우리가 예태까지 알고있던 미생물차원을 넘어의료인이 보아도 조금은 새로운 그러나 어렵지 않은 내용으로 구성되어 있다.때론 그림과 곁들여 세세한 과학이야기로, 때론 실천적인 경험담으로 펼쳐져 자신의 몸 뿐 아닌 나아가 이웃 인류 전체가 건강한 노화를 맞이했으면 하는 따뜻한 시선이 느껴지는 책이다.아주 순십간에 재미나게 읽었다.학생들 과학 교사들 특히 읽으면 좋겠고변비
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우리가 예태까지 알고있던 미생물차원을 넘어 의료인이 보아도 조금은 새로운 그러나 어렵지 않은 내용으로 구성되어 있다. 때론 그림과 곁들여 세세한 과학이야기로, 때론 실천적인 경험담으로 펼쳐져 자신의 몸 뿐 아닌 나아가 이웃 인류 전체가 건강한 노화를 맞이했으면 하는 따뜻한 시선이 느껴지는 책이다. 아주 순십간에 재미나게 읽었다. 학생들 과학 교사들 특히 읽으면 좋겠고 변비나 피부질환으로 고생할 사람들 자신의 식생활을 점검해보기위해 필독을 권한다. |
의사선생님의 시각에서 재미있게 서술되어 있네요. 미생물과 인간이 공존한다는 것 !!새로운 시각을 갖게 해주는 책입니다. 장환경, 장건강이 중요하다는것도 알게 되었습니다. 항생제에 대해서도 다시한번 생각하게 되었어요. 항생제 남용은 정말 위험할수 있다는것도 !!
"미생물에 대한 생각을 전환" 내용보기
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의사선생님의 시각에서 재미있게 서술되어 있네요. 미생물과 인간이 공존한다는 것 !! 새로운 시각을 갖게 해주는 책입니다. 장환경, 장건강이 중요하다는것도 알게 되었습니다. 항생제에 대해서도 다시한번 생각하게 되었어요. 항생제 남용은 정말 위험할수 있다는것도 !! |
살아오면서 건강만은 최고다 자부했던 내가 이제는 건강관련 프로그램을 보고 서적을 읽고..병원를 찾았을때 늘 병을 고치는 것에만 치중했다면 이책의 저자는 평상시 건강의 밸런스에 더 치중하는것 같다나를 돈벌이의 수단이 아닌 건강주치의로서 삶에 질에 대한 조언을 해주는 의사가 있다면 저 멀리라도 찾아가고 달려갈 수 있을것 같다 나는 이제 약 대신 4가지 수칙을 바탕으로 한
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살아오면서 건강만은 최고다 자부했던 내가 이제는 건강관련 프로그램을 보고 서적을 읽고.. 병원를 찾았을때 늘 병을 고치는 것에만 치중했다면 이책의 저자는 평상시 건강의 밸런스에 더 치중하는것 같다 나를 돈벌이의 수단이 아닌 건강주치의로서 삶에 질에 대한 조언을 해주는 의사가 있다면 저 멀리라도 찾아가고 달려갈 수 있을것 같다 나는 이제 약 대신 4가지 수칙을 바탕으로 한 미생물 관리를 해보려고 한다. 책 잘봤습니다! |
이책의 저자가쓴 이전 두권의 책도 다 읽어봤지만 이번책 같은 경우는 이전의 책들보다 조금더 쉽게 글을풀어서 읽기 쉬웠습니다. 사실 미생물 이라는것은 조금은 어려울수도 있는 내용 이지만 중간중간 그림도 들어가있어 이해를 도와 조금더 쉽게느껴졌습니다.더불어 우리가 평소 아무생각 없이 먹었던 약들에 대해서도 다시한번 생각하면서 먹게 되는 계기가 되었습니다.1. 좋은 글귀,
"나는통생명체다" 내용보기
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이책의 저자가쓴 이전 두권의 책도 다 읽어봤지만 이번책 같은 경우는 이전의 책들보다 조금더 쉽게 글을 풀어서 읽기 쉬웠습니다. 사실 미생물 이라는것은 조금은 어려울수도 있는 내용 이지만 중간중간 그림도 들어가있어 이해를 도와 조금더 쉽게느껴졌습니다. 더불어 우리가 평소 아무생각 없이 먹었던 약들에 대해서도 다시한번 생각하면서 먹게 되는 계기가 되었습니다.
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저는 평소에 내가 먹는 음식이 내 몸을 구성하고, 나의 사소한 생활습관이 나를 변화시키며, 심지어 나의 생각과 느낌도 나의 몸의 변화에 영향을 줄 수 있다고 생각해 왔습니다. 이 책을 읽으면서 공감되는 부분도 많이 있었고, 잘 몰랐던 부분에 대해서도 생각해 보는 계기가 되었습니다. 저자는 모두가 알고는 있지만 실천하기 어려운 내용에 대해 자신의 경험에 과학적인 근거를 덧
"나는 통생명체다를 읽고" 내용보기
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저는 평소에 내가 먹는 음식이 내 몸을 구성하고, 나의 사소한 생활습관이 나를 변화시키며, 심지어 나의 생각과 느낌도 나의 몸의 변화에 영향을 줄 수 있다고 생각해 왔습니다. 이 책을 읽으면서 공감되는 부분도 많이 있었고, 잘 몰랐던 부분에 대해서도 생각해 보는 계기가 되었습니다. 저자는 모두가 알고는 있지만 실천하기 어려운 내용에 대해 자신의 경험에 과학적인 근거를 덧붙여 알기 쉽게 설명해주고 있습니다. 이전의 시리즈를 모두 읽어 본 독자로서 느끼는 저자의 메세지는 일관적이고 단호합니다. 내 몸에 대한 건강 주권을 회복하고, 내 몸의 소리에 귀를 기울이며 건강하게 나이드는 것이 내 몸과 마음을 지킬 수 있는 방법이라는 것입니다. 통생명체로서의 내 몸에 대해 이해하고 알아가는 것 그리고 건강하고 살아가는 것에 대해 긴 시선으로 생각해볼 수 있는 이 책을 추천합니다. |
이 책의 저자가 썼던 다른 책들도 읽게 할만큼, 읽다보니 점점 더 나는 미생물 또는 세균을 내 몸에 해로운 것이라고만 생각했지 이로운 점이 더 많을 거라는 생각을 못한 내 자신을 반성하게 되었다. 특히나 매번 아프기만 하면 약부터 강한 약부터 찾던 내 자신이 내 몸에 항체에게 미안해지려고 한다. 내 스스로 느끼는 건강한 내 몸을 위해서는 책 속에서 저자가 말하듯이 섬유질, 운
"미생물과 공존이라니 책 제목에 이끌렸다" 내용보기
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이 책의 저자가 썼던 다른 책들도 읽게 할만큼, 읽다보니 점점 더 나는 미생물 또는 세균을 내 몸에 해로운 것이라고만 생각했지 이로운 점이 더 많을 거라는 생각을 못한 내 자신을 반성하게 되었다. 특히나 매번 아프기만 하면 약부터 강한 약부터 찾던 내 자신이 내 몸에 항체에게 미안해지려고 한다. 내 스스로 느끼는 건강한 내 몸을 위해서는 책 속에서 저자가 말하듯이 섬유질, 운동을 잊지말고 되새겨야겠다. 우선 매번 프로바이오틱스가 장에 무조건 좋다고 챙겨먹는 부모님의 건강식품을 조절하는게 먼저일 것 같다ㅎㅎ
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