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육아도 중요하지만 육아에 있어서 만큼은 엄마의 시간 엄마의 마음 엄마의 행복이 가장 중요하다. 두 아이가 아프다 보니 나이 자존감도 많이 떨어져있었고 이 책을 읽으며 나의 바닥을 치고 있는 자존감이 조금은 올라갔고 어떻게 하면 올라갈 수 있는지 알게 되었다. 육아도 중요하고 엄마의 생활도 물론 중요하지만. 절대 잊지 말아야 할 부분은 나 라는 사람의 행복 나 라는 사람의 존중이다. '나'라는 사람을 출산을 하면서 엄마라는 이름이 붙어 자꾸만 나의 존재를 잃어버리고 누구의 엄마라고 불리고 내 이름보다 누구의 엄마 라는 이름이 익숙해 지면서 나의 모습을 잃어가고 거울속에 비친 내 모습을 볼때 때론 비참함을 느낀다. 아이를 한명을 키울때와는 달리 두명을 키우니... 정말 나라는 존재를 자꾸만 잃어버리게 된다. 내 이름보다는 딸들의 이름이 익숙하고 남편의 이름이 익숙해지고.... 나라는 존재를 자꾸만 잃어가는 시간을 많이 보내다보니. 자존감은 바닥을치고 행복과는 거리가 멀다보니 육아를 할때도 자꾸만 짜증을 내며.. 아이들에게 화를 내며 그냥 멍하게 앉아 있는 모습이 자꾸만 화가 난 얼굴처럼 보이게 된다. 시간이 없다고 투덜거리지 말고. 자투리 시간을 만들어서라도. 나의 시간을 만들어야 한다. 그 시간만큼은 누구의 엄마 누구의 아내가 아닌 오직 나를 위한 시간임을 가족들에게 알리고 짧은 시간이든 긴 시간이든.. 온전히 나를 위해 시간을 보내야 한다. 결혼한 여자들보단 출산을 해 육아를 하고 있는 여자들은 꼭 읽어 봤으면 한다. 누구의 엄마도 여자라는 사실을 잊지 말자. 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다. |
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아이의 자존감이 아니라, 엄마의 자존감부터 높여 가족 모두의 행복을 찾는다! 나를 다시 찾는다! 라는 생각으로 읽기 시작한 책이다.
두 아이를 키우면서 내가 한살이라도 어릴적 내 몸이 아니란걸 실감하면서 아이들에게 짜증이 점점 늘어났다. 모두 외출한 나 혼자만의 시간이 좋아지면서 아무것도 안하고 멍~~~ 하니 앉아있는 시간이 잦아졌다. 이럴때 만난 책이라 더 공감했는지도 모르겠다. 엄마의 자존감이 가족 모두를 행복하게 만든다! 무엇보다 나를 사랑하는 방법을 배우게 되는듯 하다. 엄마의 자존감 공부! 어떻게 찾아가야 할까? 1장. '나를 가장 사랑해야 할 시간 ' ＜엄마, 자존감 공부＞ 2장. '가장 나다움을 발견할 시간 ' ＜엄마, 독서공부＞ 3장. '꿈을 발견하고 행동할 시간' ＜엄마, 꿈 찾기 공부＞ 4장.' 부모와 아이가 함께 성장해가는 시간' ＜엄마, 부모공부＞ 5장. '가족 모두가 행복할 시간' ＜엄마, 행복 공부＞ 자존감이란? 나를 사랑하는 마음과 나를 가치 있다고 여기는 마음이다. 자존감은 행복의 기초이며 행복의 근간이 된다. 누구에게나 존중받고, 사랑받고 있다고 느끼는 거! 그리고 삶의 중심에 아이들이 아닌, 내가 중심이 되어야하는 함을,,, 결국 나다움이 먼저이고 아이들을 돌봐야하거늘... 엄마라는 직책을 얻고부터 늘...아이들 중심으로 살다보니 어느덧 지쳤다. 그런 나에게 마중물 같은 책이 되었다. '엄마가 행복해야 아이가 행복한 엄마의 자존감 공부에 엄마를 초대합니다' 뭔가 대접받는 기분이랄까? 