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전체적인 내용을 요약하자면, 고혈압이란 큰 질병이자 현상을 고혈압 현상만을 일시적으로 완화시키는 강압제에 의존하지말고, 동물성식품 → 식물성식품으로 바꾸어 섭취하는 식습관 변화를 통해 해결하자는 내용에 공감하고, 옳다고 생가합니다. 그런데 저자님, 출판사님, 중언부언 대신, 책 한권의 양으로 '개선의견과 구체적 방법'을 전달했다면, 종이도 아끼고 독자의 시간도 절약해주고 얼마나 좋았을까요? 여기에는 개선의견 밖에 없네요. (그래서 별을 ★1개 밖에 줄수 없네요) 그래서, 이 책의 아쉬운점은 2가지 입니다. 1. 내용의 중복되는 내용이 많다. → 출판사에서 유사한 내용의 다른 책을 함께 판매하기 위함으로 생각됩니다. 2. 책이 285페이지나 되는 충분한 두께임에도 '식물성 식품 식단' 사례나 구분하는 방법이 전혀없다. →그 이유는 1번 문제와 같습니다. |