 습관들이 하루 아침에 고쳐지지 않지만 좋은 먹거리와 좋은 생각, 감정들로 나를 챙기기 시작했다.
아담한 사이즈의 책에, 책 내용도 그리 어렵지 않다. 단점이라 한다면.. 책 페이지가 연한 분홍색이다. 글씨에 집중하는데 살짝 집중도가 떨어지는 느낌이 없잖아 있다.
이 책을 처음엔 한번 차분이 읽어보고, 그다음엔 손 닿는대로 랜덤으로 페이지를 펼쳐서 읽어보는 것도, 이 책을 내면화 하는데 좋은 방법이 될 것 같다. 무조건적인 '자기 사랑' 이 익숙하지 않은 사람들에겐, 꾸준히 이 책의 가르침을 가까이하고 책 구절을 읊어보는 게 도움이 될 것이다.
무조건 적인 자기 사랑의 경지에 오르지 않았지만, 매일 이걸 보며 다음을 다잡는다. 살아있는 한, 계속해서 연습이고 성장하기 위해 그렇게 배워나간다. 이 책을 접함으로써, 자신을 충분히, 아주 사랑하는 방법에 대해 배우길 추천한다. ^^
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| 제목이 심플하면서도 가장 중요한 것을 말해주는 것 같습니다. 자신을 사랑하는 방법과 실천을 조금은 알면서도 실행하지 못했었습니다. 책을 보면서 따라해보고 꼭 해봐야겠습니다. 들었습니다. 잘 읽혔고 읽어보길 잘했다는 생각이 들었습니다. |
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자기 사랑.. 우선 책 자체가 참 귀엽네요 ㅎㅎ 속지가 눈이 좀 아프다 할 수 있으나.. 저는 마음에 들어요 내용 자체는 말그대로 자기 사랑입니다 자기를 어떻게 사랑해야 하는지에 대해 자세히 설명해 주고 있어요 이런 내용을 다룬 책들이 참 많지만.. 그중에서 정말 기초부터 꼼꼼히 잘 나와있는 것 같아요 자기 사랑 도서를 찾으신다면 이것부터 시작하시면 좋겠어요 세상 모든 사람들이 자신을 사랑했으면 좋겠네요 |
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많이 들어봤지만 애매모호 하기만 했던 자기사랑에 대해 위로처럼 써내려간 책입니다. 읽는 내내 위로받는 기분이었고 스스로 정리되지 않았던 부분을 일깨워주는 책이었습니다. 복잡한 생각을 내려놓고 온전히 나에게 집중할 수 있는 시간을 선물해 준 고마운 책이네요. 마음이 지치고 위로가 필요할 때 읽으면 정말 좋을 것 같습니다. |
| 요즘 힘들고 마음 속에 분노가 많이 차있다고 느낄 때가 많았는데 자기 사랑의 부족이 이런 결과를 만든 것 같다는 느낌도 듭니다. 책을 읽으면서 모든 내용에 공감하는 것은 아니지만 그래도 부분 부분이나마 실천하다 보면 점차 그 범위가 넓어질 것 같아 의미가 있었습니다. |
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마법의 주문 "Love Yourself" 자기 사랑을 실천하는 방법인 "릴리징 테크닉(Releasing Technique)" 행복과 부에 이르는 가장 지혜로운 투자는 자기 사랑이라고 말하고 타인의 인정만을 바랄 것이 아니라 자신을 사랑하라고 강조하고 있다 |
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자기 사랑이라는 주제를 처음부터 끝까지 일관되게 다루는 책이에요. 릴리징 테크닉을 통해 감정을 내려놓고 나 자신에게 집중하는 연습을 하게 만들어서, 읽다 보면 스스로를 돌아보게 됩니다. 반복되는 내용도 있지만 오히려 그게 핵심 메시지를 체화하는 데 도움이 됐어요. 조용히 내면을 정리하고 싶은 분들께 잘 맞을 책이라고 생각합니다. |
| 세상을 살면서 처음부터 가장 끝인 마지막까지 온전히 나와 함께 하는 것은 본인 자신인데 왜 사람들은 자기 자신에게 가장 각박하게 굴고 본인을 사랑하지 못 하게 되는 걸까요? 아마 나를 내가 가장 잘 알기 때문이 아닐까 하는 생각이 듭니다. 하지만 앞으로는 어떠한 일에 있어서도 나를 가장 사랑하고 나를 가장 아껴 줘야 겠다는 생각을 했던 거 같습니다. |
| 이 책은 로렌스 크레인 작가의 도서로 [대여] 자기 사랑인데 이런 카테고리의 책들을 좋아하시는 분들에게는 추천해도 괜찮을 것 같다고 생각했습니다. ㅎㅎ 저는 그렇게 좋아하지는 않는 카테고리의 도서인데 관심이 상당히 가더라고요. 편집도 좋았고요. |
| 로렌스 크레인 님이 쓴 책이에요. [대여] 자기 사랑. 이 작품을 읽었습니다. 제목 그대로의 내용이어서 다 아는 내용이 아닌가 하고 생각했는데 다 아는 내용이라도 일단 읽어보니까 괜찮다는 생각을 했습니다. ㅎㅎ 얻는 것도 있었고 잘 볼 수 있는 글이었어요. |