복진,

배를 만져서 몸의 전반적인 상태나, 특정한 상황을 파악할 수 있다는 내용.

알기 쉽게 설명되어 있다.

문체도 딱딱하지 않고, 사례도 있어서, 한의학과 복진에 대해 잘 모르는 사람이라도 어렵지 않게 읽을 수 있다.

또한 스스로 아침마다 누워서 복진해보기 같은 것들은, 실용적인 부분이라고 생각이 된다.

복진에 관심이 있다면 입문용으로 추천하고 싶은 책.

복진을 통해 신체를 진단하는 것을 소개하는 책으로, 종합적으로 조합해 치료하는것을 얘기하는데, 탕액(湯液)인 한약과 침과 뜸인 침구(鍼灸), 안마(按摩), 양생(養生) 등이다. 그중에서도 양생은 식사, 수면, 마음가짐, 성생활, 입욕, 의복과 주거 등 모든 일상생활을 포함하는데, ‘첫째가 양생, 둘째가 약’이라는 말이 있을 정도다. 일상에서 이루어지는 양생은 가장 먼저 챙겨야 하며 잘 관리해 주어야 하는 부분이다. 한약을 복용하는 것만이 ‘한의학’은 아니다. 오히려 그에 앞선 진단과 그 진단에 대한 셀프케어에 해당하는 양생이 매우 중요하다고 볼 수 있다. 이러한 한의학 진단 기술 중 하나에 해당하는 것이 바로 ‘복진’이다