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초등학교 4학년이 된 큰 조카가 얼마전부터 학교에서 수영을 배우더라구요. 한번도 수영을 배워보지 못한 아이인데 나름 재밌다고 하는걸 보면 다행이면서도 생존수영 시간이니 자유형, 배영, 평영, 접영 등을 제대로 배우지는 못할것 같아 어떻게 하면 수영 실력에 도움이 될 수 있을까 싶어 책을 한 권 선택해봤어요.
초등학생 수영 교과서 체험하는 바이킹 모리 겐이치로, 류기연 감수 / 김소연 옮김
 전 어린이수영 하면 예전에 티비에서 한 개그맨이 언급했던 아기 스포츠단이 생각나더라구요^^ 하지만 도시에선 가능한 어린이 수영 레슨이 시골에서는 만나기 쉽지 않아요. 당장에 우리집에서도 100m도 안되는 곳에 수영장이 있지만 안전상의 이유로 3학년 이하는 강습을 해주지 않고 있거든요 ㅠㅠ 그렇다고 제가 아이에게 수영을 가르칠만한 실력은 안되서 어린이 수영레슨에 대한 갈증이 있었는데 마침 전문 강사들이 쓴 책을 만나게 되니 너무 반가웠어요.
목차를 보니 흔히 말하는 자유형인 크롤부터 배영, 평영, 접영까지 차례로 차근 차근 설명해주고 있는 책이었어요. 제가 책을 읽어보니 초등학생 수영교과서이지만 성인들이 수영강습을 받으면서 책으로 복습하기에도 좋을것 같다는 생각이 들었어요. 저도 오래전에 수영강습을 받았지만 지금은 물에 뜰까? 싶을 정도로 가물가물한데요 이 책을 통해 점검하고 자신감을 쌓고 있는 중이거든요.
무엇보다 이론보다 몸으로 배워야 하는 수영. 사진을 통해 쉽게 배워볼 수 있어 좋더라구요. 물론 저 같은 몸치들은 아무리 설명을 듣고 눈으로 봐도 옆에서 전문 강사님께서 다듬어주셔야 진도가 나가지만 예습과 복습차원에서 이 책을 활용하니 물 밖에서 연습하는 수영이라는 생각이 들었어요.
이 책을 큰조카, 딸과 함께 보려고 했는데요 초등학생들인 아이들이 이해하기 쉽게 사진과 글이 배치되어 있어 맘에 들었어요. 아이들에게 이 영법이 무엇이며 어떻게 하면 좀 더 수월하게 몸에 익힐 수 있는지 여러 팁들을 제시해주고 있어서 허투로 넘길 수 있는 부분들도 꼼꼼하게 점검할 수 있는것 같아요.
맨처음 수영을 배울때 호흡법을 배우고 발차기부터 하는데 허벅지부터 다리까지 수평으로 들었다 내렸다 하라고 배웠어요. 허벅지 힘으로 물을 차고 나가야 한다구요. 그런데 쌩초보 입장에선 다리에 과도한 힘이 들어가서 부드럽게 수영을 하기 힘든데요. 이 책에서는 무릎을 너무 구부리거나 펴는 대신 부드럽게 위아래로 흔들라고 설명을 해주고 사진을 통해 주의점을 설명하고 있어서 한결 수월하게 배울 수 있었어요.
수영을 배울때 물 안쪽에서 이뤄지는 행위등은 정확하게 짚어내기 힘들어요. 그래서 선생님들께서 물 위에서 하나씩 설명해주시는데 막상 물 속으로 들어가서 진행하려면 물의 저항까지 합세해서 뭔가 좀 어설픈 동작이 만들어지더라구요. 이 책에서는 물 속에서의 동작을 사진으로 정확하게 보고 이해할 수 있어 도움이 되네요.
 각 영법들은 난이도 하에서 상까지 점진적으로 배울 수 있게 되어 있어서 매일 한동작씩 수영레슨을 받는다는 기분으로 활용해볼 수 있어요. 기본 동작 외에 수영대회 라든지 기타 수영과 관련된 궁금증도 각 영법 설명 이후에 담아놓고 있어서 재밌게 읽어볼 수 있네요.
