걷기운동을 위한 안내서 책입니다.

걷기 관련 책을 여러권 구매 했는데, 이 책이 활용도가 가장 높은 듯 싶습니다.

건강 걷기를 위한 준비물, 준비운동, 올바른 동작 등 먼저 다루고, 각 지역 걷기길 코스를 다루고 있습니다.

북한산 둘레길, 강화나들길, 수원성곽길, 평화누리길, 상당산성 둘레길, 화양동 계곡길, 산막이길, 금강마실길, 보은길, 청산도 슬로길,지리산 둘레길, 경주 남산 불산 순례길, 올레코스 등 유명한 걷기길을 소개하고 있어서 유용했습니다.

살던 지역이 아닌 곳의 걷기길 정보는 없어서 궁금하던 차였는데 정보가 있으니 좋았습니다.

청산도 슬로길을 생각보다 걷기에 편한 길은 아니었는데, 추천목록에 있어서 놀랐습니다.

이 책에 소개된 걷기 길을 다 가본 것은 아니지만, 주말마다 다녀볼 생각입니다.