[우리 부부를 위한 심혈관질환 건강 가이드북]은 컬러판이라서 편집도 깔끔하고 읽기 편하게 되어 있어요.
주된 내용은 대한민국 3대 사망 원인 심혈관질환 바로 알기,우리 가족 심혈관질환 건강 상태 점검하기,생활 속에서 주의해야 할 심혈관질환 신호 알기,요리 연구가 빅마마 이혜정의 건강 이야기 '심혈관질환 미리 예방하세요',심장을 튼튼히 지키지 위해 꼭 지켜야하는 예방 키워드 등 5파트로 구성되어 있어요.
 심혈관질환이란 뇌졸증,심부전증,심근경색 등을 총칭하여 부르는 순환혈관계 질환으로 일차적으로는 혈관 내에 피가 끈적끈적하게 뭉친 혈전이 생성되어 혈관을 막거나 피가 잘 흐르지 못하는 상태에서 발생합니다.때문에 혈전은 심근경색과 뇌졸증의 주요 원인이라고 할 수 있고 심혈관질환은 잘못된 생활습관으로 인해 발생하여 자신도 모르는 사이에 오랫동안 서서히 진행되고 돌연사의 주원인이 되기 때문에 침묵위 살인자라고 불립니다.
심혈관질환은 가슴 통증에 대한 진단과 관리가 필수이고 최선의 치료는 심혈관 관리밖에는 없는 만큼 항상 체크해야 한다고 합니다.
빅마마 이혜정씨의 건강이야기에서는 뇌경색 진단을 받고 극복한 과정과 조언이 담긴 인터뷰와 심혈관질환에 좋은 멸치와 호두,토마토를 넣은 두부 샐러드와 고등어 오렌지소스구이를 소개했어요.
마지막으로 심장을 튼튼히 지키기 위해 꼭 지켜야 할 예방 키워드 6가지와 심혈관질환과 멀어지는 9대 생활 수칙을 알려주네요.
 심혈관질환은 연령층도 점점 낮아지고 있는 경향이 있으므로 방심하지말고 항상 대비하고 건강 상태를 점검해야겠다는 생각이 들었어요.