전 접영을 할 때 정말 말도 안되는 포즈로 허우적거려서 뭐가 문제인지 고민을 많이 했는데요 이 책을 보니 저의 유연성 부족이 한 몫한 것 같더라구요^^:; 저처럼 몸이 뻣뻣한 사람들은 사진의 코치님께서 도와주시는대로 훈련하면 도움이 된대요. 저도 요 훈련 좀 해보고 다시 접영 코스를 배워보고 싶어요^^ 간혹 아이들만 수영장에 보내놓고 잘 하고 있는지 궁금할때 집에서 같이 이 책을 보며 복습해보고 정확하게 배울 수 있을것 같아요. 여름방학을 맞아 수영장에 갈 일이 더 많아질텐데 방학에 읽을만한 책으로도 좋아요.
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학교에서도 생존수영으로 교육을 시키고 있는데 지속적이지 않고 단기간에 간단하게 체험하는 정도에 그쳐 아쉬웠는데 초등학생 수영 교과서를 통해서 자유형. 배영. 평영. 접영 네 가지 영법의 동작들을 올바르게 배워볼 수 있어 관심있게 볼 수 있었어요. 수영이 어렵게 느껴져서 시작하기가 쉽지 않은데 아이들은 기본만 제대로 익혀도 빠르게 습득을 할 수 있어 실력을 향상시키는데 많은 도움이 될 수 있겠어요. 네 가지 영법에 대해 소개하고 있는데 자유형(크롤) 스피드가 가장 빠르고 힘찬 영법, 배영 하늘을 향한 채 나아가는 유일한 영법, 평형 킥이 중요하고 힘이 필요한 영법이고 접영 날아오르듯 나아가는 영법으로 난이도가 높다는 걸 알 수 있어요, 접영은 체력소모가 심한데 크롤 다음으로 속도가 빠르다고 해요. 크롤 실력 향상레슨 크롤의 특징에 대해 이해할 수 있도록 익혀야 할 동작에 대해 살펴볼 수 있어요. 킥, 스트로크(엔트리~플), 스트로크(푸시~피니시), 롤링 각 동작마다 명칭에 대해 알아볼 수 있는데 생생한 동작사진을 통해서 쉽게 이해할 수 있도록 해주며 자연스럽게 수영 용어도 익힐 수 있어요. 각 영법마다 난이도와 연습하면서 얻을 수 있는 효과도 알 수 있어요. 크롤 레슨 사이드킥 한쪽 팔을 뻗고 옆을 호흡하기 어깨를 회전시켜 옆으로 호흡할 수 있는데 시선은 낮게, 호흡을 작게 하는 것이 좋다는걸 알 수 있어요. 동작 사진을 통해 포인트를 짚어주고 동작의 핵심을 제대로 이해할 수 있도록 해주네요. 머리를 물 밖으로 들어 올릴때 시선을 낮추는 것이 핵심이라고 하는데 연습을 제대로 하면서 실력을 키워나가야 할 것 같아요. 동작을 하나씩 짚어주면서 잘못된 동작을 잡아줄 수 있겠어요. 스타트 하는 방법 규칙, 평형 스타트와 턴의 규칙에 대해 알아볼 수 있고 수영장 안전 수칙은 잘 숙지해야 할 것 같아요. 혼영 실력 향상 레슨 실력을 향상시켜서 네 가지 영법을 순서대로 헤엄치는 개인 혼영에 도전할 수 있는 자신감도 가질 수 있겠어요. 초등학생을 위한 수영 궁금증도 수영 Q&A를 통해 풀어보며 수영과 관련해서 고민이나 궁금증을 풀어볼 수 있어요. 수영지식도 쌓고 동작도 쉽고 재미있게 제대로 익혀서 수영의 기초를 잡아줄 수 있을것 같아 연습을 꾸준히 하면 좋을것 같아요. 네 가지 영법을 사진을 통해서 쉽게 이해할 수 있도록 자세하게 설명해주고 포인트를 잡아주어 유익하게 볼 수 있었어요.
 
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수영을 한 달 배운 적이 있다. 물속에서 ‘음파’하며 하는 호흡이 힘들어 짧게 배우고 관뒀던 아쉬움의 기억. 언젠가 마음속에 다시 한 번 수영을 도전해봐야지 하는 생각은 늘 품고 있었다. 그 와중에 수영을 책으로 배울 수 있는 ‘초등학생 수영 교과서’가 손에 들어왔다. 물이 두려운 내게 책으로 수영을 익힐 수 있다는 것은 큰 매력이다. 책의 제목이 ‘초등학생 수영 교과서’이기는 하지만 이 책은 초등학생이라는 범주에만 국한되지 않고, 성인에게도 수영을 꼼꼼히 알려주는 길잡이 같은 책이다. 일본수영연맹 경기력 향상 지도자인 모리 겐이치로가 책의 감수로 참여했다.
