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엄마도 아기도 행복한 태교여행은
임산부의 심리를 안정시켜주며 예민해진 임산부들에게 도움이 될 수 있는 태교여행의 정보들로
많은 예비맘들에게 도움을 줄 수 있는 책입니다.
책 표지를 보는 순간 똑똑한 예비맘을 위한 신세대 태교법이 무엇일지 궁금해졌답니다.
임신한 아내, 딸, 친구에게 아주 좋은 축하 선물이 될 것 같아요 ^-^
임신 출산에 관련된 책들 대부분은 전문가의 소견이나 여러가지 의학 자료들 중심으로 이루어져있는데
엄마도 아기도 행복한 태교여행은 전문의와 선배맘이 함께 엮은 책입니다.
일반적인 이론보다 선배맘의 조언이 더 도움이 되는 상황들도 있기 마련이기 때문에 더 친근하고 쉽게 다가온 것 같아요.
이 책은 크게 임신초기, 임신중기, 임신말기로 나누어져있어 각 시기에 맞는 여행을 추천하고 있습니다.
여행지 소개에서 무작정 여행지의 맛집을 소개해 주는 것이 아니라
임산부에게 딱 맞게 임신 시기별로 필요한 영양분에 맞추어
여행지에서 먹을 수 있는 먹을거리를 소개하고 있습니다.
예비 아빠를 위한 체크리스트도 작성되어있어
예민해진 임산부를 더욱더 편안하고 행복하게 만들어 줄 수 있는 팁이 되어주는 것 같아요.
여행지를 예쁜 사진들과 함께 설명하고,
설명한 여행지의 주소와 연락처 기타 정보들을 박스안에 잘 정리해서 쉽게 찾아 볼 수 있게 해 주었어요.
예민해진 임산부들에게 중요한 잠자리 정보도 함께 담겨잇습니다.
숙박지 역시 따로 한눈에 볼 수 있게 쉽게 정리되어 있어요.
하나의 여행지 설명이 끝나면 전문이의 충고와 임신 상식들을 볼 수 있습니다.
국내여행뿐 아니라 해외 태교여행정보도 함께 담겨져 있어
여행을 계획하는 임산부들이 필요로하는 정보들이 가득 담긴 여행 책 이라고 생각되었어요.
해외여행지 역시 정보가 잘 수집되어있습니다.
태교여행에 관한 임산부들의 여러가지 궁금증들을 모아 답해 놓은 전문이와 선배맘의 Q&A는
책을 읽고 알게 된 여러가지 정보들과 자료들을 정리하는데 도움이 됩니다.
출산용품을 준비하는 방법도 살짝 담겨져 있어요.
태교여행을 계획할 때 뱃속 아가를 위해 일반 여행지를 선택할 때보다 더 신중해지고 꼼꼼해지기 마련입니다.
우리 아가에서 좋은 것, 예쁜 것만 보여주고 싶은 예비 엄마 아빠의 마음을 잘 알아준 책입니다.
여행과 함께 꼭 알아야 할 일반 임신 출산 관련 정보도 함꼐 엮고 있으니 책 한권만으로 많은 정보들을 알 수 있게 해줍니다.
이번 주말 엄마도 아기도 행복한 태교여행과 함께
가볍게 다녀올 수 있는 태교여행을 계획해 보는것만으로도 눈과 마음이 즐거워 질 것 같습니다. ^^
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읽어보느라 후기가 늦었지만, '엄마도 아기도 행복한 태교여행' 책 소개해드릴께요 - ♩
사진도 내용도, 구성도 알찬 태교여행 책 - 태교여행은 카페에서 후기만보다가 이렇게 책으로 받아보니 새로웠어요 아무래도 전문가분들의 사진과, 설명이 포함되어있어서 더 믿음가고 읽어보는 내내 내용이 알찬 책이였어요^^+
펼치니 이렇게 이쁜 사진도 ♥ 만삭사진 얼굴안보이게 이런스타일로 찍고싶다는 -;
목차에는 임신초기/중기/후기로 나눠서 좋은 여행지가 추천되어있어요
아무래도 주수에따라 몸의변화가 크기때문에 태교여행도 임신주수에따라 가기 좋은곳으로 나눠 둔 것 같아요-
청각이나 시각 그리고 입덧이나, 스트레스, 뒤뚱거리는 몸, 엄마 마음까지 생각한 목록인것 같아요♡
임신중에는 쉽게 이동하기 힘들고, 어딜가나 금방 지치기 마련인데 - 저도 조금 더 일찍 이 책을 만났더라면 더 알찬 태교여행을 했을것 같아서 많이 아쉬워요ㅠ_ㅠ
추가로 요즘 대세인 해외 태교여행 목록 팁까지 구성되어 있어요-
전 임신후기라 해외태교여행은 못가지만, 다음에 둘째생기면 그땐 해외태교여행 꼭 - 한번 가보고싶어요^^+
아님, 신혼여행지로 다녀와야겠지요 ♡
그리고, 산부인과 원장님이 들려주시는 임신초기/중기/후기 받아야할 검사들과 주의해야할 사항, 음식섭취등 임신 출산 백과등에 나와있을 법한 내용들도 알차게 같이 구성되어 있어요!
