한단원 한단원이 너무나도 통쾌하고 뭘 말하고 있는지 어떻게 해야하는지 시원하게 해답을 해주고 있습니다 솔직히 바람기로 가정이 파탄나는 친구를 보면서 그남편은 무엇이 잘못인지 모르고 아직까지도 있는 것을 볼때 그로 인해 가정과 아이들이 상처를 받게 되는 모습으로 옛어른들은 바람기는 한때라고 그냥 참아주고 있으면 돌아오게 되어 있다고,,,하지만 이바람기가 다름 여성들의 병과 연관이 있다고 하니 정말 배우자를 고를때 남자든 여자든 잘보고 선택을 해야겠다는 사실을 알게 됩니다

부자하면 예전에는 기름이 흐르고 배가 튀어나오고 중후한,,,하지만 과연 부자는 어떤 사람일까 생각을 하게 됩니다 돈이 많아 부자인것도 있지만 결국 자기를 잘 다스리고 현실에 충실하면서 자기 모습에 흐트러짐 없는 사람이 아닐까 하는 생각도 드는데 저또한 부자가 될 수 있는 비밀을 여기서 찾게 됩니다 부자가 된다는 것이 어디 가만히 있어서 될까요 자기를 철저히 관리하는 것뿐,,,저 솔직히 이부분에서 반성 많이 하게 되네요

이혼시 시어머니도 위자료를 내야한다,,,어휴 통쾌 합니다

아마 우리나라 시어머니들께서 이부분을 알고 있어야 할텐데,,,어쩜 우리나라에서 살아가야할 며느리들이 겪는 고충을 너무나도 잘 표현 되어 있고 해답도 있습니다 시어머니들이 아들 가진 유세를 너무나도 많이 하시죠 남편들은 자신의 선택에 끝까지 책임을 져 줘야할 것을 특히 당부합니다

어머니는 자신이 선택한 것이 아니지만 아내는 자신이 선택한 사람이기에 남편은 자신의 선택권 자신의 결정에 대해 꼭 책임을 져야합니다 어머니는 남편의 아내가 아닙니다

하지만 이땅의 남편들은 아내이기전에 어머니가 먼저라는 것 아시죠

이제 많이들 께우쳐야합니다 고부갈등이 왜 생기겠습니까? 시어머니들이 자기 남편과 관계가 좋지 아느니 자기 아들을 남편 겪으로 살아왔기에 특히 많은 아들이 있어도 그중에서 자기 남편 겪인 아들의 며느리와 고부갈등을 일으킵니다 다른 아들은 아들이죠,,,그래서 그 며느리는 별로 고부갈등을 일으키질 않죠

솔직히 노화가 주는 스트레스는 아마 나뿐 아니라 인간이라면 모두가 고민하고 걱정이 되는 부분이다

그렇다고 노화 되어 가는 모습속에서 스트레스 받고 있는 것 또한 노화를 불러 일으킨다는 사실

전 인도의 수상 간디의 말씀처럼 "사람이 오래된 나무와 같으면 좋겠다" 는 말이 가슴에 와 닿는다 나무가 오래되면 품위있고 무게 있고 뭔지 모를 위로가 될 수 있는 느낌 내인생에서 노화되고 있는 현실을 그냥 받아 들이고 최선을 다하는 삶으로 살고 싶다 그러면서 뚱뚱하지 않게 노력해야겠다 세상에 뚱뚱한 사람의 뇌가 16년 빨리 늙는다고 하니 비만,,,이것부터 최선의 노력을 다해야겠다는 생각을 듭니다 솔직히 부자도 뚱뚱하지 않다고 하잖아요 비만에서 벗어나것을 다짐합니다

글쎄요 부부싸움으로 주위를 둘러봐도 끝내는 시자들어가는 가족들은 아무리 자기 아들이 잘못해도 아들편들게 되어 있더라구요 바람을 피워도 결국 자기아들편에서 일을 추진하는 것을 보고  부부싸움은 친정도 시댁도 아닌 둘이서 해결할 문제라고 봅니다 글내용에서도 있듯이 부부관계, 부부싸움이든 모든 것이 두사람이 먼저 해결하고 두사람 사이에서 믿음과 신뢰가 깔려 있다면 정말 부부싸움을 안하고는 살 수 없는것 부부싸움을 하더라도 금방 풀리게 되겠죠 부부싸움의 특별한 기술은 두사람의 믿음,신뢰관계뿐