수영을 더 쉽게, 빠르게, 정확한 자세로 배울 수 있도록 큰 사진을 페이지마다 배치해서 상세하게 설명을 해준다. 이미 일본에서는 어린이 수영 지도에 정평이 나 있는 분이니 책을 보기 전부터 믿음이 간다. 책의 구성은 자유형, 배영, 평영, 접영 네 가지 영역별로 안내한다. 어린 아이의 수영모습이 담긴 사진 설명과 함께 잘 못된 자세와 잘 된 자세, 실제로 연습할 때 주의할 점과 요령을 포인트로 알려준다. 사실상 개인레슨을 제외하고, 수영을 배워도 늘지 않는 사람에게는 자신의 수영하는 모습을 볼 수 없기에 어떤 점이 잘못 된 모습인지 알 수 없다. 이 책은 그러한 자신의 모습을 상상해보며 사진 설명과 함께 비교해 볼 수 있는 장점이 있다. 어린 아이가 보아도 쉽게 이해할 수 있는 상세한 설명은 수영을 도전해보게끔 부추긴다.
책을 보며 지금 당장 수영 레슨을 등록해도 좋고, 나처럼 겁이 많은 아이나 성인은 충분한 수영 지식과 실수하기 쉬운 동작을 눈으로 연습해보고 수영을 배워도 좋을 것 같다. 수영 지식이 없는 상태에서 시작하는 것보다 어느 정도 배경지식을 익히고 수영을 배운다면 자신감이 생겨 수영 실력이 더 잘 늘지 않을까 싶다. 그런 의미에서 이 책은 수영 교과서로 좋은 길잡이가 되어줄 것임을 확신해본다. |
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여름은 물론 겨울에도 물놀이나 수영하기를 좋아하는 울집 꼬맹이~ 그런 아이가 #박가가수영일기 를 읽더니 본격적으로 수영을 배우고 싶다고 저를 설득하기 시작했죠. 평일 시간빼기가 어려운 5학년이라 여름방학을 목표로 영어단어를 열심히 외우면 수영수업을 시켜주겠다고 거래^^를 하고~~ 유치원때 배운 수영이 생각이 날까~걱정하던차에 만난 초등학생 수영 교과서!! 수영 교과서??요가나 다이어트 자세에 관한 책은 많이 봤지만, 수영 교과서라니. 어떻게 구성되어 있을지 정말 궁금했어요. 작가분이 일본분과 한국분,두분으로 두분 모두 어린이 수영 강사로 훌륭한 수영선수도 많이 배출해내신 분들이라 더 믿음이 갔어요. 이 책은 가볍게 영법을 배울 목적이거나 선수를 목적으로 배울 어린이나 수영에 관심이 있는 어른까지 누구나 읽어도 만족할 꼼꼼한 수영 교과서에요. 정말 얼마나 꼼꼼할까 살펴볼까요~
수영 영법은 보통 자유형(크롤)→ 배영→접영→평영 순서로 배우는데 사람마다 익히는 정도가 다르므로 가장 수영하기 쉬운 영법부터 배워도 좋아요~ 저같은 경우 배울때는 겁도 많고 힘도 딸려서 배영이라 접영이 오랜시간 걸려 배웠어요. 자유형은 조금만 해도 너무 숨이 찼구요. 그런데 평영은 너무 재미있고 숨쉬기도 좋았죠^^ 울집 꼬맹이는 배영할때 바로 물에 떠서인지 배영이 제일 좋다고 하구요~ 이렇게 사람마다 체질이나 취향이 다른데 이 책은 4가지 영법 모두 자세히 나와있어요. 바로 위의 사진에서처럼 모든 영법 동작을 사진으로 자세히 보여주며 물 밖은 물론 물 속 동작도 자세히 안내해주고 있어요.
뒤로 갈수록 별 갯수로 난이도를 표시해주며 수준을 올려주고 있죠. 레업업! 메모에서는 연습할때 신경 써야 할 부분이나 레슨으로 익힐 수 있는 동작을 확인 할 수 있어요.
