브라이언 로빈슨 작가님의 글입니다

읽은 책 제목은   행복한 마음의 법칙 구요

의도하지 않은 스포일러가 약간 포함돼 있을 수 있으니 이 부분 감안해 주세요

지극히 주관적인 제 생각과 개인적으로 느낀 점을 소소히 기록하고 있습니다

가볍게 참고하는 정도로 지나쳐 주심 감사하겠습니다

제목이 마음에 들어서 읽어보게 됐습니다

행복한 마음 상태를 유지할 때 어찌하면 좋을지 도움이 됐네요

행복한 마음을 가지기 위한 법칙들은 수없이 많이 있습니다. 단지 우리모두가 그것들을 실천하지 못하고, 우리 스스로 마음수련을 하지 못하기 때문에 행복한 마음을 가질수 없는것입니다. 행복한 마음의 시작은 먼곳에 있지도 않고, 그렇다고 가깝게 도달하는 곳에 있지도 않습니다. 자기수양과 수련, 명상훈련, 사색운동과 같은 자기정신활동이 기초가 되어있을때 마음의 평정과 행복한 마음이 자기안에 생겨나게 됩니다. 그러나, 오늘날 현대인은 치열한 생존경쟁속에 살아가고 있습니다. 경쟁상대를 이겨야만이 살아남는 적자생존의 시대에서, 우위를 점하기 위해 오늘날 현대인들은 하루하루를 치열하게 살아가고 있습니다. 그속에서 우리는 너무나도 많은 스트레스와 근심으로 하루하루를 살아가고 있습니다. 이러한 생활의 반복은 결국 우리 스스로를 지치게 만들고 혹사시켜서 심신이 허약해지는 결과를 초래하게 됩니다. 따라서, 이러한 현대인의 어려움을 타계하기 위해서도 행복한 마음 챙기기 훈련을 생활화하여 현대인의 스트레스와 근심을 날려 버릴수 있도록 노력해야만 해야할것입니다.