임신입니다부터 신랑한테 출퇴근시간에 뽀뽀를 시켰어요 아니 어릴적부터 습관이 안되면 나중에 다 자라 스킨쉽을 가지기가 힘들어 뱃속부터 시도,,,태어나서도 출퇴근후 뽀뽀 그 습관이 아빠 출근시간에 쭉서서 뽀뽀를 하죠 그런데 요즘 좀 컸다고 아빠 퇴근때 벨소리가 나면 모두 없어집니다 숨박꼭질을 하는거죠

고학년인데 자연스럽게 스킨쉽을 해요 일부러 안찾으면 "아빠 더워~~~좀 찾아죠" 일단 아이들과 모두 스킨쉽하나는 똘똘 뭉쳐 항상 우리 가정은 마트도 함께 놀이터도 함께 모두 아빠랑 함께 하다보니 아빠도 무조건 아이들과 가정이 우선시 되어 있는데 아이들 때문에 걱정이 많이 되지만 일단 신랑이 우리애들은 괜찮을꺼라고 하는데 책에서의 내용이 우리 가정은 그렇게 하고 있어 천만 다행이다 싶어요

전 커피를 너무 좋아하죠 하루 10잔이상도 먹게 되는데 요즘 신랑과 주위에서 만나는 사람마다 오늘은 몇잔 마셨나?가 안부인사가 되어버린듯 ,,,나와 친분이 없는분들도 그말에 다시 나에게 다가오는데,,,내가 외계인,,,커피를 너무 좋아해요 오늘 아침에도 계속 블랙커피, 믹스커피로 달고 있죠 그런데 매번 커피믹스가 안좋다고는 알고 있지만 성인들이 먹는 당 섭취량의 33%가 믹스커피를 통해서 들어온다고 하니,,,

이제 서서히 믹스커피와 안녕을 해야될 것 같아요 믹스커피 100개를 사두면 혼자서 한달도 못 마시잖아요 그동안 마신 믹스커피만 해도 내가 지금 다이어트 말만 할게 아니라 일단 내주위 믹스커피부터 절제에 들어가야 할 것 같습니다

술마시고 필름이 자주 끊기는 사람은 치매에 걸리기 쉬우며 임산부가  단 한차례라도 음주를 하면 자녀가 백혈병에 걸릴 확률이 56%나 높다고 합니다 음주허용 적정 나이는 25세라고 합니다 그런데 우리나라에서는 너무 빨리 음주를 접하게 되는 경향이 있는 것 같습니다

중년여성에게 필요한 것은 돈,친구,딸이라고요,,,전 울신랑만 있으면 됩니다^*^

자식보다 솔직히 더 편하고 의지할 수 있는 상대가 배우자가 아닐까 합니다 중년여성의 생존비법도 다 맞지만 배우자가 제일 인 것 같아요 갑자기 나이 들어서는 힘들어요 한살이라도 젊을때 서로 나누고 돕고

함께 해야합니다 나이 들어서 하지,,,절대 안됩니다

솔직히 스킨쉽도 전 일찍부터 신랑한테 아이들이나 아내에게 하게끔 했는데 아이들이 자라면 알면 하지뭐,,,천만의 말씀 의식이 들면 아이들도 싫어합니다 하지만 의식이 없을때 하던 스킨쉽은 당연히 해야하는 줄 압니다 전 돈도 좋지만 배우자가 제 곁에 오래오래 남아주길 바랍니다

중년남성 기 살리기는 뭐 특별한 것 없어요

제경우 임신입니다 하는 순간부터 신랑한테 뽀뽀를 시켰어요 그전에는 저한테만 뽀뽀하고 차가 출발하는 뒷꽁무니가 안 보일때까지 서서 기도했어요 "오늘도 우리 신랑 무사히,,,",그리고 아이들이 태어나서도 계속 출퇴근때 현관으로 집합,,,뽀뽀 안아주고 "아빠 힘내세요~~~"노래를 부릅니다 아이들이 의식이 있다보니 마트란곳을 자주 가니 동전넣고 타는 여러가지 장난감이 있잖아요 "엄마는 할 수 없다고 ,,,아빠만 할 수 있다고,,,"우리 세아이들은 남들이 타는 기구앞에서 그냥 바라봅니다 왜,,,엄마가 할 수 없으니,,,한번은 그래요 "엄마 동전만 있으면 되는데,,," 어머 동전도 없네,,,왜 동전도 아빠만 가지고 있지,,,