임신상식들도 같이 나와있어서 초보맘들뿐만 아니라, 모든 예비맘들에게 유용한 tip이 될 것 같아요-
읽는 중간에 제가 다녀왔던 독일마을도 있어서 반가운 마음에 찰칵 ♩
저는 남해가 친정이라, 그냥 친정 간김에 다녀왔는데 태교여행 책에도 수록되어있다니! 뭔가 새로운 기분이였네요^.^ 모르는곳을 읽어보고 포스팅하는것 보다 제가 잘아는곳과, 다녀온곳을 포스팅하는게 더 좋을 것 같아서 독일마을로 포스팅 -:)
독일마을 곳곳 사진과 글로 아주 설명이 잘 되어있어요-
가기전에 알아두면 좋을 정보들이 나와있는 사이트들이 소개되어있구요 독일마을 근처에 있는 원예예술촌과 해오름예술촌도 소개되어있네요^^
사이트 주소와, 전화번호, 이용시간, 깨알같은 입장요금 설명까지!
그리고 제일 중요한 '엄마와 아기를 위한 건강한 먹을거리'까지 - 소개되는 곳곳마다 페이지뒤에 먹을거리 소개가 되어있어요♩
임신을 하고나면, 아무래도 맛있는것도 중요하지만 몸에 좋은먹거리가 중요하니까
모르는곳에가서, 아무거나 막 먹을순 없는게 사실이예요
책에는 엄마와 아기의 영양까지 생각한 추천먹거리와, 그곳에서 유명한 먹거리집들이 나와있고 전화번호와 찾아가기쉽게 주고, 그리고 가격까지 나와있어서 더 믿음가고 좋은것 같아요-
밖에나가서 음식을 사먹게되면 아는곳이 없어 이곳저곳 헤매다가 아무곳에나가서 바가지요금쓰고, 맛도 보장 못하는게 사실이예요
물론 어딜가나 집에서 해먹는 밥보다는 못하겠지만 이렇게 자세한 설명으로 나와있으니 더 믿음이 갔어요-
두번째로 중요한 편안한 잠자리
여행갈때마다, 숙박때문에 인터넷으로 미리 알아보고 가긴하는데 보통저는 당일치기로 다녀오곤해요-
인터넷으로 알아보고 막상 가보면 객실사진이라던지, 서비스라던지, 위치들이 홈페이지에 소개되어있던 거랑 전혀 딴판이라 돈이 아깝다는 생각이 많이 들었거든요ㅠ_ㅠ
시간내서 여행가는건데, 더 좋고 편안한곳에서 1박하고 싶어서 가기전에 인터넷으로 폭풍검색을 해대지만 아무래도 여행을 가는 곳이다보니, 위치도 잘모르고 펜션예약하고, 바가지요금쓰고- 속상했던 적이 한두번이아니라서 책에서 먹거리다음으로 가장 반가웠던 잠자리 정보예요!
아무리 태교여행이라고해도 운전하는 아빠, 임신중인 엄마, 서로 쉽게 피곤하고 지치기 마련인데- 편하고 좋은곳에서 1박2일로 쉬다오면 더 좋겠죠? 그리고 아무래도, 태교여행책에 추천된 숙박업소이다보니 조용하고 더 편안할 것 같은 느낌이
그리고 중간중간 여행지마다 센스있게 예비아빠를 위한 체크리스트도 있어요-
저희 신랑은 중간중간에 예비아빠가 해야할 체크리스트들이 나와있으면 되게 좋아하면서 읽어보더라구요^^+
아무래도 임신기간내내, 임신중이라는 기분을 엄마만 느끼다가 이런거 한번씩 읽어주거나, 읽게되면 신랑도 예비아빠라는 걸 한번씩 더 느끼게 되나봐요♡ 매일 이거먹고싶다, 저거먹고싶다해서 음식만 사다나르는 예비아빠 노릇말고, 함께공부하고 준비하고 이러니까 되게 기분좋은가봐요-
일일이 제가 잔소리처럼 설명안해줘도 되고, 읽는 신랑도 기분좋고, 보는 저도 왠지 뿌듯해지는 페이지였어요^^
추가로 선배맘이 들려주는 태교여행 tip도 있어요!
