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얼마전 대인관계 성공 비법, 인간관계 법칙 전략 지침서로~~
사람을 얻고 사람들에게 영향을 미치기 위한 과학이 존재한다는 믿음에서 출발하는 이 책(캣치)은 화확작용에 공식이 있고, 프로그램에 코딩법이 있듯이~~ 사람 사이에도 공식이 있다는 겁니다요!!!
1파트 첫5분에 매력적으로 대화시작하고, 사람들에게 잊지 못할 첫인상 남기는 법 1.가장 중요한 기본은 감정을 속일 필요가 없는 범위에서만 교류하라! 본인이 가짜 미소를 보여야 하는 상황에서는 타인에게 기억에 남을 인상을 만드는 것도 어렵고 본인도 우울해지므로~~ 또한, 누구와도 어울릴 수 있지만, 모두와 어울릴 필요는 없으므로 나만의 사회적강점을 찾아내 나만의 사교원칙을 만들라! 아무리 인간관계를 잘한다 해도 모두와 어울려야 한다는 건 정말 힘든 일이죠! 어울리고 싶은 사람하고만 어울리는 자유가 있어요!!! 2.첫인상의 중요성! 우리는 누군가를 만난지 첫 2초 만에 순간적인 판단을 내리며, 이 판단은 거의 바뀌지 않는다고 하니 첫인상이 정말 중요하네요!! 그러므로 첫인상 레벨업시킬 필요가 있는데요! 이 책은 고맙게도 레벨업방법에 대해 실험을 통해 검증된 방법을 제시하고 있어요! ( 두손이 잘보이게 하라, 악수를 하라 / 승자처럼보이고 사귈것 / 눈을 맞추어라 ) 3.기억에 남는 사람이 되는 법! a. 도파민 분출 기분을 들뜨게하는 스파크를 일으키는 대화가 기억에 남는다! ( 방법은 신선한 화두던져라 / 상대방정신이 번쩍드는 핫버튼 누르기, 상대방이름부르기 / 약간의 독특함 ) b.사람은 스스로에 대해 이야기할 때 뇌속에 중간변연 도파민 체계가 활성화된다고 하므로 들어주기를 적극 활용하라! ( 임원들의 회의를 집중해서 듣고 행동으로 뒷받침한 슬론의 효과적인 리더십 "형광펜 긋기" 등으로 단순 듣기를 넘어서는 반응에 주목함! ) c. 사람들의 강점을 부각시켜라! 4.호감형 인간이 되기 인간은 비슷한 사람에게 호감을 갖음로 유유상종을 위한 전략 ( 공통의 실마리 찾아라 / 왜요? 이유를 물어보자 / 내가 진심 인연맺기 원한다면 "제가 도와드릴 일이 있을까요?"라고 제의 ) cf＞주의할 점은 인연을 맺으려고 시도하다가 상대방과의 차이점을 짚어낼 수 있다는 것이다! 다양한 버전의 "난 아니야!"를 뱉어낼 때마다 인연을 갉아먹게 된다!!! 저도 참 많이 경험했던 웃픈 현실이죠!!! 그리고, 저도 그래요!라고 말할 수 없을 때 좋은 연결고리 만드는 방법은 "저에게 가르쳐주세요!!!" 2파트 - 사람의 속마음을 재빨리 읽어내고 행동을 해석하고 예측하는 방법을 알려줌 1.미세표정 아기가 부모의 표정을 따라하면서 얼굴표정을 배운다고 생각했는데 !! 에크먼 박사의 실험결과~~ 인간은 문화,성별,인종과 상관없이 격렬한 감정을 느낄 때 공통적으로 짓는 순간적(1초도 안됨)이고 무의식적인 7가지 미세표정이 있다고 합니다! ( 분노/경멸/행복/공포/놀라움/혐오/슬픔) 그래서 말 뒤의 순겨진 진심을 알기 위해 이 미세표정이 중요해지는데요! 표정이 의미하는 바를 잘 모를땐 그 표정을 지어보면 알 수 있다고 하는데요! 