그래서 아빠만 나타나면 이뤄지는 현상 아시나요? 아빠 잡고 친구들이 탄 기구 태워달라고,,,매달리고 아빠가 나타나면 온세상이 자기 껏이 되는거죠

저도 한번씩 마음이 흔들려요 우리 아이가 친구들이 타는 기구앞에서 멍하니 서서 바라만볼때 느끼는 심정 아마 아시는 분은 아실꺼네요 당장 태워줄까도 생각하지만 ,,,참습니다

왜 ,,,아이와 아빠와의 관계가 나에겐 우선이고 내가 생각한 가정을 꾸미기 위함 이였죠

아이가 저학년,고학년이 되었습니다

감사하게도 지금도 아빠 급여가 다 엄마한테 들어오는 것도 알고 엄마가 돈을 다 들고 있다는 것도 압니다 하지만 아이들은 엄마한테 요구하지 않습니다 무조건 아빠를 찾습니다

외식을 해도 아빠랑 학교에서 도넛 하나 받아와도 학교에서 친구들은 다 먹어치우는데 우리 다섯식구랑 나눠 먹기 위해 아빠 퇴근때까지 기다려 도넛 한개를 다섯명이 나눠 먹습니다

그리고 전 꼭 밥을 하면 신랑꺼부터 항상 먼저 떠는데 어떤때는 새밥을 했을때 아빠가 없으면 꼭 아빠밥 먼저 떠 놓고 아이들 밥들 떠줍니다

그리고 책을 읽고 꼭 좋은 내용은 신랑한테 얘기 해줍니다 무슨 내용이든지 다 해줍니다 나의 하루 24시간도 울신랑한테 다 해줍니다 나만 그럴까요 이제는 신랑도 밖에서 이뤄진 일 모두 집에 와서 얘기 해줍니다 신랑도 결혼해서 처음에는 마누라 조건이 너무 많고 솔직히 서먹한데 자꾸 뽀뽀해라 이거 해라,,,이해가 안된는데 결혼생활이 자꾸 늘어날 수록 이제는 자기가 남들에게 얘기를 해줍니다

그동안 우리 신랑도 너무 열심히 일을 해주었고 해 전 요즘 은퇴한 후 우리 신랑 용돈으로만 줄 수 있는 친구들 만나서 점심한끼 커피 한잔 사줄 수 있는 모습을 만들기 위해 신랑 용돈이라는 명목으로 연금을 하나 넣을까 고민중입니다 울신랑한테 이 얘기를 했더니 "정말 좋지,,,생활비에서 용돈 받는것 보다 나만을 위해서 쓸 수 있는 용돈이 나온다면 ,,,정말 넌 다른 여자와 달라,,,"

이말이 나에겐 뭐라 표현 할 수 없을 정도로 힘이 되고 삶의 풍성함을 누릴 수 있습니다

우리 부부는 많은 얘기를 합니다

정말 이책을 통해 다시금 우리 가정을 다시 한번 더 돌아보게 되었고 삶의 풍성을 누릴 수 있는 멋진 기회를 얻어 갑니다

여러분~ 바람기가 아내를 죽일수 있고, 필름이 자주 끊기는 사람은 치매에 걸릭 확률이 높으며 부자는 중풍에 덜 걸린다는 황당하지만 불편한 진실, 혹시 알고는 계셨나요?

요즘은 무언가 궁금하고 알고 싶으면 손가락 몇번의 움직임으로 누구나 쉽게 정보를 얻고 알아낼수 있는 세상이라지만, 반대로 오히려 무한하게 많은 정보들 가운데 진짜 내가 알고 싶은 이야기와 진짜 고급 정보가 어떤건지 판단하기 더 더욱 어려워지고 있지요.

그런데 살아가는데 꼭 필요한 알짜배기 정보가 바로 이 책 안에 꾹꾹 눌러 담겨있다고 합니다. 한번 들어보세요~

'황금알'은 현재 MBN에서 방영되고있는 한 프로그램인데요, 의사와 변호사, 풍수지리학자와 무속인까지 각종 분야의 전문가라 볼수 있는 사람들이 출연하여 일상 생활의 문제에 대한 이야기와 해결책을 찾아보는 거라고 합니다. 방송의 내용을 책으로 엮어 냈나봐요.

저같은 경우 케이블 방송은 보고 있는데, 너무 많은 채널탓에 불행히도 이 방송을 한번도 본적이 없는데요.