엄마의 자존감이 중요한 이유? 행복을 이루는 가장 근본이 바로 자신을 사랑하는 마음, 즉...자존감이다. 자신을 사랑할 줄 아는 사람은 자신이 가치있다고 지극히 받아들인다. 아이의 행복을 찾기보다는 엄마의 행복을 먼저 찾게 되면 아이도 엄마도 모두가 행복하게 된다. 작가의 나다움,...엄마의 자존감을 알아가는 방법은 뭘까? 독서, 꿈찾기, 부모공부, 행복공부...이모든게 나를 찾아가는 과정이다. 그럼,,,독서를 하는 궁긍적인 목적은 뭘까? 책을 읽으면서 그 안에서 나를 찾아가게 된다. 그리고 또 다른 평생의 친구를 만나게 되고, 새로운 세상이며 또 다른 선물이 된다. 주말에 여유있게 아이들을 데리고 도서관에 갈때면 그냥 마음이 편해진다. 나 혼자만의 시간을 가질 수 있고, 책속에서 나를 보게 된다. 그 안에 지금의 내모습에 안주하는게 아니라, 내 속에서 꿈틀거리는 나를 찾아가는 길로 안내한다. 무언가를 시작하기에 가장 좋은 나이는 지금의 우리 나이라는 말이 가슴에 와 닿는다. 아무것도 하지 않는것보다 무엇이라도 해보는게 더 좋다는걸... 이 모든게 내 가족과 나의 행복을 위함이 아닐까 싶다. 그동안 나에게 소홀했던 또다른 나에게 이 책을 선물해주고 싶다. 지금 아이보다 내가 너무 힘들다는 부모가 있다면 이 책을 권해주고 싶다. 그 어느때보다 나를 더 사랑할때가 지금이 아닌가 싶다. 하루를 살더라도 엄마가 행복해야 아이도 행복하다.
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세 아이의 엄마로, 한 남자의 아내로 살아온지 벌써 15년이라는 시간이 흘렀다. 한 남자를 사랑해서 선택했던 결혼이었고 자연스럽게 출산의 과정을 겪었지만, 이렇게 너무도 평범한 과정도 요즈음의 청춘들에게는 쉽지 않은 선택이라는 것을 시대의 변화와 함께 실감한다. 결혼과 출산의 자연스러운 과정을 거치면서 나 자신이 참으로 성장하며 성숙하고 있다는 것을 느낀다. 단지 시간의 흐름때문이 아니라 나의 우선순위의 재배열, 삶의 가치와 본질에 대한 고민을 원점부터 다시 시작해야 되는 과정을 반드시 겪어내야 하기 때문이리라... 영원할것 같았던 사랑하는 남편과의 차이에 대한 도전, 또한 육아에서의 절대적인 시간과 자발적인 헌신은 한 인간을 다시금 겸손하고 작아지게 그리고 아름답고 원숙하게 변화시켜 주었다. 책속에 소개된 우화처럼 작은 개구리의 움직임이 우유를 변화시키듯, 나 자신이 엄마라는 이름으로 열정과 행복의 삶을 추구한다면 기꺼이 우리의 삶도 본질적으로 변화되는 기적을 맛보게 될것이다. ＜자존감＞이라는 단어가 유행처럼 번지고 있다. 그렇지만 진짜 자신을 사랑하는데는 끊임없는 연습과 도전이 필요하다. 그래서 얼룩덜룩 마음에 들지 않거나 시들어버린 나의 빛깔도 기꺼이 인정하고 품어줄 수있어야 한다는 작가의 말이 마음에 오랜 여운을 남긴다. 작가 자신의 결혼과 출산, 결코 녹록치 않았을 육아와 자기 계발의 과정을 통해 본인이 누리고 찾았던 보석같은 행복의 시간들을 기꺼이 독자와 나누고픈 열정과 애정이 느껴지는 책이었다. |
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엄마가 행복해야 아이도 행복하다!
아이들의 자존감을 키워주는 것이 중요하다고들 하는데, 책을 통해서 이제는 나의 자존감 키우기도 신경써야겠어요.