우리 얼굴표정과 감정은 연결되어 있어서 그렇다네요! 상대방의 내면을 들여다보고 싶다면 그 사람의 표정을 따라해보라네요!!! cf＞주의해야 할 예외는 인적 습관 등이나 감정표현 감추려는 억누름 등으로 인해~~ 보통 인지되는 미세표정의 의미가 아닌~~~ 다른 의미일 수 있다고 해요! 2. 5요인모델(매트릭스1) 모든 사람이 5가지 기본 특성 (개방성,성실성, 외향성, 우호성,신경증)을 지닌다고 보는 심리학이론! 천성을 바꾸기는 어려우므로 대신~~ 사람의 행동을 해석, 예측하는 방법으로 1980년대 과학자 루이스 골드버그가 이 모델이 가장 정확하다는 결론을 내리며 빅파이브라는 별명을 붙이기도 했어요! 5요인모델 테스트지가 지면에 실려있어요! 성격별 인간관계 대처법이 책에 자세히 잘 나와있어요! 성격이 다르다면 접근법도 달라야~~ 누군가의 성격을 안다는 건 당신의 설득력에 날개를 다는 것!!! 3.인정의 언어 :5가지 사랑의 언어 (매트릭스2) 체프먼 박사에 의하면 인간관계에서 발생하는 대부분의 어려움은 우리가 서로 다른 언어(인정하는 말/선물/스킨십/봉사/함께하는시간)를 사용하기 때문이라는데요! 예를들어, 아내가 사용하는 사랑의 언어가 인정하는 말일때 아내는 남편에게서 보고싶었다는 말을 들을 때 마음이 환해지지만, 남편은 사랑의 언어가 스킨십이라~~ 소파에서 아내와 꼭 껴안고 뒹굴고 싶어하는데 아내가 남편을 밀치면??? 문제가 생기는 것이죠! 4.기본가치(매트릭스3) 인간관계 모든 상호작용은 실질적으로 거래행위라고 본 사회심리학자 유리엘G.포아는 인간관계 자원(사랑/봉사/지위/돈/물자/정보)에 관한 이론을 수립! 인간으로 생존하고 번성하기 위해 이 6개의 자원을 모두 필요로 하는데요. 이 중에서 나의 삶을 이끄는 결정적 가치를 나의 기본가치로 정하면 된다! 본인의 기본가치는 책의 지면에 있는 체크박스에서 체크 후 점수로 정해서 매트릭스에 적으면 된다! 그런데, 상대방의 기본가치는 알기가 어려우니 잘 관찰하여야 하는데 !!! 저자는 ①불평과 허세 속에서 찾기도 하고, ②비언어적 단서인 몸짓, 미세표정 등을 활용하기도 하고, ③상대의 행동을 눈여겨 보기 시작함으로 알기도 한다네욧! 암튼 찾은 상대방의 기본가치로 상대방과 인연을 맺을 것인지 결정하는데 이용해도 되고, 그 상대방이 직장상사이던지, 팀원이라면 상사가 좋아할 행동을 하거나 팀원에게 동기부여나 격려 등에 이용하면 된다. 저자는 인생에서 중요한 사람들의 행동패턴을 |
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직장생활하면서 다른 사람들의 심리를 제대로 캐치하지 못해서 간혹 분위기 파악을 못한다는 소리를 들을 때가 있다. 사람들의 표정에 평소 크게 관심을 갖지 않았고, 일이 바빠서 다른 사람들의 동태를 살펴볼 겨를도 없기 때문에 지금까지는 그러려니하고 넘어왔다. 간혹 그로 인해 불이익을 받는 경우도 없지는 않았지만 말이다. 그런데 이 책 '마음을 훔치는 기술 캣치'를 읽어보니 다른 사람들의 심리를 파악하는 것이 사회생활을 해나가는 데 있어서 무척 중요하다는 사실을 새삼 깨닫게 되었다.
