건강이 좋지 않아져서 기존에 먹던 것보다 몸에 부담이 덜 되고 소화가 편한 음식은 없을까 찾아보다가 이 책을 발견하게 되어서 구매했습니다. 집에 있는 재료와 맞는 레시피 몇 가지를 보고 만들어 먹어봤는데 맛도 좋고 보고 따라서 요리하기에도 크게 어렵지 않은 레시피라서 좋았어요. 다른 재료들도 특별히 구하기 어려운 재료가 있거나 하지 않아서 좋은 것 같아요.

단조로운 다이어트 식단을 좀 더 여러가지 매뉴들로 해내고 싶어서 구입한 인생 첫번째 다이어트 요리책.가짓수는 많으나 다이어트 식단이라 그런가 생각보다 겹치는 요리들(요리 재료는 같고 조리법만 한두개 바뀐..)이 많아 좀 실망스러웠다.구입하고 며칠 안 된 오늘까지 몇 가지 음식을 만들어 보았다.꼭 다이어트가 아니라도 간단하게 만들어 먹을 먹거리를 찾는 사람이 보면 괜찮을