믿고 보는 와이시리즈... 책장에서 상당한 비중을 차지하고 있다. 그만큼 다양한 주제를 아이의 눈높이에서 재미있게 풀어내기 때문일 것이다.   먹는 것은 사람에게 중요하다.   특히 무엇을 얼마만큼 먹는지는 중요하다.   너무 지나쳐도 그리고 너무 모자라도 좋지 않기 때문이다.   이 책은 식품과 영양에 대해 설명하고 있다.