이 책의 첫 부분에는 독자로 하여금 PQ(Political Intelligence, 정치지능) 지수를 체크해보는 코너가 있다. 모두 20개의 질문 항목으로 구성되어 있는 검사인데 내 경우에는 110점이 나왔다. 저자의 평가기준에 따르면 내 점수는 101~150점 구간에 들어가는 점수로 이 구간에 대한 평가는 이렇게 기술되어 있다. "이미 좋은 대인관계 지능을 지니고 있다. 하지만 언제나 발전의 여지는 있는 법. 더욱 갈고닦아보자!"
이 책은 모두 3개의 Part로 구성되어 있고, 각 Part의 주제는 다음과 같다.
Part1_첫 5분
Part2_첫 5시간
Part3_첫 5일
Part1에서는 첫 5분에 매력적으로 대화를 시작하고, 사람들에게 잊지 못할 첫인상을 남기는 법을 소개하고 있다. Part2에서는 사람의 속마음을 재빨리 읽어내고, 행동을 해석하고 예측하는 방법을 알려준다. Part3에서는 사람들에게 영향력을 미치고, 팀을 이끌어가며, 확실한 관계를 맺는 법을 소개한다.
직장생활을 하면서 인간관계가 어렵고 힘들어도 피할 수만은 없다. 내 꿈을 가꾸며 진정으로 원하는 삶을 살기 위해서는 관계가 원만해야 하기 때문이다. 이 책에서 소개하고 있는 '빠르고 확실한 인간관계를 구축하는 기술'은 모두 14가지이다.
01_내게 유리한 판을 짜는 법
02_치명적인 '첫인상' 만들기
03_마음을 빼앗는 대화법
04_가장 기억에 남는 사람이 되는 법
05_마성의 호감형 인간으로 거듭나기
06_숨겨진 감정 파악하기
07_상대방의 성격을 꿰뚫어보는 법
08_사람들로부터 최선을 끌어내는 법
09_마음을 훔치는 기술
10_사람들을 내 편으로 만드는 대화법
11_사람들을 리드하는 법
12_오래도록 계속될 인연을 만드는 법
13_까다로운 사람을 상대하는 법
14_사람들이 당신에게 푹 빠지게 하라!
이 책에서 소개하고 있는 14가지의 기법을 제대로 익혀서 생활에 적용한다면 앞으로 인간관계로 인해 생기는 고민은 해소할 수 있을 것 같다. 왜냐하면 이 책에 수록된 방법은 저자가 지난 8년간에 걸쳐 완성한 '누구를 만나도 어울릴 수 있는 인간관계의 공식'이기 때문이다. 이 책을 읽으면서 다양한 테스트를 직접 해보면서 나의 현재 위치를 제대로 알게 되었고, 앞으로 어떻게 대처해야 할지에 대한 방법까지 파악할 수 있었다. 이 책에서 배운 것을 사회생활에도 적용해서 앞으로 인간관계로 인한 문제가 일어나지 않도록 미리 예방해야겠다.
#캣치 #인간관계 #연말모임 #인간관계유지 #바네사에드워즈 #쌤앤파커스 |
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캣치』 마음을 훔치는 기술의 띠지에는 이렇게 쓰여 있다. 나는 내 방식으로 9만 명을 사귀었다. 책을 읽고 나면 그 방법을 이해할 수 있다.
책을 읽기 전에는 단순한 자기 성공에 대한 내용일 것으로 생각이 되었다. 하지만 책을 읽어보니 완전히 다른 내용이었다.
