마늘이 좋다는 것은 잘 알려진 사실이다. 효능에 대해 더 자세히 알고 싶어 구매했는데 이 책은 마늘의 효능에 대한 더 과학적이고 자세한 설명보다는 주로 마늘의 이용법에 더 치중하고 있는 것 같다. 그래서 좀 실망스럽다. 그리고 효능에 대한 설명도 거의 주요 일간지에 실린 기사들을 편집해서 올려놓았다. 효능에 대한 자세한 설명이 부족하다.

기적을 일으키는 《마늘의 힘》.

오늘도 어제도 난 마늘을 먹었다. 그렇지만 효과는 아직 ….

특히 라면에 마늘을 많이 넣어서 먹는다. 라면 때문에 효과가 없는 건가 

그렇다면 마늘의 효과에 대해서 공부를 해 보자.

위장기능을 조절한다. - “알리신은 위 점막을 자극해 위액분비를 촉진하고 단백질과 결합해 위에 대한 자극을 완화하며 대장을 자극해 정장작용을 해서 설사 등을 개선한다.”

아직까지는 대변활동은 잘하고 있음. 딱히 마늘 때문이라고는 생각하지 않는데….

유해물질로부터 간을 보호한다.

이것이 제일 중요한 것 같다. 쉽게 피로를 느끼는 나로서는 간에 이상이 있는건가?

그렇게 오래 전부터 생각해 오고 있다. 하지만 마늘을 꾸준히 먹고 있는 지금도 피로는 잘 느낀다. 그래서 매일 힘이 없다. 이것 어쩌면 좋지 

- “간세포를 활성화하고 유해물질로부터 간을 보호하며 쇠약해진 간기능에도 작용해서 건강한 상태로 되돌려 준다.”

혈액순환을 좋게 한다.

- “알리신을 가열해서 생기는 아호엔은 강한 항혈전작용과 콜레스테롤 억제작용이 있기 때문에 동맥경화와 혈전증 치료에 효과가 있다. 또한 혈액순환을 좋게 하기 때문에 냉증, 신경통,어깨결림, 요통 등에도 효과가 있다.”

이제는 나도 마늘 효과를 보고 어깨결림도 없어졌으면 좋겠다. - 생각해보니 어깨가 늘 결려 있었는데 며칠 전부터 아픈 게 없어진 것 같다. 느낌 때문인가 

마지막으로 하나만 더 이야기하고 다른 이야기로 넘어가기로 하자.

뭘 이야기해 볼까 

혈압에 대한 이야기이다. 음, 혈압 아주 중요하다. 제가 일하는 곳에서도 이 혈압 때문에 건강건짐을 또 받는 사람들이 많다.

나는 제외.

나는 정상이라는 이야기이다. 마늘 덕분인가, 하면 그렇지는 않은 것 같다. 하지만 마늘을 오래동안 꾸준히 먹어볼 생각이다. 혈압에 좋다는 데.

굳이 안 먹을 생각은 없다.

“마늘은 뇌신경을 자극하여 심장의 기능을 일정하게 조절하기 때문에 혈압을 안정시킨다. 또 혈관 내의 콜레스테롤과 지방을 분해하는 기능이 있기 때문에 체내의 세포와 혈액을 깨끗하게 해준다.” - 이것으로써 마늘에 대한 효과는 끝. 이야기만 끝이고 또 책에는 다른 효과에 대한 이야기는 계속 됩니다.

소애 대한 이야기. - 낙지만 먹는 줄 알았다. 쓰러진 소가 낙지를 먹으면 벌떡 일어난다고 하던데; 믿거나 말거나.

하지만 이 책에는 소와 마늘에 대해서 이야기를 하고 있다.

그런데 소가 정말 마늘을 먹기는 하나 

- “소도 마늘을 먹으면 감기에 걸리지 않는다.” - 마늘을 먹는데도 감기에 걸리는 나는 소보다 못한 존재인가 보다. 아, 슬퍼.

지금 혼자서 술을 먹어볼 생각이다. 그 전에 마늘부터 먹어봐서 효과에 대해서 공부를 해볼까 한다. - p. 34 참조.

“술자리가 있는 날이면 미리 마늘을 먹거나” - 이하 생략 그러면 이만 줄입니다. 술이 부르고 마늘이 나를 부르고. ~