이번에 만난 [아이를 위한 엄마의 자존감 공부] 책은 제목처럼 엄마의 자존감을 세워 엄마 본인은 물론 아이와 가족 모두를 행복으로 안내하는 지침서였습니다. 아이의 행복이 먼저가 아니라 엄마의 행복을 먼저 찾아야 합니다. 오잉? 아이가 행복해야 엄마가 행복한 것이 아니었고?? 이제까지 전 잘못 알고 있었네요. 엄마가 행복해야 아이가 행복할 수 있다는 것을,, 엄마가 웃어야 아이 역시도 웃을 수 있기 때문입니다. 되돌아보니 정말 그랬네요,, 제 기분에 따라서 아이도 그랬던 것 같아요. 그 행복의 중심에는 바로 엄마의 자존감이 있다고 합니다. 자존감이란 나를 사랑하는 마음과 나를 가치 있다고 여기는 마음입니다. 자존감은 행복의 기초이며, 행복의 근간이 된다는 사실을 알고 엄마인 우리들의 자존감을 키워가야겠습니다! 저는 개인적으로 엄마, 독서 공부 편이 마음에 와닿았어요. 저 또한 사춘기의 아이를 키우면서 아이와의 신경전과 스트레스들을 책을 읽으면서 내 마음을 좀 더 다스리고 화를 풀어낼 수 있었거든요~ 가장 나다움을 발견할 시간인 독서 공부, 완전 추천합니다~!
빛은 숨길 수가 없듯이 행복 역시 숨길 수가 없습니다. 행복은 바이러스와 같아서 공기를 타고 멀리멀리 퍼지게 됩니다. 우리의 사랑하는 가족이 진심으로 행복하길 원한다면, 엄마 자신을 더 아끼고 사랑하고 대접해야 합니다. 행복은 절대로 멀리 있는 것이 아니니, 나의 관점을 조금만 바꾸고 가까이 있는 행복을 찾도록 노력해야겠습니다. 행복의 열쇠는 바로 자신을 사랑하는 자존감에 있습니다! 나를 사랑한다는 것의 첫 번째는 나를 친절하게 대하는 것이다.
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하루를 살더라도
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엄마의 자존감이 가족 모두를 행복으로 이끈다. 365일 삶의 준인이 외어야 한다. 엄마의 자존감 공부는 다섯 개의 공부로 이루어져 있다고 하네요.
1장 "나를 가장 사랑해야 할 시간" ＜엄마, 자존감 공부＞ 2장 '가장 나다움을 발견할 시간' ＜엄마, 독서 공부＞ 3장 '꿈을 발견하고 행동할 시간' ＜엄마, 꿈 찾기 공부＞ 4장 '부모와 아이가 함께 성장해가는 시간' ＜엄마, 부모공부＞ 5장 '가족 모두가 행복할 시간' ＜엄마, 행복 공부＞ 행복이란 무엇 일까요? 누군가의 희생을 통해서는 행복해 질수 없다고 하네요. 아름다운 가족을 통해서 깨닫게 된 것이 삶은 사랑하는 법을 배우는 것이다. 나를 사랑하는 법을 배우고 상대방을 사랑하는 법을 배우는 것이다. 그리고 그 배움을 실천해나가는 것이다. 그것을 반복해 나가는 것이 결국 삶이고 인생이다. 가족에서 0순위는 누구 라고 생각 하세요. 엄마 이전의 '나' 저도 그렇게 생각 해요. 제가 행복해야 아이 그리고 남편 가족이 행복 하니까요. 제가 지치고 힘들면 가족에게 짜증 부리고 하더라 고요. 책은 부모에게나 아이에게나 선물이라고 합니다. 부모가 책을 가까이 하고 부모가 책을 즐기는 모습으로 환경을 만들어 준다면 자녀는 책의 세상에 자연스럽게 초대되어진다. 무엇 보다 책의 즐거움을 부모가 먼저 느껴보는 것이라고 합니다. 가족 안에서 가장 아름다운 말은 미안해, 고마워, 그리고 사랑해 입니다. 우리가 사용하는 말에는 보이지 않는 강력한 힘이 있다. 그 강력한 말 가운데에서도 가장 힘이 센 말은 바로 미안해, 고마워, 사랑해 이다. 우리가 가족 안에서 가장 아낌없이 사용해야 하는 말이다. 자신 부터 아끼고 사랑 한다면 가족 모두가 행복할수 있다. |
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아이를 키우면서 아이의 자존감키우기에 대한 이야기나 책은 많이 들어봤는데 엄마의 자존감키우기라니 조금 생소했습니다 또한 엄마의 자존감 공부가 아이를 위한 것이라고까지 하니 어떤 내용일까 무척 궁금했습니다 ＜ 아이를 위한 엄마의 자존감 공부 ＞ 어떤 내용일지 살펴보겠습니다