이 책은 자신의 성공 스토리에 대한 내용은 없다. 인간관계를 어떻게 해야 하는지 심리학과 인간관계에 관한 많은 연구자료와 방법론이 총망라되어 있다. 악수를 하자
5가지 사랑의 언어
책을 읽고
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나는 사람들과 어울리는 걸 잘 하지 못했다. 어느 순간 나는 대인관계가 어려웠고 또 그게 다시 복구될 수 없을 거라고 생각했다. 그런데 조금씩 사람들과 만나야 할 수 밖에 없다 보니까 점점 더 나는 노력해야 하는 상황이 많이 발생했다. 그래서 이렇게 사람들과 많이 만나게 된 이상 나는 이 부분에 대해서 노력을 해볼 가치가 있다는 생각이 들었다. 이 책을 통해서 사람들의 마음을 훔치고 주변 사람들에게 사랑 받을 수 있는 사람이 되고 싶다. 책을 펼치자마자 PQ 지수를 알아보라고 했다. 막상 해보니 나는 40점이 나왔다. 책에서 나온 점수 중에 최하위 쪽에 속해있었다. 청소년기부터 겪어온 일 탓에 대인기피증이 생기고 우울증 까지 겹쳐서 왔었던 때가 있었다. 대인기피증이 있었을 때는 집 밖에 나오는 걸 무서워 했고 생필품인 물건을 사러가는 것 조차도 싫어했었다. 그런데 책에서는 눈을 마주치라고 말한다. 사람과 대화 할 때 나는 어색해져서인지 자꾸 눈을 피하고 오래 쳐다보지 못하고는 했다. 항상 다른 곳을 보지 말고 그 사람의 눈을 쳐다보면서 아이컨택을 하는 것이 중요하다고 한다. 말을 시작 할 때의 대화 주제도 중요하며 하지 말아야 할 말도 있으니 참고해서 말해야 할 것 같다. 당장에 이 부분을 적용시켜서 행동 할 예정이다. 상대방이 원하는 부분을 잘 맞춰주기도 하면서 내가 원하는 바를 얻는 것이 중요하다. 나는 이런 부분을 누가 가르쳐주지 않았기 때문에 책을 통해서 배울 수 있었다. 앞으로는 나도 많은 사람들에게 사랑받는 사람이 되기 위해서 더 노력해야겠다. |
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타고난 말재주도 없고, 말만 꺼냈다 하면 갑분싸되고. 사람들이랑 친하게 지내고 싶은데, 마냥 잘해주는 게 답이 아닌 걸 알면서도 어떻게 해야 할지 몰라서 늘 퍼주기만 한 것 같아요. "나는 내 방식으로 9만 명을 사귀었다." 이 문구에 끌렸어요. 자기만의 방식으로 어떻게 사람들을 대하면 좋을지 알려준다고 하니까, 지금 제가 딱 읽어야 할 책이라고 생각했거든요. "인간행동의 본능을 알면 마음을 훔칠 수 있다." 이 말도 좋았어요. 인간관계에 답이 있다는 거니까 자신감이 생겼고요. 리를빗.. 이 책은 나다움을 지키면서 존재감이 뿜뿜하는 기술들을 알려줘요. 예를 들어 말재주 없는 사람들도 해볼 수 있는 '자연스러운' 대화법이라고 해야 할까요? 인위적이지가 않아요. 나의 '성격', '상황', '경험'에 맞는 대화 키워드를 찾게 해줘요. 그리고 그것만 가지고도 밤새는 줄 모르고 대화를 끌어나갈 수 있다고 하죠. 나를 알고, 상대방을 파악해서 최고의 관계를 만든다는 것, 그게 이 책의 매력인 것 같아요. "연말에 캣치로 마음을 캣취하세요~" |
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'마음을 훔치는 기술'이라는 문구가 마음에 드는 책입니다. 대인공포증이 있어서 사람들 앞에서 말할 때 너무 힘들어했던 저자가 인간관계 몇 가지 법칙을 발견하고 나서 유명 강사가 되었습니다. 어느새 9만 명을 사귀는 인간관계 전문가가 된 저자의 경험을 통해 다른 사람의 마음을 사로잡는 비법을 알아봤습니다.  이 책은 총 3부분으로 나눌 수 있습니다. 다른 사람에게 나의 좋은 첫인상을 주기 위한 첫 5분, 다른 사람의 감정을 파악해 성격을 알아보고 마음을 훔치는 기술 첫 5시간, 사람들을 리드하고 내 편으로 만드는 첫 5일입니다. 목차를 천천히 읽어보니 5분, 5시간, 5일이라는 기간이 짧게 느껴지지만 그만큼 집중해서 최선의 결과를 낼 수도 있다는 생각을 하니 제가 지금껏 몰랐던 세계가 있는 것 같아 신기합니다. |
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상대의 마음을 잡고 싶을 때는 ＜캣치＞를 읽자.
