비교적 수월하고 쉽게 읽혀지는 책이다. 이론서가 아니라 저자의 경험과 생각을 펼쳐 놓은 책의 느낌이라 두고두고 꺼내서 읽을 만한 책은 아닌것 같다.

그래도 안전지대 (comfort zone)에 대한 개념과 우리가 삶을 변화 시키기 위해선 이 안전지대를 벗어나야 한다는 기본적인  내용을 흥미롭고 쉽게 서술하고 있어 가벼운 마음으로 읽어 볼 만한  가치는 있었다.

안전 지대 : 규칙적이고 일상적인 습관 속에서 친숙함과 안정감을 느끼는것. 보통의 사람들은 안정감과 편안함을 잃고 싶지 않기에 새로운 것을 시도하기 보다 계속해서 안전지대에 머무르려고 한다. 이곳에 머물면 스트레스와 불안 지수가 낮아진다.  휴식이 필요할 때는 이 곳에 머무를 필요도 있다. 그래서 안전 지대가 필요한 것이다. 

왜 안전지대에서 벗어나는게 필요한가?  인생에서 빛나는 모든 순간은 우리의 안전 지대 밖에 자리한다. 성장 .배움. 발전 모두 안전지대 바깥에 있다. 성취. 실현. 만족은 두려움.불안. 미지 라는 장벽 너머에 자리한다. 안전지대가 안전을 위한 장소가 아니라 두려움과 실패에대한 공포에서 벗어 나기 위한 장소가 되어 버리는 경우엔 삶에 있어 발전을 기대할 수 없기 때문이다.

안전지대에서 벗어 나기 위해서는 어떻게 해야 하는가? 

(  삶을 변화시키기 위해서는 어떻게 해야 하나?)

- 도전에 대한 두려움은 어떻게 없앨수 있을까? - 부정적인 생각을 버리고. 불안감에 압도당하지 않으며 걱정보다 호기심에 집중한다.

- " 나는 여기 까지야" 라는 생각에서 벗어나기.

- 시작은 기적은 일으키는 유일한 방법이다(완벽주의는 핑계일뿐) 실행하라. 뛰어들기에 가장 완벽한 타이밍. 완벽한 시작은 없다. 전 미 국무부 장관 콜린 파월은 의사결정을 내릴때 필요한 정보는 40% 이상 70% 이하여야 한다고 말했다.

- 익숙함을 버리고 불편함을 선택하라.

-또 다른 나로 새롭게 태어나라 : 이 파트는 나에게 그다지 흥미롭게 읽혀지는 부분이 아니었다.

-자신의 숨겨진 가능성을 찾아라

- 완벽한 목표보다는 사소한 습관을 만들어라

-인생은 모험이 아니면 아무것도 아니다.

책이 원래 그런건지 내가 문제인건지 뒷부분으로 갈수록 내용에 집중하기가 어려웠고. 공감이 잘 되지 않는 내용도 있었다. 그렇지만   새로운 시도와 그에 따르는 스트레스 때문에 변화를  두려워하는  지극히 안정성향이 강한 나에겐  필요하고 도움이 된 책이었다

. " 새로운 일을 시작할 완벽한 시기란 존재 하지 않는다" 완벽이란 존재 하지 않기에 이를 추구한다는 건 이치에 맞지 않는다.  그리고 미루는 버릇은 완벽주의의 가장 보편적인 증상이다. 시작하자. 미루지 말자.

시작하지 않는 것은 핑계이다.  이런 글들이 나에게 제일 와 닿는 부분이었다.

어웨이크 리뷰입니다.

원하는 삶을 살고 있지 않은 사람들을 위한 책입니다. 오늘처럼 살고 싶지 않을 때, 갈망하는 삶을 위해서 지금의 정체된 삶을 깨뜨리는 변화의 방법을 소개합니다.

두렵지만 도전하고, 생각의 한계에서 벗어나서 시작하는 등 할 수 있지만 하지 않았던 일들을 하라고 하는데, 저도 이제는 바뀌고 싶네요.