정말 뭐하나 빠진것 없이 꼼꼼한 책인것 같아요, 보통 카페에서 후기로 읽어보거나 질문해야할 것들이 이렇게 책에 나와있으니 궁금한것도 해결되고 - 좋은tip이예요
좋은기회를 통해서 만나게된 '엄마도 아기도 행복한 태교여행' 책
이런책이 조금 더 일찍 출판되었더라면 임신초기때부터, 열심히 부지런히 태교여행을 다녔을텐데- 지금은 막달이라 그저 아쉬움만 남아요ㅠ_ㅠ
그래도 이책 읽고 신랑이 '충주호' 목록이 마음에 들었는지 아기 낳기전에 시간내서 한번 더 다녀오자고 하더라구요^^+ 몸이 무거워서 다녀 올 수 있을지 모르겟지만, 저보다 책을 더 열심히 읽고 - 다녀오자는 신랑 마음이 더 이뻐요♥
목록,사진,구성, 모두가 마음에 들었던 책이예요 예비맘들에게 정말 추천해주고싶어요 별 다섯개 ★★★★★!
정가 19.500원
책 표지에 쓰여있는 것 처럼, 임신한 분에게 축하선물로 좋은 책인 것 같아요-
읽는내내 좋은정보들이 한가득이라 지루하지도 않고, 사진보는 재미도 쏠쏠하고 무엇보다 신랑이랑 같이 읽어볼 수 있으니 더 좋아요 ♩
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똑똑한 예비맘을 위한 신세대 태교법, 태교여행...
요즘 임신하면 다들 태교로 태교여행을 많이들 가시더라구요.
저두 첫애때 태교여행을 다녀왔는데..
그냥 막막해서, 인터넷을 많이 두리번 거렸었는데요.
이제는 그럴 필요가 없네요.
똑똑하게 이 책 한권이면 오케이~!!!
책의 첫장을 넘기니
오른쪽 하단에 사진처럼 되어 있어서, 선물하기도 참 좋을꺼 같아요.
임신한 친구나, 임신한 딸에게나, 임신한 와이프에게 말이죠...ㅎㅎ
책의 앞부분에는 의사쌤이 들려주는 태교 여행 원칙 5가지가 나와있어요.
1, 반드시 담당 의사와상담한 후에 여행을 떠나세요.
2, 절대 무리하면 안 돼요! 임신 주수에 맞는 여행지를 선택하세요.
3, 꼼꼼하게 준비하고 세심하게 배려하는 남편의 역할이 중요해요.
4, 해외 태교여행은 응급 상황에 대처할 수 있는 철저한 준비가 필요해요.
5, 스트레스는 이제 그만! 편안한 마음으로 여행을 마음껏 즐기세요.
그 뒷장에는 선배맘이 들려주는 즐겁고 건강한 태교여행 팁 5가지가 나와있어요.
1, 평소 가보고 싶었던 장소의 목록을 작성하고 적극 활용하세요.
2, 친정어머니나 시어머니, 친한 친구들과 함께 태교여행을 떠나보세요.
3, 박물관이나 미술관을 찾아 아기의 지적 호기심과 감수성을 키워주세요.
4, 아기와 엄마를 위한 건강 먹으럭리가 가득한 체험 농장을 방문해 보세요.
5, 스트레스 푸는 즐거운 태교여행, 그러나 위험한 행동은 피하세요.
첫번째 임신초기의 추천 여행지
임신 초기 6주간은 배아의 안정적인 착상과 튼튼한 자궁을 위해 균형 잡힌 영양소를 섭취하고 무리한 운동은 피해야 합니다.
하지만 임신 초기에는 달라진 신체적 변화에 따라 졸음과 피로감을 느끼고, 입덧으로 인한 메스꺼움과 구토 떄문에 온몸에 힘이 빠지고,
나른해지기 쉽습니다. 이런 때일수록 가벼운 운동이나 근교여행을 통해 스트레스를 극복하고 기분 전환을 하는 것이 좋습니다.
두번째 임신 중기 추천 여행지
임신 중기는 태아의 성장이 본격적으로 이루어져 임산부의 식욕이 왕성해지기 때문에 간단한 스트레칭이나 걷기 등으로 체중을 조절하는 것이 좋습니다.
안정기에 접어들면서 임산부의 활동도 비교적 자유로워져 임신 중기에는 그동안 하고 싶었던 운동을 통해 체력을 기르거나 기분전환을 위한 장거리,
해외여행을 떠나는 것도 좋습니다.
또 태아의 골격이 갖추어지는 시기이므로 아침은 반드시 먹어야 하지만 양은 임신전과 비슷하게 먹는 것이 좋습니다.