포인트는 여기! 에서는 주의해야 할 자세를 알려주며 연습할때 의식하고 하면 좋은 효과를 얻을 수 있어요. 이 동작은 이렇게! 를 통해 올바른 레슨을 위한 동작을 사진을 통해 소개해 주고 있고요. 정말 이 책만 있으면 영법을 익히기에 큰 무리가 없어요. 책이 물에 젖지만 않는다면 갖고 들어가고 싶을 정도에요^^ 배영도 13챕터, 평영은 12챕터, 접영은 11챕터로 단계적으로 차근차근 잘 알려주고 있답니다. 또 중간중간 스타트하는 방법이라든가 턴의 규칙, 그리고 수영장에서의 안전 수칙도 나와 있어요. 식사직후는 위험하다는 점과 몸에 소름이 돋고 피부가 땅길 때는 휴식을 꼭 취해야 한다는 점도 알게 되었답니다 마지막으로 네가지 영법을 순서대로 헤엄치는 개인 혼영 방법과 각 종목에 맞는 턴 방법까지~~ 알차게 구성되어있어 정말 교과서라는 명칭에 딱 맞는 책이랍니다. 체력 단련의 목적이나 취미 혹은 메달을 향해 달리는 이 모두에게 도움이되는 수영 교과서~ 수영을 책으로 배울 수 있답니다~♡ #수영영법 #어린이수영교과서 #자유형 #배영 #평영 #접영 #어린이수영 #바이킹 |
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요새 아이들이 수영을 배우고 있기 때문에 수영하는데 도움이 됐으면 하는 마음에 이 책을 접했다. 감수는 모리 겐이치로, 일본수영연맹 경기력 향상 지도자, 류기연 어린이 전문 수영 강사다. 특히 모리 겐이치로 지도자는 런던올림픽 일본 대표 히라이 야스나리 선수 등 실력 있는 선수들을 배출했다. 류기연 강사는 청소년 아시아게임에서 국가대표 출전하여 다수의 메달을 획득했다. 책은 각 영법에 따라서 총 4개 파트로 구성되어 있고, 마지막이 혼영이다. Part1은 자유형인 크롤, 그 다음이 배영, 평영, 접영 순이다. 아무래도 난이도에 따라서 배치를 한 것 같다. 저자는 초등학생의 경우 네 가지 영업을 모두 익힐 것을 권장한다. 왜냐하면 슬럼프가 찾아올 때, 한 가지 영법만 연습해서는 제자리만 맴돌기 때문에, 네 가지 영법을 익히면 많은 가능성이 생긴다고 말한다. 보통 영법은 자유형, 배영, 접영, 평영 순으로 도전하게 좋다고 하다. 특히 평영은 다른 영법과 비교해서 몸 쓰는 법이 다르기 때문에 마지막에 배우는 것이 좋다고 말한다. 저자는 10세 정도까지는 마음껏 수영을 즐기고, 중학생이 되어도 마찬가지라고 한다. 아무래도 수영의 즐거움을 느끼는 것이 더욱 중요하기 때문으로 보인다. 반면, 고등학생이 되면 승부를 본격적으로 하라고 말한다. 몸이 완성되는 시기니 전국 대회 승지를 목표로 해야 한다. 크롤, 즉 자유형은 스피드가 가장 빠르고 힘찬 영법이고, 배영은 하늘을 향한 채 나아가는 유일한 영법, 평영은 킥이 중요한 영법으로 힘이 필요하다고 한다. 접영은 날아오르듯 나아가는 영법으로 난이도가 높다. 크롤을 할 때 주의할 점은 엄지발가락을 중앙으로 모은 상태에서 킥을 해야 된다고 말한다. 또한 킥은 부채처럼 앞으로 갈수록 크게 움직이는 킥이 좋다고 한다. 제일 어려운 부분이 옆으로 호흡하기 인데, 이 때 한쪽 팔을 곧게 뻗어 킥을 하면서, 어깨를 돌려 물 위로 빼는 롤링으로 저항을 줄여야 속도가 빨라진다. 