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살다 보면 의도치 않은 방향으로 삶이 흘러갈 때가 있다. 의도치 않은 방향이 좋은 쪽이라면 행복감에 마음을 맏기면 되겠지만 대개는 안 좋은 쪽으로 흘러가는 경우가 다반사다. 그리고 여기엔 감당하기 힘들 만큼의 상처와 고통, 분노의 감정으로 마음이 평온함을 잃어 버린다분노의 감정이 상황을 악화시켜 잘옷된 상황에서 벗어나고자 하나 그 방법을 모르는 사람, 아니면 상상으
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살다 보면 의도치 않은 방향으로 삶이 흘러갈 때가 있다. 의도치 않은 방향이 좋은 쪽이라면 행복감에 마음을 맏기면 되겠지만 대개는 안 좋은 쪽으로 흘러가는 경우가 다반사다. 그리고 여기엔 감당하기 힘들 만큼의 상처와 고통, 분노의 감정으로 마음이 평온함을 잃어 버린다 분노의 감정이 상황을 악화시켜 잘옷된 상황에서 벗어나고자 하나 그 방법을 모르는 사람, 아니면 상상으로도 그런 상황을 만나고 싶지 않은 사람이라면 이 책을 읽어보길 강력 추천한다. 착을 다 읽고 덮는 순간 그토록 요동치던 마음이 서서히 평온해 옴을 느낄 수 있을 것이다. 소중한 내 삶을 분노란 감정으로 부터 지켜낼 수 있는 열쇠를 선물 받게 될 것이다. |
요즘 처럼 분노가 화두가 되는 시대가 없었던듯하다 요즘의 분노는 대상을 가리지 않고 불특정 다수에게 표출되는 범죄로 나타나며 이러한 사회현상에 평범한 보통의 삶을 살아가는 대부분의 우리에게 불안감을 안겨준다.이 책은 사회적문제를 광범위하게 펼쳐보이는 것은 아니지만 사회를 구성하는 개개인의 모습을 돌아보게 만든다결국 나를 성찰하고 돌아보는 것. 내안의 화를 알아채
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요즘 처럼 분노가 화두가 되는 시대가 없었던듯하다 요즘의 분노는 대상을 가리지 않고 불특정 다수에게 표출되는 범죄로 나타나며 이러한 사회현상에 평범한 보통의 삶을 살아가는 대부분의 우리에게 불안감을 안겨준다.이 책은 사회적문제를 광범위하게 펼쳐보이는 것은 아니지만 사회를 구성하는 개개인의 모습을 돌아보게 만든다 결국 나를 성찰하고 돌아보는 것. 내안의 화를 알아채고 이를 지혜롭게 바꿔 나갈수 있도록 길잡이를 해주는 것 같다. 책을 읽으며 처음엔 다 아는 내용들인데...지키기 힘들뿐~이란 생각을 품고 읽어 내려갔으나 실생활에서 누구나 한번쯤은 겪고있는 문제들을 예시를 들어 쉽게 풀어주고 분노조절 5단계 프로세스를 통해 실생활에 적용할 수 있도록 방법을 제시해 주고 있다. 읽으며 아~~~!!소리가 절로 나는 내용이였다. 막연하게 알고있던 인내, 화,분노, 공부등등의 정의를 더 깊게 이해할 수 있고 읽는 내내 많은 공감이 가고 나를 돌아보게 되었다. 내가 변화하고 다른 사람들이 나와같은 생각을 하고 변화하기 시작 한다면 분노의 시대를 살아가는 우리에게 희망의 빛이 보일듯 하다. 모든 시작은 나로 부터~ 각자의 나가 바로 설때 행복한 세상은 결코 뜬구름 잡는 소리는 아닐것 같다. 또 아이를 키우는 입장에서 여러가지로 도움이 많이 된다. 많은 부모들이 이책을 읽어보고 각자 내 것으로 만들었으면 좋겠다는 생각을 하게하는 책이다. 또 한가지~술술 잘 읽힘니다~^^
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