임신 후기 추천 여행지
임신 29~32주는 태아의 신체 기관이 거의 완성되어 자궁이 커지기 때문에 임산부들은 소화불량과 불면증, 허리통증, 진통 등으로 쉽게
피로를 느끼게 됩니다.
임신후기에는 임신 합병증과 조산의 위험에 대비하여 몸과 마음의 휴식과 안정을 유지해야 하며, 식단 조절과 걷기 등
꾸준한 운동을 통한 체중관리가 필요합니다.
임신초기 여행지중 맘에 들었던,포천 아트밸리
서울 근교에 숨겨진 여행지로 수목원과 호수가 있고, 서울에서 자동차로 한시간 반 밖에 안걸려 임신초기 가벼운 마음으로 떠날 수 있어요.
임신 중기 여행지중 맘에 들었던, 남해 독일마을
예전에 환상의 커플에서 철수네 집이 촬영되었던 곳이기도 하답니다.
임신 후기 여행지중 맘에 들었던, 반얀트리 클럽 앤 스파 서울! 서울 시내로 떠나는 두번째 허니문
도심에서 즐기는 여유로운 나들이
꼭 태교여행을 멀리가야만 하는 걸까요?
몸과 마음이 편한 곳이라면...
각 여행지 소개 뒷편엔 먹을거리와 잠자리 체크리스트가 꼼꼼하게 적어져 있어서, 여행 계획을 세울때 편해요~
책 중간에는 제주도 여행이 소개되어 있구요.
국내 태교여행중에 가장 많이 가는 곳인듯~^^
(저도 첫애 태교여행은 제주도로...ㅎㅎ)
휴식과 릴렉스한 임산부를 위한 코스들이 많이 소개되어 있어요.
책 끝부분에는 해외태교여행 best5곳이 소개되어 있어요.
책 뒷면에는 안전한 태교여행에 관한 Q&A도 있고,
행복한 태교여행을 위한 Q&A도 있어서,
태교여행에 대한 궁금함을 어느정도 해소할 수 있답니다.
이 책에 소개된 많은 태교여행지들
태교여행을 망설이거나 고민이 된다면
이책을 참고하면 오케이~!!
이 책을 다 읽고 나서 든 느낌은 바로 이것!!!
너무 먼곳에서 찾지마세요. 아기와 엄마만 행복하다면 그 어느곳도 행복한 태교여행이 된답니다.
무리해서, 스케줄을 잡고, 힘들게 해외여행을 고집할것이 없이,
가깝고 주변에 있는 곳을 잘 다녀오면 행복하기만 하다면, 그 어떤곳이라 해도 좋을것이라는 생각이 들어요.
그리고, 책 사이사이에 임신상식들이 있어서, 편하게 다양한 정보를 얻을 수 있어 좋은거 같아요
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맘스홀릭 사과나무에서 서평단으로 선정되어 도서를 무료로 제공받아 작성하는 후기입니다.
'엄마도 아기도 행복한 태교여행' 도서의 표지만 봐도 왠지 싱그러움이 묻어나지 않나요? 굉장히 기분좋은 일이 생길것만 같은 느낌이 팡팡!! 들어요~ 상큼한 핑크빛과 자연이 어우러진 녹색이 왠지 즐거운 태교여행에 관한 이야기를 많이 들려줄 것 같다는 느낌이 들더라구요.
글,사진 권다현 감수 봄빛병원 대표원장 김성수
컬처그라퍼
뒷표지에는 이 책의 중심 내용이 적혀 있어요~! 태교여행의 모든것이라 할 수 있는 도서랍니다^^
테마별 국내여행과 제주도 스페셜, 해외여행 베스트까지.. 임신한 아내와 딸, 언니와 친구를 위한 최고의 축하 선물이에요!
금액은 19,500원입니다.
저자 : 권다현 대부분의 워킹맘들이 그러하듯 사회적 성취와 육아 사이에서 치열하게 고민한 끝에 결국 사표를 던진 것이다. 예기치 못했던 인생의 큰 변화 앞에서 흔들리기도 했지만 그때마다 마음을 잡아 주었던 건 ‘엄마’라는 이름이었다. 낮에는 아이를 돌보고 밤에는 잠자는 시간을 쪼개 글을 쓰는 고단한 삶이지만 마음만큼은 그 어느 때보다 행복한 요즘이다. 한창 말도 많고 애교가 넘치는 아들은 각종 방송이나 잡지에서 엄마를 발견할 때마다 반가워 어쩔 줄 모른다. 그런 녀석에게 선물을 하나 준비하고 싶었다. 그리고 지치고 힘들 때도 용기를 내어 작가의 길을 갈 수 있도록 도와준 남편에게도 고마운 마음을 전하고 싶었다. 더불어 그러한 과정을 담아 낸 이 책이 서툴고 고민 많은 예비맘들에게 조금이나마 도움이 되기를 바란다. 저서로는 『내일로 기차로』, 『체크인 서울, 테이크아웃 1박 2일』, 『여자들의 도시여행』이 있다.
