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예전부터 구매하고싶던책. 리커버 한정판으로 출시되어 구매했습니다. 만, 박스크기가 책보다작아 1,3권은 박스에 눌린것같은 대각선 자국이 있는게 안타깝습니다. 박스는 빼버리고 책들은 별도로 꼽아두고있네요. 사은품이던 샐러드통은 생각보다 크고 괜찮았습니다. 내용은 이미 한번 보았지만, 중간중간에 도움을 주는 글이라던지, 스케쥴표같은게 추가된걸로 보입니다. |
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남자친구의 요청으로 구매하게 되었습니다. 웹툰으로 조금 보았는데, 책으로 전체를 다 봐야 겠다고 그러더군요. 저와 제 남자친구는 장장 8년을 연애했고, 8년이라는 시간만큼 넉넉하게 체중이 불어났습니다. 그리고 나이가 차 결혼식을 앞두고 결혼식 1년 전부터 다이어트를 시작했습니다. 정확한 체중을 기재할 순 없지만, 대략 6개월 정도 동안 남자친구는 27kg, 저는 7kg 정도 감량했습니다. 긴 시간을 두고 다이어트를 하다보니 굶어서 빼긴보다는 적정한 운동량과 장기간 유지할 수 있는 식이요법을 병행했습니다. 헬스클럽을 가는 대신 집에 사 둔 싸이클과 홈트레이닝을 병행해서 감량을 하게 됐습니다. 사실 아직 갈 길이 좀 더 남았습니다. 누가보아도 살이 빠진 것처럼은 보이지만 실제 미용 다이어트가 있기 때문에... 어느 정도 감량하다보니 정체기도 맞게 되고, 마음은 급한데 계속 음식에 손이 가기도 하고, 여러모로 자극이 될 만한 것이 필요할 것 같더라구요. 그래서 선택한 것이 이 책입니다. 심적인 동요도 자제시키고, 관련 지식을 좀 더 수집해야 될 것 같더라구요. 게다가 체중유지를 위해서는 더더욱 이 책이 필요할 것 같습니다. 현재 마음으로는, 결혼식만 하면 세상 음식 다 먹어버릴 심산을 가지고 있지만.. 좀더 정진하여 감량하도록 하겠습니다. 감사합니다. |
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제가 웹툰으로 보고 너무재밌고유익해서 주위에운동하는 지인들에게선물해주러 자주사요 이건 다이어터들의필독서입니다 운동초보자들이어려운책은못보지만 이건 쉽게읽을수있기때문입니다 특히 전문적인지식도 쉽게이해될수있게 그림으로자연스럽게설명한부분은 최고입니다 작가님도 엄청난운동과 공부를하셨다고했는데 그깊이가 짐작이갑니다 네온비님의 만화도재밌지만 캐러멜님의 만화들도 재밌으니 강추합니다 |
| 다이어터라는 웹툰을 카** 페** 룰 통해 읽다가 뒷편을 구매하는것 보다 책을 구매하는게 더 나을 것 같아서 책을 구매하게 되었다 사은품으로 오는 샐러드 도시락통에 살짝 마음을 뺏긴것도 조금 영향을 미쳤지만..ㅎㅎ 다이어터라는 웹툰은 진짜 다이어터의 마음을 이해하면서 쓴 책같다는 생각을 많이하였고 사실 책을 읽고 실천하는 것이 가장 어려운데 중간중간 다이어트를 도와줄수 있는 내용이 실려있어 더욱 동기 부여가 되는 것 같다 |