책을 읽고 하루에 따뜻한 물을 최소 6잔을 마셔봤는데 몸안의 장기들이 편안하네요왜 때뜻한 물이 몸에 좋은지 실천해보니확실히 알수있습니다평소 혈액순환이 잘안되고 손발이 차고소화가 잘안되는 편이었는데소화도 잘되고아침에 일어나서 따뜻한 물을 한잔 마시니화장실도 잘가게되네요몸의 체온이 1도 높아지는것만으로도많은 병들을 예방할수 있다고 하는데따뜻한 물이 참 중요하다
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책을 읽고 하루에 따뜻한 물을 최소 6잔을 마셔봤는데 몸안의 장기들이 편안하네요 왜 때뜻한 물이 몸에 좋은지 실천해보니 확실히 알수있습니다 평소 혈액순환이 잘안되고 손발이 차고 소화가 잘안되는 편이었는데 소화도 잘되고 아침에 일어나서 따뜻한 물을 한잔 마시니 화장실도 잘가게되네요 몸의 체온이 1도 높아지는것만으로도 많은 병들을 예방할수 있다고 하는데 따뜻한 물이 참 중요하다는것을 느꼈습니다 |
평소 물마시기를 거의 않고 사는 사람이라 가족 추천으로 '하루 석잔 따뜻한 물 건강법'이란 책을 읽었고, 그 후에 국내도서에 비슷한 도서를 보고 싶어서 검색하다 우연히 구매해서 보았는데 정말 많은 도움이 되었습니다. 물 마시기와 수면시 입에 테이핑하는 것도 바로 실천했습니다. 효과도 좋고 감사합니다. 20~30대 젊은 나이에 관절질환과 뇌질환에 걸려서 그 동안 건강서적을 많
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평소 물마시기를 거의 않고 사는 사람이라 가족 추천으로 '하루 석잔 따뜻한 물 건강법'이란 책을 읽었고, 그 후에 국내도서에 비슷한 도서를 보고 싶어서 검색하다 우연히 구매해서 보았는데 정말 많은 도움이 되었습니다. 물 마시기와 수면시 입에 테이핑하는 것도 바로 실천했습니다. 효과도 좋고 감사합니다. 20~30대 젊은 나이에 관절질환과 뇌질환에 걸려서 그 동안 건강서적을 많이도 읽었고 실천도 했는데 다른 서적의 그 내용들도 좋았지만 수많은 건강서들이 말하는 핵심들이 쉬운 글로 1권에 모두 정리해주셔서 다시 한번 상기하고 실천하는 기회가 되어서 감사한 마음입니다. 가족에게 선물도 하고 추천도 하며 함께 건강할 수 있는 기회를 공유합니다. 좋은책 써주셔서 감사합니다^^
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