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별 기대없이 산 책인데... 의외로 평소에 내가 느꼇던 부분을 확인할 수 있어서 좋았고... 체계적이고 과학적으로 뇌의 오작동에 대해서 잘 설명되있고 그에 대한 해결책 또한 명쾌하다. 먼저 결론을 내리자면 중독 습관 카테고리 책중에서 거의 탑클래스라고 말할 수 있을 정도로 괜찮은 책이다. 다른 쓸데없는 책 사지 마시고 이걸 사서 보시길...
근데 단 !! 행동력과 실천성이 중요함. 실천하지 않으면 절대로 뇌의 거짓말 나쁜습관을 이겨낼수가 없다. |