감수 : 김성수 미국 코넬 의과대학, 싱가포르 국립대학 의과대학에서 연수하고 서울대학병원 산부인과 전문의, 성균관대 의과대학 외래 부교수, 서울아산병원 산부인과 자문의를 역임 중이다. 현재 여성전문병원인 봄빛병원 대표원장이며, 저서로는 태교 부문 베스트셀러인 『뇌태교동화』를 비롯하여 『첫아이가 생겼어요』, 『첫아이 안심하고 키우세요』가 있다.
표지 한장을 넘기면 나오는 위의 이미지! 선물할때에 너무나 좋겠지요?^^
만삭사진을 보니, 왠지 맘이 따뜻해 지는것 같아요~!
봄빛병원 대표원장 김성수 선생님의 추천사도 있었어요! 
＃반드시 담당 의사와 상담한 후에 여행을 떠나세요 ＃절대 무리하면 안돼요! 임신 주수에 맞는 여행지를 선택하세요 ＃꼼꼼하게 준비하고 세심하게 배려하는 남편의 역할이 중요해요 ＃해외 태교여행은 응급 상황에 대처할 수 있는 철저한 준비가 필요해요 ＃스트레스는 이제 그만! 편안한 마음으로 여행을 마음껏 즐기세요 
＃평소 가보고 싶었던 장소의 목록을 작성하고 적극 활용하세요 ＃박물관이나 미술관을 찾아 아기의 지적 호기심과 감수성을 키워 주세요 ＃아기와 엄마를 위한 건강 먹을거리가 가득한 체험 농장을 방문해 보세요 ＃스트레스 푸는 즐거운 태교여행, 그러나 위험한 행동은 피하세요
목차입니다! 엄마도 아기도 행복한『태교여행』. 임산부의 정신적 안정과 육체적 건강을 위한 태교여행지와 태교여행 원칙, 태교여행 팁을 자세하게 소개하는 하는 책으로 임신관리와 태교법부터 워킹맘에게 필요한 생활, 건강 정보와 재미있는 에피소드를 들려주고 있어요.
임신 초기 6~12주차 임신 중기 13~28주차 임신 후기 29~40주차로 나누어 국내 여행지 24곳과 함께 해외 태교여행지를 소개해주고 있답니다.
임신 초기와 중기 후기에 맞추어 영양섭취와 검사, 태아와 임산부의 변화등에 관해서도 상세히 설명이 되어 있어서, 궁금한점을 해결할 수 있답니다.
여행지에 관한 멋진 사진과 함께 설명이 시작된답니다 ^^ 사진 보면 정말 멋진곳이 많아서 이곳저곳 다 가보고 싶더라구요.
숙박시설과 근처에 방문하면 좋은곳들에 관해서도 소개가 되어 있어요.
여행지 자세히 보기 주소와 전화,요금까지 자세히 설명이 되어 있어서 미리 알아보고 가기에 참 좋을 것 같아요. 이것저것 알아보지 않아도 되니까 시간절약도 되겠죠?
엄마와 아기를 위한 건강한 먹을거리도 자세히 소개가 되어있어요~ 임신했을때는 먹을것 하나하나 조심해서 잘 먹어야 하는것 알고 계시죠?
예비 아빠를 위한 체크 리스트까지~~ 태교 여행은 아내와 아이를 위한 시간이다 생각하고 편안하게 보낼 수 있도록 예비 아빠가 많이 도와줘야해요!
엄마도 아기도 행복한 태교여행은 국내 여행지가 다양하게 많이 소개되어 있어서 좋았어요. 외국의 경우는 금액도 금액이지만, 어느정도 시간이 여유가 있어야 하잖아요. 그런데 국내같은 경우는 짧게 짧게 주말을 이용해서도 다닐 수 있고 이동시에도 긴 시간이 요구되지 않아서 임산부가 더욱 편안하게 다닐 수 있을거라고 생각하거든요.
그리고 산부인과 전문의가 알려 주는 임신상식을 수록해 임산부가 심리적인 안정과 행복감을 느낄 수 있도록 도와줍니다. 오히려 안마셔서 스트레스 받는것보다는 한잔마시고 스트레스를 안받는게 더 좋다고 해요. 그리고 임신중 커피 한잔의 카페인은 태아에게 영향을 미치지 않는다는 기사도 봤었답니다. 그래도 왠만하면 디카페인 커피를 이용하거나, 아주 묽게 마시면 좋겠지요!