특히 팔을 들 때는 팔꿈치를 높게, 그리고 물에 내리꽂는 느낌으로 스트로크를 해야 된다고 한다. 평영은 다리의 추진력 비율이 높은 동작이다. 일반적으로 우리가 생각하는 개헤엄과는 많이 다르다. 나도 평형을 할 때는 힘이 많이 소진됨을 느낀다. 킥을 익혔다면 호흡의 타이밍이 중요하다. 킥을 할 때 고개를 들면 물의 저항을 강하게 받기 때문에 타이밍 맞추기가 무엇보다 중요하다고 한다. 물론 다리를 끌어당겨 모았을 때 호흡해야 한다. 그리고 다음 킥까지 리듬감 있게 움직여야 한다. 호흡을 할 때도 포갠 손을 풀지 말아야 한다. 접영은 나의 꿈이기도 하지만, 너무 어려운 동작이다. 가슴부터 아랫부분을 출렁이게 하는 돌핀킥과 양손을 힘차게 움직여야 한다. 몸이 위아래도 출렁이도록 움직여야 하고, 양쪽 손목을 동시에 움직이는 타이밍이 중요하다고 한다. 마지막으로 혼영은 이를 조합하는 것이다. 움직임이 큰 접영부터시작해서, 배영, 평영, 마지막 자유형으로 이루어진다. 언젠가 혼영을 해보고 싶다는 생각이 든다. 정말 살면서 배워야 할 것이 너무 많다. 이 책은 청소년뿐만 아니라 성인에게도 도움이 될 만하다고 생각한다. 수영을 하고 싶게 만드는 책이다. |
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요즘 물에서의 안전이 강요되면서, 초등학교에서는 생존 수영이라는 것을 대부분 배우는 것으로 알고 있다. 물론 수영이라는 특성상 실제 물에서 몸으로 익혀야 되는 것이지만, 항상 물에 들어갈 수 없으니 아이들에게 이것을 어떻게 설명해주고 가르쳐줘야 하는지 힘들때가 있다. 그런 상황에서 아마도 많은 부모들이 쉽게 선택하는 방법이 동영상과 같은 방법으로 아이에게 스마트폰이나 PC 앞에 앉아서 보게 하는 경우가 많을 것이다. 그러나 과연 그것이 아이들에게 좋은 방법일까 생각해 보자. 아이들에게는 동영상보다는 책을 통한 학습을 할 수 있다면 훨씬 더 좋을 것이다. 이러한 생각에는 동의를 하더라도, 막상 그러한 책이 없다면 막막할텐데, 바로 이 책은 그러한 고민을 하고 있는 부모들에게 단물과도 같은 책이다. 그냥 수영책도 아니고, 초등학생을 위한 수영 책이다. 4가지 영법, 자유형, 배영, 접영, 평영에 대해 모두 다루며, 아이들이 처음부터 따라하기 쉽도록 차근차근 하나씩 단계 별로 설명을 해두었다. 저자는 일본인으로, 그래서 책에 나오는 수영 모델들도 모두 우리의 모습과 별반 다르지 않아, 이질감도 느껴지지 않는다. 물론 책을 통한 학습이 동영상보다는 이해하기 어려울 수도 있다. 그러나 아이는 책의 단편화된 사진들과, 글을 보며, 자신이 수영장에서 어떻게 해야 하는지 연결지어 상상해 볼 수 있지 않을까 한다. 아이에게 수영을 가리키고 싶다면, 분명 이 책이 좋은 출발점이 될 것이다. |
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초등학생 수영 교과서.. 이제 막 수영을 배우려는 아이에게 도움이 되는 책일것같아요..
수영실력을 키워볼까요?.. 자유형, 배영, 접영, 평영순으로 배우면 좋다고 해요.. 보통은 자유형, 배영, 평영, 접영으로 가르쳐주시더라고요..
