내가 여자라서 그런가. 

여자의 몸은 민감하다고 생각한다. 매달 생리를 하게 되는게, 핏덩어리가 쏟아지는 그 기간 동안만 여자들에게 힘든게 아니라, 호르몬이 생리 주기에 따라 바뀌고, 몸과 정서적으로 변화를 매달 겪기 때문이다. 

그런데 이게 20대때 다르고, 30대가 되니까 증상이 다르고, 몸도 다르게 느껴져서

자궁과 여자의 몸에 관한 책에 관심을 갖고 찾아 읽고 있다. 

골반에 대해서는 아무, 무 생각으로 살아온 30여년의 세월인데, 이 책을 읽고는 새로운 관점을 얻게 되었다. 

#골반이 이렇게 중요한 것이었나? 

책 중에서 

"골반 움직임은 몸 컨디션과 긴밀한 관계에 있다. 골반 움직임이 거의 없는 남자의 경우, 

여자에 비해 컨디션이 나쁘다고 느끼는 일이 드물고 뚜렷한 증상도 나타나지 않지만, 그것이 반드시

좋다고 말할 수 없다." 

오히려 남자들은 매일 쌓이는 피로나 몸의 불균형에 대해 여자들보다 느끼는 정도가 무디기 때문에 나중에 큰 지병을 얻게 되는 경우가 많다고 한다. 

나는 이제껏 생리 때문에 매달 피로가 더 많이 쌓이고 힘들었던게, 여자라서 그런건지 좀 억울하단 생각을 했었다. 하지만 몸의 반응에 귀기울이고, 이에 맞게 리듬을 갖춰 살아가는게 무엇보다 중요하다는 걸 알게 되었다. 

그리고 회사에서 오래 앉아 있고, 강도 높은 집중력을 매번 발휘해서 일을 하다 보니

나는 내가 장이 안 좋아서 소화가 잘 안되어 배에서 소리가 나는 줄 알았다. 

물론 스트레스성 과민성 대장 증후군의 증상도 일부부분 있겠지만, 일을 하는 동안 계속 골반기저부가 긴장하여 수축되어 있어서 더 안 좋았을수도 있는 것 같다. 

책 중에서 

"산후조리는 '골반의 힘' 을 되찾는 기간이라고 생각하면 된다." 

출산 후, 골반을 리셋하게 되어 자기의 몸의 리듬 또한 리셋할 수 있다고 한다. 

이렇게 생각해본 적이 없는데 신선한 관점이었다. 

골반의 이완과 수축 정도에 따라서 사람들이 갖는 기분도 그에 맞게 따라간다고 한다. 

신기하다. 이제껏 이런 이야기를 들어본 적은 없는데, 어느정도 맞지 않을까? 싶다.

다른 사람이 저술한 골반에 대한 책도 더 읽어봐야겠다. 

"골반이 느슨해져서 집중력을 발휘할 수 없을 때는, 무리하지 말고

자기 자신을 있는 그대로 받아들이세요. 

그러면 평온하고 안정된 세계가 펼쳐질 겁니다.

지금까지 관심이 없었거나 지루하게 생각했던 일에서 재미를 발견하기도 하고, 

용서할 수 없었던 일, 거절했던 일을 새로운 관점으로 바라보게도 되고, 

사람에 대한 관용과 이해의 폭도 넓어지죠." 

정말 그럴까?? 

이제껏 긴장하고, 한층 예민해져있던게, 계속해서 골반이 수축된 상태로 이완을 제대로 해주지 못해서 였을까? 

이제부터라도 골반을 잘 이완시켜주는 운동을 집에서 해봐야 겠다. 

#남자 저자로서의 한계점

Q&A 질문 중 면 생리대가 정말 좋은지, 골반 건강이나 생리에 도움이 되는지 묻는 어느 분의 대답에 저자의 답변은 이런 어조였다. 

"직접적인 장점은 없는 것 같다. 환경을 위해서나 피부에 좋은 소재를 선택하는 등, 라이프 스타일 즉 아날로그 적인 것, 일부러 손이 많이 가는 일을 함으로서 차분한 리듬을 가지려는 의도 같다." 

이런 답변은 너무 성의 없는것이 아닌가? 적어도 질문자는 정말 저자가 '전문가' 라는 입장에서 궁금해서 물어보는 건데, 자기 입장에서 설명은 해줬지만, 왜 다른 여성들이 면 생리대를 선택하는지에 대해서는 정말 잘 알지도 못하는 상태에서 건성으로 대답한 것 같다. 

이부분은 읽으면서, 아, 여자의 몸에 대해서, 여자의 생리 경험에 대해서 잘 모르면서 이렇게 자신감있게 책을 써서 냈다니. 하는 안타까움을 자아냈다. 

개인적으로 면 생리대를 5년간 써오고 있는데, 내 생활 리듬을 아날로그 적으로 경험하기 위해서

생활속에서 면 생리대 빠는 편안한 호흡을 얻기 위해서 쓰는 건 저얼대 아니다. 

면생리대에서 핏물 빼고, 비누칠하고 빨래하는 그 노동이 때로는 얼마나 귀찮고 힘든지에 대해서

남자 저자는 전혀 알 수가 없다. 

#그럼에도 궁금하다면, 

골반에 대한 전문가의 입장을 한번 알고 싶다면, 한번은 읽어봐도 좋을 책. 

시간 있을 때 편하게 읽으면 좋지만, 그래도 이 책 뿐 아니라 다른 골반에 대한 책도 견주어 읽으면 좋을듯 싶다.