임신을 하고 가장 많이 꿈꾸는 태교여행이 바로 해외 태교여행 아닐까요?^^ 해외 특집으로 마련된 해외 태교여행 BEST 5 편도 준비되어 있답니다.
우선 해외 태교여행시 준비해야 할 점에 대해 자세히 설명 되어있었어요!
그리고 태교여행지 베스트 5 홍콩과 마카오, 괌, 세부, 보라카이, 사이판의 태교 여행지에 관해 소개가 되어 있답니다.
보통 태교여행을 떠날때에 궁금했던 점에 관해 병원 원장님과 선배맘이 자세하게 설명을 해주셨더라구요!
출산 용품 준비에 관한 정보도 적혀 있었어요! 출산 후 당장 필요한 것만 구입하기.. 유축기나 아기 신발,의자 사실 이런것들은 출산 후에 구매해도 되는것들이에요~ 그리고 임신,출산,육아등 다양한 정보를 알아볼 수 있는 사이트들도 소개가 되어 있네요! 저도 많은 정보를 얻고, 또 공유하고 있는 사이트들이에요.
출산용품 상설할인매장과 앱활용법에 관해서도 소개가 되어 있어요~ 전 지방에 사는지라.. 출산용품 상설할인매장은 한번도 못가봤는데 시간되면 꼭 가보고 싶어요 ! 솔직히 옷같은건 몇번 입다보면 금새 커버리나까 저렴하면서도 예쁜 옷들로 구매하고 싶거든요 그리고 앱은 아가 낳기 전에는 보통 진통어플 많이 사용하시죠~ 그런데 전 유도분만해서 날짜잡아서 출산해서 진통 어플이 필요없을 줄 알았는데요.. 전 병원에 입원해서도 진통어플로 계속 진통시간을 기록했답니다. 진통이 와도 시간을 기록하면서 몇초만 지나면 안아프다~ 이 생각하고 버티니 별로 안아프더라구요!! 전 소리한번 안지르고 애기 낳았어요~ 엄마가 지독하다면서, 애낳는 체질이라고 얘기할정도~ 저보고 애기 잘낳는다네요~ㅋㅋ 그리고 애기 낳고 유용했던 어플은 모유수유시간과 기저귀 간 시간을 체크하는 어플이었던것 같아요! 요즘 정말 다양한 어플이 많아서 엄마들이 유용하게 사용할 만한게 많구요 책에서는 출산 후 몸매 관리도 스마트하게 할 수 있는 어플도 소개되어 있으니 많이 읽어보시길 추천드려요~~!!
똑똑한 예비맘을 위한 신세대 태교법 엄마도 아기도 행복한 태교여행 꼭 태교를 위해서가 아니라, 여행을 좋아하시는 분들께도 강추하고 싶은 도서입니다.
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임신과 출산 그 사이의 태교 많이 고민을 할 수밖에 없었던 이 '태교'
입덧도 크게 없었고 시간적 여유가 충분히 있었지만 딱히 태교라고 해야 하는 것을 못했던 것 같다. 바느질 하고 태교동화 읽고 하는 것 등 혼자 앉아 할 수 있는것을 종종 했었는데 이내 지루해지고 말았다.
평소 좋아하던 소설 읽는것도 왜이리 더딘지 참, 태교가 어렵다는 것을 느끼게 되었다.
신랑은 계속 야근, 주말에도 출근, 내 몫이 되어버린 태교를 어떻게 해야만 하는지 나는 계속 헤매기만 했다.
그러다가 발견한 태교여행 책 에세이를 많이 읽지 않는데 '태교'라니 아 이거다 싶은 생각에 바로 구입 책 읽는 내내 여기도, 여기도, 여기도 가봐야겠다는 생각이 들었다. 여행작가라지만 임신 40주동안 이렇게 많은 곳에 가보다니 내심 부러운 생각도 불끈불끈 들었다.
우선 내 집에서 가까운데부터 찾았고 주말을 이용해 당일치기로 다녀올 수도 있는곳이면 더 좋았다 집이 아닌 다른 곳에서 하루 푹 쉬고 오면 좋지만 그래도 당장 떠나기에는 가까운곳이 최고였다!
책 구성이 너무 좋았다. 처음엔 임신 초기에 다닐 수 있는 곳, 그러면서 임신 초기에 주의해야할 점 등을 알려주고 작가가 여행 내내 느낀 Tip들을 주었다 또 잠자리 먹거리까지 센스있게 제시해주고 마지막 체크리스트를 보며 신랑에게 신신당부하는 말까지 군더더기 없는 깔끔함이 나를 사로잡았다.