수영에는 네가지 영법이 있지요.. 자유형(크롤)은 스피드가 가장 빠르고 힘찬영법이에요.. 배영은 하늘을 향한채 나아가는 유일한 영법이고요.. 평영은 킥이 중요한 영법으로 힘이 필요하답니다.. 접영은 날아오르듯 나아가는 영법으로 난이도가 높답니다. 저희 아이가 좋아하는 영법은 배영.. 누운채 발차기로 전진하기를 좋아한답니다.. 힘을 빼고 허리를 띄우며 뒤로가는 자세를 하면 물에 편안하게 뜨게된답니다.. 아무리 수영을 잘해도 수영 안전 수칙을 잊어서는 안되겠지요.. 건강이 안 좋을때나 밥을 먹은 직후에 수영은 위험해요.. 수영복과 수영모를 착용해요.. 절대 뛰거나 다이빙을 하지 ㅇ낳아요.. 물에 들어가기 전에 꼭 준비운동을 해요.. 수영실력에 맞는 수심을 선택해요.. 물이서 몸에 소름이 돋고 피부가 땅긴다면 즉시 나와요.. 준비운동과 적당한 휴식은 수영에 기본이랍니다.. 아이가 이 책을 통해 수영에 대해 더 열심히 배워보고싶은 마음이 들었다고 하네요^^ |
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날씨가 점점 더워지면서 수영에 관심을 보이는 학부모님들이 많은거같아요 이번 여름에는 꼭 수영을 시키겠다고 다짐하는 분들도 있고 이미 하고 있는 친구들도 있는것같아요 이제는 학교에서도 생존 수영으로 의무 수영교육이 있는 만큼 수영은 스포츠 이상의 의미로 물놀이할 때나 여름 휴가지에서의 위험상황에 대비할수 있는 꼭 필요한 운동같아요 보통 수영강습은 수영장에서 수영복을 입고 수영선생님을 만나서 동작이나 행동으로 따라하느라 필기를 하거나 사진을 찍을수 없는 수업이 대부분인데요 수영에 관한 교과서같은 책이 있어서 읽어봤답니다.  "초등학생 수영교과서" /모리 겐이치로, 류기연 감수 /김소영 옮김 /바이킹 이 책은 글과 사진으로 설명이 되어있는 수영교과서같은 책이랍니다. 실제로 수영장에서 선생님의 동작을 보는 것과는 다르지만, 두고두고 보고 참고할 수 있다는 점에서 장단점이 있는것같아요 우선 이책은 처음 수영을 접하는 친구들보다 이미 수영을 조금 하면서 좀더 잘하고 싶어하는 친구들이 읽으면 더 도움이 될것같은 책이었답니다.
"초등학생 수영교과서" 사진에서 계속 나오는 남자 선생님은 일본 수영지도자 였네요 모리 겐이치로는 어린이 수영 지도자로 많은 활동을 하고 있다고 하네요 또 감수를 맡은 류기연 저자도 어린이 수영강사로 생존수영과 영법을 가르치고 있는 수영 선생님이라고 합니다.
자유형, 배영, 접영, 평영 의 4가지 수영 영법을 기본적으로 꼼꼼하게 설명이 되어있는 책이랍니다. 그밖의 출발 할때의 규칙이나 입수할때의 동작까지 설명이 되어있는데 4가지 기본 영법을 기본으로 자세하게 나와있어 수영에 관심이 많은 초등친구들이 도움이 될것같아요
물놀이는 거의 대부분 아이들이 좋아하지만 물은 꼭 안전하지만은 않기에 이제는 수영은 기본이라는 생각이 드는데요 아이들이 수영을 배우면, 물에 대한 자신감이 높아지고, 유연성과 근력에도 도움이 될것같아요 수영에 대한 꼼꼼한 레슨, 초등학교 수영교과서 책으로 참고하고 도움을 얻을 수 있을것같아 추천합니다. |
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본 책은 4가지 수영영법에 대해서 처음 수영을 시작하는 아이를 기준으로 기본적인 수영 용어에 대해서 설명을 해주고 기본적인 발차기에서부터 손동작을 설명하면서 잘못된 자세에 대해서도 설명을 해주고 속도를 낼 수 있는 자세도 함께 설명을 해주면서 굳이 초등학생만 보는 책이 아니라 수영을 시작하려고 하는 모든 세대들이 남녀노소 할 것없이 지침서로서 이론과 실전을 함께 병행하며 올바른 자세의 수영을 배울 수 있는 책이랍니다.
이 책의 가장 큰 특징은 처음 수영을 배우기 위해 수영강습을 받으면서도 물이 잘 뜨지 않고 앞으로 나가지 않고 자세가 좋지 않다고 지적을 받지만 막상 수영장안에서 수영을 시작할려면 어떻게 해야 물에 가라앉지 않고 물위에 뜰 수 있는지와 어떤 자세를 갖추어야 앞으로 잘 나아가는지 어떻게 숨을 쉬어야 하는지 막연하게 느껴지는 경우가 많습니다. 그래서 이러저래 인터넷을 검색해보지만 잘하는 사람들이 찍어놓은 영상이나 글들을보면서도 잘 이해가 되지 않고 막상 몸이 다르기에 제대로 이행지 되지 않는 경우가 대부분입니다. 그런점에서 이 책은 처음 시작하는 자세와 숨쉬기 그리고 바르지 않은 자세 등에 대해서 골고루 이해할 수 있고 자신이 몸에 맞추어서 수영 영법을 익힐 수 있다는 점에서 참으로 신선했고, 수영을 잘하는 사람의 자세가 아닌 처음 시작하는 사람의 자세를 기준으로 설명이 되어 있어서 보다 더 쉽게 수영을 익힐 수 있는데 있답니다.