눈에 띄이는 주제도 주제지만, 책안에 우리에게 익숙한 패널(안선영, 김태훈, 오영실, 이혜정 등)들의 이야기가 중간중간 대화처럼 실려있어서 책 읽기가 마치 프로그램 시청하는 것처럼 실감나고 재미나게 느껴졌었네요 ^^

다시 책이야기로 넘어와서 ^^

일상 생활을 하다보면 이게 과학적으로 혹은 통계적으로 정말 맞는말인지 아닌지 궁금한 내용이 많잖아요. 분명 맞다는건 알고 있는데 왜 맞는지 모르는 것들이요 ^^ 예를들어 바람기도 외모, 두뇌, 재능처럼 유전이 되나요? 같은 경우에는 유전이다 아니다 말들이 많은데, 미국 뉴욕주립대 가르시아 박사팀의 연구를 통해 'DRD4'라는 변이 유전자를 가진 사람은 그렇지 않은 사람보다 바람 피울 확률이 2배가 높다라는 것을 밝혀냈다고 합니다. 연구 자료로 나온 내용이니, 바람기가 유전이라는 말은 근거 있는 말이지요~

또, 1996년 미국 정신과 협회는 화병을 'Hwa-byung'이라고 해서 한국인만의 특이한 정신질환으로 공인했다고 하네요. 화병은 억울한 마음을 삭이지 못해 생리 기능에 장애가 생기는 병으로 우울증 호흡곤란등의 증세가 나타나게되는데 고부간의 갈등으로 화병이 날 지경이신분들은 동치미를 먹으라고 조언합니다. 동치미 무에는 소화를 돕고 화를 식히는 '디아스타제'가 들어있어서 스트레스로 인해 몸에 안좋은 기운이 돌때 이것을 풀어주는 역활을 할 수 있다네요 ^^

그 외에도 환기효과라고 해서 소리지르기, 울기등이 있지만, 원초적인 해결방법은 시어머니, 며느리, 아들 모두 서로 조금씩 양보하고 예의를 갖추어 행동하는게 아닐까 생각이 되네요.

가장 충격적인 내용은 바로 뚱뚱한 사람의 뇌는 16년 빨리 늙는다는 부분이였는데요 ㅠㅠ 살이 붙고 있는 요즘 경각심을 갖게 만드는 내용이였답니다. 실제로 한 연구결과, 뚱뚱한 사람이 정상 체중인 사람에 비해 치매에 걸릴 위험이 2배있다는데 허리띠 구멍하나 단축하면 수명이 11년 연장된다는 황수관 박사님의 말씀에 유념해야할것같네요 ^^

황금알의 전체적인 느낌은 좋은 정보프로그램 하나 본 것같은 느낌이예요. 그속에 패널들의 입담이 녹아있는 깨알 재미도 있고, 무릎을 치게 만드는 노하우도 곳곳에 숨어있지요.

고부간의 갈등이나 부부생활, 육아문제, 건강 승진 문제등 정말 일상생활에서 궁금하고 알고 싶었던 내용이 대부분이라 혼자 알기에는 너무 아깝다는 생각이 들어서 주변에도 권하고 특히 남편분들에게도 권해서 같이 보면 좋을것같은 책이라고 생각합니다 ^^

이 책 “황금알”은 MBN에서 방송되고 있는 걸 엮어 만든 책입니다.

예전에 몇 번 프로그램 볼 기회가 있어서 보았는데, 재미있고 유익한 정보들이 많았습니다.

이렇게 책으로 나오게 되어 찬찬히 다시 볼 수 있게 되었습니다.

“황금알”은 “황당하고 궁금한 알짜이야기”의 줄임말입니다. 책의 황당한 소제목만 보더라도 궁금증을 유발시키는 것들이 있습니다. 예를 들면, 바람 피는 법을 알려주는 교습소가 있다, 하루에 책 스무권 읽으면 헛 똑똑이 된다, 아침키스가 연봉을 올린다는 등. 실제 책의 내용을 보다보면 고개가 끄덕여집니다. 방송패널로 나온 전문가들은 심리학 교수, 변호사, 무속인, 한의사, 가정의학과 전문의, 풍수지리학자, 비뇨기과 전문의 등 다방면의 사람들이 나와 나름 고급정보(?)를 알려주고 있습니다. 그 동안 몰랐던 사실들을 알게 되어 소소한 희열도 느낄 수 있었습니다.