초기 중기 말기 임신 내내 다닐 수 있는 곳이 이렇게 많구나 싶은 생각에 18주동안의 내 모습을 다시 되돌아 보았다. 많이 보고 느끼는 것이 얼마나 중요한 것인데 지금껏 왜 그렇게 가만히 있기만 했던 것일까!
당장 추석 전까지 바쁜 신랑을 놔두고 평일을 이용해 '수목원'에 가기로 결심을 했다! 작가가 제시한 수목원은 아니더라도 우리집에서 좀 가까운 곳을 선택해 그동안 너무 타고싶었던 기차를 예매하고 두근대는 가슴을 안고 드디어 떠났다!
진주수목원까지는 기차로 한 시간 기차역에 내려 10분쯤 걸으면 수목원이 나온다.
임산부에게 너무나도 좋은 수목원 진주수목원은 꽃이 만발하지는 않았지만 걷고 쉬며 운동도 하고 찾아온 가을을 만끽할 수 있는 분위기였다
태교여행, 이 책을 만난 것이 행운이 아닐까 생각이 든다.
무엇을 해야겠다고 마음을 먹거나 하지 말아야 겠다는 생각을 하거나 뭐 그런 것도 없이 어중간하게 지나간 18주의 시간을 보상받을 수 있게 되었다
이제 남은 기간동안 이 책에 나온 곳을 모두 가볼 수는 없지만 그래도, 지금보다는 여행을 좀 더 즐기면서 ^-^ 이제 임신 막바지 태교에 힘을 기울일 수 있지 않을까?
다들, 눈으로 귀로 마음으로 여행을 떠나보는건 어떨까?
태교, 쉽지 않지만 이렇게 한 걸음씩 내 마음을 우리 아가에게 전해주는 것! 신난다!
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글, 사진 : 권다현 감수 : 김성수(봄빛병원 대표원장)
현재 둘째를 임신중에 있는 저는 첫아이때 했던 태교로 바느질, 음악듣기, 책읽기, 태담하기 등.. 직장생활을 하면서도 잘해나간거 같은데.. 첫아이와 함께 하다보니 둘째 태교는 거의 못하는거 같아요 조바심도 나고 못해줌에 미안하기도 하고.. 그러다가 생각한게 첫째아이와 많은걸 보고 느끼고 이야기하고 함께 하는것도 태교가 될것 같다는 생각이 들었네요.
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"엄마도 아기도 행복한 태교여행" 책!!
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오랜만에 책 서평을 들고 오는 듯 하네요 ㅋ 그동안 임신과 출산으로 바뻐서 도통 컴퓨터 할 시간이 없었는데, 오늘에서야 비오는 일요일이 되서 다들 늦잠을 자는 바람에 짬이 생겼어요 :)
오늘의 서평은 무엇이냐 !
" 엄마도 아기도 행복한 태교여행 " 이랍니다^^*
저자가 권다현氏구요, 원래는 여행작가를 꿈꿨었는데 결혼후 임신을 하는 바람에 좌절될 뻔 했으나, 요렇게 멋진 태교여행 책으로 전향(!)해서 책을 펴내게 되었대요. 책이 너무너무 예뻐요 ! :) 사진도 너무 러블리 러블리 ♪
임신하신 분들이나, 또는 임신을 계획하시는 분, 또는 임신중인 지인이 있으신분들은 선물을 해도 좋은 책 !! 굳이 임신으로 인한 태교여행이 아니더라도 가보고 싶은 곳이 너무 많더라구요. 그럼 한번 책 안을 살펴볼까요~~~ ^^
" 엄마도 아기도 행복한 태교여행 " 저자 권다현 / 컬처그라피 펴냄
책장에 꽂혀있는 책들중에 유난히 반짝이는 핑크빛 태교여행책. 임신은 새생명을 잉태하는 것이고 곧 축복받아야 하는 일이지요 :) 저는 두 아이를 출산한 경험이 있지만, 임신기간동안 뱃속에서 느껴지는 태동만큼 감동적이고 멋진 일은 없다고 생각해요! 그 꼬물거리는 느낌 ! 내 속에 나를 닮은 내 아이가 있다는 그 감동적인 일! 남자들이 경험해 볼 수 없다니 아쉬울 따름입니다 ㅎㅎ 만약, 남자들도 임신기간의 태동을 경험해 볼 수 있다면 - 그 신비로운 일에 대해 더 오랜시간 이야기를 나누며 멋진 아빠가 될텐데요 ㅋ
책이 너무 고와요! 대한민국 방방곳곳 태교에 좋은 곳이면 어디든 소개가 되어 있답니다. 멀리 강원도부터 저 아래 최남단 제주도까지!
