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유산균이 몸에 좋다는데 어떻게 좋은지 더 알고 싶어서 구매했어요 결론적으로는 좋은 정보네요 한때는 유산균 대부분이 실온보관이었는데 요즘은 확실히 좋은 제품들은 냉동 보관이더라구요 먹어보면 느낌인지 더 효과도 좋은거 같구요 많은 균을 포함하는것보다 얼마나 많은 살아있는 균을 제공하느냐가 중요하다는 말 많이 공감해요 전체적으로 좋은 내용이었고 다시 읽어도 좋을것 같아요 |
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유익한 내용이라서 잘 봤어요 요즘 건강에 관심이 많아져서 구매했는데 좋은 내용이 많네요 읽어보니 도움이 됩니다 그래도 알고 있으면 좋은 내용이예요 유산균이 건강에 좋은건 누구나 다 알고 있지만 어떠한 점들이 왜 좋은지 설명하시오 라고 물어보면 정확하게 설명 못하는게 대부분인데 좋네요 잘 읽었어요 모든 내용이 다 맞는건 아니지만 대체로 유용했어요 |
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건강한 사람의 장에는 몸에 유익한 균과 몸에 유해한 균이 공생관계를 이루며 살고 있다. 이 유익균과 유해균이 균형을 이룰 때 인체는 최적의 상태를 유지할 수 있는 것. 몸속 유익균에 의해 소화, 흡수, 배출과 같은 기본적인 대사 작용이 일어나고, 장내생태계 균형이 깨지면 질병의 원인이 되며 면역력이 약해진다. 이처럼 건강의 첫걸음이라고 할 수 있는 장내생태 환경, 바람직한 장내생태계 조성에 필수요소라고 할 수 있는 대표적인 유익균 슈퍼유산균과 대사효소에 대한 가이드북. 몇년전 병원으로 진료받고 약국에서 들은 이야기..면역력이 장에서 나온다는 애기를 들어서 관심이 많아서 산 책..모르는 이야기가 재미있네요. |