| 나쁜 습관은 없다는 페이백 이벤트로 만나게 된 자기개발서예요. 일찍 일어나기, 다이어트, 목표 달성 같은 어려움을 겪는 이유를 내면의 생각과 감정에서 찾으며, 습관을 바꾸는 구체적인 방법을 알려줘요. 나쁜 습관이라도 무조건 나쁜 게 아니라는 새로운 시각이 신선했고, 제 자신을 돌아보는 데 큰 도움이 되었답니다. |
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솔직히 이책을 사기전까진 이 책을 무시하고 속는샘 치고 삿다... 무엇보다도 판매지수를 보니 인기가 있는거 같지도 않고... 블로그에도 별로 홍보가 되지 않은거 같아서... 그럼에도 불구하고 난 습관에 대해서 관심이 지대하게 많은사람이라서 이 책을 사게된것이다. 그런데... 사고 난 이후에 ... 난 충격을 받았다.. 이책은 내가 읽은 습관책중에서 손가락에 꼽을 정도로 괜찮은 책이다. 지금 시중에 나와있는 댓글알바 고용해서 베스트셀러로 등록되어있는 쓰레기같은 자기계발서보다 이책이 수백배는 더 뛰어나고 좋은책이다. 이책에는 내면대화라는것과 감정에 대해서 주로 다루고 있다. 특히 그중에서도 내면대화에 더 중점을 두고 있는데... 내용이 상당히 심오하고 자신의 감정과 내면대화를 다루는 방법에 대해서 아주아주 세밀하고 자세하게 구성이 되어있다. 뇌를 리셋하고 싶거나 지독한 습관을 고치고 싶으면 이책을 읽고 따라해라... 어떻게 이런책이 이렇게 구매지수가 낮지? 다른 여타의 쓰레기같은 책들은 베스트셀러인데... 이렇게 좋은책이 구매지수가 낮다니... 참나... |
| 나쁜 습관은 없다 책 리뷰입니다. 습관에 관한 여러가지 설명들을 집대성(?)해 놓은 책입니다. 개인적으로 사람은 습관의 동물이라 생각해서 습관을 잘 들여야 한다고 생각하는데, 이 책을 읽으며 습관을 만드는 여러가지 것들에 대해 생각해 볼 수 있었습니다. |
| 정재홍 작가님의 나쁜 습관은 없다 리뷰입니다. 목표를 방해하는 저항, 모든 습관들은 연결되어 있어 하나를 참으면 다른 곳에서 터진다고 하는 내용도 경험해 본 것이네요. 습관은 없애는 게 아니라 교체하는 것이라는 말도 기억해야 겠습니다. 그리고 통제하려는 노력보다느 포기! 하라는 말을 하네요. 뒤쪽도 역시 습관임을 알아차리는 것, 내면의 대화 등을 반복해서 말합니다 |
| 정재홍 저 ＜나쁜 습관은 없다＞ 리뷰입니다. 타이틀 부터 흥미로워서 관심이 생겨 읽게 되었는데요, 뇌의 속임수 부분과 습관의 뇌 훈련법 부분이 특히 인상적이었던 거 같아요. 그리고 읽으면서 드는 생각은 역시, 사람 마음먹기에 달렸다, 어떻게 생각하느냐가 중요하구나를 또 한 번 느꼈습니다. 유익해서 좋았습니다! |
| 페이백으로 읽은 정재홍의 ＜나쁜 습관은 없다＞ 리뷰입니다. 내면을 갉아먹는 부정적 감정을 떨치기 위한 나쁜 습관 개선기. 내 습관을 제대로 직면하고 어떻게 줄여나가야 인생이 조금 더 윤택해지는지 배울 수 있었다. 하나씩 나의 한계를 뛰어넘고 싶다. |
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그래 내가 나쁜게 아니야!! 부정적으로 이끌고 가버리는 그런 것들에 대한 새로운 관점을 열어 주고 좋은 방향으로 바꿀 수 있는 방법까지 알려주는 나쁜 습관은 없다. 습관이란 참 세상을 살아가는데 참 중요한 요소이다. 뇌과학과 심리학을 잘 엮어서 친절하게 알려주는 지침서. |
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매번 일찍 일어나겠다고 다짐을 하지만 매번 제대로 일어나지 못하고 자신의 나쁜 습관에 대해 한탄을 하는 우리에게 어떻게 해야 나쁜 습관을 고쳐나갈지에 대해 알려주고 있어서 유익하다는 생각을 했습니다. 나쁜 습관이 자신의 잘못때문에 일어나는줄 알았지만 그것은 매번 나쁜습관을 하게되어버린것은 우리가 뇌의 특성이라는것을 알게되었고 그렇게기에 나쁜 습관을 고치기위해서 뇌의 특성을 제대로 이해하고 우리가 나쁜 습관으로 행동을 하는것을 바로잡을 수있는 방법을 알려주고 있어서 좋았습니다. 나쁜 습관이 그저 우리의 행동의 문제라는 것이 아니고 그것이 고칠 수있는것이라는 것을 알게되어서 좋았고 제대로 배워서 익혀 나쁜 습관을 고치고 싶다는 생각을 하면서 흥미롭게 잘 읽었습니다. |
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정재홍작가님의 [100% 페이백][대여] 나쁜 습관은 없다를 읽고 작성하는 리뷰입니다. 나쁜습관을 자꾸 반복하게되는 제 자신을 파악하고 더 나아질 수 있을 것같아서 한번 구매했습니다. 자기자신에 대해 더 알게된것같아서 좋네요. |
| 마음 먹은 일이 흐지부지되고 그거에 대해 자책하는 경우가 많은데 이 책은 자신을 부정적으로 바라보게 하는 나쁜 습관에 대해 새롭게 볼 수 있게 만들어줘서 좋았습니다. 나쁜 습관이더라도 이를 의식적으로 사용해 다른 지름길을 내면 좋은 습관이 자리 잡을 수 있다는게 신기하더라고요. |