작가님의 프로필이랍니다 :) 저는 책 읽기전에 꼭 이런 부분을 먼저읽어둔답니다. 왜냐, 작가에 대해 알아야 책에 더 집중이 되거든요.
제가 갔던 곳, 그리고 가보고 싶은 곳 위주로 소개를 해드릴게요. 제가 갔던 곳은 곡성 기차마을이랍니다. 임신하고 다녀온 건 아니구요, 연애할 때 남자친구랑 여행 갔던 곳이에요. 작은 시골마을인데, 칙칙 폭폭~~ 기차가 2km정도 운행하는 구간이 있어요. 다소 비싼 탑승료를 내지만, 추억을 남기기엔 그만인듯한 곳 ! 가을에 가시면 단풍놀이도 할 수 있고, 섬진강 줄기따라 기차타는 구간이 더없이 아름다울거에요 ㅎ
요기는 포천 ! 아프리카 예술박물관이네요. 아침고요식물원이나 국립식물원과 가까워서 다녀오는 길에 들러도 좋은 곳 :) 아프리카에 대한 여러가지 장신구들이나 기념품들이 있는 곳이에요. 날 좋은 날엔 바깥에서 공연도 하구요~ 멀리 비행기 타고 가지 않아도 아프리카에 온 듯한 느낌을 충분히 낼 수 있는 곳 ! 색다른 곳을 원한다면 여기도 괜찮답니다 ^_^
남해독일마을! 경기도권에 있는 쁘띠프랑스마을과 비슷한 느낌이에요. 독일식의 집들이 주루룩 있지만, 실제로 사람이 사는 곳인지라 함부로 들어가면 안되지만, 비탈길을 따라 졸졸이 서 있는 집들을 배경으로 사진찍기에는 그만인 곳 ! 남해안으로 여행을 간다면 요기도 들러볼 만해요.
이제는 제가 가고 싶은 곳이랍니다 ㅋ 당분간은 출산후라서 어디 멀리는 가지 못하지만 가까운 곳이라면 가보고 싶다는 ㅋ 마침 제가 사는 인천과 가까운 강화네요^^ 전 '힐링'하는 것을 참 좋아하는데요, 식물원이나 고택 이런 고전적이고 정적인 곳을 참 좋아해요. 혼자 사색을 할 수 있다거나, 조용히 산책할 수 있는 곳. 씨끄러운 곳은 이제 좀 ... 질리더라구요.
요기는, 서울 북촌한옥마을에 있는 락고재입니다. 이런 전통적인 가옥구조의 집에서 한번 머물러 보고 싶어요. 맨날 궁궐구경만 하다가... 이런 고택에서 하룻밤 자 본다면 마치.. 내가 조선시대의 규수가 된 듯한 느낌을 받을 것 같아요 ㅋ
참, 락고재를 생각하시는 분들 중, 경상도권에 사시는 분이라면 경주에 있는 호텔 라궁도 괜찮답니다. 호텔 라궁은 외국으로 치자면 풀빌라정도 되겠네요. 전통적인 가옥구조를 따르고 있으며, 이를 개조해서 만든 한옥형태의 호텔인데요. 조용히 머물다 가기 좋은 곳이에요. 개인 프라이버시도 지켜주는 나름 폐쇄적인곳 ㅋㅋ 다만, 호텔인지라 가격이 좀 있겠지요? 하지만 식대 포함인 가격이라면 그렇게 나쁘지도 않답니다 :)
담양에 몇번 갔지만 이런 곳이 있는 줄은 몰랐어요! 담양하면 꼭 가보는게 소쇄원이나, 죽녹원, 매타쉐콰이어 길 뭐 이정도인데... 이런 숨은 보석같은 마을이?! 다음번에 여행갈때는 여기도 꼭 가보겠노라고 다짐을 합니다 ㅎㅎㅎ 너무 좋아보이는 곳, 마치 순천에 낙안읍성과 비슷한 곳인가봅니다 ㅎ
어디든, 엄마와 아빠가 건네주는 태담만한 태교가 있을까요! 입덧이 심하거나 감정기복이 심하거나 예민해졌다면, 가끔은 이렇게 힐링태교하러 여행을 떠나는 것도 좋은 것 같아요! 저도... 임신해서 출산하면 못돌아다닌다는 생각에 마구마구 여행 다녀왔던 기억이 있네요 ㅋ 출산 일주일전에도 파주에 헤이리마을에 놀러갔다 왔답니다 ㅋㅋ 배가 불러서 힘들었지만, 마음껏 가을놀이 하고 왔네요 ㅎㅎ
이젠 집에서 조신하게 지내는 태교는 가라! 방방곳곳 좋은 곳을 보고 듣고 느끼고 즐기며 즐거운 태교 하세요 ♥
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