총 11장으로 구성되어 있으며, 각 장에는 “황금알 리서치”라고 해서 그 내용과 관련된 설문조사가 들어가 있습니다. 관련 전문가가 설명을 해 주면 다른 패널이 자신의 의견을 내서 주제를 마무리하는 식입니다. 중간 중간 운동법, 치료법 등 방송에 나왔던 화면 그대로 관련 사진도 들어가 있어 책을 보는데 이해가 쉬었습니다.

출퇴근 길 지하철에서 너무 편한 맘으로 입가에 미소를 머금으며, 볼 수 있어 좋았습니다. 또한 주제들이 흥미롭고 재미가 있어 사람들과 대화를 할 때 괜찮은 이야기꺼리가 되기도 했습니다.

TV를 자주 보지 않는데, 몇 달 전 우연히 황금알이라는 프로그램을 보게되었지요.

제목이 특이해서 황금알이 뭘까 싶었는데, 황당하고 궁금한 알짜이야기를 일컫는 말이라네요.

이름 넘 잘 지은 것 같아요.ㅎㅎ

처음에는 멋모르고 봤었는데, 알고보니 MBN에서 제법 화제의 토크쇼 프로그램이라는데,

요리가, 한의사, 정신과 의사, 평론가, 변호사, 아나운서,가정의학 전문의, 풍수지리가, 연예인 등 각계각층의 전문가들이

나와 자기 분야와 관련된 정보나 노하우,인생 철학을 들려주어 그런 듯 싶었어요.

몇몇 분들은 가끔 억지스러운 캐릭터로 웃음을 주기도 하지만 가볍고, 쉽게 정보를 얻을 수 있도록 한 구성에 눈길이

자꾸만 가더라구요.

그래서 자꾸 챙겨보게 되었는데, 그 MBN [황금알]을 책으로 나왔다고해서 반가운 마음에 읽었어요.

우선 TV에서처럼 눈에 익은 전문가 패널들의 이야기가 재미를 더하지요. 제가 방송을 본 부분도 있고 ,처음 접하는 부분도

있어 새롭게 읽을 수 있었어요.

보통 사람들이 관심을 많이 가질 만한 것들로 구성되어 있어 읽는 재미가 쏠쏠합니다.

부자, 건강, 고부간의 갈등 문제, 바람기, 술, 중년여성 ,남성의 기 살리기, 다이어트, 좋은 부모 이야기, 직장생활 이야기 등...

각 주제가 끝날 때마다 마지막에 주제와 관련있는 비결, 솔짓한 팁, 인기 있었던 리서치 등이 실려있어 재미까지 더했구요.

그러할 거라는 타당성이 큰 내용도 있지만 조금은 의외인 것들도 있어 재미삼아 상식으로 기억해 둘만 하더라구요.

각계 각층 전문가의 의견이다보니 한 문제를 보는 의학적, 법적, 역학적 견해들이 달라 어느 것이 맞는 말일까 싶기도 하지만 다양한 관점으로 세상을 보는 힘이 생기는 것 같아요.

방송에서 소개한 수많은 알짜배기 정보는 물론, 방송에서 말할 수 없어 아쉽게 공개되지 못한 고수들의 숨은 비법까지 담겨있어요.

중간중간 조그만 얼굴 사진을 넣은 고수들의 의견을 적절하게 배치하고, 다양한 통계와 그들의 경험에서 나오는 의견, 전문적인 사실을 소개하고 있어 재미있게 읽을 수 있었어요.

고부간의 갈등 처방전과 좋은 부모 백서가 제일 맘에 와닿아 읽고 또 읽게되어 시간 가는 줄 모르겠더라구요.

가볍게, 유쾌하게 읽을 수 있는 책이라 친한 지인과 한 판 수다를 나누는 것 같은 시간이었어요.

TV를 거의 보지 않는 나는 '황금알'이라는 프로를 알지 못했다. '황당하고 궁금한 알짜이야기'라는 소제목에 끌렸고, 책의 목차를 보고 궁금한 부분이 많아서 읽게 되었는데, 결로부터 말하자면 대박! 정말 재미있고 알찬 이야기가 가득하다. '황금알'이라는 제목이 아깝지 않을만큼. ^^

＜황금알＞은 MBN방송의 한 프로로, 각 분야의 최강 고수들이 세상에 잘 알려지지 않은 황금알 같은 비법들만 골라 시청자들에게 전해주는 토크쇼이다. 토크쇼 출연자들은 대부분이 이미 지상파 방송에서 얼굴을 많이 알린 각 분야의 고수들. 변호사 이인철, 다이어트 전도사로 유명한 가정의학과 전문의 박용우, 스포츠해설가 하일성, 문화평론가 김갑수, 요리연구가 이혜정 등이다. 바람기, 부자의 특징, 고부갈등 해결법, 노화 방지, 부부싸움의 기술, 좋은 부모 백서 등 많은 이들이 정말로 궁금해 할만한 분야를 어쩜 이리 콕콕 짚어서 알려주는지, 그것도 너무나 재미있게 말이다.

