피곤한 몸을 일으켜 출근하는 아침 혹은 일과 사람에 치여 지친 하루의 끝에 몸뿐만 아니라 우리의 마음에도 영양제가 필요하다 그럴 때 책 속의 한 구절 한 문장에서 하루를 버티고 내일을 새롭게 시작할 힘을 얻기도 한다

나를 위한 오늘의 문장에는 일에 치이고 사람에 치여 딱딱하고 거칠어진 마음을 여유와 절제 부드러움이 가득한 마음으로 바꿔주는 곱씹을수록 힘이 나는 주문 같은 문장들이 가득하다 아침에 먹는 비타민처럼 저녁에 먹는 초콜릿처럼 하나씩 읽어보면 마음이 한결 여유로워지고 또 하나의 오늘을 살아갈 힘을 충전할 수 있을 것이다

책은 크게 네 부분으로 나뉘어 있다 아침의 문장들에는 하루를 시작하면서 읽으면 힘이 될 만한 비타민 같은 문장들을 담았다 오후의 문장들에는 괜찮은 어른이 되고 싶은 이들에게 도움이 될 만한 영양가 있는 조언들을 담았다 저녁의 문장들에는 오늘도 성실하게 살아내느라 수고한 이들의 마음을 부드럽게 어루만져 줄 이야기들을 담았다 밤의 문장들에는 사는 게 쉽지 않음에도 불구하고 오늘 하루 행복할 수 있는 이유들을 담았다 하루 중 어느 때에 잠깐 숨을 돌리면서 책을 펼쳐보면 자신에게 필요한 한 문장을 찾을 수 있도록 구성되어 있다