수영을 배우려면 사람들은 대부분 여름 계절을 대비해서 수영을 시작해야겠다는 막연한 생각에 수영강습을 시작하고 수영강습을 받기 위해 수영장에 방문을 하는 것으로 시작합니다. 그러다보니 대부분은 사람들은 그냥 막연하게 앞으로 나아가겠지라는 생각을 하고 수영장에 오지만 몸은 좀처럼 이른바 맥주병처럼 몸속에 물이 들어간것처럼 바닥으로 점차 가라앉고 물위로 뜨기 위해서는 많은 시간과 인내가 필요한 경우가 대부분입니다.
그리고 물위에 뜬다고 해도 앞으로 나아가지 않고 숨쉬기가 힘들어져서 얼마가지 않아 쉬고 다시 앞으로 나아갈려고 해도 힘으로 수영을 하다보니 좀처럼 앞으로 나아가지 않고 금새 지쳐버려 50분의 강습시간동안 깨끗하지도 않은 수영장 물만 먹고 나오는 경우가 대부분입니다. 그러다보니 사람들은 수영강사님의 지도 이외에 인터넷 특히 유튜브 등을 통하여 수영하는 방법을 배우기 위해 검색을 해보고 직접 따라해보기도 하지만 막상 가르쳐주시는 분의 몸과 배우는 사람의 몸이 다르다보니 잘 진행되는 경우가 극히 드뭅니다. 저 같은 경우도 거진 한달 이상은 물만 먹다가 조금씩 2달이 지나갈 무렵 물위에 뜨기 시작하였고 점차 자세가 잡혀가면서 자유형을 마스터하고 배영, 평영, 접영에 이르기까지 4가지 수영영법을 조금씩 익혀나갈 수 있었는데요 돌이켜 생각해보면 그 시간이 그리 짧지 않았고 몸은 몸대로 힘들고 잘 안된다는 자책감에 스트레스 아닌 스트레스를 받게 되는 경우도 많았던 기억이 있습니다.
때문에 "초등학생 수영 교과서"와 같은 쉽게 자신의 몸을 이해하고 익힐 수 있는 방법을 배웠다면 조금더 쉽게 빠른 시간안에 제대로 된 자세로서 속도도 잘 붙어가면서 익힐 수 있지 않을까 하는 생각이 듭니다. ^^ 한가지 아쉬운 점이 있다면 우리나라에도 좋은 수영강사님이 많으실텐데 이 책의 저자분이 우리나라 강사님이었으면 더 좋지 않았을까 하는 생각이 쬐끔 들었답니다 ^^ 그래도 같은 아시아인의 육체로서 수영을 잘 할 수 있는 방법을 가르쳐주시는 프로정신에 감사의 마음을 전하고 싶습니다^^
초등학생인 아들이 매주 주말 수영을 배운지도 2년이 넘어가는데요 이 책을 통하여 조금더 바른자세로 수영영법을 배울 수 있을 것이라는 생각에 기쁜 생각이 듭니다!! 감사히 잘 배우고 익히겠습니다!! 고맙습니다 ^^ |
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수영을 배운지 두달째다. 월, 수, 금 3일동안 열심히 배워서 토요일 초3 막내딸을 데리고 가서 배운것을 가르쳐주고 있다. 확실히 아이들의 습득 속도는 빠른것 같다. 그런데 두달동안 가르쳐주시는 선생님이 세번이나 바뀌었다. 바뀔때마다 어렵게 익힌 자세들을 다시 수정해주신다. 자유형의 엔트리, 푸시, 피니시가 선생님들마다 다르다. 호흡할때 머리를 들때 시선처리도 모두 다르다. 배영을 할때도 롤링하는 타이밍이 다르다. 현재 선생님께 맞춰서 다시 수정하지만 선생님이 또 바뀌면 다르게 가르쳐 주실것 같아 걱정이 되었다. 아이에게도 이랬다 저랬다 가르쳐주게 되니 안되겠다 싶었다. 가장 정확한건 사전 아니면 교과서가 아니겠는가? "초등학생 수영교과서"가 나의 고민을 해결해 주었다.
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