이효리씨는 노래했다.
연말이라 마음이 급해진 우리들은 각종 소개팅을 비롯한 모임을 잡기 시작한다. 이런 모임에서 새로 만나는 사람들에게 어찌하면 효과적으로 상대에게 나를 어필할 수가 있을까 하는데 대한 대답이 실려있는 책이 바로 ＜캣치＞이다.
＜캣치＞는 내게 유리한 장점을 부각시켜 우리가 잘 보이고 싶은 그 사람들에게 잘 보일 수 있는 기술을 가르쳐준다. 그래서 이것을 잘 활용하여보고 싶은 사람들에게 추천하고 싶다. 나도 그 속에 포함이 된다 물론. 앞으로는 내가 잘 보이고 싶는 사람들에게 이 책에서 가르쳐주는대로 하여 모두 나의 매력에 빠져들도록 주문을 걸어야겠다.
#캣치, #인간관계, #연말모임, #인간관계유지, #바네사에드워즈, #쌤앤파커스 |
『마음을 훔치는 기술 캣치』
이 책을 펼쳐 봤을 떄 마음을 사로잡은 독특한 구성이 있었다 바로 PQ 테스트 IQ나 EQ에 대해서는 들어봤어도 PQ라는 것이 있는지는 이번에서야 처음 알게되었다
그 동안 대인관계나 심리학에 관련된 책들을 나름 많이 읽어왔기 때문에 조금은 기대감을 가지고 테스트해보았는데 그 결과 110점이라는 기대보다는 낮은 점수가 나왔지만 그리 나쁜 점수는 아니기에 다행이다 싶었다
총 3 장으로 구성된 이 책은 앞에서 진행했던 PQ 테스트의 설명을 각 장에 걸쳐서 이야기해준다
이 책의 저자 바네사는 처음부터 대인관계가 뛰어난 사람은 아니었다고 한다 한때는 인간관계가 어색하고 불편함이 많았던 바네사는 사람들의 심리와 인간관계에 대해 오랜 연구 끝에 '인간행동의 법칙'이 존재하는 것을 알았고 이 인간관계를 잘 하기 위해서 '기술'을 익히면 된다고 주장한다 이 기술에 대한 내용이 14장에 걸쳐서 알려주고 있다
책 중간중간에는 직접 해볼 수 있는 도전과제 구성이 있어 책을 좀 더 능동적으로 읽을 수 있고 실천하는데 도움을 주고 있다
또 책 중간에는 성격 테스트가 있어 인간관계에 앞서 먼저 나에 대해 좀 더 알아볼 수 있는 시간을 가질 수 있기에 테스트를 한번 해봐도 좋을 것 같다
「마음을 훔치는 기술 캣치」라는 책 제목처럼 결국 대인관계에 있어 중요한 것은 상대방의 마음을 파악하는 것에서부터 시작되는 것이 아닐까 싶다 나를 이해하고 상대방을 이해하고 서로 틀린 것이 아니라 다름을 인정하고 상대방이 원하는 욕구를 파악하는 것이 인간관계에 있어 가장 기본이 되는 기술인 것 같다 이 책은 인간의 행동 특성에 대한 분석 결과를 토대로 상대방의 특성을 파악할 수 있는 여러 가지 방법들과 실천방법의 제시를 통해 인간관계술에 대해 좀 더 능동적으로 배울 수 있는 책인듯하다 인간관계에 대한 어려움과 두려움이 있거나 상대방의 마음을 파악하고 싶은 사람이라면 한번 읽어보면 좋을 것 같다 |
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5분 안에 치명적인 첫인상을 남기고 5시간 안에 상대방을 완전히 파악하고 5일 안에 평생 가는 인연을 만드는 법 인간행동의 놀라운 통찰을 담았다. 어떻게 판을 짜야 원하는 반응을 얻어낼 수 있는지, 어떻게 대화를 이끌어야 상대방을 내 편으로 만들수 있는지를 알려주는 책이다. 무조건 먹히는 인간관계의 공식을 총망라했다 ! 누군가의 속마을을 한번 이라도 읽어보고 싶었던 사람은 읽어보면 좋을 것 같다.           |