내가 가장 열심히 읽은 부분은 아무래도 집에서 아이를 키우는 학부형이다보니 '좋은 부모 백서'부분이었다. '자녀에게 사기를 쳐라', '딸의 첫 키스는 아빠가 결정한다'등 유쾌하고 호기심 팍팍 솟는 제목들이 장난처럼 보이지만 막상 내용을 읽어보면 각 분야의 전문가들이 자신의 전문성을 살려 근거를 가지고 이야기하는 것들이다. 노화 방지 일급 비책에서 소개된 '뚱뚱한 사람의 뇌는 16년 빨리 늙는다'는 부분도 충격적이었다. 뚱뚱한 것도 서러운데 노화에 치매까지? 비만은 정말 어떻게든 막아야 할 일이다.

각 전문가들이 자신이 준비한 짧은 강의를 하면 그것에 대한 다른 전문가들의 의견이 보태지는 것도 재미있다. 호응하는 분도 있고 반대 의견을 제시하는 분도 있는데 모두 읽을만하다. 자신의 경험을 토대로 또 다른 시각에서 그 논점을 이해하는 것을 보며 '아, 그럴수도 있겠구나!'하는 생각이 드는 경우도 많다.

그냥 한바탕 웃고 끝나는 것이 아니라, 웃음속에서 정말 실생활에 필요한 지식과 정보를 배운다는 것이 참 좋다. 책을 읽는 내내 책을 읽는다는 생각보다는 정말 토크쇼를 보고 있다는 생각이 들 만큼 즐거웠고, 그 속에서 많은 것을 배울 수 있었다. 또 읽고, 또 읽고, 또 읽고 싶어지는 그런 책이다.

 황금알 프로그램은 잘 짜여진 프로그램인건 틀림없다.  고수들에게 듣는 비법은 정말 눈을 번쩍이게 하고 귀에쏙쏙 들어오게한다.

책으로 나왔으면 했는데, 드뎌 책으로 나왔고, 읽는 내내 즐거웠고, 알차다는 느낌이 팍팍 들었다 워낙 황금알(알짜정보)이 많아서 머리가 아플정도다. 그래도 이런 알짜 정보를 모아서 알려주는데는 그리 많지 않다. 이 책은 다양한 지식을 습득하는데 아주 유용하다.  집중을 안해도 머리에 쏙 들어와서, 가볍게 읽어도 될만큼 잘 짜여져 있고, 전문적인 깊이 있는 시사를 다루는게 아니라 읽는 내내 넘 잼있는것 같다. 주제를 보면 바람기, 부자, 고부갈등, 노화방지, 부부싸움, 좋은부모 백서, 직장에서 살아남는법, 다이어트, 음주, 중년 여성의 생존법, 중년남성 기 살리는법 의 11가지가 생활하면서 성인남녀 누구나 한번씩 접해보지 않은사람이 없을정도로

아주 가볍지만 민감한 부분을 다루고 있다. 각 파트별 답을 전문가(고수)들에게 들으니 아~ 라는 소리가 절로 나온다. 회사에서 점심시간때 읽다가 혼자 키득키득 웃으니 동료들이 그렇게 잼있냐고 무슨책이냐며 다들 물어보길래 "황금알"이라는 프로그램 알지, 그게 책으로 나왔어. 라고 말했더니 서로 빌려달라고 했는데, 사서 봐 라고 얄밉게 이야기 해버렸다. 내가 몰랐던 부분도 많았고, 고민한 부분도 많이있었는데, 50% 이상은 해결한것 같다.  혼자만 알고 있고 싶은데, 욕심인가^^ 읽으면서 느끼지만 역시 고수는 다르다는걸 확실히 알았다.전문가들이라 그런지 성에 대해서도 서스럼없이 이야기하는걸 보곤 역시 세상은 많이 변했다는걸 새삼 느끼게 되었다. 요즘은 혼전계약서는 꼭 써야한다니 놀랬고.부부싸움에도 기술이 있다? 잘못된 속설도 참 많다는것도 알게되었다. 좋은부모 되기도 힘들다는것도, 어떻게 하면 좋은 부모가 되는지도 잘 알게 되었다. 황금알 꼭 권하고 싶다.  친구들에게 이번 주말에 꼭 선물해야겠다.오늘부턴 토마토를 옆에 끼고 살아야겠다. 노화방지에 그렇게 도움이 될줄이야^^ 보고 또 봐도 잼나고 유익하다.