표지를 보고 가장 눈에 띄었던 문구가 "우리아이의 기쁨은 엄마의 행복이다" 였습니다 아이가 자기가 기쁘고 재미있을때 기쁨을 느낀다고 생각하고 있었는데 엄마가 행복할때라니 조금 생소했습니다 
지은이에 대한 소개가 있습니다 여러방면에서 코칭전문가이면서 작가, 강연가입니다 
엄마가 행복해야 아이가 행복해진다 그런데 그 행복의 중심에는 엄마의 자존감이 있다. 엄마의 자존감이 가복 모두를 행복으로 이끌게 된다 라는 구절이 마음에 와닿았습니다 
지은이가 살아오면서 느낀 인생에 대한 생각을 담았습니다 
＜ 엄마의 자존감 공부 ＞는 이렇게 5장으로 구성되어있습니다 어떻게 엄마가 자존감을 찾아가는지에 대해서 방법을 알려줍니다 
차례가 나옵니다
자존감이 무엇이며, 엄마의 자존감이 왜 중요한지에 대해서 서술해놓았습니다 
중간 중간 핵심어들이 있어서 핵심내용들을 파악하기가 쉬웠습니다 행복의 열쇠는 자존감 자존감이 높은 사람들은 타인을 존중할 줄 안다 자신이 가치있고, 소중한 만큼 타인 역시도 가치있고 소중한 존재라고 여기기 때문이다 
육아는 경력단절이 아니라 경력이동이다 새로운 생각으로 느껴졌습니다 여자에서 결혼을 하고 아이를 낳으면서 경력단절이 되고 난 후 많은 사람들이 자존감이 떨어진다고 우울감을 느끼는데 아이를 키우면서 그것도 내 경력이 되고, 새로운 또다른 시작을 할 수 있는 계기도 되는 것이라고 생각하면 마음이 나아질 것 같습니다 
정부기관에서 제공하는 여성을 위한 무료 교육정보도 실어놓았습니다 
가족에서의 0순위는? 엄마, 아빠, 아이들 당연히 가족중의 한사람이라고 생각할 수 있는데 엄마이전의 '나' 엄마가 아닌 나를 찾아야 한다고 말하고 있습니다. 
나를 사랑해야 할 순간은 바로 지금입니다 
나를 사랑하는 10가지 질문을 나 스스로에게 하고 답하면서 나를 사랑하도록 하자고 말하고 있습니다. 
가장 나다움을 발견할 시간은 바로 지금이다 지금부터 시작하자고 이야기합니다 
우리나라 사람들이 가장 잘 못하는 말이 "미안해"라고 하죠 가족간에도 미안해, 고마워 그리고 사랑해라는 말을 서로간 하면서 가족 모두가 행복해져야 하겠습니다 
실제의 예도 실려있어서 좋았습니다 평소 아이들이 아빠와 조금만 틀어져도 "아빠 미워, 아빠는 나를 안사랑하셔서 나를 이렇게 혼내시나봐" 이렇게 말을 하는데 이럴때 사랑의 통역사로 "아빠가 너희들을 얼마나 사랑하시는데~" 이렇게 말해주어야겠습니다
엄마는 아빠를 최고로, 아빠는 엄마를 최고로 대하면서 서로를 존중하고 배려해야겠습니다 아이들은 그 모습을 보고 배웁니다 
하루를 살더라도 엄마가 행복해야 아이도 행복하다 엄마가 자기자신을 사랑하면서 삶의 중심에 내가 있음으로 엄마가 행복해지면서 자존감을 올려서 가족모두가 행복하게 지내면 좋겠습니다
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아이를 갖는 순간부터 세상 모든 엄마들은 아이만을 생각하며 어떻게 하면 좀 더 좋은 엄마가 될까를 생각하며 나름대로 노력을 한다. 세상에 태어난 아이를 보며 마냥 행복할 것 같지만 실상은 몸도 마음도 힘들때가 너무도 많다. 그럴때 책을 읽으며 숨을 한번 고를 수 있게 된다. 아이를 위한 엄마의 자존감 공부 엄마의 자존감이 가족 모두를 행복으로 이끈다.
그동안 많은 육아서적에서 얘기했던 내용이 많았고 엄마들의 힘든점에 대한 공감이 적었으며 앞으로 엄마로서 해야할 일이 많다는 생각이 들었다. 저자의 생활을 보면 남편의 헌신, 가족들의 도움이 있는데 그렇게 할 수 있는 가정이 얼마나 될까? 양육에 별다른 어려움이 없다고 생각되서 그런지 글의 내용이 정말 아름다운 가정 우리가 원하는 가정을 표현했다는 생각이 들어 엄마가 노력해야만 행복을 찾을 수 있다 라는 생각이 들어 공감하기 좀 어려웠다.
리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성했습니다. |