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--------------------------------------------------------------------- 마음을 훔치는 기술 캣치 Catchy --------------------------------------------------------------------- [테스트] 당신의 PQ지수는? [프롤로그] 마음을 훔치는 시간, 5분이면 충분하다 [Part 1 첫 5분] 게임을 지배하는 자 마음을 흔들어라 스파크를 일으켜라 형광펜을 그어라 호기심을 자극하라 [Part 2 첫 5시간] 암호를 출어라 테스트 해법을 찾아라 욕구를 존중하라 가치를 충족시켜라 [Part 3 첫 5일] 너와 나의 연결고리 재량권을 부여하라 약점을 드러내라 스스로를 보호하라 인연을 맺는다는 것 감사의 글 주석 부록 - 미세표정 플래시 카드 --------------------------------------------------------------------- 우리는 언제든, 어디서든 사람과 함께한다. 집, 학교, 회사 식당, 영화관, 카페 등 수 많은 장소와 그 속에 수 많은 사람들 각지각색 다양한 생각들과 다양한 성향들 속에서 가까워지기도 멀어지기도 울기도 웃기도 든든함을 느끼기도 스트레스를 받기도 한다. 다르다고만 생각했던 어렵다고만 생각했던 인간관계 해답이 있을까? 눈빛과 몸짓만으로 신뢰를 끌어내는 인간행동탐구가 바네사 반 애드워즈가 그 답을 알려주었다. 바네사 반 애드워즈는 사람들 앞에 서면 두드러지가 날정도로 대인공포가 심했지만 8년동안 실험과 연구를 통해 인간관계에 대한 법칙을 발견하게 되었고 마음을 훔치는 14가지 기술을 캣치에 담아냈다. Part 1 첫 5분에서는 첫인상 전략에 대한 내용을 Part 2 첫 5시간은 순간적이고 무의식적인 진짜 감정, 미세표정에 대한 내용을 Part 3 첫 5일은 진심으로 다가가 평생갈 인연을 만드는 방법에 대한 내용을 아낌없이 담아냈다. 중간 중간 Check Box를 통해 나에 대해서도 알아 갈 수 있고 5MINUTES BOX로 도전과제와 복습, 얻은 교훈에 대해 생각해 볼 수 있는 시간도 마련해준다. 바네사 반 애드워즈의 기술이 좋았던 이유는 나 다움을 잃지 않는 다는 것이었고 나에 대해 알 수 있게 해주었다는 점이다. 나를 먼저 알고 내가 할 수 있는 범위 안에서 나를 발전시키는 방법과 사람들과 함께하는 법까지 동시에 알려준다. 캣치를 통해 나에대해 되돌아 보는 기회와 언제나 진심은 통한다는 점과 모든 것은 노력이 필요하다는 것을 다시 한번 느낄 수 있었다. 인간관계의 해답은 결국 '나'한테 있다. 캣치를 통해 자신만의 해답을 찾아내길 바란다. |