넘 잼있는 황금알  2권, 3권, 시리즈로 나올것 같다.  확신한다.  아직도 다루어야 할 내용이 너무 많기에..

황당하고 궁금한 알짜이야기의 줄임말인 ＜황금알＞은 “최강 고수들이 들려주는 생활 속 황금 지식!”이다. 처음 책을 신청할 때까지만 해도 MBN에서 하는 황금알을 보지 못했었다. 책에 관련된 보도 자료를 읽으면서 ‘황당하고 궁금한 알짜이야기’라는 말에 내심 궁금하기도 하여 꼭 한번 읽어보면 좋겠다는 생각이 들어서 신청했는데, 책을 받기 며칠 전에 정말로 MBN에서 하는 ＜황금알＞을 우연히 시청하게 되었고, 말 그대로 의사와 변호사, 풍수지리학자와 무속인, 가족 상담 전문가, 성교육 전문가까지 각 분야의 최강고수들의 전문지식과 노하우 그리고 입담과 알짜배기 정보는 우리가 실생활에서 알아두면 좋은 내용들로 유쾌하게 전해져왔다. 한번 이렇게 ＜황금알＞을 시청하고 나니 책을 볼 때 그 최강고수들의 이미지가 그대로 전해지는 느낌이어서 더욱 신나게 책장을 넘길 수 있었다. 이렇게 ＜황금알＞에서는 우리가 살아가면서 꼭 알아야하는 필요한 정보는 아니지만 우리가 알아두면 좋을 모두가 공감할 수 있는 소재를 다루어 조금 더 지혜롭게, 행복하게 살아갈 수 있는 방법을 제시한다.

바람기와의 전쟁/ 우리가 몰랐던 부자들의 비밀/ 고부갈등 처방전/ 부부싸움의 기술.....등 밖에 나가서 이야기하기 어려운 흥미있는 소재로 총 11개의 챕터로 구성되었는데, 남녀노소는 물론 좋은 부모, 행복한 가정, 자신감 넘치는 자신을 만들기 위해서는 꼭 한번 읽어보면 좋은 내용들로 가득하다. 더불어 황금알 리서치를 통해서 재미있는 정보도 얻을 수 있다. ‘세계의 불로장생 비결3‘에 나와 있는 이야기를 소개하자면 영국의 100세 할머니의 장수비결은 휴대용 게임기였고, 103세 모태솔로 할머니의 장수비결은 평생 남자를 만나지 않은 것이었지만, 코스타리카의 104세 할아버지의 장수비결은 춤추고, 인생을 즐기며, 여자를 좋아하는 것이라는 정보를 보더라도 100% 딱 맞는 답은 없는 것을 알 수 있다. 누구나 자신이 좋아하는 일을 하면 불로장생의 비결을 얻을 수 있지 않을까 한다.

이렇듯 이 책에서는 100% 완벽한 답을 얻을 수는 없지만 최강고수들의 전문지식과 노하우를 통해 삶의 지혜를 배울 수 있는 것이다. 책장을 넘기면서도 TV에서 보던 최강고수들의 이미지가 그대로 전해져 토크쇼를 보던 느낌이 그대로 전해져 왔다. 솔직히 TV가 더 생동감 넘치는 재미가 있지만, TV로 시청을 못하신 분들이라면 이 책만으로도 ＜황금알＞의 정보와 느낌을 그대로 받을 수 있을 거란 생각에 가볍게 읽어보면 좋을 것 같다.

황금알은 인기있는 TV 프로그램인 MBN의 ＜황금알＞에서 방송된 내용을 책으로 정리하여 펴낸 책입니다.

＜황금알 ＞ 프로그램은 지금도 방송되고 있습니다. 다양한 주제에 대하여 다양한 출연진이 토론하는 형식의

프로그램 입니다. ＜황금알＞ 이라는 책의 제목아래 ＜황당하고 궁금한 알짜 이야기＞ 라고 쓰인 한 줄이 바로

이 책의 부제로 생각되었습니다.

책은 모두 11 단원으로  구성되어 있습니다.

