사회공포증은 구체적인 경험으로 인해 심해진 케이스와 딱히 원인은 없지만 막연한 불안으로 인한 케이스로 나눌 수 있는데, 그 중 후자라가 생각하고 치료를 진행한다. 그녀가 선택한 치료방법은 인지행동치료인데 내담자들의 사고방식(인지과정)을 교정하는 방법으로, 많은 사람들을 만나게 하는 설문조사와 프리허그를 이용한다. 그 방법을 통해 무의식적으로 사람들이 자신을 비웃는다고 생각하거나 자신이 무언가 잘못했다는 부정적인 감정들이 왜곡되었다는 인식을 하게 함으로써 치료를 하는 방법이었다. 윤성아의 치료법은 효과를 보이는듯 했지만 다시 난관에 봉착하게 된다.

 순조로울줄 알았던 치료가 벽에 부딫히는 것을 보면서 상담에서 가장 중요한 것이 무엇인지를 다시금 생각할 수 있었다. 그것은 충분한 대화를 통하여 원인을 정확하게 파악해내는 거였다. 정확한 원인을 안다고 하더라도 치료가 100% 된다는 보장은 없겠지만 원인조차 모른다면 치료를 기대하기는 힘들 것이다. 연제언의 사회공포증은 막연한 불안이 아니라 명확한 원인이 존재했었다는 것을 알게 되었고,그 때의 상황을 다시금 연출해서 자신의 생각이 왜곡되었음을 보여주자 그의 심리는 정상으로 돌아왔다. 역시 경험이란 중요한 것인가보다. 윤성아 조교가 혼자 해보려 했지만 결국 해결은 프로스트 교수가 한것이나 다름없었으니까. 이렇게 윤성아는 한걸음 앞으로 나아가고 있었다.

 본문에서도 언급되고 있는 것처럼 사회공포증은 타인의 시선에 민감한 사람일수록 겪게 될 가능성이 많은 것같다. 학교에서는 발표 수업이 많아지면서 누군가의 앞에 서야 하는 경우가 많아지고 있고, 직장생활에서도 마찬가지다. 이런 사회적 분위기 속에서 타인의 시선을 무시한 채 멋대로 행동하는 것도 문제이겠지만 지나치게 인식함으로써 행동 반경이 줄어 든다거나 의사 표현을 제대로 하지 못한다면 상당한 어려움을 겪게 될 것은 뻔한 일이다. 그렇기에 심리적으로 어려움을 느낄 때는 상담에 대한 오해,편견을 버리고 치료함으로써 원만한 인간관계를 유지해 나가는 것이 중요한 것이라 생각한다. 그런 면에서 이 책의 역할이 돋보이는듯 하다. 학문이란 사람에게 소용될 경우에 빛을 발하는 것일텐데, 몸이 아프면 병원을 찾듯이 마음이 아프면 이런 심리 상담을 통하여 충분히 좋아질 수 있음을 알려주고 있으니까. 나의 경우엔 그런 심리학에 대한 관심을  이 책을 통하여 가지게 될 수 있어서 그것 또한 긍정적인 결과로서 작용을 하고 있다.

＜닥터 프로스트의 일상 ＞- 재미있는 한 컷.

열심히 독서를 하는 프로스트 교수의 모습 좋아 ^^