1. 바람기와 전쟁

2.우리가 몰랐던 부자들의 비밀

3. 고부갈등 처방전

4. 노화방지 일급 처방전

5.부부싸움의 기술

6.좋은 부모 백서

7. 직장에서 살아남는법

8.살과의 전쟁, 다이어트

9.술 공화국 음주병법

10.중년여성의 생존비법

11. 중년 남성 기살리기.   등입니다.

나는 평소에 말을  못하는 편은 아니지만 좀더 유머스런 대화를 위하여 이 책을 읽었습니다.

＜황금알＞의 출연진은 그 직업이 다양합니다. 때문에  각 분야의 상식을 넓힐 수 있는 기회이기도 했습니다.

변호사,의사, 한의사, 작가, 평론가, 요리전문가, 연예인 , 상담사등 이 출연하여 자신의 전문분야와 관련하여

얘기를 하기 때문에 시청자들은 TV를 시청하면서 쉽게 전문가의 견해를 접할수 있는 프로그램 이라고 생각 합니다.

책의 앞부분에서 부자들은 중풍에 덜 걸린다는 내용이 있습니다. 1990년대부터 웰빙열풍이 불기 시작했는데

고소득층과 저소득층의 차이가 두드러졌다고 합니다. 고소득층에 비해 저소득층의 뇌졸중 발병 위험이 2.5배나

높았다고 합니다. 미국 통계에서 부유층과 빈곤층을 나눌 때 빈곤층을 규정하는 세번째 척도가 바로＜비만＞이라고 합니다.

그런 한편 부자들은 ＜폐암＞에 걸릴 확률이 높다고 합니다. 폐암의 내적 원인인 마음의 병 , 다시말해 근심과 걱정이 많은

사람들은 폐에 산소공급이 잘 안되어 폐에 병이 들수 있다고 합니다.

책을 읽다보면 난생 처음으로 듣는 이야기도 꽤 많았습니다. 가령 조선시대의 궁녀들은 새우젓 다이어트를 했다는 것만

해도 그렇습니다. 요즘은 젓갈도 짠 음식으로 치부하는 경향이있는데, 지난번에 읽은 책에서는 새우젓이

항암효과가 있다고 하였습니다. 새우젓은 정제염에 비해 염도가 낮을 뿐 아니라 단백질 분해효소인 프로테아제와

 지방분해효소인 리파아제가 다량 함유되어 있다고 합니다. 따라서 주성분이 단백질과 지방인 돼지고기를 먹을 때

새우젓을 먹는 것은 최고의 궁합 이라고 합니다. 새우젓과 함께 궁녀들이 다이어트에 애용했던 것은 ＜초마늘＞이라고 합니다.

고부갈등 스트레스에는 동치미를 먹으라는 요리연구가의 얘기도 처음듣는 신선한 것이 었습니다.

동치미의 톡쏘는 탄산 느낌 때문인데, 탄산 느낌이 스트레스를 받았을 때 속이 시원해지는 느낌을 주기 때문 이랍니다.

또한 무에는 '디아스타제'가 들어 있어서 소화를 돕고 화를 삭히는 작용을 한다고 합니다. 평소에 동치미를 즐겨 먹었음에도

이런 기능은 생각하지 못하고 먹었습니다.

아침 출근길에 부인과 키스를 하고 출근하는 사람들은 그렇지 않은 사람들 보다 20-30% 가량 돈을 더 번다고 합니다.

그외에도 요리에 관심이 많은 저도 처음 알게 된 상식들이 많아서 공부란 끝없이 해야 하는 것이구나 하고 생각 했습니다.

삼겹살은 양파와 함께  먹으면 가장 좋다고 합니다. 이왕이면 생양파와 함께. 삼겹살에는 비티민 C 가 가장 적기 때문에 

고추를 함께 섭취하면 좋고 부추도 염분배출에 도움을 주기 때문에 좋답니다. 그런데 된장찌개 처럼 염분이 많은 음식과 함께

먹는것은 쥐약이나 마찬가지라고 합니다. 염분이 지방과 만나면 몸안에서 ＜콜레스테롤＞로 변하기 때문 이랍니다.  

돼지고기와 표고버섯의 궁합도 좋답니다. 표고버섯에는 비타민 D, E 레시틴 같은 성분이 있어 우리 몸에 콜레스테롤이 합성되는

것을 막아 준다고 합니다. 좋은 책을 재미있게 읽으면서 행복한 시간 이었습니다 ^^